შეყვარება გვეძლევა გასაზრდელად

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მე ხშირად ვკითხულობ სხვადასხვა პოპულარულ ფსიქოლოგიურ სტატიებში, რომ შეყვარება რაღაც გაუაზრებელი და ყალბია. ილუზიების პერიოდი, "ვარდისფერი სათვალე", "პროექციების გადაყრა". "დროებითი სიგიჟე", როდესაც ბოდვითი ქმედებები ჩადენილია და ადამიანი არ ეკუთვნის საკუთარ თავს.

დაიძინე ისევ - მიმზიდველი და ტკბილი

ი ბუნინი

მართალია, შეყვარება ფანტაზიაა. მე ვოცნებობ სხვა ადამიანზე. და რაც მახარებს ჩემს საყვარელში, რომ მასზე ვოცნებობ, არის ზუსტად ის, რაც მე მაკლია, რომ მე არ მივიღე საკმარისი ან არ მივიღე ახლა სხვებისგან და საკუთარი თავისგან.

შეყვარებული ვარ, ვოცნებობ საკუთარ თავზე: რამდენად ჭკვიანი, ლამაზი, მშვენიერი ვარ. საყვარელი ნებას რთავს ამ ფანტაზიებს. როდესაც შეყვარებული ვარ, მე ნამდვილად ვხდები განსხვავებული - სავსე სინათლით, ბედნიერებით, ძალით, თავდაჯერებულობით. და ეს ნამდვილად მაიძულებს გავხდე უფრო ლამაზი და ჭკვიანი. ასე რომ, ეს სურათი არ არის ფანტაზია, არამედ ის, რაც მე ნამდვილად შემიძლია ვიყო (ნაწილობრივ მაინც).

შესაძლოა შეყვარება გარკვეულწილად ადრეულ ბავშვობაში დაბრუნებაა. ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ის სიყვარული და მიღება, რომელიც არ იყო საკმარისი, ან რომ დავკარგეთ. როგორც ცხოვრების პირველ წლებში, ჩვენ კვლავ ვართ სამყაროს ცენტრი და ჩვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ერთადერთი მმართველი. ეს ისევ ის ტკბილი შერწყმაა, როდესაც ისინი ამბობენ არა "მე", არამედ "ჩვენ".

მხოლოდ შენ ხარ ჩემი დახმარება და სიხარული,

შენ ხარ ჩემთვის ერთი უთქმელი შუქი

ს. ესენინი "წერილი დედას"

ბავშვისთვის სამყაროსა და ადამიანებთან ურთიერთობა იწყება დედის უპირობო, მიმღები, აღტაცებული სიყვარულით. ბავშვი იზრდება და მისი სული ძლიერდება ამ სიყვარულში. პირველ რიგში, ის ეყრდნობა გარე მხარდაჭერას, საკუთარი თავისა და სამყაროს იმიჯს, რომელსაც დედა (და სხვა ახლობლები) ქმნის მისთვის. და შემდეგ ბავშვი თანდათან შთანთქავს ამ იდეებს, ამ მხარდაჭერას. იზრდებოდა და შორდებოდა დედას, ის საკუთარ თავში მოიცავს იმას, რაც მან მისცა: ის იწყებს ზრუნვას საკუთარ თავზე, ესმის მისი საჭიროებები და აკეთებს ბევრად მეტს, რაზეც ახლა უკვე მოდურია საუბარი - "გიყვარდეს საკუთარი თავი". ჯერ დედა ასწავლის პატარას სიარულს, შემდეგ კი ის თვითონ დადის.

საყვარელ მამაკაცთან (საყვარელ ქალთან) ურთიერთობა ხშირად იწყება შეყვარებით. როგორც ბავშვობაში, ის ჩემთვის არის სარკე, რომელშიც მე ვიყურები: თუ მას ვუყვარვარ, მაშინ მე ვარ სიყვარულის ღირსი. მე შემიძლია კვლავ ვიყო ამ ინფანტილურ მდგომარეობაში - სავსე ემოციებით, დავუბრუნდე ჩემი და სხვის არაჯანსაღი, ენთუზიაზმით აღქმას.

ერთი საყვარელი წყვილი

დადიოდა მთელი ღამე დილამდე

რუსული რომანი

გრძელი საუბრები, რომლებიც ხშირად აქვთ მოყვარულებს, საშუალებას გაძლევთ ნახოთ და იგრძნოთ ბევრი რამ, გააცოცხლოთ ზოგიერთი მოვლენა და გამოიტანოთ დასკვნები ახალი გზით. საყვარელი ადამიანის ყურადღების მიპყრობა შლის დანაშაულს, სირცხვილს და შიშს და დამიბრუნებს საკუთარი თავის ღირსების გრძნობას. შემიძლია გადავაგდო დამოკიდებულება, შეფასებები, მოთხოვნები საკუთარი თავის და სხვების მიმართ.

ადრე თუ გვიან ბავშვები იზრდებიან, სიყვარულიც ქრება. მაგრამ ეს ჩემზე იქნება დამოკიდებული, რათა ნდობა, რომელიც გამოჩნდა, არ გაქრეს, როდესაც გრძნობები იწყებს გაცივებას ან ცვლილებას. შემიძლია გამოვიყენო ეს შეგრძნებები მათი შთანთქმისა და მათით აღსავსე. გააძლიერე ეს უნარი, დააფასო და იზრუნო საკუთარ თავზე, უკეთ გააცნობიერო საკუთარი თავი და სხვები.

მე ვარ ძლიერი - ჩემი სიყვარულის ნებით …

კ ბალმონტ

დიახ, ხდება, რომ დედა მხარს არ უჭერს, მაგრამ თრგუნავს, ამცირებს. ასევე ხდება, რომ დედა უბიძგებს ან თუნდაც მიატოვებს შვილს. და ის რჩება უმწეო, მას ძნელად შეუძლია რაღაცის წინააღმდეგი იყოს დედის უარყოფა (ფაქტობრივად, რა თქმა უნდა, ნებისმიერი ჩვეულებრივი ცოცხალი დედა დროდადრო არ უჭერს მხარს შვილს; საკითხავია რამდენად ხშირად ან ღრმად). შემდეგ კი ბავშვი, რომელიც იზრდება, ვერ ითვისებს საკუთარი თავის ღირსების, სიყვარულის და პატივისცემის გრძნობას. მაგრამ არსებობს მნიშვნელოვანი განსხვავება დედასთან ურთიერთობასა და სიყვარულს შორის. დედა არ არის არჩეული. სიყვარული, როგორც მოგეხსენებათ, ასევე ბოროტია და თხის შესახებ - ეს ასევე ხდება. მაგრამ მიუხედავად ამისა, ეს ჩემი ნებაა - არ მივუახლოვდე მას, ვინც დამცინის და ანადგურებს.მე ვირჩევ გავუძლო დამცირებას და ძალადობას თუ არა.

და მაშინაც კი, თუ განშორება მოხდება, მე არ შემიძლია უარი ვთქვა მიღებულ საგანძურზე, მე არ შემიძლია განადგურებული დავრჩე, ფეხების ქვეშ მყოფი ნიადაგის გარეშე, რომელმაც დაკარგა საკუთარი იმიჯი. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ მშვენიერ სარკეში მე ვიყავი ის, ვინც აისახა, როგორც შემიძლია ვიყო. და მე უარესი არ გამიკეთებია იმით, რომ სარკე გაქრა.

რასაკვირველია, ნებისმიერი გაყვანა, მათ შორის სიყვარულის დატოვება - განშორება ან ახალ საფეხურზე გადასვლა - გტკივა და იწვევს შფოთვას: რაც შეეხება ახლა? არ ვცდილობ ვთქვა, რომ ადვილია. ან რომ სხვა ადამიანი აღარ არის საჭირო, რადგან მე გავხდი "თვითკმარი".

და ალბათ მე გავაგრძელებ სხვისგან მოთხოვნას, რომ ის კვლავ დამარწმუნოს, რომ ის შეყვარებულია (ანუ მე ვარ ყველაზე ლამაზი და ლაღი). ან გაკვირვებითა და ზიზღით შეხედეთ მას, გაინტერესებთ როგორ შეიძლებოდა ამ მრუდე და ირიბი სარკის ამხელა ანარეკლი მომცა? შემდეგ კი დავიწყებ საკუთარი თავის ახალი სიყვარულის ძებნას, ან, პირიქით, საკუთარ თავს ვეტყვი: კარგი, მათი, ნებისმიერი ურთიერთობა, ისინი მხოლოდ ამძაფრებენ მას.

მაგრამ მაინც, თუკი მოვახერხებ ჩემი რთული გრძნობების გადალახვას, აღმოჩნდება, რომ გავხდი უფრო ძლიერი და უფრო თავდაჯერებული, ვიდრე ადრე, ახლა შემიძლია საკუთარი თავის სიყვარული და მოვლა.

თუ სიახლოვემ არ დაგვაშორა,

რომ განშორება არაფრის იმედი არ არის

მე გავიგე, როგორც სიმღერა,

ახლა კი თქვენ არსად მიდიხართ ვ. პავლოვ

… და შეყვარება ნაწილობრივ ჰგავს ფსიქოთერაპიის კურსს. მთავარი "ინსტრუმენტი" აქ ერთი და იგივეა - არაჯანსაღი მიღება. მოყვარულთა საუბარი გამთენიისას გრძნობებზე გარკვეულწილად წააგავს ორმხრივ ფსიქოთერაპიულ სესიებს.

ამიტომ გამოიყენეთ სიყვარული შინაგანი განვითარებისა და ზრდისთვის! ბედნიერება თქვენ!