2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
”რა შუაშია ჩემი ბავშვობა და ჩემი მშობლები? ახლა თავს დაუცველად ვგრძნობ, იცი? ჩემი რიგითი მშობლები ყველასავით არიან. მე ნამდვილად არ მჭირდებოდა მათი ქება! მე დიდი ხანია ცალკე ვცხოვრობ და არ ვარ დამოკიდებული მათ აზრზე.”
ჩვენი ფსიქოლოგიური დაცვა არის ძალიან მძლავრი და ეშმაკური მექანიზმი და ისინი მტკიცედ იცავს ბავშვს მისთვის აუტანელი გრძნობებისგან, რითაც აძლევენ მას გადარჩენის საშუალებას.
და ადამიანი იზრდება, ყოველდღიურად არაცნობიერში გადააქვს ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ სასიცოცხლო ემოციური მხარდაჭერის ნაცვლად, იგი იღებს ამორტიზაციას ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანებისგან. მაგრამ სწორედ მშობლებისთვის საკუთარი თავის მნიშვნელოვნების გაცნობიერებიდან, მათი მხარდაჭერიდან და მიღებიდან წარმოიქმნება საკუთარი თავის ღირსებისა და მთლიანობის გრძნობა. თუ მშობლები უარყოფენ ბავშვის პიროვნების გარკვეულ ნაწილს, ის შემდგომ თვითონვე უარყოფს მას.
აქ არის გოგონა, რომელიც კომპლექსურია რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის გამო, ცდილობს ახალი კაბა, რომელზედაც მან ხელით შეკერა მოდური ფაფუკი. მამა, რომელიც გადის, შემთხვევით ისვრის:”ეს ძალიან სასაცილოა! შენ მას ლურჯ დონატს ჰგავხარ! სასიამოვნო ხუმრობა იყო და მამამ მაშინვე დაივიწყა ეს. გოგომაც დაივიწყა.
მაგრამ შემდეგ ის მოდის, რომ უთხრას მამას, რომ ზღვის გოჭმა ისწავლა მის სახელზე რეაგირება - გოგონამ მას ასწავლა რამდენიმე თვის განმავლობაში, შეიმუშავა საკუთარი სასწავლო სისტემაც კი. მაგრამ მამა, რომელიც იმ დროს გაზეთის კითხვით არის დაკავებული, უარყოფს მას სიტყვებით:”ნუ სულელობ. ახლა რომ გვყავდეს ძაღლი … . გოგონა ძალიან ალერგიულია ძაღლების მიმართ, ამიტომ მათ, სავარაუდოდ, არასოდეს ეყოლებათ ძაღლი. ის გრძნობს, რომ მამა მას ასე არ იღებს, მისი სუსტი, ავადმყოფი ნაწილით და მისი მიღწევები მისთვის უღირსია.
როგორც ჩანს, ის ვერ ახერხებს დედის ქებას ყოველთვის. ასე რომ, მე არ ვარ შექების ღირსი, გადაწყვეტს გოგონა და ამიერიდან ის ამ ცოდნით ცხოვრობს: ის მას სკოლაში ატარებს და მასთან ერთად დადის ეზოში. ის მახინჯია, დონატს ჰგავს და ხშირად სისულელეს ლაპარაკობს … არც კი უფიქრია, რომ დაეჭვდეს მამის სიტყვებში. ტკივილი მცირდება და მხოლოდ ხანდახან რაღაც მტკივა შიგნით, მაგრამ ეს სწრაფად ხდება ჩვეული. ის თავს დაუცველად გრძნობს კომუნიკაციაში, განსაკუთრებით ბიჭებთან, შემდეგ მამაკაცებთან.
მაგრამ - ბიჭი, რომელსაც დედამისი ხვდება სკოლიდან, ამაყად უჩვენებს მას, რომ მან ისწავლა ჰორიზონტალურ ზოლზე საკუთარი თავის აწევა და დედამისი იცინის:”დიახ, თქვენ უბრალოდ ჰგავხართ გოგონას! რა უსუსური ხარ … . ბიჭი, რომელმაც დიდი ხანია პირობა მისცა, რომ არ ტიროდა, მყისიერად ცრემლებს ადუღებს და მას დრო არ აქვს, რომ თავი დაანებოს, ხოლო დედა ამბობს:”კარგი, რა თქმა უნდა - გოგონაა. მოდით წავიდეთ სახლში, სპორტსმენი.” მის ცხოვრებაში უმნიშვნელოვანესმა ქალმა, რომელზედაც უფრო მნიშვნელოვანი არავინ გახდება, უარყო და გაუფასურდა მისი ჯერ კიდევ ბავშვური მამაკაცურობა.
ბიჭი გადაწყვეტს, რომ თუ ის არ არის საკმარისად კარგი დედისთვის, მაშინ ის საერთოდ არ არის კარგი, რომ ის არის სუსტი. დედის სასჯელი გასაჩივრებას არ ექვემდებარება.
ასევე, მშობლები ხშირად ამცირებენ ან იგნორირებას უკეთებენ ბავშვის გრძნობებს, როდესაც ის განიცდის რაღაც განსხვავებულს მათ რეაქციაზე სიტუაციაში: "შენ არ გჭირდება ტირილი სისულელეებზე!" მაგრამ მისთვის ეს არ არის სისულელე. ასეთი სიტყვები ძირს უთხრის ბავშვის თავდაჯერებულობას, რადგან ის ერთს გრძნობს, მშობლები კი ამბობენ, რომ მეორის შეგრძნება სწორია. ასეთი სიტუაციის განმეორებითი განმეორება იწვევს შიდა კონფლიქტის განვითარებას.
გაუფასურების კიდევ ერთი ტიპია ბავშვის მიმართ მშობლების გადაჭარბებული მოლოდინი. "შენ ხარ ჩვენი ერთადერთი იმედი", - ხშირად იმეორებენ ისინი და ბავშვი მუდმივად გრძნობს თავს დამნაშავედ, მათთვის ფასდაუდებელია, რადგან ის არ ამართლებს მათ მოლოდინს. მშობლები მისგან ელიან იმას, რაც აკლია IM- ს, რაც მნიშვნელოვანია მათი სამყაროს სურათში, მაგრამ ბავშვისთვის ეს შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული და ბედნიერებისთვის მას სულ სხვა რამ სჭირდება.
ამრიგად, ბავშვი დგას არჩევანის წინაშე: დააკმაყოფილოს მშობლების მოლოდინი ან იყოს ბედნიერი თავად. მიუხედავად იმისა, როგორ უნდა იგრძნოთ თავი ბედნიერად, როდესაც მხრებზე გაქვთ დანაშაულის და პასუხისმგებლობის ასეთი დატვირთვა …
როგორც წესი, მშობლების მიერ შვილების გაუფასურება არანაირად არ არის მავნე განზრახვის ან ზიზღის შედეგი. პარადოქსი აქ მდგომარეობს ზუსტად იმაში, რომ ისინი გაუფასურდნენ საუკეთესო განზრახვებისგან - "ისე, რომ ადამიანი გაიზარდოს" და "ისე, რომ არ მოხდეს ზედმეტი ქება". ისინი გულწრფელად თვლიან, რომ ასე ისინი ხელს უწყობენ ბავშვებს უკეთესობისკენ. რადგან ისინი ასე აღიზარდნენ და მათ უბრალოდ არ იციან რა შეიძლება იყოს განსხვავებული. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს გამწვავებულია ბავშვის სიცოცხლეზე სრული კონტროლის შენარჩუნების სურვილით, რომელიც აღიქმება როგორც მათი საკუთრება.
მშობლები ზრუნავენ ბავშვის ფიზიკურ უსაფრთხოებაზე, იკვებებიან, ჩაცმულობენ, ასწავლიან. მაგრამ ქება და მოწონება არის ბავშვის ნდობა, მისი სიცოცხლისუნარიანობა. მშობლების შეფასება არის თვითშეფასების ფორმირების მთავარი საფუძველი.
ამორტიზებული მშობლების შვილებს ხშირად აქვთ დაბალი თვითშეფასება და უჭირთ საკუთარი ცხოვრების მართვა, საზღვრების დადგენა და გადაწყვეტილებების მიღება, რადგან მათ ეშინიათ წარუმატებლობის. სირთულეები შეიძლება წარმოიშვას პირად ურთიერთობებშიც, ვინაიდან ასეთი ადამიანები ხშირად ქვეცნობიერად ირჩევენ მენეჯერებს, აკონტროლებენ ან იგნორირებას უკეთებენ პარტნიორებს.
ამ სტატიაში, მე არანაირად არ ვაპირებ, დაგაბრალოთ მშობლები ან გაბრაზდეთ მათზე. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არასოდეს არის გვიან ისწავლო საკუთარი თავის ნდობა და დაფასება. თერაპიის დროს შესაძლებელია მთლიანად ან თითქმის მთლიანად განკურნოს ბავშვობის ტრავმა, თუმცა ეს მოითხოვს გარკვეულ ძალისხმევას როგორც პიროვნების, ისე მაღალკვალიფიციური სპეციალისტის მხრიდან.
გირჩევთ:
ქალურობის გაუფასურება თუ როგორ ვიპოვოთ ღირსეული მამაკაცი?
ამ სტატიაში მე აღვწერ ერთ -ერთ ყველაზე გავრცელებულ, ჩემი აზრით, მიზეზს, რის გამოც არ მიიღეს სქესი, კერძოდ: ბავშვების ემოციური გადაწყვეტილება იყოს საპირისპირო სქესის ბავშვი. მე ვიცი შემთხვევები, როდესაც ბიჭმა გადაწყვიტა რომ უკეთესი გოგო იყო და აღარ უნდოდა ბიჭი, მაგრამ უნდოდა გოგო ყოფილიყო, თუმცა ჩვენს საზოგადოებაში ქალებისადმი საკმაოდ გავრცელებული შოვინისტური დამოკიდებულების გამო, მე აღვწერ სიტუაცია, თუ როგორ იმოქმედა მამის შოვინისტურმა დამოკიდებულებამ მისი ქალიშვილის შემდგ
რატომ ხდება შიზოიდის გაუფასურება? შიზოიდი ნარცისული კომპენსაციით
სინამდვილეში, ეს თემა საკმაოდ რთული, ღრმა და ოდნავ დამაბნეველია. ფსიქოლოგთა შორის საყოველთაოდ აღიარებულია, რომ არ შეიძლება ნარცისისტი, როგორც ასეთი, შიზოიდური საფუძვლის გარეშე. რას ნიშნავს ეს მარტივი სიტყვებით? თუ დედა 2-3 წლის განმავლობაში ემოციურად არის ჩართული და ეპყრობა შვილს მთელი სითბოთი, 3 წლის ასაკში ის ვერ გახდება ემოციურად ცივი და გაუფასურებული, ჩათვალეთ ბავშვი საკუთარი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების ობიექტად.
მე ვარ უღირსი ადამიანი. საკუთარი თავის გაუფასურება: როგორ შეწყვიტოთ კოლაფსი
უნარი გაუფასურდეს რაღაც - საკუთარი თავი, სხვები, საკუთარი და სხვების ქმედებები, შედეგები, მიღწევები - ეს არის ერთგვარი ფსიქოლოგიური დაცვა, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ სხვადასხვა რთული გამოცდილების შიგნით შესაჩერებლად. ზოგადად, ნებისმიერი ფსიქოლოგიური დაცვა მიზნად ისახავს რაიმე სახის რეალური გამოცდილების შეჩერებას, ვინაიდან ფსიქიკა მიიჩნევს მას, რომ ზიანს აყენებს მის მთლიანობას.
გაუფასურება: გაუფასურეთ და არ გაუფასურდეთ
ძნელია მოსმენა, მხოლოდ და ისევ კლიენტი განმარტავს, თუ რამდენად უმნიშვნელოა ყველა თერაპიული ძალისხმევა მისი პრობლემების სიღრმესთან შედარებით, როგორ დაიკარგა კიდევ ერთხელ შეხვედრა, რომ ისევ შენ ამბობ რაღაც ნაგავს, რომ შენ ხარ საშინელი სპეციალისტი და საერთოდ ყველაფერი უშედეგოა.
ნარცისული კლიენტის მიერ გაუფასურება
მე ვაქვეყნებ ჩემს ძველ, მაგრამ არ კარგავს აქტუალობას სტატიას ნარცისული დინამიკის მქონე კლიენტთან მუშაობის შესახებ. ჩანაწერის დაწერა ჩემთვის შთაგონებული იყო კოლეგის კითხვით, თუ როგორ უნდა მუშაობდე ნარცისულ კლიენტთან და გაუძლო გაუფასურებას. მე გაგიზიარებთ ჩემს გამოცდილებას და ჩემს მოსაზრებებს.