როგორ იპოვოთ თქვენი მიზანი ან რაზე გაატაროთ თქვენი ცხოვრება?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როგორ იპოვოთ თქვენი მიზანი, რა უნდა გააკეთოთ ცხოვრებაში? როგორ გავაკეთოთ ისე, რომ ბიზნესი, რომელშიც თქვენ ხარჯავთ თქვენს დროს, ძალასა და ენერგიას, მოაქვს კმაყოფილება, ავლენს და აუმჯობესებს შესაძლებლობებს, უნარებსა და ნიჭს, თვისობრივად აუმჯობესებს ცხოვრებას. რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ ბედნიერად და სრულყოფილად იგრძნოთ თავი ცხოვრებაში? როგორ იპოვოთ თქვენთვის ის აქტივობა, რომელიც ნამდვილად დაიწყებს სიხარულის და სულიერი კმაყოფილების მოტანას?

საკმაოდ ხშირად, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ადამიანები, რომლებსაც არ მოსწონთ ის, რასაც აკეთებენ, მათ არ მოაქვთ შინაგანი კმაყოფილება, მათი საქმიანობა ძალიან დიდ დროს იღებს მათ ცხოვრებიდან. ადამიანი ატარებს თავისი ცხოვრების დროს ყოველდღიურად, ნაცრისფერ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ნაცვლად იმისა, რომ აკეთოს რაიმე რეალური და ღირებული.

ამის ნაცვლად, ცხოვრება მოსაწყენი, მოსაწყენი და უაზრო ჩანს. და ამავე დროს - სიზარმაცის არსებობა და მოტივაციის ნაკლებობა, რადგან უაზროა, რომ არ არსებობს მიზნის გააზრება, რომლის გულისთვისაც მსურს რაღაცის გაკეთება და ის ააქტიურებს მოქმედებას.

არ ესმის მისი მოწოდება, თითქმის ყოველთვის იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი იძულებულია იმუშაოს სამსახურში, რომელიც მას არ მოსწონს, უბრალოდ ვერ ხედავს ამის ალტერნატივას. შიგნით არის სტაბილური განცდა, რომ ცხოვრების დრო კარგავს, შესაძლებლობების საზღვრები არანაირად არ ფართოვდება. და მიუხედავად იმისა, რომ სამუშაოს მოაქვს ფული, მას არ მოაქვს ყველაზე მნიშვნელოვანი - ნამდვილი სულიერი კმაყოფილება.

როგორ ვიყოთ და რა ვქნათ ამ ყველაფერთან ერთად?

აუცილებელია ისეთი რამის პოვნა, რაც „მოგიზიდავს“, მოტივირება - სულისა და სხეულის ენერგია. რაღაც, რაც საშუალებას მოგცემთ ფაქტიურად აღმოჩნდეთ თქვენთვის მოცემულ ცხოვრებაში. რაღაც გაანალიზებს იმის გაგებას, თუ რა არის შენი მიზანი სინამდვილეში. და იმისათვის, რომ იპოვოთ თქვენთვის ისეთი საქმიანობა, რომელიც ნამდვილად დაიწყებს სიხარულს და სულიერ კმაყოფილებას, ძირითადი გაგებისთვის, ჩვენ აქ განვიხილავთ იმას, რაც ძალიან კარგად არის აღწერილი იაპონური იკიგაის სისტემაში.

მისი ორიგინალური მოდელის მიხედვით (რეალური ადამიანის რეალური ცხოვრება), საფუძველი იმისა, რაც აყალიბებს მუდმივ სიცოცხლისუნარიანობას (სიცოცხლისა და მოქმედების სურვილი, მიღმა), არის ოთხი „საფუძველი, რომლებიც მოკლედ შეიძლება განისაზღვროს შემდეგნაირად:

- მე მიყვარს ამის გაკეთება

- მე ვიცი როგორ გავაკეთო

- ამაში იხდიან

- ხალხს სჭირდება.

IKIGAI მოდელი 生 き 甲 斐, "სიცოცხლის აზრი":

იკიგაი შეიძლება იყოს თქვენთან ერთად არა მხოლოდ სამსახურში, არამედ ურთიერთობებშიც, სიყვარულში / ოჯახში, სექსში, მატერიალურ კეთილდღეობაში და თუნდაც უბრალოდ ჯანმრთელობაში: მისი შეძენა და შენარჩუნება, როგორც იქნა, გარანტირებულია "იკიგაის" იდეალით: ენთუზიაზმი და ცხოვრებაში ჩართვა კონკრეტული მისი ჰიპოსტასით ან ასპექტით. რადგანაც თუ ერთსა და იმავე ნაწარმოებში (მიიღეთ მაგალითი) ოთხი კომპონენტიდან მხოლოდ ორია ჩამოთვლილი, თქვენ გაქვთ შემდეგი, აშკარად არასრული:

მე მიყვარს გაკეთება და შემიძლია - ვნება

მე შემიძლია ამის გაკეთება და ისინი კარგად იხდიან ამას - კარიერა

ის კარგად იხდის ამას და ხალხს ეს სჭირდება - მომსახურება

მე მიყვარს ამის გაკეთება და ხალხს ეს სჭირდება - მისია

მე მიყვარს ამის გაკეთება და ისინი კარგად იხდიან ამაში - ჰობი

მე ვიცი როგორ გავაკეთო და ხალხს ეს სჭირდება - მოწოდება.

თუ თქვენ გაქვთ ორი, მაგრამ სამი მატჩი არჩეულ საქმიანობაში, მაშინ იღბლიანი ხართ. რადგან ეს ოდნავ ჯადოსნური „სამი“უკვე არ ადგენს თქვენს შინაგან, არამედ ბევრად უფრო გარეგან კეთილდღეობას: ცხოვრების ბუნება რეალობის ამ ვერსიაში:

ასე რომ, აღმოჩნდება, რომ ცხოვრების იდეალის საპოვნელად აუცილებელია, რომ მისი (ცხოვრების) „მაგიდა“მის ოთხივე ფეხზე იყოს … ნებისმიერ თქვენგანს შეუძლია ადვილად განსაზღვროს რა აქვს, კარგი, დაე ისევ იმავე საქმეში … და ისეთივე ადვილია იმის გარკვევა, თუ რა აკლია მასში, რათა შეიცვალოს აუცილებელი ცვლილებები მისი არსებობის ამ სფეროში.

რა უნდა გავაკეთოთ და როგორ გავაკეთოთ?

მოდით განვსაზღვროთ, რა ვარიანტები არსებობს:

1 ნორმალური ვარიანტია, როდესაც თქვენ აწმყოდან და არსებიდან იწყებთ ცვლილებებს, ასე ვთქვათ, ერთი და იმავე ნაწარმოების ფარგლებში, თავად შეცვლის გარეშე.

2 კარდინალური ვარიანტია, როდესაც თქვენ უბრალოდ იწყებთ ყველაფერს, ასე ვთქვათ, სუფთა ფურცლით, შეცვლით ყველაფერს, რაც იყო ის, რაც ჯერ არ მომხდარა.

1 ნორმალური ვარიანტი

არსებითად, ეს არის საკმაოდ უცნაური (ერთი შეხედვით) ბუდისტური გამონათქვამის განხორციელება "თუ შენი სამუშაო არ მოგწონს, ეცადე გიყვარდეს ის რასაც აკეთებ". ანუ, ჩვენ აქ ვსაუბრობთ საქმიანობის ამგვარი სუბიექტური მიდგომის შეცვლაზე. რომელშიც თქვენ, შეცვალეთ საკუთარი თავი და თქვენი აღქმა, შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ არსებული ნაწარმოების ახალი, დაკარგული მხარეები. ეს, პრინციპში, შესაძლებელია (სხვაგვარად როგორები იყვნენ ნერვები და შრომისმოყვარეები?), მაგრამ ეს მოითხოვს გარკვეულ ცოდნას იმ უნარებისა და შესაძლებლობების შესახებ, რომელთა აღწერაც აქ საკმაოდ რთულია, ეს მაინც სტატია.

2 კარდინალური ვარიანტი

უპირველეს ყოვლისა, აღიარება და გაგება, რომ მას შემდეგ რაც აირჩევთ გარკვეულ გზას, თქვენ არ ხართ ვალდებული დაიცვას იგი სიცოცხლის ბოლომდე, არამედ პირიქით, თქვენ უბრალოდ ვალდებული ხართ პერიოდულად გადახედოთ და შეცვალოთ იგი (წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ კარგავს აღქმისა და სიცოცხლისუნარიანობის სიახლეს). და მეორეც, თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარი ცხოვრების მნიშვნელობის დადგენაზე ქვემოთ მოყვანილი ალგორითმის მიხედვით:

1. ჩამოწერეთ ყველაფერი, რისი გაკეთებაც იცით - უმცირეს დეტალებამდე;
2. ამ სიიდან ამოკვეთეთ ყველაფერი, რაც თქვენ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არ მოგწონთ;
3. გადაკვეთეთ ამ სიიდან ის, რისთვისაც არ არის გადახდილი (თქვენთვის);
4. ის, რაც დარჩა, სარგებელს მოუტანს ადამიანებს (წაშალეთ ყველაფერი უსარგებლო და მავნე);
5. რაც დარჩა, ჩაწერეთ ცალკე ფურცელზე და იფიქრეთ:

- ცხოვრების რომელ სფეროს (ჯანმრთელობას, ურთიერთობებს, ფულს და სხვა) ეხება ეს?

- უფრო მეტიც, რა დიდი თამაში შეიძლება ჩატარდეს ან იქნება?

- რა პროფესიული ან სოციალური როლის შესრულება შეგიძლიათ ამ შემთხვევაში?

- რა პროფესიულ სფეროში შეიძლება ამის გაკეთება?

- რაში გჭირდებათ მისი დაუფლება?

- როდის აპირებთ დაწყებას და როდის დასრულდება?

თუ ზემოთ ჩამოთვლილი არ იყო საკმარისი, არსებობს სპეციალიზებული პროგრამა, რომელიც ეხმარება პრობლემის ხაზგარეშე ამოხსნას მიზნით:” მისიისა და მიზნის ძებნა და განმარტება . გააკეთეთ სწორი არჩევანი ცხოვრებაში, თქვენ გაქვთ ერთი და რაზე დახარჯავთ თქვენზეა დამოკიდებული.

Სულ ეს არის. შემდეგ ჯერზე. პატივისცემით დიმიტრი პოტეევი.