დეპრესია. ძირითადი სიმპტომები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დეპრესია. ძირითადი სიმპტომები

"დეპრესია ჰგავს შავებში ჩაცმულ ქალბატონს. თუ ის მოვა, ნუ გააძევებთ მას, არამედ მიიწვიეთ სუფრასთან როგორც სტუმარი და მოუსმინეთ რისი თქმაც აპირებს." კარლ გუსტავ იუნგი

ბოლო დროს, ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ ვინმესგან: "მე (მას) მაქვს დეპრესია". ჩვენ ვიყენებთ ამ სიტყვას საკმაოდ ხშირად, კლინიკური და ყოველდღიური მნიშვნელობით, მაგრამ ჩვენ ყოველთვის არ ვიცით ზუსტად ამ დაავადების განმარტება, გამოვლინებები და სიმპტომები. სავარაუდოა, რომ რასაც ჩვენ დეპრესიას ვეძახით, არ არის და პირიქით. ყველა, ზოგჯერ ან ხშირად, განიცდის მწუხარებას, მწუხარებას, ლტოლვას, დეპრესიულ განწყობას, ხდება სხვადასხვა სიტუაციები ცხოვრებაში, ჩვენ რატომღაც ვრეაგირებთ მათზე, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ვართ ამ გამოცდილების წყალობაში - ეს ნორმალურია. მაგრამ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ როდის შეწყდება ეს მდგომარეობა ნორმად და გადაიზრდება დეპრესიაში.

ადამიანი არ შეიძლება დიდხანს იყოს სევდა და მწუხარება, ადრე თუ გვიან ის გაბრაზდება, ბედნიერი ან შეშინდება, შეიცვლება მისი ემოციური მდგომარეობა, შეიცვლება განწყობა. მდგომარეობა არანორმალური ხდება, როდესაც ადამიანის მიერ განცდილი ემოციები წყვეტს გარე მოვლენებთან შესაბამისობას, როდესაც ჩვეულებრივი ადაპტაციური მექანიზმები რატომღაც არ მუშაობს. დეპრესია გულისხმობს ქცევის დათმობას.

დეპრესია (ლათ. deprimo - დაჭერით, ჩასახშობად) არის მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს დეპრესიული განწყობა, აზროვნების შენელება და დასუსტებული ან გაქრობა მოტორული აქტივობა. იგი შერწყმულია სხვადასხვა სახის სომატურ დარღვევებთან, როგორიცაა მადის დაკარგვა, წონის დაკლება, გულის რითმის დარღვევა, ფიზიკური სისუსტის შეგრძნება და სხვა. სიმპტომები აღინიშნება მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში და იწვევს ადამიანის ყოველდღიური ცხოვრების დარღვევას. ქალებში დეპრესია უფრო ხშირია ვიდრე მამაკაცებში, დაწყების საშუალო ასაკი 40 წელია, მაგრამ ის შეიძლება ნებისმიერ ასაკში მოხდეს.

DSM-IV დიაგნოსტიკური კრიტერიუმები დეპრესიული ეპიზოდისთვის (ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკისა და სტატისტიკის ამერიკული სახელმძღვანელო).

ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ხუთი ან მეტი გრძელდება 2 კვირის განმავლობაში, რაც იწვევს ნორმალური საქმიანობის დარღვევას. ერთ -ერთი მაინც არის დეპრესიული განწყობა, ან გარემოსადმი ინტერესის დაკარგვა და სიამოვნების დაკარგვა. ეს არ მოიცავს სიმპტომებს სამედიცინო მდგომარეობის გამო. სიმპტომები პირდაპირ კავშირში არ არის ნივთიერების ექსპოზიციასთან (მაგალითად, ნარკოტიკების ან ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება).

1. დეპრესიული განწყობა შენარჩუნებულია დღის უმეტეს ნაწილში და თითქმის ყოველდღე გვხვდება (მაგ. მწუხარების ან სიცარიელის შეგრძნება, ცრემლები). გაღიზიანება შესაძლებელია ბავშვებსა და მოზარდებში.

2. ინტერესის შესამჩნევი შემცირება ან სიამოვნების დაკარგვა მთელი დღის ან თითქმის ყველა აქტივობის შესრულებისას დღის უმეტეს ნაწილში და თითქმის ყოველდღიურად.

3. წონის მნიშვნელოვანი დაკლება, რომელიც არ არის დაკავშირებული დიეტასთან, წონის მატებასთან (მაგალითად, 5% თვეში), ან მადის დაქვეითება ან მომატება თითქმის ყოველდღე. ბავშვებში ყურადღება უნდა მიექცეს ნორმალური წონის მომატებას.

4. უძილობა ან ძილიანობა თითქმის ყოველდღე.

5. ფსიქომოტორული აგიტაცია ან ფსიქომოტორული ჩამორჩენა თითქმის ყოველდღე (სხვების თვალსაზრისით და არა სუბიექტური მოუსვენრობის ან ლეტალგიის განცდისგან).

6. დაღლილობა ან ენერგიის დაკარგვა თითქმის ყოველდღიურად.

7. უღირსი, ან გადაჭარბებული ან დაუსაბუთებელი დანაშაულის გრძნობა (რაც შეიძლება იყოს ბოდვითი) თითქმის ყოველდღიურად.

8. აზროვნების და კონცენტრირების უნარის დაქვეითება, ან ყოყმანი თითქმის ყოველდღე (როგორც ამას სუბიექტურად ან სხვები აფასებენ).

9. სიკვდილის განმეორებითი აზრები (არა მხოლოდ სიკვდილის შიში), თვითმკვლელობის განმეორებითი აზრები ან თვითმკვლელობის მცდელობა გარკვეული გეგმის გარეშე, ან თვითმკვლელობის მცდელობა ასეთი გეგმით.

დეპრესიული აშლილობა ხასიათდება ძილის დარღვევით, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს როგორც უძილობა ან ზედმეტი ძილიანობა და ასოცირდება ასთენიასთან. დამახასიათებელია ადრეული გამოღვიძება და დღის ძილის დიდი რაოდენობა. უფრო სერიოზული მდგომარეობა აღინიშნება დილით, რადგან დღის განმავლობაში ადამიანი რატომღაც იშლება. ზოგადი სისუსტე და ძალის დაკარგვა გონებრივი ხასიათისაა, რადგან სხეული შეიძლება იყოს ფიზიკურად ჯანმრთელი.

მსუბუქი დეპრესიისთვის, ჭარბი ჭამა შეიძლება იყოს დამახასიათებელი, რადგან ჭამა და ჭამა უმარტივესი სიამოვნებაა, ადამიანი ჭამით იწყებს საკუთარი თავის წახალისებას. დეპრესიის მანიფესტაციების სიმძიმის მატებასთან ერთად ჩნდება შიმშილის გადაშენება, სიამოვნებებზე და საკვებზეც უარის თქმა.

დეპრესიის ძირითადი მკურნალობა

მკურნალობის ყველაზე ეფექტური სტრატეგიაა მედიკამენტებისა და ფსიქოთერაპიის კომბინაცია. ანტიდეპრესანტებით მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ექსკლუზიურად, როგორც მიმართულია და ფსიქიატრის მეთვალყურეობის ქვეშ, რადგან წამლების არჩევანი დამოკიდებულია დაავადების მიმდინარეობისა და სიმპტომების ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

ფსიქოთერაპია არის როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, ასევე უკვე არსებული დეპრესიის მკურნალობა. ფსიქოთერაპევტთან რეგულარული მუშაობა ეხმარება მნიშვნელოვნად შეამციროს რეციდივის რისკი, ეხმარება გაიგოს რა გამოიწვია ამ მდგომარეობამ, აღადგინოს ფუნქციონირების ადაპტური მექანიზმები, ასწავლოს თქვენი გამოცდილებისა და გრძნობების აღიარება და მათთან გამკლავების ეკოლოგიურად გზების პოვნა, ასევე გაიგე რატომ გაქვს ეს დაავადება, რა არის მეორადი სარგებელი.

თუ თქვენ გაქვთ ეჭვი დეპრესიის არსებობაზე ან არარსებობაზე, არ გადადოთ, დაუკავშირდით სპეციალისტს.