2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენ ვაგრძელებთ საზოგადოებაში ფსიქოთერაპიის შესახებ ყველაზე პოპულარული იდეების ანალიზს.
ფსიქოთერაპია ყოველთვის სასიამოვნო და ადვილია
სამწუხაროდ, თერაპიის მსვლელობისას ჩვენ ხშირად ვეხებით არა ყველაზე სასიამოვნო ნივთებს. ზოგჯერ თქვენ უნდა გახსოვდეთ ძველი წყენა, განიცადოთ სირცხვილი ან შიში, შეხედოთ რეალობას ისე, როგორც ის რეალურად არის. პროცესი არ არის ყველაზე სასიამოვნო. ჩემთვის ეს ასე იყო - ექვსთვიანი საკუთარი თერაპიის შემდეგ, რთული განცდების წინაშე აღმოვჩნდი. მინდოდა წასვლა, გაქრობა, დავიწყება. მაგრამ მე ის თერაპიაზე მივიყვანე და ეს სესია ძალიან წამახალისებელი იყო. ამიტომ, თუ მოულოდნელად თქვენთვის რთულია, ეცადეთ არ გაქროთ, არამედ გაუზიაროთ თქვენი გამოცდილება თერაპევტს. სცადე მაინც.
თერაპევტი არ შეიძლება იყოს გულწრფელი - შეუძლებელია გულწრფელი იყოს ფულისთვის … ანუ, თერაპევტის გრძნობები და მხარდაჭერა არ არის რეალური, ყალბი.
სამწუხაროდ, მე არ შემიძლია უარვყო ასეთი თერაპევტების არსებობა. თუმცა, ზოგადად, ფსიქოთერაპევტის პროფესია არ გულისხმობს შემოსავალს, როგორც ძირითად ღირებულებას. თუ გსურთ სწრაფად გამოიმუშაოთ ფული, ამისათვის ბევრი სხვა პროფესიაა - მაგალითად, გაყიდვების მენეჯერი ან მეწარმე. საბოლოო ჯამში, თქვენ შეგიძლიათ დაეუფლოთ ერთ – ერთ სპეციალობას IT სექტორში საბაზისო დონეზე - ამას შეიძლება დასჭირდეს ექვსი თვე (ან თუნდაც ნაკლები), მაგრამ არა 5 წელი, როგორც ფსიქოთერაპიის შემთხვევაში. სანამ თერაპევტი დაიწყებს მუშაობას, მას უნდა დაეუფლოს უზარმაზარ ცოდნას და უნარებს - სწორედ ამიტომ მე პრაქტიკულად არ ვიცნობ კვალიფიციურ ფსიქოთერაპევტებს, რომლებსაც არ მოსწონთ მათი საქმიანობა. ეს არის პროფესიების დახმარების არსი - ამ პროფესიონალების ცხოვრების ისტორია ისე განვითარდა, რომ მათ გულწრფელად სურთ ადამიანების დახმარება. და ისინი ბევრს ჩადებენ მასში.
მე არ შემიძლია გავხსნა ის ადამიანი, ვისაც ცხოვრებაში პირველად ვხედავ
მე ეს ფრაზა საკმაოდ ხშირად მესმის, როდესაც მუშაობის დაწყებამდე ვუკავშირდები კლიენტებს. ჩემი პასუხია "და ნუ". ფსიქოთერაპიაში, როგორც ნებისმიერ სხვა ურთიერთობაში: ადამიანები ხვდებიან, გაიცნობენ ერთმანეთს, გაიცნობენ ერთმანეთს. და შემდეგ ისინი იშლება. დახუჭული თვალებით უცნობზე გადასვლა მართლაც ძალიან სარისკოა. ამიტომ, სანამ თერაპევტს აირჩევთ, კარგად შეხედეთ მას. წაიკითხეთ მისი სტატიები, წადით მის ლექციაზე, ნახეთ ვიდეო. გაიცანი. დაუსვით ყველა თქვენი შეკითხვა. და აიღეთ დრო - გამოყავით რამდენიმე პირველი შეხვედრა, რომ შეხვდეთ. ამ საკითხის დაჩქარებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ეფექტურობაზე უკეთესობისკენ.
ფსიქოთერაპევტი არის ზენი სუპერმენი … მის ცხოვრებაში ყველაფერი იდეალურია.
რამდენადაც ჩვენ გვსურს, თერაპევტი მხოლოდ ადამიანია. მას, ისევე როგორც სხვა ადამიანებს, აქვს პრობლემები - განქორწინება, დაკარგვა, შოკი, მწუხარება და სასოწარკვეთა. ამის დაზღვევა არავის შეუძლია. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ნებისმიერ გაუგებარ სიტუაციაში თქვენს თერაპევტს ჰყავდეს თერაპევტი. ეს არის ფსიქოთერაპევტების ციკლის პრინციპები ცოცხალ ბუნებაში. უფრო მეტიც, თქვენი თერაპევტის ცხოვრების წესი შეიძლება განსხვავდებოდეს ტრადიციული რწმენისგან. მრავალწლიანი თერაპიის შემდეგ, ადამიანი ჩვეულებრივ იწყებს ცხოვრების ორგანიზების ბევრად უფრო შესაძლო გზების დანახვას და ირჩევს თავისთვის ყველაზე ოპტიმალურს აქ და ახლა, თუნდაც ეს თქვენთვის უჩვეულო მოგეჩვენოთ.
ღვეზელები: რა თქმა უნდა, ეს არის მხოლოდ ჩემი სუბიექტური ხედვა საკითხისადმი, რომელიც ემყარება ჩემს საკუთარ დაკვირვებებს, დისკუსიებს, კოლეგებთან საუბარს და იმ მიდგომის პრიზმას, რომელშიც მე ვვარჯიშობ (გეშტალტთერაპია).
გირჩევთ:
TOP 6 მითები ფსიქოთერაპიის შესახებ (ნაწილი 1)
ცოტა ხნის წინ, ფსიქოთერაპია და საუბარი მასზე უფრო ხშირი გახდა, თითქმის ყოველდღე, გარდა ამისა, აქ და იქ რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ გახადოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესი, შეიყვაროთ საკუთარი თავი, გაუმკლავდეთ შფოთვას და შეწყვიტოთ შეურაცხყოფა. სოციალური მედია თერაპიის პოპულარიზაციას ახდენს და ტელევიზია არ ჩამორჩება.
ფსიქოთერაპია: მითები და რეალობა. Მე -2 ნაწილი
მკითხველის თხოვნით, მე ვაგრძელებ ფსიქოთერაპიის შესახებ ყველაზე გავრცელებული მითების ანალიზს. როგორც ჩანს, თემა ძალიან აქტუალურია და ამ ორი კვირის განმავლობაში ჩემი სია კიდევ რამდენიმეთი შეივსო. ასე რომ წავიდეთ. - "ფსიქოთერაპევტი მოგიგვარებთ თქვენს პრობლემებს.
ჩემი მთავარი მითები ფსიქოლოგებისა და მათი მუშაობის შესახებ (ნაწილი II)
მე ვაგრძელებ საუბარს მითებზე ფსიქოლოგებთან და თერაპიასთან დაკავშირებით, რომელსაც ჩემს პრაქტიკაში ვხვდები) მითი # 7 ფსიქოლოგმა უნდა იცოდეს ყველაფერი თქვენს შესახებ ზოგიერთ ადამიანს განსაკუთრებით აშინებს ფსიქოლოგის მონახულება, რადგან კონსულტაციის დროს მოუწევს ყველაფრის თქმა საკუთარ თავზე.
TOP 6 მითი ფსიქოთერაპიის შესახებ. Მე -2 ნაწილი
ამ სტატიაში მე ვაგრძელებ ფსიქოთერაპიასთან დაკავშირებულ მცდარ წარმოდგენებს. პირველი ნაწილის წაკითხვა შეგიძლიათ ამ ბმულის საშუალებით: psy-practice.com/publications/na-prieme/top-6-mifov-o-psikhoterapii-chast-1/ მითი 4. ფსიქოთერაპევტი ხედავს კლიენტს შუალედში, აფასებს, გმობს, რადგან მან თავად იცის როგორ გააკეთოს ეს სწორად და, რა თქმა უნდა, იცინის კიდეც სხვებზე.
მითები და ფსიქოთერაპიის რეალობა
ხშირად ადამიანები, როდესაც გადაწყვეტენ თერაპიაზე წასვლას თუ არა, ხელმძღვანელობენ ირგვლივ არსებული ინფორმაციის მასით, იბნევიან, იკარგებიან და ვერ გადაწყვეტენ არანაირად ღირს თუ არა … უკვე მიღებულია, აღიქმება როგორც შესაძლებლობა უთხარი ჩემს თავს, რომ, ალბათ, თერაპია არ დამეხმარება და გავჩერდები.
