”თვითონ ფსიქოლოგი არ არის”. რატომ არ უწყობს ხელს საკუთარი თავის გათხრა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ხშირად ჩვენ საკმაოდ ადვილად ვხედავთ სხვა ადამიანის პრობლემის გადაწყვეტას, ნათლად წარმოვიდგენთ სიტუაციიდან გამოსავალს და გვაინტერესებს: "როგორ შეიძლება ეს გაუგებარი იყოს?"

და როდესაც ჩვენ აღმოვჩნდებით ჩვენს პირად სიტუაციაში, ჩვენ საერთოდ ვერ ვხედავთ მას ან არ ვიცით როგორ გამოვიდეთ მისგან. ან, მაგალითად, ადამიანი გმობს გარკვეულ ქცევას და იგივეს აკეთებს.

• ეს და მრავალი სხვა მაგალითი შეიძლება აიხსნას „ბრმა წერტილის დამახინჯების“კონცეფციის გამოყენებით.

ოფთალმოლოგიის ეს კონცეფცია მიღებულია და დანერგულია ფსიქოლოგიასა და ფსიქიატრიაში. ჯანსაღი ადამიანის თვალს აქვს ბადურაზე უბანი, რომელიც არ არის მგრძნობიარე სინათლის მიმართ და ეწოდება ბრმა წერტილი.

იმ. ობიექტი, რომელიც მოხვდება თვალის ბრმა წერტილის ზონაში, უხილავი ხდება ადამიანისთვის.

• ფსიქოლოგიაში ეს კონცეფცია განიხილება კოგნიტური დამახინჯებების არსებობის აღიარების შეუძლებლობა.

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს მაშინ ხდება, როდესაც ადამიანი ჯიუტად ვერ ამჩნევს რაღაცას თავის უკან, მის ქცევებში, გარეგნობის აღქმაში, მის ჩვევებში და ა.შ.

ადამიანი, რომელიც თავის „ბრმა ადგილზე“ჩავარდა, თითქოსდა, კარგავს აზროვნების, ანალიზის, საკუთარი თავის და სიტუაციის რეალისტურად აღქმის უნარს.

ეს ეფექტი კარგად არის აღწერილი ანდაზით: "შეხედე სხვის თვალში ჩალას, არ შეამჩნიე საკუთარი თავი".

• რატომ ვვარდებით საერთოდ უხილავობის ასეთ ზონაში?

მიზეზი არის ადამიანის ცხოვრებაში ტრავმული მოვლენები (წარსული, აწმყო, მომავალი) ან ასეთი მოვლენების თავიდან აცილების / თავიდან აცილების სურვილი, რის შედეგადაც ფსიქიკის დამცავი მექანიზმები ქვეცნობიერად იწვევენ.

მე ჩამოვთვლი რამდენიმე: დავიწყება, უარყოფა, პროექცია, ავტოაგრესია, რეგრესია, რეპრესია, ჩანაცვლება, იზოლაცია / გაუცხოება.

→ გამოდის, რომ, თავისთვის შეუმჩნევლად, ადამიანი არის, მაგალითად, უარყოფაში და ამავე დროს ცდილობს თავისი საკითხის გადაწყვეტას სხვადასხვა ლიტერატურის წაკითხვით, ვებინარების მოსმენითა და ყურებით და ა.

მაგრამ შედეგი არ არის. რადგანაც ის არ ხედავს თავის პრობლემას ობიექტურად, ის თავისი აზროვნების ფარგლებშია და იყენებს ჩვეული ქცევის გზებს.

ამიტომაც არის, რომ წიგნები "არ კურნავს". წიგნები აცნობებენ, ავითარებენ, აძლევენ ბევრ საკვებს აზროვნებისათვის, მოტივაციას აძლევს "წინსვლას".

→ მეგობრებსა და ოჯახს შეუძლიათ თანაგრძნობა და რჩევა თავიანთი გამოცდილების საფუძველზე და, როგორც ზემოთ აღინიშნა, აზროვნებისა და ჩვეული ქცევის გზით.

ფსიქოლოგი არის სპეციალიზებული განათლების მქონე სპეციალისტი, რომელსაც აქვს ცოდნა ადამიანის ფსიქიკის კანონების და პროცესების შესახებ; ესმის რა ხდება თქვენთან და იცის როგორ იმუშაოს მასთან ობიექტურად და მიუკერძოებლად.

იმავე პრინციპით, ადამიანები კბილებს მკურნალობენ სტომატოლოგებთან, აპენდიციტთან - ქირურგებთან და ა.

A სპეციალისტთან დაკავშირება ამცირებს ადამიანის მიერ მისთვის არასასიამოვნო, რთულ სიტუაციაში გატარებულ დროს; პრობლემაზე მუშაობა უფრო სწრაფად იწყება.

ჩვეულებრივი სიტუაცია, როდესაც ადამიანები წლების განმავლობაში უძლებენ გარემოებებს, სანამ გადაწყვეტენ ფსიქოლოგთან მისვლას.

✓ თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ფსიქოლოგიური "ბრმა წერტილის" ზონა, ამიტომ ფსიქოლოგებიც მიდიან ფსიქოლოგებთან