2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მიეცი და აიღე
"მისცე და აიღე" წესები ჩვენმა სინდისმა დაგვიწესა. ის ემსახურება ბალანსისა და გაცვლის მიღებას ჩვენს ურთიერთობებში.
როგორც კი ვიღაცისგან ვიღებთ ან ვიღებთ რაღაცას, თავს ვალდებულად ვგრძნობთ, რომ მისცეს რაღაც სანაცვლოდ და ამავე დროს ვაძლევთ თანაბარ ღირებულებას. ეს ნიშნავს: ჩვენ თავს ვალდებულად ვგრძნობთ მანამ, სანამ არ მივცემთ მას რაიმე სათანადო და ამით ვალის დაფარვას. ამის შემდეგ, ჩვენ ვგრძნობთ თავს მასთან მიმართებაში კვლავ უდანაშაულო და თავისუფალი.
ეს სინდისი არ გვტოვებს მარტო სანამ წონასწორობას არ დავამყარებთ. ჩვენ ვგრძნობთ სინდისის ყველა მოძრაობას დანაშაულად და უდანაშაულოდ, არ აქვს მნიშვნელობა რა სფეროზეა საუბარი. აქ მე შემოვიფარგლები გაცემის და აღების სფეროებით.
მიეცი და აიღე სიყვარულით
თუ ვინმე მაძლევს რაღაცას და მე მას ვაწონასწორებ, მაგალითად, მისი სრული ფასის გადახდით, ურთიერთობა მთავრდება. ორივე კვლავ მიჰყვება საკუთარ გზას.
თუ მე მას ძალიან ცოტა ვიხდი, ურთიერთობა გაგრძელდება. ერთის მხრივ, იმიტომ, რომ მის წინაშე მოვალედ ვგრძნობ თავს. მეორეს მხრივ, იმიტომ, რომ ჩემგან სხვა რამეს ელის. ჩვენ მხოლოდ მაშინ გავათავისუფლებთ სიტუაციას, როდესაც გავთავისუფლდებით ერთმანეთისგან.
ეს არ ხდება მოსიყვარულე ადამიანების შემთხვევაში. ბალანსის მოთხოვნილების გარდა, სიყვარული აქ თამაშობს. ეს ნიშნავს: როგორც კი მივიღებ საყვარელ ადამიანისგან რაღაცას, მე მას ვაბრუნებ იმაზე მეტს, ვიდრე ექვივალენტი ან თანაბარი. ეს მეორეს აგრძნობინებს, რომ მე ვალდებული ვარ ჩემს წინაშე. მაგრამ რადგან მას ვუყვარვარ, ის კვლავ მაძლევს იმაზე მეტს, ვიდრე ბალანსისთვისაა საჭირო.
ამრიგად, მოსიყვარულე ადამიანებს შორის იზრდება "გაცემისა და აღების" გაცვლა და, განსაკუთრებით, მათი ურთიერთობის სიღრმე.
მიეცით და მიიღეთ აჯანყებები
ერთი არეულობა, რომელიც ახლახან დავარქვი: იმაზე ნაკლებს ვაძლევ, ვიდრე ვიღებ. იგივე პირიქითაა, თუ მეორეს მეტს ვაძლევ ვიდრე მას შეუძლია ან სურს სანაცვლოდ.
ბევრი, მეორეს სიყვარულით დაფარავს თავებს, მიიჩნევს, რომ ეს არის მისი განსაკუთრებული გამოვლინება. მაგალითად, როდესაც ისინი ცდილობენ მისცენ მას იმაზე მეტი, ვიდრე გაუძლებს. ამრიგად, ისინი აბალანსებენ საკუთარ ურთიერთობებს შორის ბალანსს. სხვისთვის ძნელია კვლავ აღადგინოს თანასწორობა.
და რა არის შედეგი? ის, ვინც ზემოდან მიიღო ზომა, დატოვებს ურთიერთობას.
ზომებიდან გადახრები საპირისპირო ეფექტს იძლევა, ვიდრე მიმცემი ელის. ურთიერთობაში, წყვილი, სადაც ერთი მეტს გასცემს, ვიდრე იღებს, განწირულია წარუმატებლობისთვის.
და იგივე ხდება, როდესაც ადამიანი იღებს იმაზე მეტს, ვიდრე მზად არის ან შეუძლია მისცეს. მაგალითად, თუ ის ფიზიკურად ინვალიდია.
ნებისმიერ შემთხვევაში, აქ არის კომპენსაცია, თუ ფიზიკურად ინვალიდი პარტნიორი აღიარებს, რომ მან უნდა მიიღოს მეტი, ვიდრე შეუძლია სანაცვლოდ, და პრეტენზიების ნაცვლად მადლობა გადაუხადოს მეორეს მთელი გულით.
მადლიერება ასევე ემსახურება ბალანსს.
გადადი ბალანსზე
ჩვენ ყოველთვის ვერ ვაბალანსებთ სიტუაციას სხვას სანაცვლოდ რაიმე ექვივალენტის მიცემით. ვის შეუძლია მისცეს მშობლების ტოლფასი რამ? ან მასწავლებელი, რომელიც მას მრავალი წლის განმავლობაში ეხმარებოდა? ჩვენ მთელი ცხოვრება მათ მოვალედ ვგრძნობთ თავს.
ბევრს სურს თავი აარიდოს ამ ვალის ტვირთს, რათა თავიდან აიცილოს მათგან სხვა რამის მიღება. ისინი ღარიბდებიან, რადგან მოვალეობის გრძნობის ტვირთი მათთვის ძალიან მძიმე ხდება. ისინი უარს ამბობენ სიცოცხლეს, იმის ნაცვლად, რომ იცხოვრონ და ყველაფერი წაართვან ცხოვრებას. არსებობს მარტივი გზა ბალანსის აღსადგენად მშვენიერი შევსების გზით.
იმის ნაცვლად, რომ რაღაც დავუბრუნოთ, ჩვენ მას სხვებს ვაძლევთ. უპირველეს ყოვლისა, საკუთარი შვილებისთვის და მრავალი სხვა გზით სიცოცხლის სამსახურში. ამავდროულად, ყველა თავს კარგად გრძნობს: როგორც ის, ვინც იღებს, ასევე ვინც აძლევს.
ბალანსის აღდგენა უარყოფითში
ჩვენ ვგრძნობთ საჭიროებას, რომ აღვადგინოთ წონასწორობა ერთნაირად და ხანდახან უფრო მეტად, როდესაც სხვებმა რამე გაგვიკეთეს. შემდეგ ჩვენ ასევე გვსურს რაღაც გავაკეთოთ მათთვის: "კბილი კბილისთვის, თვალი თვალისთვის".
ორივე მხარე ელოდება ამ დაბალანსების აქტს განსაკუთრებული გზით.არა მხოლოდ მსხვერპლი, რომელიც დაზარალდა, არამედ ის, ვინც ზიანი მიაყენა მას, როდესაც დამნაშავე გახდა მის წინაშე.
მსხვერპლს შურისძიება სურს. დამნაშავეს სურს თავისი დანაშაულისგან განთავისუფლება, ცდილობს გამოასწოროს. რა ხდება სინამდვილეში? მიაღწევენ ისინი წონასწორობას? ან მსხვერპლი უფრო მეტად ზიანს აყენებს დამნაშავეს? რა შედეგები მოყვება აქ?
დამნაშავე გრძნობს, რომ ის ძალიან შორს წავიდა. ამიტომ ის ეძებს წონასწორობას თავის მხრივ, ამჯერად მსხვერპლად. ამის დასაბალანსებლად, ის კიდევ ერთხელ ავნებს სხვას. და აქ უფრო მეტია, ვიდრე ბალანსისთვის იყო საჭირო.
ამრიგად, ბალანსის აღდგენა უარყოფითში იზრდება. ერთმანეთის სიყვარულის ნაცვლად, ისინი მტრები ხდებიან. ამ განსაკუთრებული ქცევის საფუძვლებს მოგვიანებით შევეხები. მე გაჩვენებ გამოსავალს ჯერ.
შურისძიება სიყვარულით
ნეგატიურ სიტუაციაში ბალანსის აღდგენის აუცილებლობა დაუძლეველია. ჩვენ იძულებულნი ვართ დავემორჩილოთ მას. და თუ ჩვენ ვცდილობთ ჩავახშოთ ეს მოთხოვნილება და დავძლიოთ იგი კეთილშობილური თავმდაბლობით, როგორიც არის მისი პატიება, ჩვენ გავრისკავთ ურთიერთობას.
სხვა, პატიების გზით, თანაბარი ურთიერთობიდან ქცევაზე გადადის დომინირებაზე. შედეგი მსგავსია იმ სიტუაციისა, როდესაც ერთი მეორეს თავით ფარავს სიყვარულით, რაც მას უფრო მეტ სიყვარულს აძლევს, ვიდრე სანაცვლოდ შეუძლია.
ნამდვილი პატიება მოქმედებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ორმხრივია. მაგალითად, როდესაც ორივე აღარ ბრუნდება წარსულში, თუნდაც ფიქრებში. შემდეგ მას მიეცემა სამუდამოდ წასვლის უფლება.
ერთმანეთისთვის უფრო და უფრო მეტი ტანჯვის მანკიერი წრიდან გასვლის უმარტივესი გზაა, როდესაც ერთი მეორეს ოდნავ ნაკლებ ტკივილს აყენებს, ნაცვლად იმისა, რომ იგივე ან კიდევ უფრო მეტი გამოიწვიოს.
ეს ნიშნავს: ის ასევე შურს იძიებს საკუთარ თავზე, მაგრამ სიყვარულით. მეორეს უკვირს. ორივე უყურებს ერთმანეთს და ახსოვს მათი ყოფილი სიყვარული. მათი თვალები იწყებს ბრწყინავს და "გაცემისა და აღების" ბალანსის აღდგენა თავიდანვე უსაფრთხოდ იწყება.
ნებისმიერ შემთხვევაში, ორივე უფრო ფრთხილი და ყურადღებიანი გახდა ერთმანეთის მიმართ. ამ ბალანსის შედეგად მათი სიყვარული კიდევ უფრო გაღრმავდა.
გირჩევთ:
დაელოდე და აიღე
რა კარგია კითხვის ცოდნა! ნუ შეაწუხებ დედაშენს ნუ შეარყევ ბებიას: "გთხოვთ წაიკითხოთ, წაიკითხეთ!" არ არის საჭირო დას ეხვეწო:”კარგი, წაიკითხე სხვა გვერდი”. არ არის საჭირო დარეკვა არ არის საჭირო ლოდინი და შეგიძლია აიღო და წაიკითხე
ბერტ ჰელინგერი: სხვის ხარჯზე შეძენილი გადახდილია საკუთარი დანაკარგებით
ოჯახი და კლანი ადამიანებს გადასცემენ მორალურ პრინციპებს, ქცევის ნიმუშებს, დაძლევის სტრატეგიებს, კარიერულ არჩევანს, ასევე ვალებს, გადაუჭრელ კონფლიქტებს, საიდუმლოებებს, დაავადებებს, ირაციონალურ შიშებს და ნაადრევ სიკვდილს. პირველ რიგში, თითოეულმა ადამიანმა თავისი ცხოვრების განმავლობაში უნდა გაუმკლავდეს "
როდესაც ეძებთ დიდ სიყვარულს (ჰელინგერის თანავარსკვლავედი)
ზოგჯერ ძნელია შეხვდე შენს სიყვარულს. ყველა ურთიერთობა ზედაპირულად გამოიყურება და გრძნობები არ არის საკმარისად "რეალური". გადის წლები დიდი სიყვარულის ძიებაში. თანავარსკვლავედი ხელს უწყობს ამ პროცესის შემცირებას. ახალგაზრდა მიმზიდველი ქალი მოვიდა თანავარსკვლავედში, მოდით მას პირობითად ვუწოდოთ ოლია.
განქორწინება? (დაგეგმვა ჰელინგერის მიხედვით)
კლიენტი სხვა ქალაქიდან ჩამოვიდა. 10 წელია დაქორწინებულია, ბავშვი 7 წლისაა. ექვსი თვის წინ გავიგე, რომ ქმარი მას ღალატობდა. ახლა ის არ ცხოვრობს ქმართან ერთად. მას აქვს რამოდენიმე შეკითხვა. რატომ მოხდა? რა არის ჩემთვის? როგორ იცხოვროთ, თუ ღალატობთ?
სარგებელი "აიღე და გააკეთე" - რატომ ფიქრის დამუშავება ყოველთვის არ მუშაობს
ახლა არის ამდენი ტრენინგი, ფსიქოლოგიური და მოტივაციური ლიტერატურა და მსგავსი. ზარმაცი უბრალოდ არ ლაპარაკობს აზროვნებაზე მუშაობის, შეზღუდული რწმენის საშუალებით მუშაობის, მედიტაციის, ემოციური პრობლემების გადაჭრის აუცილებლობაზე. ისე, ბევრი მიმართულებაა და თითოეული ორიენტირებულია საკუთარ თავზე, მაგრამ არსი არის ეს.