ავტორის ტექნიკა მშობლებთან განშორებასთან მუშაობისთვის

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მეგობრებო, მინდა გაგიზიაროთ ჩემი ტექნიკა, რომელიც დაფუძნებულია მშობლების განცალკევებასთან მუშაობის ხშირი კლიენტის მოთხოვნაზე.

ორი სიტყვა წინ …

თითოეული ადამიანის ცხოვრების გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, მჭიდრო ინტერპერსონალური კავშირი მასსა და მის მშობელს შორის გამართლებულია და ძალიან მნიშვნელოვანია. მაგრამ რაც იზრდება, ადამიანი ბუნებრივად იძენს უფრო და უფრო მეტ ავტონომიას. თანდათანობითი, დელიკატური განცალკევება ხდება აუცილებელი და მნიშვნელოვანი ელემენტი დამოუკიდებელი, მოწიფული პიროვნების ჩამოყალიბებაში. ჩვენ ვიცით, მაგალითად, რომ არასრული განშორების მქონე ადამიანები ღარიბები არიან არა მხოლოდ სოციალურად სასარგებლო ცხოვრებაში, არამედ პირად, ოჯახურ ცხოვრებაშიც … "დედის ქალიშვილის ან შვილის" პოზიციაზე ფუნქციონირება არ არის მხოლოდ სასაცილო, არასწორი, არამედ ასევე დამანგრეველი და დამანგრეველი.

ახლა ჩემი ვარჯიში … შინაგანი ანალიზისა და მამისა და დედისგან განშორების საქმეზე (იმის მიხედვით, თუ ვისთან არის ეს მიბმულობა ზედმეტად გაძლიერებული).

მე

დაფიქრდით და ჩაწერეთ თქვენი პასუხები შენიშვნაზე: მე არ ვარ ჩემი მამა (ან დედა); მე - ეს I. რაში არ იმეორებ მას (მას), რაში ხარ განსაკუთრებული, განსხვავებული?

Მაგალითად…

- "მე არ ვარ დედაჩემი: დედაჩემი უკმაყოფილების მდგომარეობაშია, ის თავს უფლებას აძლევს, ხმა ამოიღოს საყვარელ ადამიანზე, ასეთ შემთხვევებში პენსიაზე გავდივარ და თავს ვიკავებ".

- "მე არ ვარ მამაჩემი: მამა ცდილობს გააკონტროლოს ყველა, მე სხვებს ვაძლევ უფლებას იცხოვრონ საკუთარი ცხოვრებით."

ეს არის რამდენიმე პირობითი ასლი მაგალითისთვის … ჩვენ ვწერთ რამდენსაც მივიღებთ (ინდივიდუალურად).

ასევე მოამზადეთ მეორე სია: როგორ ხართ მამა (ან დედა), როგორი ხართ?

Მაგალითად…

- "დედაჩემის მსგავსად, მე მომთხოვნი ვარ საკუთარი თავისა და ახლობლების მიმართ".

- "მამაჩემის მსგავსად, მე ვარ ძალიან პასუხისმგებელი ადამიანი."

და ასე შემდეგ … პირველი სიის ანალოგიით.

გაანალიზეთ სიები. განათავსეთ "+" და "-" თითოეული განცხადების წინ, იმის მიხედვით, მოგწონთ თუ არა ეს შედარებები. დაფიქრდით რა გააკეთეთ? მართლა როგორ იმეორებ დედასა და მამას, რაში - არა? რისი დატოვება გსურთ თქვენი პერსონაჟის ხაზში და რას გამოასწორებთ?

ეს არის დავალების მხოლოდ პირველი ნაწილი, შემდეგ მეორე მოჰყვება …

II

მაგრამ მე განვიხილავ ვარჯიშის შემდეგ საფეხურს პირველი (საწყისი) ნაწილის ზოგიერთი ახსნით.

დავალების პირველ ნაწილზე მუშაობის პერიოდში და მუშაობის ამ ნაწილის შემდგომი ანალიზი ფსიქოლოგთან ერთად, კლიენტი ღრმად და ნათლად ხვდება და იღებს შემდეგ მნიშვნელოვან დებულებებს:

- ის, როგორც მისი მშობლების შვილი, მაინც არის მათგან ცალკე ადამიანი, თავისი ხასიათით, მიდრეკილებებით, მიდრეკილებებით, ქცევით, ინტერესებით და ასე შემდეგ;

მშობლებთან მჭიდრო ურთიერთობისას, ის იღებს მათგან და ავლენს თავის თავში გარკვეულ სცენარულ როლებს და თვისებებს (პოზიტიურსა და უარყოფითს).

- მას შეუძლია ნათლად დანიშნოს საკუთარი თავი და მომავალ ცხოვრებაში განახორციელოს მხოლოდ მშობლების კონსტრუქციული პროგრამები, არასასურველი (სხვისი ნებით დაწესებული) მიტოვება …

ახლა დავალების შემდეგი მნიშვნელოვანი ნაწილი.

1. წინასწარ მომზადებული სიების თანახმად, კლიენტი აყალიბებს თავისთვის არასასურველ თვისებებს და თვისებებს, რომლებიც შეძენილია მშობლებთან მჭიდრო ურთიერთქმედებისას და პრაქტიკულად (წარმოსახვით სფეროში) აგდებს, ასხამს ან ხატავს ამ თვისებების სურათებს ცარიელ ფურცელზე. გარდა ამისა, ის ფარავს ნახატებს, ამსხვრევს (ან რიტუალურად წვავს) მათ და აგდებს ნაგვის ურნაში.

2. წინასწარ მომზადებული სიების თანახმად, კლიენტი გადატანითი მნიშვნელობით აყალიბებს ყველაზე სასურველ ქვესახეობას იმ თვისებებისა და თვისებების ერთობლიობით, რაც მისთვის სასარგებლო იქნება და გახდის მის ცხოვრებას ოპტიმალურად წარმატებული, კეთილი და მომგებიანი მისთვის.

3ამ სურათის ჩამოყალიბების შემდეგ (ვთქვათ, მის გვერდით სკამზე), კლიენტი აწვდის ხელებს მისკენ და იწვევს საკუთარ თავში შესვლას (ყოველივე ამის შემდეგ, ის არის ამ ქვესპეციალურობის ნამდვილი საცხოვრებელი ადგილი, რომელიც მან ახლახანს შექმნა საკუთარი თავისგან სასურველი სურათი და მსგავსება).

III

შემდგომში (როგორც დასკვნა), შეგიძლიათ გამოიყენოთ NLP სტრატეგიაში გამოყენებული მშვენიერი ტექნიკა, რომელიც მიზნად ისახავს თვითდასაქმებას და თვითშეფასების გაზრდას. მე წარმოვადგენ მას ჩემივე ინტერპრეტაციით და აღწერილობით.

სანამ ტექნიკას განახორციელებდა, ფსიქოლოგი ეუბნება კლიენტს თეზისს თითოეული ინდივიდუალური პიროვნების უნიკალურობის, მისი განუმეორებელი ექსკლუზიურობის, ფასდაუდებელი ღირებულების შესახებ და რომ თითოეული ცალკეული ადამიანი (როგორც გარკვეული გაგებით, ღმერთის ბრწყინვალება დედამიწაზე) არის უმაღლესი ღირსების მიღება, მადლიერება, დაშვება; რომლითაც ჩვენ ახლა დამსახურებულად ვივსებით ჩვენამდე, სრულყოფილად.

შემდეგ თქვენ პრაქტიკულად უნდა მოათავსოთ საკუთარი შინაგანი სურათი სკამზე. და დაიმახსოვრე და ნათლად გაამახვილე ყურადღება საკუთარ თავში რეალურად, ჯერ მდგომარეობის მიღება, შემდეგ - მადლიერება, და შემდეგ - დაშვება, გაგზავნე ეს ენერგიები ვირტუალურ მე -ში, შეავსე ეს მდგომარეობები შენი ფსიქოლოგიური გამოსახულებით კიდეებამდე …

ჩვენ ვამთავრებთ ორი სურათის ერთში გაერთიანებით: საკუთარი თავის აწმყო და ვირტუალური გამოსახულება სკამზე, სავსე მაღალი დადებითი ენერგიებით.

ამრიგად, ჩვენ ვასრულებთ ზოგად დიდ ამოცანას-გავიგოთ, გამოვყოთ და საბოლოოდ მივიღოთ სუფთა, სასურველი, თავისუფალი "მე" -ს გამოსახულება გრძელვადიანი, საკუთარ თავზე (არა ჩვენზე, არამედ სხვებზე) ჩანართებიდან …