2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ინიციატივა არის ადამიანი, რომელიც წამყვან როლს ასრულებს ცხოვრების გარკვეული გაურკვეველი სიტუაციის გადაწყვეტაში. თუმცა, არის თუ არა ინიციატივა ყოველთვის მიზანშეწონილი?
გოგონა მიუბრუნდა რჩევისთვის, მე მას დავურეკავ ანას, თხოვნით გავიგოთ მისი მეგობრის საქციელი, რომელმაც შესთავაზა გარკვეული დროით ცალკე ცხოვრება.
კლიენტის კონფლიქტების გაანალიზებამ მის ახალგაზრდა მამაკაცთან აჩვენა, რომ ის იყო მთავარი ინიციატორი მათში: მან თავად წამოიწყო დისკუსია იმაზე, რაც მას არ შეეფერებოდა, მან ბევრი მისი კონტრარგუმენტი მოიყვანა მის არგუმენტებში, პირველი კი შერიგებაზე წავიდა. ახალგაზრდამ პასიურად მიიღო ეს ან აირჩია აცილების ტაქტიკა.
ახლა კი გოგონა (ის ნამდვილად გამოიყურება ლიდერი, ენერგიული, ცოცხალი, მხიარული გარეგნულად, მაგრამ სევდიანი თვალებით, რომლებშიც ცრემლები დროდადრო ბრწყინავდა), აპირებდა პირველი ნაბიჯის გადადგმას ძველი ჩვევის შესაბამისად. მან რაციონალიზაცია მოახდინა თავისი განზრახვით ბიჭის მორცხვობით, მისი განურჩევლობით.
”მას არ სურს კონფლიქტში იყოს”, - თქვა ანამ. - რას ნიშნავს შენთვის "კონფლიქტი"? - ღიად განიხილეთ, ვის რა არ აკმაყოფილებს ურთიერთობაში, ეძებეთ გამოსავალი. - გამოდის, რომ მას არ სურს გადაწყვეტილებების ძებნა, ვინაიდან თავს არიდებს ამ დისკუსიებს? - ის გვთავაზობს გადაწყვეტილებებს, მაგრამ მე არ ვიღებ მის არგუმენტებს, რადგან ისინი უმნიშვნელოდ მეჩვენება. შედეგად, ჩვენი დისკუსია ხდება დავაში და ის იხურება, ტოვებს. ამ ცალკეული ცხოვრებით … მას არ შეუძლია ერთი გონივრული არგუმენტი მისცეს მის ქმედებას, გარდა იმისა, რომ დაიღალა. და კონკრეტულად რით დაიღალე? რატომ ვძაბავ მას ასე, ვერ ვხვდები? - იქნებ დისტანცია, მისი აზრით, თქვენი საზღვრების, ავტონომიის შენარჩუნების ერთადერთი საშუალებაა? შეგიძლიათ გაუშვათ სიტუაცია და მიეცით საშუალება გადაწყვიტოს რა უნდა გააკეთოს? - კი მაგრამ … - გაწუხებს რამე? - მიჭირს სიტუაციის აღება და გათავისუფლება. მე არ შემიძლია მშვიდად ვიცხოვრო, არ ვარ დარწმუნებული დაურეკავს თუ არა.
- ანუ, თუ თქვენ არ მიიღებთ ინიციატივას, ის შეიძლება არ დარეკოს? - დიახ, ამის მეშინია. - არ არის გამორიცხული მოვლენების ასეთი განვითარება. და თუ თქვენ გადადგამთ პირველ ნაბიჯს, კვლავ დაჟინებით მოითხოვთ? - შემდეგ ის გაძლიერდება თავის რწმენაში, რომ მე ჯიუტი ვარ და ყოველთვის ჩემსებურად ვიქცევი. ალბათ ისევ ერთად ვიქნებით, მაგრამ რამდენ ხანს? რამდენჯერ მიმიღია პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე და სად მივედით? დავიღალე დამპყრობლის როლში ყოფნით და გამუდმებით ამ ციხეზე შტურმით. როდესაც ადამიანი ამბობს, რომ დაიღალა ურთიერთობებით და ცალკე ცხოვრება სურს, თითქოს შეყვარებული ეუბნებოდა თავის ბედიას, რომ დაიღალა მასთან ერთად ძილით და ახლა სხვა ოთახში ძილი უნდა. ძველ დროში მმართველებმა თავიანთი შემაწუხებელი ცოლი ან ბედია მონასტერში გაგზავნეს. ალბათ ის დაიღალა ჩემი მუდმივი ინიციატივით? - თუ თქვენ აიღებთ პასუხისმგებლობას მასზე მუდმივად, მას არ ექნება შანსი ამ ინიციატივისთვის ან ის გამოავლენს მას სხვა ადგილას ან სხვაგვარად. ცალკე ცხოვრება მისი ინიციატივაა, მისი პასუხისმგებლობის სფერო. ამიტომ, ასეთი გადაწყვეტილების მიღებისას ის იღებს ყველა შესაძლო შედეგს.
არ არსებობს სწორი ან არასწორი გადაწყვეტილებები, არსებობს მხოლოდ ოპტიმალური გადაწყვეტილებები ადამიანისთვის.
მე შევთავაზე ანას გადაწყვეტილების მიღების რამდენიმე სასარგებლო ინსტრუმენტი. ერთ -ერთი ასეთი ინსტრუმენტია კოგნიტური ქცევითი თერაპიის სწავლება, Choice Review. თუ ადამიანი ეჭვობს რა უნდა გააკეთოს, ის წერს მისი მოქმედებების შესაძლო ვარიანტების ფურცელზე, თითოეული მათგანის უპირატესობებითა და უარყოფითი მხარეებით, ირჩევს ყველაზე შესაბამისს.
ცოტა ხნის წინ, ფორუმზე განიხილეს ინიციატივის თემა.
აღმოჩნდა, რომ პირველი ვინც წამოიწყო ინიციატივა არის ის, ვისაც აქვს უფრო ძლიერი სურვილი ან მოთხოვნილება. გენდერულ სტერეოტიპს ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს.
არაფერია ცუდი ინიციატივის აღებაში. თუმცა, თუ დროდადრო თქვენი სხვა ადამიანის მოთხოვნილება უფრო ძლიერი აღმოჩნდება, ვიდრე თქვენში, ეს არის ფიქრის მიზეზი.რა არის პრობლემის არსი - პირადი შეუწყნარებლობა შეშფოთებული მიჯაჭვულობის გამო, თუ სხვა ადამიანისადმი ინტერესის ნაკლებობა?
გირჩევთ:
რაც შეეხება ფსიქოლოგიურ საზღვრებს. ჩვენ ვვარჯიშობთ კატებზე
ეს სტატია არის კონსულტაციების შემდეგ ასახვის შედეგი, რამაც წარმოშვა არაერთი ალეგორია და სურვილი გამიზიაროს აზრები ჩემს თავში. და რა მიზეზით - როგორ განვსაზღვროთ მათი ფსიქოლოგიური საზღვრები. მე გირჩევთ ამაზე ვისაუბროთ დღეს. არა მხოლოდ ლაპარაკი, არამედ პრაქტიკა … კატებზე.
როგორ სწორად ვიცხოვროთ განშორება, ისე რომ არ ვიცხოვროთ წარსულზე?
როგორ გადავრჩეთ დაშორებას, თუ ექვსი თვე გავიდა დაშლის შემდეგ, თქვენს პარტნიორს ჰყავს ახალი შეყვარებული და თქვენი ურთიერთობა საპირისპირო სქესთან არ არის გამყარებული (არავინ ზრუნავს და არ წერს)? დაიმახსოვრეთ - სანამ ახალ ურთიერთობებს არ გახსნით, არავინ გამოავლენს თქვენს მიმართ ყურადღების ნიშანს.
შესაძლებელია თუ არა ბავშვისთვის ყველაფერი? ან რაც შეეხება წესებს და რა დაუშვებელია?
ბავშვი იზრდება და ვითარდება. და რაც გუშინ ჯერ არ აინტერესებდა, დღეს მას უნდა. მაგრამ არა ყოველთვის, ყოველთვის შორს, ბავშვს შეიძლება მიეცეს უფლება და მიეცეს ყველაფერი. ვინაიდან ჩვენ ვცხოვრობთ საზოგადოებაში და ეს საზოგადოება არსებობს გარკვეული წესების შესაბამისად, მნიშვნელოვანია ბავშვს ვასწავლოთ ეს წესები.
"ყველამ შეუშვას, არავის გამოუშვას?" რაც შეეხება პირად საზღვრებს
"ყველამ შეუშვას, არავის გამოუშვას?" რაც შეეხება პირად საზღვრებს. ეს შენთან ხდება? მეგობარი (კოლეგა, ნათესავი) საუბრობს და საუბრობს უწყვეტად (საკუთარ თავზე, მის პრობლემებსა თუ წარმატებებზე) და თქვენ აღარ იცით როგორ მოიცილოთ იგი, შემაწუხებელი.
აბა, რაც შეეხება პრინცს და მის ცხენს?
ყურადღება ქალებსა და მამაკაცებს! დღეს მე გამოვავლენ ქალის მთავარ საიდუმლოს. უფრო მეტიც, გავხსნი მათთვისაც და სხვებისთვისაც. არ ვიცი როგორ იცხოვრებ ამის შემდეგ, მაგრამ აღარ შემიძლია გავჩუმდე. მაგრამ დავიწყოთ თავიდან. არ არსებობს ქალი ამქვეყნად, რომელსაც არ აქვს ასეთი ოცნება საკუთარ თავში:
