2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
გემი, რომელმაც არ იცის სად უნდა იაროს - ნებისმიერი ქარი არ იქნება სამართლიანი.
მე გირჩევთ გაეცნოთ TOP-5 ყველაზე საშიშ შეცდომებს მიზნისკენ მიმავალ გზაზე
შეცდომების ჩამონათვალი მიზნისკენ მოძრაობისას
პირველი შეცდომა
მიზნისკენ გადაადგილების განზრახვის ფორმირებაზე უარის თქმა
- პრობლემისგან თავის დაღწევა (იფიქრე იმაზე, რაც მე არ მინდა, იმის ნაცვლად, რაც მე მინდა);
- გააკეთე ის, რასაც აზრი არ აქვს (თუ ადამიანმა არ იცის რატომ აკეთებს ამას, ის საბოტაჟს გაუწევს). ჩვენ ვაკეთებთ იმას, რასაც ჩვენ ვხედავთ მნიშვნელობას;
- გადაჭარბებული აქცენტი შედეგზე და ეფექტების იგნორირება (რა მოხდება, როდესაც ეს მოხდება).
მეორე შეცდომა
უარი კონტექსტის კრიტერიუმების მკაფიო ფორმირებაზე
- მიზნის ფორმულირება მისი განხორციელების ადგილისა და დროის გარეშე
(სად? - მთვარეზე? როდის? - მესამე ათასწლეულში?)
შეცდომა სამი
მცდარი წარმოდგენა, რომ არ არსებობს რესურსი მიზნის მისაღწევად
- არ მაინტერესებს ვის შეუძლია დახმარება;
- ნუ ითხოვთ დახმარებას მეგობრების, ნათესავების, ნაცნობებისგან;
- არ მაინტერესებს რა შესაძლებლობებია საჭირო;
- ნუ ჰკითხავთ საკუთარ თავს, რა ცოდნაა საჭირო ამისათვის.
შეცდომა ოთხი
მიზნის მისაღწევად გეგმის არარსებობა
- აქვს მოქმედების მხოლოდ ერთი ვარიანტი;
- არ გაყოთ მიზანი ქვემიზნებად და ამოცანებად;
- არ გამოვყოთ საკონტროლო პუნქტები;
შეცდომა ხუთი
განხორციელებული მიზნის აღწერის ნაკლებობა,
- არ ესმის კრიტერიუმები რეალიზებული მიზნისთვის (როგორ გავიგოთ, რომ მიზანი მიღწეულია);
- იგივეს აკეთებს, ელოდება ახალი შედეგის მიღებას;
- არ მიიღოთ საჩუქრები სამყაროსგან მიზნისკენ მიმავალ გზაზე;
- ნუ შეხვალთ დამკვირვებლის პოზიციაზე ახალი შესაძლებლობების მოსაძებნად;
- მიზნის გადაჭარბებული მნიშვნელობის ჩვენება.
ანალიზი:
- რა მიზანს აყალიბებთ (იმის შესახებ, თუ რა მინდა, ან რა არ მინდა?)
- რამდენად დეტალურად აღწერთ სასურველ შედეგს?
- ითვალისწინებთ შედეგის შედეგს (ეფექტს)?
- ხედავთ იმას, რასაც აკეთებთ?
- წარმოგიდგენიათ სად, როდის და ვისთან ერთად გსურთ ამ მიზნის რეალიზება?
- რა ხდება როცა მიაღწევ მიზანს?
- რა რესურსები შეიძლება დაგჭირდეთ?
- როგორი ადამიანები არიან და როგორ შეუძლიათ მათ დახმარება?
- რა შესაძლებლობები და ცოდნაა საჭირო?
- გაქვთ გეგმა და რამდენი ვარიანტი გაქვთ მისი განხორციელებისთვის?
- ცდილობთ მიიღოთ ყველაფერი ერთდროულად ან გაყოთ ნაწილებად და მარტივად განახორციელოთ იგი ეტაპობრივად?
- ისწავლე შენს შეცდომებზე?
- როგორ იღებთ სამყაროს უკუკავშირს მიზნისკენ მოძრაობისას?
- თქვენ უყურებთ სისტემას გარედან თუ უბრალოდ სისტემის ელემენტი ხართ?
- ხვდები რომ შენ აკონტროლებ მოძრაობას მიზნისკენ და არა შენს მიერ მიზანს?
რა დასკვნები გამოიტანე?
- რა მიიღეთ, როდესაც გაეცანით ამ ინფორმაციას?
- რას შეცვლიდი?
- რატომ გჭირდებათ ეს ცვლილებები?
- როგორ გამოიყენებთ მათ თქვენს ცხოვრებაში?
გირჩევთ:
”შეცდომების ადგილი არ არის. შფოთვა, აზრები და ქმედებები OCD- ში "
ობსესიები აკვიატებული აზრებია. იძულება არის იძულებითი მოქმედებები. მათ შორის არის შფოთვის მდგომარეობა. ობსესიურ -კომპულსიური პიროვნების აშლილობა (OCD) - ასეთი დიაგნოზი ისმება ფსიქიატრის მიერ, თუ ადამიანს არ შეუძლია სრულად წარმართოს ჩვეული ცხოვრების წესი ორ კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში:
რა მევალება კაცს? მოთხოვნების ჩამონათვალი
ადვილი გასაგებია რომელ პარტნიორთან ერთად ვერ ააშენებ ბედნიერ ცხოვრებას. ეს ბევრად უფრო რთულია - ვისთანაც შესაძლებელია ბედნიერება. მოთხოვნების ჩამონათვალის შექმნით ქალი ცდილობს გააცნობიეროს მითი უპირობო სიყვარულის შესახებ. სინამდვილეში, ის ელოდება, რომ მამაკაცი მას იშვილებს.
”გამბედაობა იყოს არასრულყოფილი”: რუდოლფ დრეიკურსი სიმართლისკენ სწრაფვისა და შეცდომების დაშვების შიში
ფსიქოლოგი რუდოლფ დრეიკურსი თავის ლექციაში "სიმამაცე იყო არასრულყოფილი" მოგვითხრობს, თუ როგორ გვამოძრავებს ყოველდღიურად სურვილი ვიყოთ უფრო მნიშვნელოვანი და მარჯვნივ, სადაც მდგომარეობს შეცდომების შიშის ფესვები და რატომ არის ეს მხოლოდ ავტორიტარული საზოგადოების მონა ფსიქოლოგიის მემკვიდრეობა, რომლის დროა დავემშვიდობოთ.
ჩამონათვალი: 3 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ არ ცხოვრობთ თქვენი ცხოვრებით
კარგი დღე, ძვირფასო მეგობრებო, ჩემი "ელენას საქმის" გამოქვეყნების შემდეგ, ჩემი სტატია საიტზე სამ დღეში ნახა 1000 -ზე მეტმა ადამიანმა. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ბევრი ადამიანისთვის ეს რეალური პრობლემაა. ამიტომ, გარდა ამისა, მე გადავწყვიტე შევადგინო სამი ნიშნის მცირე ჩამონათვალი, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი, სავარაუდოდ, არ ცხოვრობს თავისი სურვილებით, მიზნებით, მაგრამ ცდილობს გააცნობიეროს მისთვის სხვის მიერ დაწერილი ცხოვრებისეული სცენარი.
დაშორდა საყვარელ ადამიანს. ჩვენი შეცდომების გასწორება
ალბათ ყველა ადამიანს ჰქონდა სასიყვარულო ტრაგედია, როგორიცაა "საყვარელ ადამიანთან დაშორება". თუ თქვენი სასიყვარულო ურთიერთობა სამუდამოდ დასრულდა, ეს ნიშნავს, რომ ან თქვენ არ შეასრულეთ პარტნიორის მოლოდინი, ან თქვენი პარტნიორი - საკუთარი მოლოდინი.
