ურთიერთდამოკიდებულება, როგორც მარადიული გაქცევა საკუთარი თავისგან

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ურთიერთდამოკიდებულება, როგორც მარადიული გაქცევა საკუთარი თავისგან

გაქვთ განცდა, რომ თქვენ არ ცხოვრობთ თქვენი ცხოვრებით? ან თითქოს ცხოვრება სიზმარში მიდის? ეს კიდევ ცოტა - ცოტა და მშვენიერი ცვლილებები მოხდება, ყველაფერი რადიკალურად შეიცვლება, მაგრამ ახლა თქვენ უნდა დაელოდოთ, გაუძლოთ ან განიცადოთ ისე, რომ ცვლილებები უკვე ჯილდოს ჰგავს?

ურთიერთდამოკიდებულების ნაკლოვანებები უსასრულოა. მათი მიზანია გააქციონ ადამიანი საკუთარი თავისგან, გაწყვიტონ მისი ღრმა მე და სული, ხელი შეუშალონ პიროვნების ტრანსფორმაციას და ინტეგრაციას, ხელი შეუშალონ ადამიანს გაღვიძებისა და საკუთარი თავის გამხდარიყო. და რაც უფრო დიდხანს იგვიანებს ადამიანი იმის გაგებას, თუ რატომ არის დამოკიდებული მის ცხოვრებაში ბევრი სხვაზე, შიშზე, კონტროლზე, შაბლონებზე, მით ნაკლებია შანსი, რომ ის შეხვდეს ნამდვილ თავს.

ნიღბიანი ცხოვრება შეიძლება სამუდამოდ იყოს.

რას უჭერთ მხარს ადამიანს საკუთარი თავისგან თავის დაღწევაში? და ეს ნიშნავს დამოკიდებულებას სხვის გავლენაზე, სხვის განწყობაზე თუ მოსაზრებაზე?

1. სირცხვილია აჩვენო შენი გრძნობები, გახსენი ისინი და გამოთქვი ისინი

2. უარყოფის შიში, ზედმეტი გრძნობა, მარტოობა

3. დახმარებაზე უარის თქმა ყველა სფეროში, მხარდაჭერის მოთხოვნა იგივეა, რაც აღიარებ სისუსტეს ან დამარცხებას

4. თქვენი გრძნობების გაუფასურება, რაც ნიშნავს გრძნობებს, გამოცდილებას, პირად წარსულს და სულს

5. რეალობის დამახინჯება, ადამიანი დარწმუნებულია, რომ მისი ნიღაბი, ეს არის ის ნამდვილი. ის ნიღბიანია, რომ ის აყალიბებს ურთიერთობას პარტნიორთან, ბავშვებთან და შემდეგ განიცდის, რადგან სხვებს შეუძლიათ დაინახონ მისი ნამდვილი ვინაობა, მაგრამ ის თვითონ არ არის

6. ტკივილის, დამცირების, შეურაცხყოფის, არასათანადო მოპყრობის, ღალატის მოთმინება, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს წლები და ათწლეულები.

ექვსივე პუნქტი არის ტოქსიკური და საშიში, ისინი ეხება იმ ფაქტს, რომ ადამიანი იპარავს საკუთარ თავს რაღაც ღირსეულს, უფლებას მიიღოს უკეთესი და მეტი თავისთვის თავისი ცხოვრების მომენტში.

ნიღბის ტარება "მე ვარ სწორი, კარგი და კომფორტული, ასე რომ მიყვარხარ ყველა" არის შიში იმისა, რომ შეხვდები საკუთარ თავს.

რისი ეშინია ასეთ ადამიანს ნახოს თავისი სული ან ღრმა თავი? რომ მას სურს თავისი ინტერესებით იცხოვროს, რომ მას სურს ღიად გაბრაზდეს და თქვას არა, რომ მან იცის როგორ დაიცვას თავი? მაგრამ თქვენ უნდა მოიქცეთ, როგორც მარაგის მარადიული მსხვერპლი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი არ მიიღებენ, შეიყვარებენ და უარყოფენ?

ნიღაბს აქვს უნარი გაჟღენთილი იყოს ადამიანის შიშითა და ენერგიით, ის იმდენად იზრდება სახეზე და "ცოცხლდება", რომ ადამიანი ფსიქიკურ ძილში ჩადის და ჭეშმარიტებას აღიქვამს, როგორც რაღაც მკვლელს. სინამდვილეში, სამკურნალო ძალა შეფუთულია ჭეშმარიტებით და სწორედ აქედან არის ადამიანი მზად ტანჯვის მარადიულ ბორბალზე გასაშვებად.

საბედისწერო შეცდომა ემოციური ურთიერთდამოკიდებულების აღქმაში

ბევრს სჯერა და პოპ ფსიქოლოგია ხელს უწყობს იმ შაბლონს, რომ ადამიანი დამოკიდებული ხდება სხვის აზრზე, კარგავს გავლენას მის ცხოვრებაზე, არ აქვს საზღვრები და ეშინია უარის თქმის, რადგან მას ცივი და უარმყოფელი დედა ჰყავდა. მას არ უყვარდა იგი, არ მისცა და ახლა ადამიანი ევედრება ამ სიყვარულს, ეძებს და ამის გულისთვის მზად არის გაუძლოს როგორც ძალადობას, ასევე დამცირებას და გაუფასურებას.

ამ რთული მდგომარეობის ფორმირება დაფუძნებულია როგორც წინაპრების, მათ შორის მშობლების ტრავმატულ გამოცდილებაზე, ასევე ემოციურ დარღვევებზე, რაც მოხდა ადამიანის განვითარებაში.

ამიტომ, ყველა დარტყმის დადანაშაულება დედაჩემზე ან დამნაშავეების ძებნა მთელი ცხოვრება უაზროა.

ჩვენს განვითარებაში სამი ეტაპია - ჩვილობა, 3 წლამდე და 3 -დან 6 წლამდე.

და ზოგიერთ ამ პერიოდში, რომელშიც ჩვენ ძალიან დაუცველები ვართ, რაღაც არასწორედ წარიმართა. არა იმიტომ, რომ ჩვენ რატომღაც ვცდებით ან არ გაგვიმართლა, არის რაღაც ჩვენზე დიდი და ძლიერი. მაგალითად, ფორსმაჟორული გარემოებები, მაგალითად, ერთ -ერთი მშობელი, რომელსაც სრული ჯანმრთელობა აქვს, მოულოდნელად ავადდება. და დედა, ისეთი ბედნიერი და მხიარული, რომ ბავშვი დაიბადა, მთელ ძალასა და რესურსს უშვებს საყვარელი ადამიანის გადასარჩენად, იმისთვის, რომ დრო არ მისცეს ბავშვისთვის.

ან, ფორსმაჟორული გარემოებები, ბავშვის გამოჩენის ყველა ბედნიერი მოლოდინი.დედა სიხარულით მიდის საავადმყოფოში, იწყება შეკუმშვა და მოულოდნელად რაღაც ხდება ექიმთან, ის იწყებს მშობიარობის დამცირებას ქალს ან უბრალოდ ტოვებს მას რთულ შეკუმშვებში, ან სხვა რა - ჩვენ არ ვიცით რა ხდება სხვის თავში, მით უმეტეს, თუ ჩვენ არ შეგვიძლია გავიგოთ საკუთარი სული! და რაც ბედნიერი მოვლენა ჩანდა უწყვეტ ჯოჯოხეთად იქცევა, რომლის დედას სურს დაივიწყოს რაც შეიძლება მალე, მაგრამ ნანატრი ბავშვი უნებურად შეახსენებს მას ისევ და ისევ.

და სიყვარულის ნაკადი წყდება ან წყდება.

და იმის ნაცვლად, რომ საკუთარ თავში იპოვო ის, რაც ერთხელ არ ჩამოყალიბებულა ან დაიშალა, იპოვე და გაასწორე. საბედნიეროდ, ჩვენ უკვე გვაქვს ამის ცოდნა და ინსტრუმენტები.

ჩვენ ვაგროვებთ და ვაგროვებთ პრეტენზიებს მშობლებზე, შემდეგ პარტნიორზე, სამყაროზე, ცხოვრებაზე. ჩვენ ვიცავთ ნიღაბს "მე ისეთი სრულყოფილი ვარ, შენ არ გაქვს უფლება არ მიყვარდე", ჩვენ ვჩერდებით ბავშვის პოზიციაში და არ გვაქვს დრო ჩვენი ცხოვრებისთვის.

ჩვენ არ გვაქვს დრო, რომ განვბლოკოთ სიყვარულის ნაკადი საკუთარ თავზე, შევიცნოთ საკუთარი თავი ჭეშმარიტად და მივცეთ საშუალება ჩვენს სულს გაიაროს მთელი გზა.

ან ჯერ კიდევ დროზე ვართ?