2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ავტორი: აბდრახმანოვა ალექსანდრა
"ის ჩემია! რატომ ფლირტაობს ამით … ის მხოლოდ ჩემთან უნდა იყოს! თუ შეძლებ მის შეკავშირებას..!"
საიდან მოდის ეს დამოკიდებულება სხვა ადამიანის მიმართ? საიდან მოდის ეს სიყვარული? დიახ, ისეთი, რომ კლიენტს სურს ფიზიკურად დაუკავშიროს თავისი სიყვარულის ობიექტი და არ გაუშვას სადმე! უფრო მეტიც:
"მაშინაც კი, როდესაც ის ჩემს გვერდით არის, ის მაინც არ არის ჩემთვის საკმარისი!"
და ეს არ არის პატარა ბავშვი, რომელიც ზის ჩემს წინ სავარძელში, რომელიც ლაპარაკობს, არამედ ზრდასრული გოგონა!
არა უშედეგოდ, ალბათ, ბავშვთან ეს ასოციაცია მომივიდა თავში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არ მახსოვდა ე.ბერნის მიერ შექმნილი ფსიქოლოგიური მოდელი - გარიგების ანალიზი. მე არ მსურს ამ მოდელის თეორიაში ჩაღრმავება, მაგრამ საჭიროდ მიმაჩნია გამოვხატო რამდენიმე მნიშვნელოვანი პოსტულატი.
ასე რომ … 1. თითოეული ადამიანი მოცემულ სიტუაციაში მოქმედებს სამი ეგო მდგომარეობიდან ერთიდან: ზრდასრული, ბავშვი და მშობელი.
2. ეგოს მდგომარეობები განსხვავდება ერთმანეთისგან
3. სხვა ადამიანთან კომუნიკაციის (ურთიერთქმედების) სიტუაციაში ყოფნისას, ჩვენი ეგო ურთიერთქმედებს კომუნიკაციის პარტნიორის ეგო მდგომარეობებთან.
ახლა კი დაპირებული ტექნიკა. ჩვენ ვიღებთ რეგულარულ A4 ფურცელს, ვყოფთ მას 3 ნაწილად, შესაბამისად ვასახელებთ თითოეულს: ზრდასრული, შვილი, მშობელი. და ჩვენ, კლიენტთან ერთად, ვავსებთ თითოეულ ნაწილს იმ განცხადებებით, რაც მისგან მოვისმინეთ მისი ისტორიის განმავლობაში. კლიენტის ამოცანის გასაადვილებლად, შეგიძლიათ მას დაუსვათ დამხმარე შეკითხვა "თქვენი შინაგანი ნაწილი რომელი მეუბნება ამის შესახებ ახლა? ზრდასრული, ბავშვი თუ მშობელი?"
ჩვენ ვატარებთ იგივე პროცედურას კლიენტის დანართის ობიექტთან მიმართებაში.
ჩვენ სამჯერ ვკეცავთ ფურცლებს, ვხურავთ კიდეებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ინდივიდები კვლავ განუყოფელია.
მაგალითი. როგორ გავაკეთეთ ეს:
მან ის:
Შენიშვნა! კლიენტს თავად აქვს მშობლის ეგო-მდგომარეობა "არ არსებობს"!
ჩვენ ვეკითხებით კლიენტს: თქვენი პარტნიორის რომელი მდგომარეობა მოგწონთ ყველაზე მეტად? რა მდგომარეობაში ისურვებდით რომ ის იყოს თქვენს გვერდით?
ჩემი კლიენტის პასუხი: "რა თქმა უნდა, ზრდასრული ადამიანი! მე ყოველთვის მომწონდა ასეთი სერიოზული მამაკაცები!"
- და შენი პიროვნების რომელ ნაწილს შენ თვითონ აჩვენებ ყველაზე ხშირად შენს პარტნიორს?
ჩემმა კლიენტმა უყოყმანოდ თქვა: "ბავშვი".
მაგრამ მხოლოდ მშობელი შეიძლება იყოს ბავშვთან ერთად. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ მშობელი არის მნიშვნელოვანი და უნდა აკმაყოფილებდეს ბავშვის მოთხოვნილებებს! ამრიგად, კლიენტმა ქვეცნობიერად "გამოიწვია" მშობლის მდგომარეობა პარტნიორში და არა სასურველი ზრდასრული.
- მაგრამ მშობლისა და ბავშვის სასიყვარულო ურთიერთობა არასწორია!
- რა თქმა უნდა, არასწორია!
- მივხვდი: იმისათვის, რომ ის ჩემთან ზრდასრული იყოს, მე თვითონ უნდა გავხდე ზრდასრული.
ასეთი დასკვნის შემდეგ, კლენტკა უცებ იწყებს გახსენებას, რომ ასე ხშირად მის გარშემო მყოფებს ეუბნებოდნენ, რომ ის ბავშვივით იქცეოდა, რომ ის გაიზრდებოდა. მაგრამ მან ყველა ეს საუბარი აღიქვა, როგორც უნებართვო ჩარევა, როგორც მასზე თავდასხმა და, შესაბამისად, საკმაოდ მკაცრი რეაგირება მოახდინა.
რაც ყველაზე დიდია გარიგების ანალიზში არის ის, რომ ის უფრო მეტია ვიდრე უბრალოდ ქცევის ანალიზი. ეს არის ქცევის ანალიზი, საიდანაც ძალიან ადვილია მივაღწიოთ ამ ქცევის თავდაპირველ მიზეზს.
კლიენტის ყურადღებას ვაქცევ "აშკარად არარსებულ" ეგო-მდგომარეობის "მშობელს" მის პიროვნულ სტრუქტურაში. სიცხადისთვის, ჩვენ ვიღებთ და ვწყვეტთ ამ მდგომარეობას:
პიროვნება კარგავს თავის მთლიანობას. შემდეგ კი ის იწყებს დაკარგული ადამიანის ძებნას სხვა ადამიანში, სიტყვასიტყვით მიამაგრებს მას საკუთარ თავზე:
შემდეგ კი ადამიანს მოჩვენებითი ეჩვენება, რომ ის არის „მთლიანი“(ეს არის მიზეზი და საკმარისი საფუძველი შინაგანი დარწმუნებისთვის, რომ ეს ადამიანი მე მეკუთვნის). მაგრამ! სინამდვილეში, ეს მხოლოდ ილუზიაა! ყოველივე ამის შემდეგ, სხვა ადამიანი გრძნობს არასრულფასოვნებას ასეთ ურთიერთობაში. ის შეიძლება იყოს მხოლოდ "მშობელი", მისი სხვა მდგომარეობა, როგორც ჩანს, უარყოფილია, არ არის მიღებული, თითქოს ისინი არ არიან საჭირო.
მოულოდნელად, კლიენტმა აიღო ქაღალდის ნაკრები, რომელშიც ეწერა სიტყვები "მშობელი".და სწორედ ამ მომენტში, როგორც მეჩვენება, მან მიიღო გადაწყვეტილება, რომ გამხდარიყო ჭეშმარიტად ზრდასრული.
გირჩევთ:
როგორ დავასრულოთ დამოკიდებული ურთიერთობა დადებითად? ტექნიკა
ეს ტექნიკა, ჩემი აზრით, კარგია ნარკომანიური ურთიერთობის დასასრულებლად. სულ ახლახანს, მე მყავდა სასიამოვნო, ტკბილი ახალგაზრდა გოგონა კონსულტაციისთვის. მოდით მას მარიამი დავარქვათ. მაშას ნამდვილად სურდა რაღაცის დამტკიცება იმ ბიჭისთვის, რომელმაც მოულოდნელად დაასრულა მასთან ურთიერთობა, იმ პირისთვის, ვინც დაბლოკა იგი სოციალურ ქსელში.
სიმშვიდის ტექნიკა
ჩვენი ცხოვრება საკმაოდ არაპროგნოზირებადი და გაურკვეველია და, შესაბამისად, მასში ხშირად გვხვდება სიტუაციები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა. და ეს ემოცია, ისევე როგორც ყველა სხვა, ევოლუციურად არ წარმოიშვა ნულიდან და, რა თქმა უნდა, საჭიროა რაღაცისთვის.
საიდუმლო ტექნიკა - პროექტის პირადი ბედნიერება
თუ ოცნებობთ სიყვარულზე, მაგრამ არ არსებობს, მაშინ დროა სასწრაფოდ გადახედოთ თქვენს პირადი ცხოვრების პრობლემების გადაჭრის მიდგომა … ალბათ დადგა დრო, შეხედო რეალობას შენი შეღებილი თვალებით და აიღო პასუხისმგებლობა შენს ბედზე შენს ხელში. "ნუ დაიბადე ლამაზად, არამედ დაიბადე აქტიური
კრიზისულ სიტუაციაში თვითდახმარების ტექნიკა ურთიერთობების დაკარგვით
საკუთარ თავზე მუშაობის პროცესში ბევრი ადამიანი ხვდება, რომ ისინი არიან ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობებში, საიდანაც მათთვის ძნელია გამოსვლა და რომლებიც დიდი ხანია ტოქსიკური გახდა ორივე პარტნიორისთვის. მაგრამ რატომღაც, თითქოს რაიმე სახის ბორკილები ინახავს ორ პარტნიორს ახლოს.
პარტნიორობის ურთიერთობების გაუმჯობესების ტექნიკა
ემოციის ამოცნობა რაც უფრო უკეთ ამოიცნობს ადამიანი მის ემოციებს, მით უფრო ზუსტად ხაზს უსვამს მათში უმნიშვნელოვანესს, მით უფრო მკაფიოდ აგზავნის ემოციურ სიგნალებს, მით უკეთესი იქნება პარტნიორთან ურთიერთობა. • მოათავსეთ კალამი და ფურცელი თქვენს წინ და ცოტა ხნით იჯექით ჩუმად.
