2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
როგორც ჩანს, სამყარო ორ ნაწილად გაიყო: კაცობრიობა გაჭიანურებულ ომში შევიდა საშიში დაავადებით, რომელიც ჯერ კიდევ არ არის ზუსტად განსაზღვრული. ახლა ცხოვრება იყოფა "ადრე" და "შემდეგ"
ასოცირება მეორე მსოფლიო ომის დაწყებასთან, როდესაც ერთ დღეს ყველაფერი შეიცვალა. მაგრამ შემდეგ მაინც გაირკვა ვინ იყო მტერი. დღეს კი დედამიწის მკვიდრნი არიან მომაკვდინებელი მოწინააღმდეგის წინაშე, რომლის დანახვა და გაგება შეუძლებელია. ვინაიდან კორონავირუსი უხილავი და გამტარია, ის მატერიალიზდება და ცოცხალ უჯრედებში იჭრება ადამიანის სიცოცხლისთვის შეუთავსებელი გარემოს შესაქმნელად.
მისი ძალისხმევით ადამიანებმა იგრძნეს ადამიანის სისუსტე, დაუცველობა და უმწეობაც კი. და რეალობის ძველი სურათი თავდაყირა დადგა - ახლა ჩვენ არ ვართ ის, ვინც ვქმნით პირობებს, რომლებიც შეუთავსებელია მთელი პლანეტის ცხოვრებასთან, ის გაცილებით უკეთესად იგრძნობოდა კარანტინის შემოღებით.
რა არის ეს შეთქმულება კაცობრიობის წინააღმდეგ, რომელიც თავს ყოვლისშემძლედ წარმოიდგენს?
ნიშნები? ვინმეს სასტიკი ექსპერიმენტი?
ეს მოგვიანებით გახდება ცნობილი. ახლა კი, უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ უნდა გადავრჩეთ კორონავირუსის კატასტროფას. და ამისათვის თითოეული ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია ძლიერი იმუნიტეტის შენარჩუნება - ამ ტერმინის ფართო გაგებით. ვინაიდან თვითიზოლაციის და კარანტინის ხანგრძლივობა ჯერ არ არის პროგნოზირებადი.
გაურკვევლობა არის ახლანდელი მომენტის განმარტება
გაურკვევლობა არის ერთ -ერთი ყველაზე ბლანტი მდგომარეობა, სავსე შიშის გრძნობით და შფოთვის გრძნობით, ბიპოლარული გრძნობების ქაოსის სივრცე. ეს არის ემოციური ცვალებადობა - ერთი მხრივ, გულგრილობისა და უარყოფის ბოძი, მეორე მხრივ, შფოთვა და პანიკის შიში.
- როგორ გავუმკლავდეთ ამას?
- რამდენ ხანს შეგიძლიათ იყოთ ასეთ არასტაბილურობაში?
- როგორ არ მოხვდეთ ერთ პოლუსზე, იპოვოთ ბალანსი მათ შორის?
სამწუხაროდ, მე არ მაქვს კორონავირუსის გაურკვევლობის არსებობის უნივერსალური რეცეპტი. და აი რატომ: დღეს მცხოვრებთა შორის არავინ არის, ვისაც აქვს პანდემიაში ცხოვრების გამოცდილება. მაგრამ არსებობს წინაპრების გამოცდილება - გასული საუკუნეების ეპიდემიების ისტორია და მათი შედეგები. ქრონიკის კითხვისას ხვდები იმ მოვლენების საშინელებას, მათ ტრავმულ გავლენას ფსიქიკაზე. ახლა კი კორონავირუსმა დაგვაზარალა - ჩვენ ყველანი მის ეპიცენტრში ვართ, ვტრიალებთ საგანგაშო ამბების მორევში და საათობრივი ცვალებადი მოვლენებით.
შესაძლებელია თუ არა ბალანსის შენარჩუნება ტალღაზე 10 ბალიან ქარიშხალში?
არა თუ გონება ორიენტირებულია ერთ მიზანზე - დარჩეს ცოცხალი. მაგრამ არსებობს გზა, რომ ბოლომდე არ წახვიდე - მთელი შენი ნება კონცენტრირდე ბალანსზე. მაშინ ტალღა აუცილებლად მიგიყვანთ ნაპირზე. ასე რომ, პანდემიის დროს, თქვენ უნდა დააბალანსოთ, რომ გადარჩეთ. მოგვიანებით, ქარიშხლის შემდეგ, უკვე ნაპირზე, რათა განვიცადოთ ის, რაც ჩვენთან მოხდა.
რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველანი ძალიან განსხვავებულები ვართ, თითოეულს აქვს საკუთარი რეზერვი ძალა, მოთმინება და გონებრივი შესაძლებლობები. ტვინი იწერს ნებისმიერ ინფორმაციას, მაგრამ შეუძლია თუ არა ადამიანს ყოველთვის სიტუაციის გააზრება და მიღება, თუ მას აქვს სუსტი გონებრივი ფუნქციები?
- მხარდაჭერა პირველ რიგში უზრუნველყოფილია შეგნებული კონტაქტით არა მხოლოდ საკუთარ გრძნობებთან, არამედ სხეულთანაც. დიახ, ეს ეხება სხეულს. ყოველივე ამის შემდეგ, დისოციაცია, დეპერსონალიზაცია და დეზორიენტაცია არის ტრავმული გამოცდილების ფსიქიკური მდგომარეობა. სხეულთან კონტაქტი ხელს უწყობს მიწას, იძენს ძალასა და შინაგან მხარდაჭერას.
- მეორე არის უნარი და უნარი გაგიზიაროთ თქვენი ემოციები და გამოცდილება, განიხილოთ ისინი სხვა ადამიანებთან. ვერ ხვდები კაფეში და სასეირნოდ? არაუშავს, ტელეფონი და ინტერნეტი ჯერ არ გაუქმებულა.
- და ბოლოს, მესამე: იპოვეთ ცხოვრებაში ერთი სიამოვნების წყარო მაინც. თუ ის არ მუშაობს, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ არ გაქვთ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ დიდი ხანია ყურადღება არ მიაქციეთ საკუთარ თავს. და ახლავე გაქვს.
ძნელია გრძნობებთან და გამოცდილებასთან გამკლავება? რეალობა საშინელია?
გირჩევთ:
ფუნდამენტური ფსიქოლოგიური უფლებების დაბრუნება. დღევანდელი თერაპიის გამოცდილება
/ საქმესთან მუშაობა უზრუნველყოფილია კლიენტის ნებართვით / ************************ ჩვენ ვმუშაობთ კლიენტთან მეორე სესიაზე. პირველი აღწერილია აქ: და დისკუსიის მსვლელობისას ჩვენ მივდივართ დასკვნამდე: მისი ამჟამინდელი მდგომარეობის გამომწვევი ფაქტი იყო ერთი მოვლენა - შეხსენება მამის შესახებ, რომელმაც მიატოვა იგი, რომელიც, საკუთარი ქალიშვილის დატოვებით, ზრდიდა სხვის შვილს მთელი ცხოვრება - გოგონა მომდევნო ცოლისგან, რომელზედაც ის აგრძელებს პასუხისმგებლობას, ხოლო როგორც ჩანს, ის
წყვილში მიმზიდველობის შემცირება და დაბრუნება
ხშირად, გრძელვადიან წყვილებში ადამიანები განიცდიან სექსუალური ლტოლვის შემცირებას. ამას რამდენიმე მიზეზი აქვს. ჯერჯერობით, მე გამოვყოფ ერთ -ერთ ყველაზე პოპულარულს: ადამიანები თვითონ კრძალავენ საკუთარ თავს სექსუალური მოზიდვა სხვა ადამიანების გარდა, პარტნიორის გარდა.
ნამდვილი დაბრუნება: წასული პარტნიორის დაბრუნების საიდუმლოებები
ყოფილი პარტნიორის დაბრუნება იწყება შემთხვევების თითქმის 100% -ში, თუკი ადამიანს მეტ -ნაკლებად ეკოლოგიურად გაუშვებთ: შეურაცხყოფის გარეშე, ზედმეტად დამცირების გარეშე და მას უკან არ აიყვანთ მუქარით, რომ რამე გააკეთოთ საკუთარ თავთან ან მასთან. თუ თქვენ მას ძლიერად დაარტყამთ გამგზავრებამდე, დაბრუნება შეიძლება არ დაიწყოს, რადგან შიში ან ზიზღი თქვენს მიმართ იქნება უფრო ძლიერი ვიდრე მინდვრის უკან დახევა.
თორმეტ წლამდე გოგონა. რა ელის მას მომავალში?
ავტორი: მარკ იფრაიმოვი წყარო:”თორმეტი წლის ასაკამდე გოგონა მამის ფრთის ქვეშაა, ბიჭი კი დედის ფრთის ქვეშ”. ეს ფრაზა თანავარსკვლავედების არსენალიდან, რომელიც უკვე აქსიომად იქცა, შეიძლება დაეხმაროს ბავშვის მომავლის პროგნოზირებას. საბედნიეროდ თუ სამწუხაროდ, ადამიანი აბსოლუტურად პროგრამირებადი არსებაა.
ცხოვრების სცენარი რეზინის ბენდი: უკან მომავალში
ავტორი: ალექსანდრე მოლიარუკი წარმოიდგინეთ, რომ წარმოსახვითი რეზინის ბენდი გიკავშირდებათ თქვენს წარსულთან. როგორც კი აღმოჩნდებით თქვენი შინაგანი დრამის ცენტრალურ ფიგურებთან ურთიერთქმედების საცნობარო სიტუაციაში, თქვენ გადახვალთ წარსულში, თითქოს ამ ფირის ჯადოსნური დაჭერით.
