თავადი თუ მათხოვარი? როგორ იპოვოთ თქვენი ადგილი ცხოვრებაში

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

იმის განცდით, რომ "მე არასწორ ადგილას ვარ" ან "მე არასწორ ადგილას ვარ" კლიენტები საკმაოდ ხშირად მოდიან კონსულტაციებზე. დიახ, და ჩემთვის, როგორც ცოცხალი ადამიანისთვის, ეს შეგრძნებაც ნაცნობია - რამდენიმე ხნის წინ ჩემს პირად კრიზისს სწორედ ასეთი "გუნდით" გავდიოდი. ზოგჯერ საკუთარი "რელევანტურობის" კითხვა კიდევ უფრო მწვავედ ჟღერს - "მე არ ვცხოვრობ ჩემი ცხოვრებით". ცხოვრებაში ადგილის დაკარგვის პრობლემა ვრცელდება, როგორც წესი, იმ სფეროებზე, რომლებსაც შეიძლება მივაკუთვნოთ სოციალური - სტატუსი, კარიერა, წარმატება, ფინანსური კეთილდღეობა … შეუსაბამობის განცდა მუშაობს ორივე მიმართულებით - ის ასევე შეიძლება მატყუარა სინდრომი, როდესაც მაღალკვალიფიციური სპეციალისტი თვლის, რომ მისი ღვაწლი „გაზვიადებულია“და საკუთარი შეუფასებლობის, მცენარეულობის განცდა.

"მატყუარა" თვლის, რომ ის შეცდომაში შეიყვანს სხვებს მისი პროფესიონალიზმის დონეზე. მას თან სდევს გამოვლენის ირაციონალური შიში და გონიერების არგუმენტები გაუგონარი რჩება. იმპოსტორის სინდრომით დაავადებულ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს სამეცნიერო ხარისხი, დიპლომების და სერთიფიკატების მთელი ყუთი, მაგრამ ეს მხოლოდ დროებით აძლევს მას სიმშვიდის გრძნობას. ის მუდმივ რბოლაშია გამარჯვებულების გარეშე.

დაუფასებელი ადამიანი იტანჯება იმით, რომ მისი დამსახურება უხილავია, თავს მიტოვებულად გრძნობს, გარემოს მტრად მიიჩნევს. როგორც წესი, მას აქვს გარე კონტროლის პრობლემა პრობლემებთან დაკავშირებით და შიდა მიღწევებთან დაკავშირებით. ანუ, წარმატების შემთხვევაში, ის თავად არის კარგი თანამემამულე, ხოლო წარუმატებლობის შემთხვევაში, "შურიანებმა ზიანი მიაყენეს".

ორივე მტკივნეულად რეაგირებს კრიტიკაზე, ხოლო "მატყუარა" თავს იჭმუხნის და "დაუფასებელი" იარაღს აიღებს კრიტიკოსის წინააღმდეგ. კიდევ ერთი მსგავსი წერტილი არის ის, რომ არც ერთს და არც მეორეს არ გააჩნია ადეკვატური თვითშეფასება. ეს არის ან გადაჭარბებული ან დაუფასებელი და, ზოგადად, არასტაბილურია.

ფსიქოლოგები წარმატებით უმკლავდებიან კლიენტებთან დაკავშირებულ ამგვარ სირთულეებს, ეხმარებიან თვითშეფასების ჰარმონიზაციაში, სწავლობენ მათი დამსახურებების აღიარებას და პასუხისმგებლობას საკუთარ წარუმატებლობებზე. თუმცა, დღეს მინდა გავაკეთო მცირე ექსკურსი სოციოლოგიაში და გამოვყო ისეთი კონცეფცია, როგორიც არის ჰაბიტუსი.

თვით კონცეფცია "ჰაბიტუსი" გამოჩნდა ფრანგი მეცნიერის პიერ ბურდიეს თეორიაში მე -20 საუკუნეში. თუ თქვენ აღწერთ მას თქვენი სიტყვებით, ეს არის საკუთარი ადგილის განცდა, რომელიც ადამიანში ჩნდება ადრეულ ბავშვობაში და ფესვები აქვს იმ სოციალურ გარემოში, რომელშიც ადამიანი იზრდება და იზრდება. თითოეულ ჩვენგანს, თეორიის თანახმად, გვაქვს შინაგანი განცდა იმისა, თუ რისი უფლება აქვს მოითხოვოს, რა ეკუთვნის მას (ხელმისაწვდომია მისთვის) და რა არა მისნაირ ადამიანებს. ჰაბიტუსი გვაიძულებს დავალაგოთ ის შესაძლებლობები, რომლებიც ჩვენს წინაშე იხსნება, როგორც ის, რისთვისაც ჩვენ შეგვიძლია ვითხოვოთ და ისეთები, ვისთვისაც ჩვენ არ შეგვიძლია. ჰაბიტუსი ყველაზე შესამჩნევია იმ სიტუაციებში, როდესაც ადამიანი კონტაქტშია საზოგადოებასთან, მას სხვა ადამიანებთან მიმართებაში, ან მის პოზიციასთან შედარებით მთლიანად საზოგადოებასთან.

მოკლედ რომ ვთქვათ, არსებობს ორი პოლარული პოლუსი, რომელთა შორის ჯერ კიდევ არსებობს მთელი რიგი ვარიანტები. ეს პოლუსები შეიძლება შემდეგნაირად იყოს აღწერილი: ერთი მხრივ, არიან ადამიანები, რომლებიც თვლიან, რომ სამყარო მხოლოდ მათთვის შეიქმნა. ყველაფერი საუკეთესოს, რაც სამყაროს შესთავაზებს, მათი უფლებაა. ისინი გრძნობენ, რომ უძლებენ ნებისმიერ, თუნდაც ყველაზე რთულ ამოცანას და თუ რაიმე მიზეზით არ გაუმკლავდებიან, ისინი არ კარგავენ ნდობას და მზად არიან განახორციელონ ახალი მცდელობები. მეორე პოლუსზე ადამიანები, რომლებსაც სჯერათ, რომ ეს სამყარო სხვას ეკუთვნის, მაგრამ რა თქმა უნდა არა მათ და არ მოსწონთ ისინი. ერთადერთი გზა, რომ მათ უპრობლემოდ იცხოვრონ ამ ცხოვრებით, არის კიდევ ერთხელ დაიხურონ თავი და, თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადონ თავიდან აიცილონ სიტუაციები, სადაც წარუმატებლობაა შესაძლებელი.ეს მიდგომა ემყარება სოციალური უთანასწორობის თეორიას, რომლის მიხედვითაც მშობლების ოჯახის წარმოშობა და სიმდიდრე გავლენას ახდენს ადამიანის პოტენციურ წარმატებაზე ცხოვრებაში.

კარიერის, მუშაობისა და პროფესიული განხორციელების თემას რომ დავუბრუნდეთ, ჰაბიტუსი შემდეგნაირად ვლინდება:

• ადამიანი არ აცხადებს მაღალ თანამდებობებს, მიიჩნევს საკუთარ თავს უღირსად, არასაკმარისად მომზადებულს
• მას აქვს წესი "არ გამოავლინოს თავი" - არ წამოაყენოს იდეები და არ შესთავაზოს საკუთარი შესაძლებლობები პრობლემების გადასაჭრელად, გაჩუმდეს და არ აღიაროს მისი დამსახურება, ყოყმანობს საკუთარ თავზე საუბარი, პუბლიკაციების გაკეთება ან მსოფლიოს ნაყოფის ჩვენება. მისი შრომის.
• ის არ აწარმოებს მოლაპარაკებებს სამუშაოს ან დაწინაურების პირობებთან დაკავშირებით, ბოლომდე იტანს და თუ ყველაფერი ძალიან ცუდად წავა, მას ურჩევნია დატოვოს, მაგრამ არა დაიცვას თავისი უფლებები.
• ირჩევს უფრო მარტივ ამოცანებს, რომელთა გადაჭრაც შესაძლებელია. დაზოგავს რესურსს.
• ეშინია დიდი სახელების, დიდი კომპანიების. მათში, თუ ის შევა, მას ურჩევნია "ხრახნიანი" როლი, ან, თუ მართლა საერთოდ ვერ მალავს გონებას, ნაცრისფერი კარდინალის როლს.

მე ვფიქრობ, რომ ბევრი ვისაუბრე პრინცებზე და მათხოვრებზე. მაგრამ სტატიის სათაური ასევე მოიცავდა "როგორ იპოვო შენი ადგილი ცხოვრებაში". იმისათვის, რომ ჩვენი წარმომავლობა და მშობლების ოჯახის სტატუსი არ შეუშალოს ხელი საზოგადოების რეალიზაციას, არსებობს ერთი მარტივი და ეფექტური გზა - ცნობიერება. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ ეფექტურად ვიმუშაოთ იმით, რაც ჩვენ შევძელით არაცნობიერის სფეროდან ცნობიერების სფეროში გადმოტანა. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ გამწმენდისა და მძღოლის ვაჟი, დაიკავოთ მაღალი თანამდებობა და გადაჭრით ყველაზე რთულ პრობლემებს, და დაიწყოთ იამაყოთ განვლილი გზებით, თქვენი მიღწევებით და არ გრცხვენოდეთ თქვენი "შეუსაბამობის" და " არასწორი "ოჯახი.

თუ თქვენ გდევნიათ შეგრძნება, რომ არასწორ ადგილას ხართ, გეშინიათ გარეგნულად გამოიყურებოდეთ, გიჭირთ თქვენი აზრის ან იდეების გამოხატვა, თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენ საკუთარ თავს უფრო დაბლა აფასებთ ვიდრე გარშემომყოფები და ეს ხელს გიშლით სრული ცხოვრებიდან - მოიძიეთ რჩევა. სამწუხაროდ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამ "სარდაფის" ანალიზი ერთდროულად განხორციელდეს, მაგრამ 2-3 თვის განმავლობაში სისტემატურმა მუშაობამ შეიძლება მოგცეთ საშუალება გააცნობიეროთ თქვენი შეზღუდვები და ისწავლოთ როგორ გაუმკლავდეთ მათ.