2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
წარმოიდგინეთ ჩვეულებრივი ხაზი ერთის მხრივ პატივისცემით და მეორე მხრივ უპატივცემულობით. მასზე არის სლაიდერი, რომელიც ზრდის ან ამცირებს გამოცდილების ინტენსივობას.
სლაიდერის პოზიციიდან გამომდინარე ჩვენს პირობით ხაზზე, ჩვენი შინაგანი თვითშეგნება და ქცევა იცვლება.
პატივისცემის სენსორს, ასე დავარქვათ, აქვს ავტომატური კონტროლის ფუნქცია ადრე დადგენილი პირობების შესაბამისად.
ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ შეგვიძლია მართოთ ეს პროცესები ცნობიერების დახმარებით, ან შეგვიძლია საკუთარი ხელით გავუშვათ.
ბავშვობაში სენსორის პროგრამებს ადგენს ჩვენი ახლო გარემო, საიდანაც ყალიბდება საკუთარი თავის და სხვების პატივისცემის კონცეფცია.
როდესაც ჩვენ ვიზრდებით, ჩვენ ვიღებთ უფრო და უფრო მეტ ძალას და კონტროლს საკუთარ თავზე, მაგრამ მხოლოდ იქ, სადაც ჩვენს ცნობიერებას შეუძლია მიაღწიოს. ზოგიერთი ღრმა და ძლიერი დამოკიდებულება რჩება არაცნობიერი, არაცოცხალი, არაანალიზირებული და ფარულად გავლენას ახდენს სამყაროს ჩვენს აღქმაზე.
ასე რომ, ასაკთან ერთად ჩვენ ვიძენთ ანალიზის, დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებების მიღების, აზრის შეცვლის და ა.
ილუზია, რომ ვინაიდან ვიღაცამ დამარწმუნა, რომ არაფერია ჩემი პატივისცემისათვის, შეიძლება გახდეს ხაფანგი საკუთარი თავის პატივისცემის გზაზე, მაშინ ვიღაცამ ასევე უნდა დამარწმუნოს. მე კი, თავის მხრივ, უნდა დავარწმუნო ეს ვინმე.
და ადამიანი შეიძლება მოხვდეს მახეში, რომელშიც მისი თვითშეფასება და თვითშეფასება დამოკიდებულია სხვათა მოსაზრებებზე. შემდეგ შეგვიძლია ვისაუბროთ შიგნით მხარდაჭერის არარსებობაზე.
თუ ისინი პატივს სცემენ, მაშინ ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ თუ არა … სამყარო იშლება, ადამიანი კარგავს სიმშვიდეს, იწყებს წუხილს, ცდილობს დაამტკიცოს, რომ ის არ არის აქლემი.
შემდეგ ბატონები ფსიქოლოგები შემოდიან და საუბრობენ თავიანთი პასუხისმგებლობის ყბადაღებულ გადატანაზე სხვაზე.
იმის გაცნობიერება, რომ სენსორიც და სლაიდერიც ჩემშია და პროგრამები, თუმცა ვინმეს მიერ დაწერილი, მაინც ჩემი პირადია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მე შემიძლია გადავწყვიტო რა იქნება შიგნით და რა არის მოძველებული და უნდა შეიცვალოს.
ეს ნიშნავს, რომ მე აღარ მჭირდება სხვების დევნა და მათი პატივისცემის თხოვნა, რადგან შემიძლია ეს სლაიდერი გადავიტანო საკუთარ თავზე, რაც, თავის მხრივ, იმოქმედებს ჩემს ქცევასა და დამოკიდებულებაზე საკუთარი თავის და სამყაროს მიმართ.
და სამყარო … სამყარო მიიღებს იმას, რასაც კითხულობს თქვენს თვალში, თქვენს ქმედებებში, თქვენს სიტყვებში.
გირჩევთ:
რატომ არის "საკუთარი თავის" ძებნა ხშირად საკუთარი თავის მოტყუება
დღესდღეობით მოდაა "საკუთარი თავის" ძებნა. ამავე დროს, უმრავლესობა რატომღაც დარწმუნებულია, რომ ეს არის "საკუთარი თავი" - ეს აუცილებლად არის რაღაც სასიამოვნო, მხიარული, კარგი, ან თუნდაც ღმერთმა იცის, რამდენად ლამაზია. ეს სულაც არ არის საქმე.
საკუთარი თავის მოვლა და რა არის ნამდვილი საკუთარი თავის სიყვარული
როგორ იგრძნოთ საკუთარი თავის სიყვარული და იზრუნოთ საკუთარ თავზე? საკუთარი თავის სიყვარული და ზრუნვა ხშირად ერევა ეგოიზმსა და ქედმაღლობაში. საკუთარ თავზე ზრუნვა ნიშნავს საკუთარი თავისთვის სასიამოვნო საქმის კეთებას, საკუთარ თავზე არ დაძაბვას, გართობას და ადვილი დროის გატარებას.
როგორ შევწყვიტოთ საკუთარი თავის კრიტიკა და დავიწყოთ საკუთარი თავის მხარდაჭერა? და რატომ არ შეუძლია თერაპევტს გითხრათ, რამდენად სწრაფად შეუძლია დაგეხმაროს?
თვითკრიტიკის ჩვევა არის ადამიანის კეთილდღეობის ერთ-ერთი ყველაზე დამანგრეველი ჩვევა. შინაგანი კეთილდღეობისთვის, უპირველეს ყოვლისა. გარეგნულად, ადამიანს შეუძლია გამოიყურებოდეს კარგი და წარმატებულიც კი. შიგნით კი - თავი არარაობად იგრძნო, რომელიც ვერ უმკლავდება მის ცხოვრებას.
როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის იმედი? გახდი საკუთარი თავის კეთილი დედა
თითოეულ ჩვენგანს სჭირდება დედა - ადამიანი, რომელიც ზრუნავს და ფიქრობს ჩვენზე, რომლის ინტერესებიც ყველაფერზე მაღლა დგას. ზრდასრული ხდება ეს დედა თავისთვის. თითოეულ ჩვენგანს ჰყავს "შინაგანი დედა" - პიროვნების ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენს მიმართ მოვლაზე, სიყვარულსა და მხარდაჭერაზე.
რატომ არის მნიშვნელოვანი საკუთარი თავის პატივისცემა?
გქონიათ ოდესმე პირისპირ ისეთი მდგომარეობა, როდესაც არაფერი გინდათ ან ყველაფერი მაღიზიანებს? ჩვეულებრივ, ასეთ სიტუაციებში, ჩვენს მდგომარეობას შეიძლება ახასიათებდეს ტევადი გამოთქმა "გაწურული ლიმონი". ყოველივე ამის შემდეგ, საქმე მხოლოდ ამოწურვით არ მთავრდება.