2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ამ ისტორიის დასაწყისი ბავშვობაში, ისევე როგორც მრავალი სხვა. ოჯახში კონფლიქტების ან მშობლების ნეგატიური განწყობის დროს, ბავშვი თავს იკავებდა და სჯეროდა, რომ მამა ან დედა უკმაყოფილო იყო მისით.
არავის აუხსნია, რომ მოზარდებს შეუძლიათ განიცადონ განსხვავებული გრძნობები და ემოციები და მიზეზები შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს და არა მხოლოდ ბავშვის კარგი ან ცუდი ქცევა.
დღეს მინდა გავაკეთო ანალიზის, შეფასების, კომენტარების გარეშე. ამას თავად კლიენტები აკეთებენ საუბრის დროს. მხოლოდ შემთხვევები პრაქტიკიდან.
ფსიქოლოგიური პრობლემა ფსიქოსომატური შედეგებით.
მოთხოვნა: კანის გამონაყარი,: სირთულეები ადამიანებთან ურთიერთობაში
გვითხარით რა გაწუხებთ
-გალინა: მე მაქვს განცდა, რომ არ ვარ დაფასებული და პატივცემული.
-როგორ და რა სახით გამოიხატება?
-გალინა: მე ყოველთვის ვცდები, ყოველთვის ყველაფერში დამნაშავე, არაფრის ღირსი, და ეს წარმოშობს სიცარიელეს, უიმედობას და განცდას, რომ მე არავის ვჭირდები. ხალხი არ მაფასებს, ისინი ყოველ დროს მსაყვედურობენ. ამ ხალხს არ ეშინია ჩემი დაკარგვის, რაც იმას ნიშნავს, რომ მე მათთვის არავითარი ღირებულება არ მაქვს, ამ ხალხს არ აინტერესებს რა არის ჩემთან ერთად ან ჩემ გარეშე. ასევე ხერხემლის რაიმე სახის შეკუმშვის სიმტკიცის შეგრძნება.
-ეს გამოიხატება კონკრეტულ ადამიანებთან თუ ყველასთან?
-გალინა: ესენი არიან მეგობრები, კაცები და დედა
- რა შემთხვევებში ძლიერდება ეს შეგრძნება ხერხემლის არეში?
-გალინა: ეს შეგრძნება ძლიერდება, როდესაც მეუბნებიან გაჩუმდი და ამიტომ მინდა თავი მხრებში ჩავავლო.
არსებობს შეგრძნება, რომ მე ძალიან პატარა და უხილავი ვარ და მინდა უხილავი გავხდე.
-როდის გაჩნდა ეს მდგომარეობა პირველად?
-გალინა: მე ვფიქრობ, რომ ეს მდგომარეობა 4 წლის ასაკში გამოჩნდა, მე ყოველთვის ძალიან მშვიდად უნდა მოქცეულიყავი, რათა არავის შემეწუხებინა (განსაკუთრებით დედაჩემს), ვინაიდან ჩემგან მას ჰქონდა სირთულეები ცხოვრებაში.
- დედამ გითხრა ამის შესახებ?
-გალინა: დიახ
-და ეს მშვიდი საქციელი, რა იყო ეს შენთვის? დედისადმი როგორი დამოკიდებულების გამოვლინებაა?
-გალინა: პატივისცემა ან თუნდაც თანაგრძნობა, მისთვის ძნელია და მინდოდა მისი ცხოვრება გამიადვილებულიყო.
-მე სწორად მესმის: რაიმე ემოციის არარსებობა და მოძრაობების ამგვარი სიმტკიცე უტოლდება საყვარელი ადამიანის სიმპათიისა და ცხოვრების გაადვილების გამოვლინებას?
- გალინა: დიახ. ჩემს თავში ახლა ასეთი სიტყვებია "არ იცხოვრო სრული ცხოვრებით და მაშინ სხვებისთვის უფრო ადვილი იქნება".
-მე სწორად მესმის: ჩვენ გვაქვს ფორმულა: თანაგრძნობის გამოხატვა = შენი ემოციების (სურვილების) და ინიციატივის ჩახშობა?
-გალინა: დიახ, მე ასევე შევნიშნე ერთი დეტალი, როდესაც ადამიანებს სჭირდებათ ჩემგან რაღაც, ისინი შემოდიან ჩემს ცხოვრებაში და, შესაბამისად, არ არის საჭირო ჩემი და მათ არ სჭირდებათ ჩემი პრობლემები
-როგორ გრძნობთ თავს ყველაზე ხშირად მსგავს შემთხვევებში
-გალინა- უფრო სწრაფად ვიდრე მე ვიყენებ ყველას ცხოვრებაში, მე მაქვს მხოლოდ ერთი პრობლემა და არ მაქვს უფლება ვინმეს დავატვირთო ჩემი პრობლემები, მე არ ვიმსახურებ პატივისცემისა და სიყვარულის ზრუნვას. მე ვარ ტკივილის, უბედურების, პრობლემების წყარო, მე ზედმეტი და არასაჭირო. და ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ როდესაც ისინი ჩემზე ახდენენ ზეწოლას, მე არც კი ვფიქრობ, რომ შემიძლია წინააღმდეგობა გავუწიო ან უარი ვთქვა (თითქოს ამის უფლება არ მაქვს) და არც მე მაქვს უფლება დავიცვა თავი, დავიცავი თავი.
- როგორ ფიქრობთ, რა შედეგები მოჰყვება ბავშვობის მოვლენებს დღევანდელ ცხოვრებაში? განსაკუთრებით: ეს ფორმულა: თანაგრძნობის გამოვლენა = შენი ემოციების (სურვილების) და ინიციატივის ჩახშობა?
-გალინა გამოდის, რომ ამგვარად მე ვაადვილებ საყვარელ ადამიანებს ცხოვრებას. რაც უფრო ნაკლები მაქვს სურვილები, მით უფრო ნაკლებ პრობლემას ვქმნი, სხვებისთვის უფრო ადვილი და ადვილია ცხოვრება. ამის გამო თავი ძალიან დავიმცირე.
-რა დასკვნების გამოტანა შეიძლება ჩვენი საუბრის შემდეგ?
-გალინა: ბავშვობიდან ამ მოვლენების გამო არ მივეცი ჩემს თავს ბევრი რამის უფლება, არ დავიცავი თავი.და ეს პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩემს პროფესიაზე, რადგან მე ვარ შემოქმედებითი ადამიანი. მე მაქვს ნიჭი, მაგრამ მე არ მაქვს უფლება გამოვხატო ის, მე არ შემიძლია გარკვეული სახის ადამიანებთან ურთიერთობა იმ ადგილებში, სადაც მსურს ვიყო, მე მაქვს სურვილები და ოცნებები, მაგრამ მე თვითონ ავუკრძალე ამის ქონა.
გირჩევთ:
ჩვენ ყველანი ვართ ბავშვობიდან
მე არ ვმუშაობ ბავშვებთან, მაგრამ თერაპიის დროს ყოველთვის ხდება კლიენტის ბავშვობის შეხება. ამიტომ, ალბათ ეს შენიშვნა სასარგებლო იქნება როგორც ფსიქოთერაპევტებისთვის, ასევე მოზარდებისთვის, რომლებსაც ჰყავთ შვილები. ბავშვობაში ჩვენ ვიღებთ შეტყობინებებს მშობლებისგან ან მათი შემცვლელებისგან, რომლებიც შეიძლება იქცეს ჩვენი ცხოვრების სცენარად.
მე არ ვიქნები უფრო ადვილი: ნება მიბოძეთ ჩემს თავს იყოს რთული
"Მარტივად შეხედე!" - დროდადრო მრჩევლები ასწავლიან: ყველაზე ხშირად ისინი დაუპატიჟებლები არიან. მათი გაგება შესაძლებელია: რაც უფრო მარტივი ხარ, მით უფრო კომფორტულია მათთვის. თქვენ შეგიძლიათ უპასუხოთ ამ ზარებს, ან შეგიძლიათ საკუთარ თავს ნება დართოთ იყოთ რთულნი და მიიღოთ ცხოვრების მრავალსაფეხურიანი, მრავალშრიანი და მრავალკომპონენტიანი სიამოვნება.
ჩვენ ყველანი ბავშვობიდან მოვდივართ, 3 "ავადმყოფობა = უპასუხისმგებლობა
ამ ისტორიის დასაწყისი ბავშვობაში, ისევე როგორც მრავალი სხვა. ოჯახში კონფლიქტების ან მშობლების ნეგატიური განწყობის დროს, ბავშვი თავს იკავებდა და სჯეროდა, რომ მამა ან დედა უკმაყოფილო იყო მისით. არავის აუხსნია, რომ მოზარდებს შეუძლიათ განიცადონ განსხვავებული გრძნობები და ემოციები და მიზეზები შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს და არა მხოლოდ ბავშვის კარგი ან ცუდი ქცევა.
ჩვენ ყველანი ბავშვობიდან მოვდივართ 2 "დაიხურეთ პირი ისე, რომ სხვებს პრობლემები არ შეუქმნათ"
ამ ისტორიის დასაწყისი ბავშვობაში, ისევე როგორც მრავალი სხვა. ოჯახში კონფლიქტების ან მშობლების ნეგატიური განწყობის დროს, ბავშვი თავს იკავებდა და სჯეროდა, რომ მამა ან დედა უკმაყოფილო იყო მისით. არავის აუხსნია, რომ მოზარდებს შეუძლიათ განიცადონ განსხვავებული გრძნობები და ემოციები და მიზეზები შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს და არა მხოლოდ ბავშვის კარგი ან ცუდი ქცევა.
რატომ არის უფრო ადვილი ორმოცი წლის ქალებისთვის ბედნიერების პოვნა საზღვარგარეთ?
თემა ადვილი არ არის და მე უკვე შემიძლია წარმოვიდგინო, რა ბრალდებები დამიდგება ჩემს მშობლიურ რუს მამაკაცებზე. მხოლოდ ეს ასე არ არის! არავინ ამბობს, რომ რუსი მამაკაცის გაცნობა შეუძლებელია, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ არცთუ ახალგაზრდა ასაკის ქალზე, მისთვის ობიექტურად უფრო ადვილი იქნება კომპანიონის პოვნა არა ჩვენს ქვეყანაში, არამედ სხვა ქვეყანაში .
