2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მოწყვეტილი ვარ. მე განქორწინების პირას ვარ.
(ნამდვილი კონსულტაციის ფრაგმენტი)
ერთი მხრივ, ჩემს ქმართან ურთიერთობა არ არის, მაგრამ არის 8 წლის ვაჟი. მას უყვარს და ხელს უწყობს მამას. მე მაქვს მარტოობის, უკმაყოფილების, დაუცველობის განცდა. ვბრაზდები წვრილმანებზე. დავიღალე ხშირი ჩხუბით.ვეღირსები როგორც ქალი.
მეორეს მხრივ, მე შევხვდი მამაკაცს. გრძნობები გაჩნდა. ახლა არის შესაძლებლობა შეცვალოს რაღაც. ახალი ურთიერთობები მეშინია. როგორ მიიღებს ვაჟი ამას? ღირს რისკი? რა მოხდება, თუ ყველაფერი განმეორდება ან კიდევ უფრო უარესი იქნება? მინდა ვიგრძნო თავი სრულფასოვან ქალად, საყვარელო. მინდა ბავშვს მაქსიმუმი მივცე, დედა ვარ. მინდა, რომ სანდო ადამიანი იყოს გვერდით."
- მარტოობა, უკმაყოფილება, დაუცველობა განიცდის როგორც თავისუფლების აღკვეთას, ასევე "პატიმრობას". ემოციები იმალება სხეულის შიგნით, როგორც ტყვეობაში: შიში, დანაშაული, სირცხვილი, სიყვარულის წყურვილი. ისინი თავისუფლდებიან: გაღიზიანება, უკმაყოფილება, რისხვა, აგრესია. ასე გამოიყურება სიტუაცია ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით.
როგორ გამოვიდეთ წარსული ურთიერთობიდან და არ დავაბიჯოთ იმავე "საკომისიოზე"?
არ არსებობს ბედნიერებისა და სიყვარულის გარანტია. თუ გრძნობა არ არის, უმჯობესია განშორდეთ წარსულ ურთიერთობას, მაგრამ გააკეთეთ ეს სინანულის გარეშე, მადლიერებით. შვილისთვის მამა ყოველთვის იქნება საყვარელი, თუ ის პატივს სცემს ქმარს, როგორც მშობელს. შვილის გრძნობები მამის მიმართ არ არის დამოკიდებული დაშორებაზე და დაშორებაზე.
დაიწყეთ საკუთარ თავზე მუშაობა. გაუმკლავდეთ დედას და მამას. მოძებნეთ შიშის, დანაშაულის, სირცხვილის, საკუთარი თავის არმოყვარეობის, წარსული მოვლენების უარყოფის მიზეზები. თქვენ უნდა დაბრუნდეთ იმის გასაგებად, რომ დამნაშავეები არ არსებობენ. თუ არაფერი გაკეთებულა, მაშინ "საკომისიო" განმეორდება.
მე პირადად განვიცადე უკმაყოფილება ურთიერთობაში, თუმცა გარე მიზეზები არ არსებობდა. ჩემს ქმარს უყვარდა, მაგრამ არა ისე, როგორც მას სურდა. დაიღალა, მოითხოვა, წაიკითხა ლექცია, თუმცა ცდილობდა. ყველა არასწორია. მე არ გადამიხდია მადლობა. მეგონა არაფერი იყო. იგი შეურაცხყოფილი იყო, ჩუმად, გაბრაზებული, დადიოდა ბედნიერი, არ შეეძლო კეთილი სიტყვა ეთქვა. მან თავად განიცადა და საყვარელი ადამიანები განიცდიდა.
ქალები ჩემთან მოდიან სეანსებზე მსგავსი სიტუაციებით. ვგრძნობ მათ გამოცდილებას. თუ არაფერს გააკეთებთ, მაშინ იქნება "საკომისიო".
შენ გინდა მაქსიმუმი მისცე ბავშვს, მიეცი მაქსიმუმი საკუთარ თავს. ბედნიერი დედა ბედნიერი ბავშვია.
ფსიქოთერაპიული ტრანსის მეთოდი (წარსულის მეხსიერებაში რეგრესული ჩაძირვა) დაეხმარება გათავისუფლდეს შინაგანი გამოცდილებისგან, შექმნის საფუძველს ჰარმონიული ურთიერთობებისა და სიყვარულისთვის.
შედი ღრმად საკუთარ თავში. ესაუბრეთ თქვენს ქვეცნობიერს. მიიღეთ პასუხები პირდაპირ და არა ფსიქოლოგისგან. ყველაფერი შენშია და მე ვარ მეგზური.
გირჩევთ:
თქვენი ბედის პირას
არა! შენგან არაფერი მჭირდება არა, ერთადერთი რაც მინდა არის ჩრდილი შენს გზაზე, გადადგი რამდენიმე ნაბიჯი. (ლეონიდ დერბენევი) ხშირად ხდება, რომ კლიენტები ფსიქოლოგებთან მიდიან იმ მოთხოვნებით, რომლებიც ძალიან უყვართ. და არც მე ვარ გამონაკლისი.
განქორწინების ან დაუმორჩილებლობის დაძლევის პირას
ყველა ოჯახს უჭირს და როდესაც კონფლიქტი არ წყდება, ისინი ფიქრობენ განქორწინებაზე. და იმისათვის, რომ გავიგოთ, თუ როგორ უნდა შევინარჩუნოთ ოჯახი განქორწინების პირას, რეკომენდებულია ფსიქოლოგ ჯ. გოთმანის რჩევების წაკითხვა . განქორწინების პრობლემა აქტუალურია მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანაში, მიუხედავად ეკონომიკური და სოციალური მდგომარეობისა.
თქვენ უნდა იცხოვროთ ზღვის პირას, დედა მშვენიერი მონოლოგი, რომელშიც უსასრულოდ შეგიძლია შთაგონება
- სხვა რა შემიძლია გითხრა? თქვენ უნდა იცხოვროთ ზღვის პირას, დედა, თქვენ უნდა აკეთოთ ის, რაც მოგწონთ და, თუ ეს შესაძლებელია, არაფერი გაართულოთ; ეს მხოლოდ არჩევანის საკითხია, დედა: თვეების განმავლობაში გადაყლაპავ თავს იმის გამო, რაც არ გაკეთებულა, დაიკარგა და დაიკარგა - ან გადაწყვიტე, რომ შენი დარჩენილი ცხოვრება საკმარისია იმისათვის, რომ ყველაფერი დროულად გააკეთო და საქმეს შეუდგე;
Კარგად ვარ. Ცუდი ვარ. პოლარობის შესახებ
გეშტალტ თერაპევტი თავის საქმიანობაში დიდ ყურადღებას უთმობს პოლარებთან მუშაობას. პოლარობები ისეთივე საპირისპირო პიროვნული მახასიათებლებია, რომლებიც ერთსა და იმავე სიბრტყეზეა - ისინი იგივე პიროვნების ხარისხის უკიდურესი პოლუსებია, როგორც იინი და იანი:
ესკალატორის პირას გარბის
ხალხი გარბის, ჩქარობს და არაფერია გასაკეთებელი ამ გარბენით. ატომური აფეთქების გამოტოვება იმპულსში, რომ სწრაფად მოახდინოთ თქვენი მოლეკულის ატომურ გისოსებს შორის წინასწარ განსაზღვრული საკითხია. ჩვენ გვეჩქარება ცხოვრება, ჩვენ ვჩქარობთ სიკვდილს.