როდესაც არ უნდა ელოდო სასწაულს ან მითებს ფსიქოლოგის მუშაობის შესახებ. Მე -2 ნაწილი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ამ სტატიაში მე გავაგრძელებ ფსიქოთერაპიისა და ფსიქოლოგიური კონსულტაციის შესახებ ყველაზე გავრცელებული მცდარი წარმოდგენების გაანალიზებას. პირველი ნაწილის წაკითხვა შეგიძლიათ ამ ბმულზე დაჭერით.

წინა სტატიაში მე დავამთავრე მე -12 პუნქტი, ამიტომ გავაგრძელებ ნუმერაციას

მითი 13. ფსიქოლოგს არ ჰქონია ასეთი გამოცდილება, ამიტომ ის ვერ დამეხმარება. ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მითი, რომლის დეტალური შესწავლა მინდა. კლიენტმა შეიძლება იფიქროს შემდეგნაირად: "მას არასოდეს განქორწინებულა და ვერასოდეს შეძლებს ჩემი გაგებას". ეს ასევე მოიცავს კლიენტის იდეას, რომ მხოლოდ ის ასე ცუდია ცხოვრებაში და მას ვერასდროს ვერავინ გაიგებს (არა მხოლოდ ფსიქოლოგი). "რა იცის ამ ბავშვმა მშობლობის შესახებ?" - კლიენტი ასახავს ახალგაზრდა ფსიქოთერაპევტს. მართლაც. იქნებ არაფერი იცოდეს. მაგრამ ის დაინტერესებულია თქვენთვითონ, თქვენი გამოცდილებით, ბავშვების აღზრდის თქვენი ხედვით და თქვენი ისტორიით. უფრო მეტიც, ხშირად ასეთი ყოყმანი კლიენტი გვერდს უვლიდა განათლების ყველა მასწავლებელს და ექსპერტს რეგიონში და თუნდაც რაიონში. მე მოვისმინე თითოეული მათგანის ძლიერი გამოცდილებისა და ცოდნის შესახებ. მაგრამ დაეხმარა მას?

ამ შემთხვევაში, მე მომწონს ანალოგია ექიმის მუშაობასთან. ვეთანხმები, ყველა ნიჭიერ ნეიროქირურგს არ აქვს ტვინის სიმსივნის ისტორია. და ეს ხელს არ უშლის მას საფუძვლიანად გამოიძიოს პაციენტის პათოლოგია და ჩაატაროს წარმატებული ოპერაცია. ასეა ფსიქოლოგიც. არაფერი გიშლით ხელს შეისწავლოთ ის ფენომენი, რომლითაც კლიენტი მოტრიალდა და იყავით მისთვის მხარდაჭერა მანამ, სანამ თვითონ არ დადგება ფეხზე და არ დადის. პარადოქსი ისაა, რომ დიახ, მართლაც, ფსიქოლოგს არ შეეძლო განეცადა განქორწინების ან საყვარელი ადამიანების დაკარგვის ყველა უბედურება. მაგრამ მოდით შევხედოთ სხვა კუთხით: ყოველივე ამის შემდეგ, თუნდაც ერთი შეხედვით "მსგავსი" გამოცდილება შეიძლება რეალურად არ იყოს ყველას მსგავსი. თითოეული ადამიანის გამოცდილება უნიკალურია. დავუშვათ, რომ როგორც კლიენტს (C), ასევე ფსიქოლოგს (P) წარსული მოვლენები ერთი შეხედვით მსგავსი აქვთ, მაგალითად, საყვარელ ადამიანთან განშორება. ერთისთვის განშორება შავი იყო, მეორისთვის კი მუქი ნაცრისფერი. ამ შემთხვევაში, K და P ორი განსხვავებული ადამიანია და ისინი სამყაროს სრულიად განსხვავებულად ხედავენ. მაშინაც კი, თუ ისინი ერთსა და იმავე ობიექტს უყურებენ. ამიტომ, თავდაპირველად კლიენტის ნებისმიერი მოთხოვნა უნიკალურია. ნებისმიერი თემა ახალი ხდება აღმქმელისთვის (P). დიახ, დრო სჭირდება ახალი რამის შესასწავლად, რათა არ გამოიტანოს დასკვნები და არ დაიხიოს თერაპიული პოზიციიდან. აქედან გამომდინარე, შემდეგი მითი.

მითი 14. ფსიქოლოგმა მშვენივრად უნდა გამიგოს. წაიკითხეთ: წაიკითხეთ ჩემი აზრების მატარებელი, დაუყოვნებლივ გაიგეთ რაზე ვსაუბრობ, დაასრულეთ წინადადებები ჩემთვის და დარწმუნდით, რომ ეთანხმებით ჩემი დასკვნების ლოგიკას და სისწორეს. მშვენიერია თუ ასეა. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი რეალობაში. ხედავენ ფსიქოლოგის თვალში გაუგებრობას ან ისმენენ მისგან რაღაც მსგავსს „მე ვერ ვხვდები როგორ არის ეს დაკავშირებული“, კლიენტები ხშირად იმედგაცრუებულნი რჩებიან და ტოვებენ, რის გამოც ფსიქოლოგმა დატოვა წარწერა „საკმარისად გამჭრიახი“. აქ ვფიქრობ, რომ ორი პუნქტი მნიშვნელოვანია. პირველში, მე მოვიყვან ციტატას: დრო სჭირდება რაღაც ახლის შესწავლას. მეორე ის არის, რომ, სამწუხაროდ, კლიენტის დასკვნები და აზრების ჯაჭვი ყოველთვის არ არის რეალობასთან ახლოს. დამკვირვებლის პოზიციაზე ყოფნისას ფსიქოლოგს შეუძლია შენიშნოს ეს და ზუსტად აჩვენოს კლიენტი. არა ყველა კლიენტი მზად არის ნახე ყველას არ უნდა. დიახ, ისინი მიდიან თავიანთ ნაცნობ სამყაროში. სამყარო, რომელშიც "მე ვერ ვიქნები ბედნიერი, რადგან გარშემორტყმული ვარ ფრიადებით". სიხარული ის არის, რომ ისინი ცოტა სხვანაირად მიდიან. სხვების მიერ ერთი შეხედვით შესამჩნევი არ არის.

მითი 15. ფსიქოლოგი არის ადამიანი აზრის გარეშე ან "კარგად, დამეთანხმებით რომ მართალი ვარ ამ სიტუაციაში?!", "მითხარით თქვენი აზრი!" ხშირად, ფსიქოლოგს (შეცდომით) სთხოვენ შეფასების მხარდაჭერას. საკუთარ თავს თუ სხვებს. Არ აქვს მნიშვნელობა. მე დავწერე წინა ნაწილში (იხ. სტატია როდესაც არ უნდა ელოდო სასწაულს ან მითებს ფსიქოლოგის მუშაობის შესახებ.ნაწილი 1. პუნქტი 12) რომ ფსიქოლოგი არ შეაფასებს თქვენს ქმედებებს. ხანდახან ეს იწვევს შემდეგს: შეფასების არ მიღება სად არის კარგი და სად არის ცუდი, კლიენტები გაკვირვებულები, გაბრაზებულები, გაღიზიანებულნი არიან ფსიქოლოგის "პირადი აზრის ნაკლებობით": "შენ მის გვერდით ხარ ??? გიყვარს? მოტყუებული?! " ჩვენ შევეჩვიეთ იმ ფაქტს, რომ ჩვეულებრივ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ვიღაცის აზრი მოვლენის შესახებ უტოლდება მის შეფასებას ამ მოვლენის შესახებ (კარგი / ცუდი). და თუ ეს შემფასებელი აზრი განსხვავდება ჩვენგან, ჩვენ ვჯანყდებით, ან ისინი აუცილებლად დაგვიმტკიცებენ, რომ არასწორი ვართ. ეს არ ხდება ფსიქოთერაპიაში. და ეს შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი, დიახ. რადგან ეს უჩვეულოა! საერთოდ, ამ გაუგებარ ფსიქოთერაპიაში არის ბევრი უცნაური და უჩვეულო რამ! ეს არის ფსიქოლოგის არა განსჯის პოზიციის თემა და ის საკმაოდ ვრცელია. ასე რომ, მე ვიქნებოდი დაცული, თუ ჩემმა ფსიქოლოგმა მითხრა მსგავსი რამ: "დიახ, ვასია ნარცისი და სულელია, და ამ სიტუაციაში შენ აშკარად კარგი ადამიანი ხარ და მზე. მე ვარ მაშველი და მე ვიკამათებ უფლებას გზა, დიახ. " ეს იქნება შეფასება (და თემა ასეთი ფსიქოლოგის პირადი თერაპიისთვის). დასკვნა: ფსიქოლოგს აქვს აზრი. არ არსებობს შემფასებელი პოზიცია და მისი დაცვა. სანამ ვმუშაობ, სანამ ფსიქოლოგი ვარ, არ ვაფასებ, ვაკვირდები და ვიკვლევ (მეგობრებთან საუბრისას შემიძლია სხვანაირად ვიმოქმედო).

მითი 16. ფსიქოლოგი ავტომატურად გახდება ჩემი მეგობარი. არა არ იქნება. და ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მას არ შეუძლია განიცადოს განსხვავებული გამოცდილება ამ თემაზე. ეს არის ძალიან ვრცელი თემა და მასზე დაწერილია ბევრი შესანიშნავი სტატია. ამ სტატიაში მე სრულად არ განვავრცობ ამ თემას, მაგრამ მივცემ ილუსტრაციულ მაგალითს, თუ როგორ შეიძლება იყოს ეს სავსე თქვენს ფსიქოლოგთან მეგობრობით.

წარმოიდგინეთ სიტუაცია, რომელსაც უკვე დაუმეგობრდით თქვენთან ფსიქოლოგი … და რას ელოდებით? თქვენ ელოდებით თქვენთვის ნაცნობს ფსიქოლოგი მხოლოდ უფასოდ და საათის განმავლობაში: SMS- ით, ტელეფონით, შაბათ -კვირას ერთობლივი ლანჩის დროს. იგივე მგრძნობიარე, არ შემფასებელი, ყურადღებიანი თქვენი ყველა გამოვლინებისა და სიტყვის მიმართ, მიმღები, ორიენტირებული თქვენზე და თქვენს სამყაროზე. ისეთი როგორიც შენ ხარ შეჩვეული. ფსიქოლოგი, რომელთანაც მიხვედით და მიიღეთ აღიარება, უსაფრთხოება, უსარგებლობა და ყურადღება საკუთარ თავზე ყოველთვის (!!!), იმისდა მიუხედავად, რა ხდება ამ ფსიქოლოგის პირად ცხოვრებაში (ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არ იცოდით ამის შესახებ). რას იღებთ ბოლოს? ადამიანური … ჩვეულებრივი მოკვდავი. დაღლილი და დასვენების სურვილი. მათი "კალმებით", მათი "ტარაკნებით". მათი "მოდი მოგვიანებით ვისაუბროთ, დრო არ მაქვს". დიახ, ის ასევე მოითხოვს საკუთარი თავის ყურადღებას, იტიროს, იტიროს და უჩივის საცობებსა და მეზობლებს. როგორც ჩვეულებრივი ადამიანი. ფსიქიკა მუშაობს ისე, რომ დროთა განმავლობაში თქვენ დაინახავთ ამ ფსიქოლოგის მხოლოდ წუწუნს, მიწიერებას და „ადამიანურობას“, ხოლო ჩვეული მგრძნობელობა და ყურადღება თქვენს მიმართ გახდება სრულიად უხილავი, ამორტიზებული და გაცვეთილი. მიიღებთ თუ არა "მეგობარს" იმ მოსალოდნელი კომპეტენციის მქონე სპეციალისტებთან? არა, ეს შეუძლებელია. აპირებ სწორი ფსიქოლოგის დაკარგვას? დიახ გამოიტანე საკუთარი დასკვნები.

ჩემს შესახებ: მე ვხელმძღვანელობ ეთიკური პრინციპებით და არ ვურევ პროფესიას და პირად ცხოვრებას. ეს არის აუცილებელი პირობა ჩემი კომპეტენციის, პროფესიული პოზიციისა და ფსიქოლოგიური უსაფრთხოების შესანარჩუნებლად - ჩემი და ჩემი კლიენტის.

მითი 17. მაგარია, როცა ჩემი საყვარელი ფსიქოლოგია. მას ყოველთვის შეუძლია ჩემი დახმარება. წაიკითხეთ: "იმუშავე ყოველთვის, ყველასთან ერთად, უფასოდ, დასვენების გარეშე და არ იზრუნო შენს რესურსებზე". იხილეთ პუნქტი 16.

მე თვითონვე გიპასუხებ. "ტიჟფსიქოლოგი" არ მუშაობს ჩემთან. შემიძლია ნათესავებს დავეხმარო კარგი ფსიქოლოგის (სხვა) რეკომენდაციით ან ზოგად, ზედაპირულ ინფორმაციას ამ საკითხზე, რაც დამოკიდებულია ჩვენი ინტიმურობის ხარისხზე. გამონაკლისი შეიძლება იყოს საგანგებო სიტუაციები (შოკი, ტრავმა, ძალადობა). საგანგებო სიტუაციის დადგმის მცდელობა ჩახშობილია. ზოგჯერ შედეგებით.

მითი 18. ფსიქოლოგი უნდა იყოს "ყველა შემუშავებული" და ყველაფერი მის ცხოვრებაში უნდა იყოს იდეალურად კარგი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის სამსახურში არ მიდის. ეს პუნქტი კვლავ მიმითითებს სამედიცინო ანალოგიაზე. მაგალითად, სტომატოლოგს შეიძლება ჰქონდეს დარღვევები ენდოკრინულ სისტემაში, რომელიც არ ერევა მის მუშაობაში და კბილების მშვენიერ მკურნალობაში, ათავსებს ბალიშებს და პროთეზებს მისი პაციენტებისთვის.მან იცის თავისი დარღვევების შესახებ, ის მკურნალობს მათ გამოცდილ ენდოკრინოლოგთან და ყურადღებით აკვირდება მის მდგომარეობას, ატარებს ტესტებს და ა.შ. ის ყურადღებიანია საკუთარი თავის მიმართ. თუ იგივე ექიმს აქვს ისეთი დარღვევა, რომ მას უძილობა აწუხებს, ხელები კანკალებს და თავი მტკივა, ბუნებრივია, ის სამსახურში არ წავა. აქ მნიშვნელოვანია ყურადღება საკუთარი თავის მიმართ და სპეციალისტის მოვლა საკუთარ თავზე და, შედეგად, პაციენტზე / კლიენტზე. მახსოვს ანალოგია ჟანგბადის ნიღაბთან საგანგებო თვითმფრინავზე: ჯერ ნიღაბი საკუთარ თავზე დაიდეთ, შემდეგ კი ბავშვზე. თუ გადაადგილებისა და რემონტის გამო რთულ პერიოდს გავდივარ, შემიძლია კლიენტთან ვითანამშრომლო განქორწინების, შფოთვის, ან იგივე რემონტის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩემი რემონტი და მისი შეკეთება ჩვენთვის ძალიან განსხვავებულად აღიქმება. თუ ჩემი განახლება შეავსებს ჩემს ყველა აზრს და მე ვერ შევძლებ კონტაქტს სხვასთან, მე გავაუქმებ სხდომას როგორც კლიენტისთვის, ასევე ჩემით. მე წავალ თერაპიაზე / მეთვალყურეობაზე.

მითი 19. ფსიქოლოგის წარსული არ შეიცავს სისულელეს, შეცდომებს, ტანჯვას, წარუმატებლობას და მწუხარებას. და ისინი არ იყენებენ უხეშ სიტყვებს. მითი მიფოვიჩი ყველა დროის! ფსიქოლოგი ცოცხალი ადამიანია. და მეგობრულად, შენს თავზე ჰალო დიდი ხანია გაქრა. ბევრი ფსიქოლოგი მოდის პროფესიაში პირველადი სურვილით, რომ "გაიგოს საკუთარი თავი და გადაწყვიტოს თავისი პრობლემები" (შეიძლება ჩემმა კოლეგებმა მაპატიონ). კითხვა ის არის, ერევა თუ არა ფსიქოლოგის წარსული გამოცდილება კლიენტთან ახლანდელ კონტაქტში. და გამოგაგდებს ეს თერაპიული პოზიციიდან. იხილეთ პუნქტი 18. და ისევ ექიმების შესახებ. დიახ, ჩვენს სტომატოლოგს შეიძლება მოზარდობისას ჰქონდა კბილები. თუ საკვების მჟავიანობის ეფექტის შესახებ დასკვნები გაკეთდა, დამონტაჟებულია მაღალი ხარისხის ფითხები, სტომატოლოგი ზრუნავს კბილებზე და თავად ეწვია სხვა სტომატოლოგს პრევენციის მიზნით - ეს შესანიშნავია. თუ კბილები არ განიკურნება და გტკივა, ექიმის ყურადღების გადატანა პაციენტისგან არ არის კარგი.

მითი 20. ფსიქოლოგი "უნივერსალურია" და ყველაფერზე მელაპარაკება. " ქვეყანაში არსებული მდგომარეობის შესახებ, გზების მდგომარეობის შესახებ, პოლიტიკის შესახებ, ბენზინის ფასების შესახებ, მეზობლების შესახებ. მაგრამ არა ჩემზე. " კლიენტი, ვიდრე ამ დაწყევლილი მეზობლები, ბენზინი და გზები. ხშირად, ასე მუშაობს კლიენტის წინააღმდეგობა და ვგრძნობ, რომ მე არაფერზე მეუბნებიან მნიშვნელოვანი პირადი გამოცდილების გარდა. ისევ და ისევ, ეს არ არის ერთჯერადი გადაწყვეტა, ზოგჯერ ეს სასარგებლოა ლოდინი, მაგრამ ადრე თუ გვიან კონსულტაციის პოლიტიკა მთავრდება.

მითი 21. კონსულტანტთან საუბრის "წამყვანი" ფსიქოლოგი. "შენ ხარ სპეციალისტი, შენ უკეთ იცი რაზე უნდა მელაპარაკო. მე უკვე გამოვხატე ჩემი პრობლემა. მითხარი ახლა რა ვქნა", წაიკითხე: "გამახალისე, მომეცი რჩევა და ინსტრუქცია როგორ ვიცხოვრო, როგორ ვიპოვო შენი ცხოვრების სიყვარული და შენი ოცნებების საქმე. და ამავე დროს დარჩი კარგი, არ იჩხუბო არავისთან და იყო ფიზიკურად ჯანმრთელი ამავე დროს. " ჩემი პასუხი ამ შემთხვევაში: გასართობად და მითითებისთვის - არა ჩემთვის, არამედ ალფა მამაკაცების სწავლებისთვის ან საშოს ენერგიის გახსნის კურსებზე. ბუნებრივია, სიტუაცია გადაჭარბებულია, მაგრამ როგორც ნახმარი ჩანაწერი ვიმეორებ, რომ მე თანამგზავრი ვარ. თქვენ ირჩევთ გზას. მე შემიძლია მხოლოდ გითხრათ, რომ თქვენ მიდიხართ ჭაობში, როდესაც სხვა ბილიკები და ბილიკები იქვეა. მაგრამ შენი გადასაწყვეტია აირჩიო შენი გზა.

მითი 22. ფსიქოლოგი "ასწავლის" დადებით აზროვნებას და ტანჯვისგან დამიხსნის. ჩვეულებრივ, ეს ნიშნავს დამახინჯებულ და მითიურ შეხედულებას პოზიტიური აზროვნების შესახებ. და არის მოლოდინი, რომ კონსულტაციის დროს მე ვასწავლი კლიენტს დაინახოს არსებული სიტუაციის დადებითი მხარეები (ობიექტურად, უკიდურესად რთული სიტუაცია). ან დავიწყებ კლიენტის გამხიარულებას, ნუგეშისცემას სიტყვებით:”ოჰ, კარგი, ყველაფერი ნამდვილად არ არის ცუდი, შენი ქმარი მოკვდა, მაგრამ ეს საუკეთესოა, ახლა ის სამოთხეშია, უკეთეს სამყაროში… "და ატარებენ მსგავს დევალვაციულ ნამსხვრევებს. არა, მე არ შემიძლია მტკივნეული სიტუაცია ამ მხრივ სასიამოვნო იყოს. და არც ენთუზიაზმით მოგილოცავთ კომფორტის ზონის დატოვებას.და, სავარაუდოდ, ეს არ დაეხმარება და მინიმუმ გაღიზიანებას გამოიწვევს. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ დაკარგეთ საფულე დიდი ოდენობით და თქვენ გაეღიმათ ღიმილით, რომ ეს შეიძლება იყოს უარესი, რომ ამაში არის პლიუსები, რომ თქვენ "ხარშავთ" უაზრობების გამო, ხოლო სადღაც არის სამოქალაქო ომი და ყველაფერი კარგად იქნება, უბრალოდ გაიღიმე და გააგრძელე. Რას გრძნობ? ზუსტად ეს იყო თქვენი გრძნობების გაუფასურების მაგალითი. ალბათ, სადმე, ვინმეს დაეხმარა. მაგრამ ეს არ არის ჩემთვის, ჩემი კონსულტაციების დროს ეს არ მოხდება.

საკითხის მეორე მხარე არის კლიენტი, რომელსაც "უყვარს ტანჯვა". Ნებისმიერი მიზეზით. განსაკუთრებული უნარია ნებისმიერ სიტუაციაში ტანჯვის მიზეზის პოვნა. Ნებისმიერ. და ეს არის ალბათ (ჯერჯერობით) ყურადღების მიპყრობის ერთადერთი ხელმისაწვდომი გზა. Კარგი მაშინ. დაე, მან განიცადოს. ამ შემთხვევაში, დაზარალებულის ეგოს შეწყვეტა ფრაზებით, რომ ყველაფერი კარგად იქნება, ასევე არ არის საუკეთესო ვარიანტი. არავის აქვს უფლება აუკრძალოს ადამიანს ისე ცუდად ცხოვრება, როგორც მან ეს გააკეთა სურს … მაგრამ ეს სხვა სტატიის თემაა.

დაიჯერეთ სასწაული, ეს არ არის ცუდი. მაგრამ არ დაივიწყოთ რეალური სამყარო.

ვუსურვებ ჩემს მკითხველებს შეინარჩუნონ რეალობასთან შეხება.

და მე ველოდები მათ, ვინც მზად არის შეისწავლოს ჩემი არსება ჩემს კონსულტაციებზე!

_