წყვილში მიმზიდველობის შემცირება და დაბრუნება

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ხშირად, გრძელვადიან წყვილებში ადამიანები განიცდიან სექსუალური ლტოლვის შემცირებას. ამას რამდენიმე მიზეზი აქვს. ჯერჯერობით, მე გამოვყოფ ერთ -ერთ ყველაზე პოპულარულს: ადამიანები თვითონ კრძალავენ საკუთარ თავს სექსუალური მოზიდვა სხვა ადამიანების გარდა, პარტნიორის გარდა.

ასეთ აკრძალვებს აქვს პლიუსი: ისინი საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ უფრო სტაბილური ურთიერთობა წყვილში. მაგრამ ასევე არსებობს სერიოზული მინუსი - სექსუალური სურვილის ძალა არ შეიძლება გამორთული იყოს ადგილობრივად, თუ გულმოდგინედ შეამცირებთ მას მიმზიდველ ნაცნობებთან და უცნობებთან მიმართებაში, მაშინ თქვენი პარტნიორი ნაკლებად გინდათ.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ შეინარჩუნოთ ერთგულება და სექსუალური სურვილი? Გეტყვი. მხოლოდ პირველი გავაკეთებ მცირე გადახვევას და გეტყვით როგორ მუშაობს სექსუალური აღგზნება "სქესობრივი კონტაქტის ციკლის" საფუძველზე, ცნობილი ფსიქოლოგის ბრიჯიტ მარტელის წიგნიდან "სექსუალობა, სიყვარული და გეშტალტი".

სექსუალური კონტაქტის ციკლის პირველი ეტაპი ფსიქოლოგიურია:

1. ინტერესი. ჩვენ ვუყურებთ ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროს, სხვა ადამიანებს, ზოგიერთ მათგანში შეიძლება გვქონდეს სექსუალური ინტერესი.

2. სურვილი. როდესაც არსებობს ადამიანი, რომელიც იწვევს სექსუალურ ინტერესს და ეს ინტერესი იზრდება, მაშინ ჩნდება სხვა ადამიანის შინაგანი იმპულსი, ამ ადამიანთან სექსის სურვილი.

მეორე ეტაპი ფიზიოლოგიურია.

3. აღელვება - სურვილის ფაზის გაგრძელება. ეს უფრო ინტენსიური გამოცდილებაა, როდესაც ჩნდება ფიზიკური აღგზნება.

4. პლატო - სექსუალური აღგზნება გარკვეული დროის განმავლობაში რჩება მუდმივად მაღალ დონეზე.

5. ორგაზმი - პიკი, რის შემდეგაც აღელვება იკლებს.

ამას მოჰყვება ცეცხლგამძლე პერიოდი და სექსუალური გამოცდილების ათვისების ეტაპი.

ამ ციკლის ყველა ეტაპი, ორგაზმის ფაზის გარდა, შეიძლება შეწყდეს, ან შეიძლება თვითნებურად შეწყდეს.

თუ თქვენ გაქვთ რამოდენიმე რწმენა (მაგალითად, რომ თქვენ არ გინდათ ვინმე სხვა თქვენი პარტნიორის გარდა), კონტაქტის სექსუალური ციკლი შეიძლება შეწყდეს ადამიანში „თავისთავად“, წინასწარგანზრახულ დონეზე. როგორც წესი, ეს არის ინტერესის ფაზის შეწყვეტა, ადამიანი კრძალავს საკუთარ თავს, რომ სხვას სურდეს პარტნიორის გარდა და მისი სექსუალური ინტერესი დაბლოკილია.

მისი განბლოკვა შესაძლებელია. ადვილია, მაგრამ ამას გარკვეული პრაქტიკა სჭირდება.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ კონტაქტის სქესობრივი ციკლის ფაზები, რომელიც ორგაზმის ფაზამდე მიდის, ნებისმიერ დროს შეიძლება თვითნებურად შეწყდეს. უბრალოდ იფიქრე: "კარგი, მე მომწონს ეს ადამიანი, ვგრძნობ ჩემს ინტერესს / ჩემს სურვილს / ჩემს აღგზნებას, მაგრამ შორს არ წავალ".

მეორე, მიიღე ის ფაქტი, რომ ვერავინ წაიკითხავს შენს აზრს. და არავინ იცის თქვენი ინტერესის, სურვილის ან აღტკინების შესახებ, თუ თქვენ არ აცნობებთ ადამიანს.

მესამე, მნიშვნელოვანია პრაქტიკაში იგრძნოთ თქვენი სექსუალური ინტერესი.

განახორციელეთ ვარჯიში სექსუალური ინტერესის განცდის დასაბრუნებლად: უბრალოდ შეხედეთ ხალხს, ყველგან, ყველგან, მაგალითად საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, მოუსმინეთ საკუთარ თავს, დააკვირდით თქვენს ინტერესს, ვინ გააღვიძებს თქვენს გარშემო მყოფებს. თუ საკუთარ თავთან გულწრფელი ხართ ამ სავარჯიშოში, შეგიძლიათ დაიბრუნოთ სექსუალური ინტერესის გრძნობა და, შესაძლოა, ისწავლოთ რაიმე ახალი თქვენს შესახებ და თქვენი სექსუალური ფანტაზიების შესახებ. მათი განსახიერება თუ არა, ეს მხოლოდ თავისუფალი არჩევანის საკითხია.

როდესაც აითვისებთ ინტერესის გრძნობას, გადადით საკუთარ თავზე დაკვირვებაზე: იზრდება თუ არა ის განსაკუთრებით "საინტერესო" ადამიანებთან კონტაქტში, ჩნდება სექსუალური სურვილი.

მეოთხე, მნიშვნელოვანია ისწავლოთ სხეულის შეგრძნება, რათა იგრძნოთ სექსუალური აღგზნება. ეს გამოცდილება უკვე ცოცხლობს სხეულში. თუ თქვენ გაქვთ სუსტი სხეულის მგრძნობელობა, მნიშვნელოვანია ისწავლოთ თქვენი სხეულის მოსმენა, რათა აღიაროთ აღგზნების სიგნალები.

ვარჯიში სხეულის მგრძნობელობის აღსადგენად: ჩაიცვი რაიმე კომფორტული და განმარტოებულ ადგილას ადექი და დაიწყე სხეულის შეგრძნებების მოსმენა: როგორ იჭერს ფეხი იატაკზე, კუნთები დაძაბული ან მოდუნებული. მოუსმინეთ თქვენს სუნთქვას, ღრმაა თუ ზედაპირული. შეეცადეთ ღრმად ამოისუნთქოთ, ნელა ამოისუნთქეთ და ნელა ამოიღეთ. ისუნთქეთ ასე 10 ჯერ. მოუსმინეთ საკუთარ თავს, შეიცვალა თქვენი სხეულის შეგრძნება ღრმა სუნთქვის შემდეგ? რა ახალი შეგრძნებებია? ან რამე გაქრა? თუ თქვენ გაქვთ აღელვება (როგორიც არის რაღაცის გაკეთების სურვილი, ამის ენერგია), მაშინ სად მდებარეობს იგი? Რა გინდა რომ გააკეთო?

საკუთარი თავის ყოველდღიურად მოსმენით, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი სხეულის სურვილების შეგრძნება.

და რაც მთავარია: როდესაც ისწავლით თქვენი ინტერესის შემჩნევას, სურვილების გააზრებას და აღფრთოვანებას, მაშინ გახსოვდეთ, რომ ამის შემდგომი განსახიერება თუ არა განსახიერება ცხოვრებაში მხოლოდ თქვენი თავისუფალი არჩევანის საკითხია.

ასე რომ, საკუთარ თავზე და სხვა ადამიანებზე დაკვირვებით, თქვენ შეგიძლიათ დაიბრუნოთ თქვენი სექსუალური აღგზნება, დაუბრუნოთ სექსუალური აღგზნება თქვენს პარტნიორთან კონტაქტში.