კრიზისი. როგორ გამოვიდე? ნაწილი 4

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ადამიანი აღმოჩნდება კრიზისულ სიტუაციებში მისი ცხოვრების იმ მომენტებში, როდესაც მას სჭირდება შეცვლა. ჩემი აზრით, კრიზისი არის ერთგვარი ფილტრი, რომლის მეშვეობითაც ადამიანმა უნდა გაიაროს. და ეს შესაძლებელია მხოლოდ შინაგანად შეცვლით. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ჩვენ განვიხილავთ კრიზისს, როგორც ერთგვარ გაკვეთილს, მაშინ მისი გამოსვლა შესაძლებელია მხოლოდ ახალი ცოდნის ათვისებით. ისინი, ვინც ვერ აღიარებენ ამ ფაქტს, დროთა განმავლობაში, ასევე იწყებენ მოძრაობას, მაგრამ არა ზემოთ მათი განვითარების ხაზის გასწვრივ, არამედ ქვევით, დეგრადაციას ცხოვრების ყველა სფეროში.

კრიზისის მნიშვნელობა იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანმა შეძლოს აღმოაჩინოს შესასვლელი პროქსიმალური განვითარების ზონაში. მისი განვითარება, მისი ცხოვრების უკეთესი და უკეთესი გაუმჯობესების მიზნით. ამავე დროს, ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც ადამიანი იმყოფება კრიზისულ სიტუაციაში, მაგრამ უკვე შეჩერებულია, როგორც ამბობენ, "დაცემა" (წარსულში დაბრუნება ფიქრებში, ქცევის ძველი ნიმუშების გამოყენება) შიშის დასაძლევად.

ჩვეულებრივ ადამიანს აშინებს ის ფაქტი, რომ ახლა მას მოუწევს განავითაროს და ისწავლოს სამყაროსთან ურთიერთობის ახალი ღირებულებები, მნიშვნელობა და მოდელები. ამავე დროს, აუცილებელია ნათლად გვესმოდეს, რომ, დიდწილად, ეს არის კრიზისული მდგომარეობის გავლის მნიშვნელობა. და შიში, რომელიც აქედან გამომდინარეობს, არის sine qua non, ვინაიდან რეაქციებისა და რწმენის უმეტესობაც იცვლება.

ყოველივე ამის შემდეგ, ახალი და უცნობი ყოველთვის გვაშინებს, რადგან არ ვიცით როგორ და რა გავაკეთოთ, არ გვაქვს აზრებისა და მოქმედებების ნიმუში. ეს არის შიშის გამოჩენის ერთ -ერთი მიზეზი. უფრო მეტიც, ეს შიში ხშირად იცვლება შფოთვით და შესაძლოა პანიკის შეტევებითაც კი. მაგრამ შფოთვა და პანიკა მხოლოდ შანტაჟის გრძნობებია, რომლებსაც საერთო არაფერი აქვთ შიშთან და მის აღქმასთან.

როდესაც ჩვენ გავზრდით ქვეწარმავლების ტვინის რეაქციებს, რომელიც "გვირჩევს" შიშის შემთხვევაში ან გაიქცეს, ან იბრძოლოს, ან დაიმალოს, მაშინ შიში სხვა მნიშვნელობას იძენს. სინამდვილეში, შიში არის სიგნალი, რომელიც ხელს უწყობს ადამიანს მობილიზება მათი ყურადღება. ეს გზის ნიშანს ჰგავს, რომ მოძრაობა გაჩერების გარეშე აკრძალულია "STOP". ამ ნიშნის ფუნქციაა ადამიანის მაქსიმალური ყურადღების მიპყრობა. შიში იგივე ამბავია.

თუ ადამიანი ისწავლის საკუთარი შიშის გამოყენებას საკუთარი სარგებლისთვის, ის იწყებს ძალაუფლების მოპოვებას. ეს არის მდგომარეობა, როდესაც ის ხვდება, რომ მას ნამდვილად შეუძლია შეცვალოს თავისი ცხოვრება. ამავე დროს, სრულად გაცნობიერებული და პასუხისმგებლობის აღება იმ შედეგებზე, რაც შეიძლება წარმოიშვას.

და ეს, თავის მხრივ, ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს ადამიანის ემოციურ მდგომარეობაზე მისი სტაბილიზაციით. ამავე დროს, ყურადღება გადადის წარსულის შესახებ აზრზე აწმყოზე, იმ შესაძლებლობებზე, რომელსაც ეს აწმყო იძლევა.

იცხოვრე სიხარულით! ანტონ ჩერნიხი.