მშობიარობის შემდგომი დეპრესია და კომუნიკაცია. მიზეზები, სიმპტომები და როგორ გავუმკლავდეთ მას?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მშობიარობის შემდგომი დეპრესია და კომუნიკაცია. ფსიქოლოგები საქმე აქვთ არაჩვეულებრივ ტენდენციასთან: მიუხედავად იმისა, რომ ბოლო ოცი წლის განმავლობაში დედა-ქალის (განსაკუთრებით დედა-დიასახლისის) ცხოვრება შესამჩნევად გაადვილდა, ქალთა რიცხვი ჩივის დეპრესიულ და პანიკურ აშლილობებზე (და ანტიდეპრესანტების მიღებას)) სტაბილურად იზრდება

იმავდროულად, არ შეიძლება არ შეამჩნიოთ, რომ ქალების სამყარო შესამჩნევად იცვლება უკეთესობისკენ, მაგრამ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია მაინც მოდის! გოგონები იღებენ განათლებას და ირჩევენ საკუთარ სამუშაოს; არავინ აიძულებს მათ დაქორწინებას ან მშობიარობას. რევოლუცია ყოველდღიურ ცხოვრებაში დიდი ხანია გავიდა: ელექტრო და გაზის ღუმელები, მაცივრები, ავტომატური სარეცხი მანქანები, მულტიქუკი, მცხობლები, გრილები, ტოსტერები, ყავის მადუღარა, რობოტიანი მტვერსასრუტები, ტელევიზორები ინტერნეტით, სმარტფონთან ნათესავებთან ვიდეო კომუნიკაცია. გახდეს მასიური და ხელმისაწვდომი და ა. ბავშვები დადიან საბავშვო ბაღებსა და სკოლებში, ხოლო ქალებს, როგორც წესი, ჰყავთ მხოლოდ ერთი შვილი (ნაკლებად ხშირად ორი), რომლებსაც აქვთ შესაძლებლობა პერიოდულად შეუკვეთონ მზა საკვების მიწოდება, დიდი ხანია აღწერენ სოციალურ ქსელებში რამდენად მძიმე და სამწუხაროა მათთვის, ღარიბებისთვის! მე -20 საუკუნის შუა პერიოდიდან ქალებს ეს არ ესმოდათ (საშუალოდ სამი შვილის ყოლა)! მე -18 საუკუნის ქალები, რომლებიც მუშაობდნენ ქალაქგარეთ, ღუმელით გათბობდნენ სახლს და ზრდიდნენ ხუთ ან ათი შვილს, საერთოდ სცემდნენ ასეთ "დაღლილ დიასახლისებს" ქვებითა და ჯოხებით!

როგორ და რატომ ხდება ეს? რატომ გვაქვს ორი სრულიად ურთიერთსაწინააღმდეგო ტენდენცია: ქალების ცხოვრება უმჯობესდება, ქალები იბადებიან ნაკლები შვილებით, ხოლო ქალების მშობიარობის შემდგომი დეპრესია იზრდება? როგორ შეიძლება ეს იყოს? მე დაუყოვნებლივ ვუპასუხებ, რომ ამის მრავალი მიზეზი არსებობს. ქალთა სოციალური და მატერიალური მოთხოვნილებების სწრაფი ზრდა, რომელიც ყოველთვის ასე სწრაფად არ დაკმაყოფილდება (რადგან ყველაფერი ფულზეა დამოკიდებული), სირთულეების გადალახვის უნარების ნაკლებობა იმ გოგონებში, რომლებსაც ჰქონდათ ბედნიერი ბავშვობა და ა.

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი, დეპრესიული მდგომარეობის კონტექსტში (მშობიარობის შემდგომი დეპრესია), არის

შემდეგი ოთხივე რატომღაც დაკავშირებულია კომუნიკაციასთან:

1. მოსახლეობის მობილობის გაზრდა. მარტივად რომ ვთქვათ: თანამედროვე ქალების აბსოლუტური უმრავლესობა არ ცხოვრობს იქ, სადაც ბავშვობა გაატარეს, სადაც არიან მათი ნათესავები და მეგობრები. სწავლის, მუშაობის, ქმრების ან საცხოვრებელი პირობების გამო, ისინი გადადიან სხვა რაიონებში, ქალაქებში, რეგიონებში და თუნდაც ქვეყნებში. ან ისინი კვლავ ცხოვრობენ მშობლების სახლში, მაგრამ ბავშვობიდან ყველა მათი ნაცნობი წავიდა საკუთარ თავზე. და იქ, სადაც ჩვენი თანამედროვე ქალები, ფაქტობრივად, ცხოვრობენ, ისინი განიცდიან კომუნიკაციის ნამდვილ ნაკლებობას, მორალური და ფიზიკური მხარდაჭერის ნაკლებობას. ახლომახლო არ არიან მშობლები, ნათესავები და მეგობრები.

2. მამაკაცების შრომითი ექსპლუატაციისა და თვითგამოყენების დონის ამაღლება. თანამედროვე ადამიანი, რომელიც საკუთარ გზას აყენებს ცხოვრებაში, იძულებულია იმუშაოს სტანდარტების გადაჭარბებით. თუ ის მუშაობს საკუთარი თავისთვის, მაშინ ზოგადად არსებობს თვითგამოყენების ეფექტი, როდესაც მამაკაცი ან გვიან ბრუნდება სახლში (პლუს გზა), ან მოდის უკვე სრულიად ძალაუფლების გარეშე და ცოლთან ურთიერთობის სურვილის გარეშე.

3. სოციალური და საკუთრების სტრატიფიკაციის ზრდა ქმნის ბარიერებს ადამიანებს შორის. იმის გათვალისწინებით, რომ ისინი უფრო მდიდრები არიან ან, პირიქით, ღარიბები ვიდრე გარშემომყოფები, ბევრი ადამიანი თავს არიდებს კომუნიკაციას მეზობლებთან ან იმ ბავშვთა მშობლებთან, რომლებიც დადიან საბავშვო ბაღში, სკოლაში ან ბავშვთა დასასვენებელ დაწესებულებაში, რომლებიც საერთოდ არ არიან თავს არიდებს შეხვედრას და კომუნიკაციას.

4. ბევრი ცოლი ხდება პროფესიონალი დიასახლისი. იმისდა მიუხედავად, რომ ქალები ასობით წელია იბრძვიან გარე სამყაროში მუშაობის უფლებისთვის და ტოვებენ დიასახლისის როლს, ბოლო ოცდაათი წლის განმავლობაში ქალების მუდმივი ტენდენციაა სამსახურიდან და სამსახურიდან წასვლისა და სამზარეულოში დაბრუნების ტენდენცია., რომელსაც თავად ქალები ნებაყოფლობით უჭერენ მხარს.

შედეგად, ჩვენ ვიღებთ ამას:

თანამედროვე დედების უმეტესობა, განსაკუთრებით დიასახლისები

იცხოვრე ცოცხალი კომუნიკაციის კოლოსალური ნაკლებობის პირობებში!

დედა, ბებია, და, შეყვარებულები - შორს, ქმარი სამსახურში ან ძალიან დაღლილი, რამდენიმე ნაცნობი … აი, და მშობიარობის შემდგომი დეპრესია! ჩვენ შეგვიძლია ვუწოდოთ მას "მხოლოდ დეპრესია", არსი არ იცვლება! და ეს არ არის ადვილი.

მისი დასაძლევად, უპირველეს ყოვლისა მნიშვნელოვანია გაბატონებული სტერეოტიპის დაძლევა, რომ დეპრესია ორსულობისა და მშობიარობის ლოგიკური შედეგია. არა არა და კიდევ ერთხელ არა !!! მიზეზი არა ბავშვშია, არამედ თანამედროვე ქალაქელი ქალების (განსაკუთრებით დედებისა და დიასახლისების) დაკარგვა მსოფლიოში, პირველ რიგში სხვა ქალებთან.

მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის მთავარი მიზეზი არის არა ბავშვის გაჩენა, არამედ ქალის კომუნიკაციის ნაკლებობა!

როდესაც ბავშვი ჯერ კიდევ არ გაიზარდა კომუნიკაციისთვის, ქმარი ყოველთვის დაკავებულია ან დაღლილი, სამუშაო კოლექტივში კომუნიკაცია დასრულებულია, მშობლები / ნათესავები შორს ან ძალიან დაკავებულნი არიან, ხოლო ქალმა თავად ვერ უზრუნველყო კომუნიკაცია. საცხოვრებელი ადგილი. ონლაინ კომუნიკაცია ინტერნეტში, ან სხვა ადამიანების ცხოვრების ყურება სოციალურ ქსელებში მხოლოდ აძლიერებს ქალთა დეპრესიას: ყოველივე ამის შემდეგ, ფოტოშოპით დამუშავებულ ფოტოებში ყველა იმდენად გამხდარი, მდიდარი და ბედნიერია, რომ თვითშეფასება სწრაფად ეცემა (ბოლოს და ბოლოს, ერთი საკუთარი ჭარბი წონა, აღარ არის მოდური გარდერობი და თავისუფალი მოგზაურობის შესაძლებლობის ნაკლებობა ძალიან მაღიზიანებს). ასე რომ, ზოგიერთი ქალი იწყებს შოპინგს საკუთარი თავის "მკურნალობას", ქმრებისგან იძენს რეპუტაციას, როგორც "გამომხარებლებს" და ჩხუბობს მასთან. სხვები აძლიერებენ ფინანსურ ზეწოლას ქმარზე, ითხოვენ, რომ მან მეტი გამოიმუშაოს, რის შემდეგაც მასთან ურთიერთობა, უკვე არც ისე დიდი ხნის განმავლობაში, კიდევ უფრო შემცირდება. აქედან პირდაპირ ვამბობ:

ქალ-დედის / დიასახლისის განვითარება სხვა ქალებთან ცოცხალი კომუნიკაციის უნარ-ჩვევები 21-ე საუკუნეში ხდება სასიცოცხლო აუცილებლობა.

ვინაიდან ქალებისთვის ყველაზე ადვილია სხვა ქალებთან ურთიერთობა, პირდაპირ და არაპირდაპირ - ბავშვების ერთმანეთთან ურთიერთობის წყალობით, ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ შემდეგი:

ბავშვისა და მშობლის კომუნიკაციის უნარის განვითარება ქალების კომპეტენციის ნაწილია, მნიშვნელოვანი წარმატების მიღწევა ცხოვრებაში.

განსაკუთრებით მინდა თქვენი ყურადღება გავამახვილო კონცეფციაზე "მშობელი-შვილი კომუნიკაციის უნარი". ფაქტია, რომ დედების კომუნიკაცია სხვა ქალებთან და ბავშვებთან ურთიერთობა სხვა ბავშვებთან არის სხვა არაფერი, თუ არა "სოციალიზაციის ჭურჭელი":

ბავშვები, რომლებიც უყურებენ თავიანთ დედებს ადვილად ურთიერთობენ სხვა დედებთან, უფრო ადვილად ისწავლეთ ის საკომუნიკაციო უნარები, რაც მათ ცხოვრებაში დაეხმარება;

დედები, რომელთა შვილები სხვა ბავშვებთან ურთიერთობენ კონფლიქტის გარეშე,

უფრო ადვილია მეგობრების დამყარება იმ ბავშვების დედებიდან, რომლებთანაც მათი შვილები მეგობრობენ.

აქედან გამომდინარე, აშკარაა:

საკუთარი "სოციალური წრის" თანამედროვე ქალის წარმატებული შექმნა

არ არის მხოლოდ დაცვა დეპრესიული პირობებისგან, არამედ ზრდის მისი ფსიქოლოგიური კომფორტის დონეს, ქალის ქმართან და შვილებთან ურთიერთობისას ნეგატივის დონის შემცირება.

ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი მარტივია: ქალის ფსიქოლოგიური დაძაბულობის შემცირება აუმჯობესებს მის ურთიერთობას ქმართან, ათავისუფლებს მას მარადიული კომპენსატორის როლიდან ცოლთან კომუნიკაციის არარსებობის გამო. და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.

აქედან, მე ვაძლევ 4 ცხოვრებისეულ გარჩევას, რეკომენდაციებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ქალმა დედამ (დიასახლისმა) შექმნას საკუთარი თავის შესაძლებლობები რეგულარული და კომფორტული კომუნიკაციისთვის:

1. ეცადეთ არ დაკარგოთ კონტაქტები თქვენს წარსულ ნაცნობებთან (შეყვარებულებთან, თანაკლასელებთან, კოლეგებთან წარსულ სამუშაოებში), შეძლოთ მათი განახლება. იმისდა მიუხედავად, რომ იცვლება ის უბნები და ქალაქები, სადაც ხალხი ცხოვრობს, ეს კონტაქტები არ უნდა დაიკარგოს. სოციალური ქსელები დღეს ახდენენ კომუნიკაციის სასწაულებს, მნიშვნელოვანია მხოლოდ მათი სწორად გამოყენება. და მათში აღმოჩენილი მეგობრები, რომლებიც სასიამოვნოა ქალისთვის, რომელთანაც ადრე კარგი ურთიერთობა იყო დამყარებული, მნიშვნელოვანია თქვენი დროის ისე მოწყობა, რომ ეს საკმარისი იყოს ცოცხალი პირადი შეხვედრების ორგანიზებისთვის.

2. იპოვეთ შეყვარებული თქვენი ქმრის ნაცნობების ცოლებს შორის. ბევრი ქალი, რომლებმაც შექმნეს ოჯახი, შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად ცდილობენ ქმრის სრულად გაყვანას მისი ჩვეული მეგობრების წრიდან.შედეგად, ქმარი ცოლთან მარტო რჩება, იღლება მისგან, იწყებს ერიდება კომუნიკაციას და ჰყავს ბედია. ამრიგად, ქმრის კონტაქტებიდან ამოღება, ვინც მას ძირს უვლის, მნიშვნელოვანია, რომ არ წახვიდე შორს და არ გახადო იგი სრულიად მარტოხელა. უფრო მეტიც, ქმრის ნაცნობებს (სამუშაო კოლეგები, თანაკლასელები, ბიზნესის თანადამფუძნებლები და ა. ეს არა მხოლოდ გააუმჯობესებს ცოლის ფსიქოლოგიურ განწყობას, არამედ გააძლიერებს ოჯახურ ურთიერთობებს საერთო კამპანიაში პოზიტიური დასვენების ღონისძიებებით.

3. დარწმუნდით, რომ შეხვდით და დაუკავშირდით იმ ბავშვების მშობლებს, რომლებთანაც თქვენი შვილი ურთიერთობს საბავშვო ბაღში, სკოლაში ან განვითარების / შემოქმედებითი ბავშვთა ცენტრში. Ცნობილია:

საუკეთესო კომუნიკაცია არის კომუნიკაცია, როდესაც ადამიანებს აქვთ კომუნიკაციის მსგავსი მოტივები.

ბავშვები, მათი ჯანმრთელობა, განვითარება, ინტერესები ყველა დედის საერთო მოტივია. შესაბამისად, სწორედ ამ თემაზეა ყველაზე ადვილი სხვა მშობლებთან საუბარი.”სად მიდიხარ ფიზიკური / შემოქმედებითი განვითარებისათვის?”; "რომელ ვებგვერდზე მირჩევდით შეიძინოთ მაღალი ხარისხის და იაფი საბავშვო ნივთები?", "თქვენ არ იცით სად არის უახლოესი შემოქმედებითი წრეები აქ?"? ".

მას შემდეგ რაც სისტემატიურად დაიწყეთ სხვა დედებთან ურთიერთობა, თუ თქვენი შვილები მეგობრები არიან, სავსებით ლოგიკურია შემოგთავაზოთ ერთობლივი გასეირნება უახლოეს პარკებში ან ერთობლივი მოგზაურობა კინოში ორ ოჯახთან ერთად. ეს ქმნის დიდ პლატფორმას ქალთა მეგობრობისთვის.

4. გახადეთ ბავშვთან ერთად გასეირნების გეოგრაფია რაც შეიძლება ფართო. იარეთ ბავშვთან ერთად ყველა სათამაშო მოედანი თქვენი ტერიტორიის ყველა ეზოში. დაიმახსოვრეთ: ბავშვებისთვის ფსიქოლოგიურად გაცილებით ადვილია გაცნობა და კომუნიკაციის დაწყება, ვიდრე უფროსებისთვის. მაგრამ ფაქტი არ არის, რომ თქვენი ეზოს სათამაშო მოედანზე შეიძლება არსებობდნენ ბავშვები, რომლებთანაც თქვენს შვილს შეუძლია მეგობრობა. ამიტომ, ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია ალტერნატივების შეთავაზება. ამისათვის მნიშვნელოვანია ბავშვთან ერთად (ორიდან ათ წლამდე) დაათვალიეროთ თქვენი მთელი ტერიტორია, უყოყმანოდ ითამაშოთ სხვადასხვა სათამაშო მოედნებზე. თქვენი შვილი აუცილებლად იპოვის ისეთ მეგობრებს / შეყვარებულებს, რომელთა დედებიც გამოგადგებათ კომუნიკაციისთვის. როდესაც ხედავთ, რომ თქვენმა შვილმა დაიწყო ვიღაცასთან თამაში, მხარი დაუჭირეთ მას, სხვა ბავშვებთან ურთიერთობისას. ჰკითხეთ მას, რამდენი წლის არის ბავშვი, სად მიდიხართ, არის თუ არა მისი განვითარების საიდუმლოებები და ა. და რაც მთავარია, ჰკითხეთ რამდენად ხშირად და რა დროს ჩნდება ეს ბავშვი ამ სათამაშო მოედანზე. და შემდეგ თქვენ პერიოდულად უნდა მოხვდეთ ამ ეზოში, დაუმეგობრდეთ, დაუკავშირდეთ. შემდეგ გაცვალეთ ტელეფონის ნომრები და შექმენით ძლიერი ქალი მეგობრობა. რასაც, შემდეგ, ქმრების დაკავშირება, ოჯახებთან ურთიერთობის დაწყება.

გარდა ამისა, გახსოვდეთ: ბავშვთან ერთად გასეირნების გეოგრაფიის სიგანე ხელს შეუწყობს მის გონებრივ განვითარებას, დამოუკიდებლობას და სივრცეში ნავიგაციის უნარს. თქვენ ასევე შეძლებთ შეხვდეთ თქვენი შვილის კლასის / ჯგუფის ბავშვებს რეგიონის სხვადასხვა ადგილას, მიესალმოთ მათ და დაუკავშირდით.

5. განავითარეთ თქვენი შვილის კომუნიკაციის უნარი. ბავშვისთვის უფრო ადვილია სხვა ბავშვებთან კომუნიკაციის დაწყება, როდესაც ის ხედავს დედის შესაბამის ინფუზიას. ამიტომ, როდესაც გამოდიხართ სათამაშოდ სკოლის ეზოში ან სათამაშო მოედანზე, თქვენ ვერ დააყენებთ ბავშვს ისე, რომ მან თავი აარიდოს ყველას და არავის გაუზიაროს. მე გირჩევთ ასწავლოთ თქვენს შვილს მისცეს ის იაფი სათამაშოები, რომლებსაც სპეციალურად ყიდულობთ ისე, რომ ბავშვი სინანულის გარეშე გაიყოს მათთან. ბავშვებს შორის საჩუქრის გაცვლის უნარი კიდევ უფრო დაეხმარება მათ, უკვე მოზრდილებს, დაამყარონ ურთიერთობა სხვა უფროსებთან. ამიტომ ასწავლეთ თქვენს შვილს, რომ მისცეს სხვა ბავშვებს რაიმე, გაცვალეთ სათამაშოები ცრემლების გარეშე, განსაკუთრებით გქონდეთ სათამაშოების, ნიჩბებისა და ტკბილეულის გაცვლის ფონდი თქვენთან ერთად. დაიმახსოვრე:

თქვენი შვილის კომუნიკაბელურობა და კეთილგანწყობა შესანიშნავი რეკომენდაციაა არა მხოლოდ საკუთარ თავთან, არამედ მის მშობლებთან კომუნიკაციისთვის.ზოგადად, ასწავლეთ თქვენს შვილს ურთიერთობა - თქვენ თვითონ არ დარჩებით კომუნიკაციის გარეშე! თქვენ ადვილად დაუკავშირდებით საკუთარ თავს - თქვენს შვილს ყოველთვის ექნება ბევრი მეგობარი / შეყვარებული.

როგორც ხედავთ, რჩევები მარტივია!

მაგრამ მათი გამოყენება შეიძლება დაეხმაროს დედას წარმატებით გადაჭრას კომუნიკაციის პრობლემები! ამავე დროს, ის მის შეყვარებულებს მისცემს სხვადასხვა დასასვენებელ საქმიანობას, კარგ განწყობას, მაღალ თვითშეფასებას, ბევრ საინტერესო და სასარგებლო ინფორმაციას სხვა დედებისგან. ასევე ის შესანიშნავი სოციალური კომუნიკაციის უნარი, რომელიც გადაეცემა მის შვილს. გარდა ამისა, მუშაობის პრაქტიკის გათვალისწინებით, დავამატებ: ბევრმა დედამ, რომელმაც სისტემატურად დაიწყო ურთიერთობა სხვა ქალებთან, ასევე აღმოჩნდა საინტერესო სამუშაო და თანამგზავრები მომავალ ბიზნესში! ეს ყველაფერი ძალიან ღირებულია!

დაბოლოს, სხვადასხვა სათამაშო მოედნების მონახულებისას, სხვა დედების გვერდით ყოფნისას, სანამ ბავშვი სხვადასხვა წრეებსა და განყოფილებებშია, მთავარია თქვენი მობილური ტელეფონი გადადოთ! სამწუხაროდ, მობილური ტელეფონი თქვენს ხელში არის სიგნალი იმისა, რომ თქვენ არ ხართ განწყობილი კომუნიკაციისთვის და ეს შეამცირებს იმ დედების საქმიანობას, რომლებიც მზად იქნებიან თქვენთან საუბრისთვის!

სინამდვილეში, ეს ყველაფერია!

მოდით მოვიქცეთ ქალთა კომუნიკაცია მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაზე! მშობიარობის შემდგომი დეპრესია ნამდვილად არ გადალახავს თქვენ მაშინ!

და არა მარტო შენ, არამედ ყველა შენს გარშემო დაიწყებს ღიმილს! როგორც ნათქვამია: შენი ღიმილი არაერთხელ დაგიბრუნდება!

მოგეწონათ სტატია "მშობიარობის შემდგომი დეპრესია"? თუ კი, მოუთმენლად ველი თქვენს მოწონებებს და გამოქვეყნებებს!