2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ვფიქრობ, ჩვენ საოცარ დროს ვცხოვრობთ. დრო, როდესაც არის შესაძლებლობა გავაკეთოთ ის, რაც მოგვწონს ან რისკენაც ჩვენი სული ცდილობს.
მოხდა ისე, რომ ფსიქოლოგიამდე მივედი სულიერი განვითარების მცდელობებით, რომლებიც წარმატებით არ დაგვირგვინდა, მაგრამ მხოლოდ უფრო დიდი კონფლიქტი გამოიწვია ჩემს სულში ან უბრალოდ ნევროზამდე.
ახლა მესმის, რომ ბევრი მიჰყვება ამ გზას, განპირობებული საკუთარი თავის ძიებით და სასიცოცხლო კითხვებზე პასუხებით.
ამ მღელვარების მიზეზი გასაგებია. დაინგრა წინა სახელმწიფო სისტემა და მის შემდეგ ოჯახის ინსტიტუტი. 70 წლის განმავლობაში მათ გადაწყვიტეს ჩვენთვის როგორ ვიცხოვროთ, რა გვინდა, როდის გვინდა, ხელმძღვანელობდნენ რიგებს და ადანაშაულებდნენ ჩვენს ინდივიდუალურობაში. ჩვენ ვცხოვრობთ ცვლილებების, ქაოსის ეპოქაში, ამიტომ ჩვენ მზად ვართ ბევრი გავაკეთოთ საკუთარი თავის დასახვედრად. მაგალითად, დაესწარით ბევრ სემინარს, ტრენინგს, შეასრულეთ სიმკაცრე, წაიკითხეთ მანტრები, რომლებიც ნაკლებად ესმით …
რა უნდა გააკეთოს, როდესაც არ არსებობს წინა სტრუქტურა და ღირებული მითითებები?
ჩვენგან უმეტესობა კვლავ ეძებს ხელმძღვანელობას ცხოვრებაში, სტაბილურობისა და უსაფრთხოების ილუზიას, გრძნობებს, რომლებიც უიმედოდ დავკარგეთ. სურვილი იპოვონ ჯადოსნური აბი, სწრაფი მოქმედების წამალი, რომელიც ერთხელ და სამუდამოდ ათავისუფლებს ტანჯვას, ბევრს მიჰყავს ფსიქოლოგიის ახალ, ფართოდ რეკლამირებულ მიმართულებებამდე, ხსნის ფარდას, საიდანაც ჩვენ ვიხილავთ სექტანტობის და გურუმანიის ელემენტებს. ის, რაც რეალურად აშორებს ადამიანს საკუთარი თავის ჭეშმარიტ ცოდნას, ცვლის სულიერი მრჩეველების ხელმძღვანელობას სხვადასხვა აღმსარებლობაში. სულიერი პრაქტიკა, რომელიც ხშირად ხდება ცრუ განვითარება, გვაშორებს უბრალო ფსიქოლოგიურ პრობლემებს, რომლებიც მოგვარებულია თერაპიაში.
ამდენი ირჩევს სულიერ მრჩეველს თავისთვის და ქვეცნობიერად სურს მიიღოს მამის ან დედის სიყვარული, რომელიც მათ არასოდეს მიუღიათ ბავშვობაში. ბავშვობის ტრავმა არის საფუძველი ერთგული მსახურებისთვის. შეგიძლიათ გაატაროთ რამდენიმე წელი ისე, რომ არ მიიღოთ ის, რაც გსურთ. თუ მენტორის მოწონება კვლავ სიხარულს მოაქვს პალატაში, მაშინ ეს სიხარული ხანმოკლე იქნება და სიყვარულის ჭეშმარიტი მოთხოვნილება დაუსრულებელი დარჩება. ადრე თუ გვიან, აღშფოთებული ობიექტის მიმართ ჩნდება რისხვა, იქმნება იმედგაცრუება და განმეორებითი ტრავმა.
ნარცისული ტრავმის მქონე პირები განიცდიან პერფექციონიზმს და დევალვაციას და რუსეთში ისინი უმრავლესობას წარმოადგენენ. ბავშვობაში ბევრმა მშობლებმა ვერ დაინახეს და არ აღიარეს როგორც პიროვნება, მათ შეამჩნიეს მხოლოდ მათი შედეგები და მიღწევები, რომლითაც შეიძლება სხვები დაიკვეხნონ. ბავშვი თავად დარჩა ჩრდილში, არავის აინტერესებდა მისი რეალური შინაგანი სამყარო. ამიტომ, ნარცისისტებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სხვის მოწონება დაინახონ იგი, როგორც საკუთარი თავის სარკე, რადგან ნარცისის შინაგანი სამყარო არ არის ჩამოყალიბებული და ის არ გრძნობს საკუთარ თავს, არამედ ორიენტირებულია გარე რეაქციებზე, რომლებიც ხშირად მიჰყავს ნარცისისტს ორ ძლიერ რეაქციამდე: სიდიადეს ან უმნიშვნელობას. არ დავმალავ, რომ ნარცისისტულ ტრავმასთან მუშაობა ერთ -ერთი ყველაზე რთულია, მაგრამ ამგვარი შრომისმოყვარეობის შედეგი იძლევა ჭეშმარიტ მე -ს, სადაც ადამიანი იხელმძღვანელებს მოქმედების მოთხოვნილებებითა და საკუთარი გრძნობებით, რათა შეაფასოს ის რაც იყო შესრულებულია. სირცხვილი და დანაშაული იქნება ცნობადი და შემწყნარებელი. ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს იქნება პიროვნების თვითშემეცნების და განკურნების გზა, რომელიც გამოიწვევს მრავალი სულიერი პრაქტიკის მწვერვალს - იყავი აქ და ახლა.
შემიძლია ვთქვა, რომ გეშტალტთერაპიის წყალობით თქვენ შეგიძლიათ ისარგებლოთ მიწიერი სამყაროს ცოდნით და არ იჩქაროთ სამოთხეში ან სულიერ სამყაროში. ნუ იჩქარებ! ყველაფერი თავის დროზე მოვა. და სულიერი ცოდნა (ფანატიზმის გარეშე) არის სასარგებლო და აუცილებელი. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ ერთი მეორეთი. შინაგანი სამყაროს შეცნობა, გრძნობების ენერგია: შიში, სიხარული, სირცხვილი და სევდა … ამ ვიბრაციებში დარჩენის უნარი შესაძლებელს გახდის ამ მატერიალურ-ორმაგ სამყაროში ადაპტირებას, ახლო ურთიერთობების დამყარებას, ინდივიდუალური ცხოვრების სტილის არჩევას.. მე მზად ვარ დავეხმარო მათ, ვისაც სურს იპოვოს თავისი ნამდვილი თავი, იცხოვროს თავისუფლად. პატივისცემით მარინა ვასილიევნა სემიონოვნა.
გირჩევთ:
Კარგად ვარ. Ცუდი ვარ. პოლარობის შესახებ
გეშტალტ თერაპევტი თავის საქმიანობაში დიდ ყურადღებას უთმობს პოლარებთან მუშაობას. პოლარობები ისეთივე საპირისპირო პიროვნული მახასიათებლებია, რომლებიც ერთსა და იმავე სიბრტყეზეა - ისინი იგივე პიროვნების ხარისხის უკიდურესი პოლუსებია, როგორც იინი და იანი:
მოწყვეტილი ვარ. მე განქორწინების პირას ვარ
მოწყვეტილი ვარ. მე განქორწინების პირას ვარ. (ნამდვილი კონსულტაციის ფრაგმენტი) "ერთი მხრივ, ჩემს ქმართან ურთიერთობა არ არის, მაგრამ არის 8 წლის ვაჟი. მას უყვარს და ხელს უწყობს მამას. მე მაქვს მარტოობის, უკმაყოფილების, დაუცველობის განცდა.
მე თავისუფალი ადამიანი ვარ, მაგრამ მამასთან, დედასთან ერთად სამუდამოდ ვარ
უხილავი ძაფები გვაკავშირებს სხვა ადამიანებთან: პარტნიორთან, შვილებთან, ნათესავებთან, მეგობრებთან. პირველი და ყველაზე ძლიერი კავშირი უდავოდ არის დედასთან კავშირი. ჯერ ბავშვი დედას უკავშირდება ჭიპლარით, ეს არის ნამდვილი ფიზიკური კავშირი, შემდეგ ფიზიკური კავშირი იცვლება ემოციური, ენერგიულით.
და მეც ასევე ვარ - ეს იმას ნიშნავს, რომ მე არ ვარ ერთი
”და ეს ჩემთვის იგივეა …” - ხშირად ჩემი ლექციების მონაწილეები ამ ფრაზას ღიმილით, შვებით და რაღაც გაკვირვებით ამბობენ, როდესაც სხვები იზიარებენ თავიანთ გამოცდილებას …”დიახ, და მე ასე ვგრძნობ (ან ვგრძნობ თავს, ან მე ვიცი)” - ამბობენ კლიენტები სიხარულით თავიანთი ხმით ინდივიდუალური კონსულტაციების დროს.
დედა, მე უკვე ზრდასრული ვარ, ანუ რა არის მოწიფული პიროვნება და თერაპიის დასრულების კრიტერიუმები
მოწიფული პიროვნება გულისხმობს ჩამოყალიბებულ სტაბილურ იდენტობას. Რას ნიშნავს ეს? სექსუალური იდენტობის მთავარი კრიტერიუმი არის ფსიქოლოგიური მექანიზმების ინტეგრაცია, რომლებიც უზრუნველყოფენ „ეგოს“და „მე“-ს ურთიერთქმედებას და კარგ ადაპტირებას. იდენტობასთან დაკავშირებული პრობლემების არარსებობა შეიძლება ითქვას, თუ ადამიანს აქვს ცხოვრების მნიშვნელობის შეგრძნება.