შვიდი მახასიათებელი. ფსიქოლოგიური ტესტი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თითოეულ ადამიანს აქვს დადებითი და უარყოფითი ხასიათის თვისებები. თუ ჩვენ ვიცით ჩვენი თვისებების შესახებ და ვიღებთ მათ საკუთარ თავში, მაშინ ჩვენ ვიქნებით ერთგული სხვა ადამიანების მიმართ, რომლებსაც აქვთ მსგავსი თვისებები. მაგალითად, თუ ადამიანი აღიარებს, რომ ხანდახან სწრაფი ხასიათისაა, მაშინ იგი აპატიებს სხვას იგივე სწრაფ ხასიათს. ადამიანს აფერხებს საკუთარი თავის შეცნობა იმით, რომ მას აქვს გარკვეული „უარყოფითი“თვისებები, პიროვნული თვისებები, რაც მას არ მოსწონს საკუთარ თავში, ის არ არის მზად სრულად მიიღოს ისინი. შემდეგ, მისი აზრით, ეს თვისებები სხვა ადამიანებზეა ასახული და ის მათზე აღშფოთებას და უარყოფას აქცევს. ასეთი მოტყუებული გრძნობა საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ თვითშეფასება და, შესაბამისად, არ არის უარყოფილი.

მაგალითად, ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავს "არ აძლევს" ისეთ თვისებას, როგორიც არის სისულელე, ეწინააღმდეგება ყველას, ვინც ავლენს ამ თვისებას. ან პირი, რომელსაც არ მოსწონს ვინმე და უსურვებს მას ზიანს, პროექციის მექანიზმის წყალობით, იღებს რწმენას, რომ სხვა იყო ის, ვინც მის წინააღმდეგ რაღაც უსიამოვნო რამ შეთქმულა. ამრიგად, ეს ადამიანი იღებს საბაბს თავისი უარყოფითი გრძნობებისა და ქმედებებისთვისაც კი. Სხვა მაგალითი. ადამიანი, რომელიც სკანდალებს იქ, სადაც მუშაობს, ესმის, რომ ის ცუდს აკეთებს, ეს მას აწუხებს, არღვევს მის სიმშვიდეს. შემდეგ კი ის აყალიბებს თავის მიდრეკილებებს სხვა ადამიანებზე, იწყებს რწმენას, რომ ყველა სკანდალიზებს, რაც მას უადვილებს. მცდარი აზრი ამშვიდებს მას.

ასეთი ადამიანური სისუსტის ცოდნა საშუალებას გვაძლევს დავასკვნათ: ის ფაქტი, რომ სხვა ხალხი, ჩემი აზრით, "ჩემზე უარესია" ან "ჩემნაირია" არ იძლევა საკუთარი თავის პატივისცემის უფლებას. უფრო მეტიც, ის აჩერებს სიფხიზლეს, ერევა პიროვნების ობიექტურ თვითშემეცნებაში. იმისათვის, რომ გქონდეთ ნაკლები კონფლიქტი და მეტი პატივისცემა თქვენს ცხოვრებაში, პირველ რიგში უნდა მიიღოთ საკუთარი თავი და სხვა ადამიანები ისეთი როგორიც არიან. ანუ, მიეცით საშუალება საკუთარ თავს და სხვებს, იყვნენ საკუთარი თავი, წაშალეთ ნებისმიერი პრეტენზია სხვების მიმართ და დაიმახსოვრეთ: ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ მხოლოდ საკუთარი თავი.

Ვარჯიში:

10 წუთის განმავლობაში თქვენ უნდა ჩაწეროთ თქვენი 7 მახასიათებელი სვეტში, უპასუხოთ კითხვას "რა ვარ მე?" ამავე დროს, გახსოვდეთ, რომ ამ კითხვაზე არ არსებობს სწორი ან არასწორი, მნიშვნელოვანი ან უმნიშვნელო პასუხები. მას შემდეგ რაც შექმნით თქვენს 7 მახასიათებელს, ჩაწერეთ თითოეული მათგანის საპირისპირო მნიშვნელობით, მაგრამ პრეფიქსის გარეშე "არა" (მაგალითად: "კარგი - ბოროტი", არა "კარგი - არა კეთილი")

ახლა ყურადღებით დააკვირდით თქვენს მიერ მოპოვებულ ორ სიას: რომელ ლიტერატურულ გმირს, ზღაპარს თუ სხვა პერსონაჟს იცნობთ - პოლიტიკოსს, ბუნებრივ მოვლენას და ა.შ. - შეიძლება ჰქონდეს 7 მახასიათებელი პირველი სიიდან და რომელი - 7 მახასიათებელი

მეორედან. თუ გიჭირთ ყველა ამ მახასიათებლის მქონე გმირების აღება, შეგიძლიათ აირჩიოთ ისინი ექვსი ან ხუთი ძირითადი მახასიათებლის შესაბამისად. შერჩეული გმირის სახელი უნდა იყოს ხელმოწერილი მახასიათებლების შესაბამისი ჯგუფის ქვეშ.

ახლა გაითვალისწინეთ ორი სვეტის რომელ მახასიათებლებს აღიარებთ საკუთარ თავში და სხვა ადამიანებში, რომელთა მიმართ ნეიტრალური ხართ და რომელსაც თქვენ და სხვებისთვის მიუღებლად მიიჩნევთ.

დაფუძნებულია I. V. Stishenok– ის წიგნზე

ასე რომ, საკუთარი თავის შესახებ 7 მახასიათებლის დახმარებით შეგიძლიათ გაზარდოთ საკუთარი მოქნილობა და ერთგულება საკუთარი თავის და სხვების მიმართ.