რამდენი შეხვედრა მჭირდება ფსიქოლოგთან?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბევრს უკვე პირველ სესიაზე აინტერესებს კითხვა: "რამდენი სესია ფსიქოთერაპევტთან იქნება საჭირო?" პასუხი დამოკიდებულია ორ ფაქტორზე:

1. პიროვნების ფსიქიკის ორგანიზაციის სტრუქტურა (ფსიქოთერაპევტს დასჭირდება 1-2 სესია ფსიქიკური პროცესებისა და პიროვნების მდგომარეობის ზოგადი ანალიზისათვის)

2. ცვლილებების საჭირო დონე-ზედაპირული ცვლილებებისთვის საკმარისია 5-10-20 სესია, უფრო ღრმა და ყოვლისმომცველით კი 2-7-15 წლიანი თერაპია

თერაპიის წინაპირობაა კვირაში 1 სესია. შეხვედრების სიხშირე არ შეიძლება იყოს ნაკლები - ამ შემთხვევაში, აზრი არ აქვს ფსიქოთერაპიას და ის არის დამხმარე და არ გულისხმობს ძლიერ ცვლილებებს. ყველა ადამიანს არ შეუძლია გაუძლოს თერაპევტთან ვიზიტს კვირაში 1 -ჯერ მეტჯერ საკუთარ თავზე შრომისმოყვარეობის გამო.

ზოგიერთ შემთხვევაში, თუ ადამიანს აქვს ერთი პუნქტის პრობლემა, ალბათ ერთი სესია საკმარისი იქნება, რომელშიც თერაპევტი დაეხმარება მას დაალაგოს ყველაფერი, ნათლად დაინახოს პრობლემის სრული სურათი და მიიღოს დამოუკიდებელი გააზრებული გადაწყვეტილება მიღებული პასუხების საფუძველზე. თუ საჭიროა უფრო ღრმა ცვლილებები, ფსიქოთერაპიის პროცესი შეიძლება გაგრძელდეს 2 -დან 15 წლამდე (ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კლიენტის ავარიებზე და თერაპიის სასურველ შესვენებაზე).

რას ნიშნავს "დამოკიდებულია პიროვნების ფსიქიკის სტრუქტურაზე"? ამ კითხვაზე პასუხი იმალება პიროვნების ორგანიზაციის დონეზე - ნევროზი, ფსიქოზი და მესაზღვრე.

პიროვნების ნევროტული შემადგენლობა დამახასიათებელია ადამიანების უმეტესობისთვის და პირობითად ითვლება ყველაზე ჯანსაღად (ანალოგია შეიძლება გაკეთდეს "ჯანმრთელობის უწყვეტობის" კონცეფციით). შესაბამისად, ნევროზისთვის უფრო ადვილია გამოიწვიოს ცვლილებები; პრობლემის გადასაჭრელად 5-10-20 სესია საკმარისი იქნება. თუ ადამიანს სურს შემდგომი ზრდა და განვითარება, თერაპიის სესიების ხანგრძლივობა დამოკიდებულია მხოლოდ მასზე.

პიროვნების ორგანიზაციის სასაზღვრო სტრუქტურისთვის დამახასიათებელია ფსიქოზური შეტევები, პიროვნება უმეტეს შემთხვევაში ჯანმრთელია, მაგრამ უფრო ახლოსაა ნევროზულ განწყობასთან. სასაზღვრო სტრუქტურის მქონე პირის შეცვლა უფრო მასშტაბური მასშტაბისაა, შეიძლება სულ მცირე ერთი წელი (50 სესია) დასჭირდეს თუნდაც უმარტივესი პრობლემების გადასაჭრელად. თუ კლიენტი არ იშლება, თერაპია შეიძლება გაგრძელდეს 3-5 წელი. ავარიების, ფსიქოთერაპიის დროებითი მოხსნისა და დაბრუნების, თერაპევტების შეცვლის შემთხვევაში ხდება გარდაუვალი ფსიქოლოგიური უკუსვლა (მაგალითად, გაუმჯობესების ხუთი საფეხურის აღზევება და მეორე საფეხურზე ფსიქოთერაპიის დაბრუნება).

ფსიქოტური პიროვნების ორგანიზაციის მქონე ადამიანი პირობითად ითვლება ყველაზე ავადმყოფი. ამ შემთხვევაში, არსებობს შესაძლებლობა, რომ ის არასოდეს შეიცვალოს, ხოლო შემანარჩუნებელი თერაპია საჭირო იქნება მთელი ცხოვრების განმავლობაში (მინიმუმ ორ კვირაში ერთხელ).

გეშტალტ თერაპია მოიცავს კვირაში 1 სესიას. უფრო ხშირად ეს შესაძლებელია მხოლოდ პირის კრიზისულ მდგომარეობაში და შფოთვის მაღალი დონით (სესიების რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს 2 -მდე). თუმცა, კვირაში ორჯერ საკმაოდ სერიოზული გარემოა, რომელსაც ყველა ვერ გაუძლებს, ამიტომ ფსიქოთერაპევტი ყოველთვის აანალიზებს კლიენტის მდგომარეობას და შესაძლებლობებს თერაპიის გრაფიკის დასრულებამდე.

დამხმარე ფორმატი - ორ კვირაში ერთხელ. თუმცა, ამ შემთხვევაში, არ იქნება ღრმა ცვლილებები. რატომ? სესიის დასრულების შემდეგ, ფსიქიკა აგრძელებს მუშაობას და პასუხობს იმ კითხვებს, რომლებიც სრულად არ იყო გადაწყვეტილი ან არ იღებდა პასუხებს. ხშირად, სესიის დროს, კლიენტმა უბრალოდ არ იცის როგორ უპასუხოს, მაგრამ ერთ კვირაში, ქვეცნობიერის დონეზე, ყველა პასუხი დამუშავებულია, ალბათ რაღაც ახსოვს და ამოდის ცნობიერების სიღრმიდან, ხდება ზოგადი მდგომარეობა უფრო ნათელი შემდეგი სესია უბიძგებს ადამიანს ღრმა ანალიზისკენ. თუ ორი კვირა გავიდა, ცნობიერების სიღრმიდან ამოსული მასალის ფენა წყდება.შესაბამისად, ამ შემთხვევაში თერაპია, რომელიც მიზნად ისახავს ცვლილებას, შეუძლებელია, მხოლოდ უმნიშვნელო და ზედაპირული ცვლილებები ხდება. ფსიქოთერაპიის მსგავსი ვერსია განიხილება ადამიანების ფსიქოტური დონის მქონე ადამიანებისთვის ან მათთვის, ვინც გაიარა თერაპიის ძირითადი ნაწილი (შუა ნაწილი შემუშავებულია, არ არის საჭირო ღრმა ცვლილებები, საჭიროა მხოლოდ გარკვეული პროცესების დამუშავება კლიენტის ფსიქიკისა და დამოუკიდებელი ცხოვრების დახურვა).

რამდენ ხანს გრძელდება ფსიქოთერაპიის სრული კურსი? ამ კითხვაზე ზუსტი პასუხის გაცემა საკმაოდ რთულია. მეტ-ნაკლებად ჯანმრთელი ადამიანებისთვის-5-10-20 სესია. ამასთან, ადამიანს შეუძლია უფრო ღრმად წასვლა, ამ შემთხვევაში კლიენტი დამოუკიდებლად განსაზღვრავს კურსის ხანგრძლივობას, აქცენტს აკეთებს ზრდისა და განვითარების სურვილებზე. ამრიგად, გეშტალტ თერაპიაში, ამ კითხვაზე პასუხი ყოველთვის დამოკიდებულია ადამიანზე. მართლმადიდებლური ფსიქოანალიზი (კერძოდ, ცნობილი ფსიქოანალიტიკოსი ოტო კერნბერგი), პიროვნების ორგანიზების რბილი შემთხვევით, საშუალებას იძლევა ფსიქოთერაპიის ოპტიმალური ხანგრძლივობა იყოს 7-11 წელი.