ახალი ურთიერთობის შიში

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მრავალი მიზეზი არსებობს, რის გამოც ადამიანები თავს არიდებენ სერიოზულ ურთიერთობებს: ბავშვობის ტრამვები, პასუხისმგებლობის აღების სურვილი, ინტიმური პრობლემები, დამოუკიდებლობის სურვილი და სხვა. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმ შემთხვევებზე, როდესაც ახალი ურთიერთობის შიში დაკავშირებულია დაშლასთან.

როგორც წესი, ადამიანები თავს არიდებენ ახალ მიჯაჭვულობას, თუ წინა პარტნიორი იყო ძალიან კარგი ან მოუტანა ბევრი ტანჯვა. და ადამიანის სქესს არ აქვს მნიშვნელობა. გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ამ შემთხვევაში, ქალი და მამაკაცი პრაქტიკულად ერთნაირია.

თუ პარტნიორი იდეალთან ახლოს იყო, მაშინ ადამიანი თავს არიდებს ახალ ურთიერთობებს, იმის შიშით, რომ ისინი უარესი იქნება და მხოლოდ იმედგაცრუებას მოიტანს.

თუ წარსული გამოცდილება იყო უარყოფითი, მაშინ არსებობს შიში და ნდობა, რომ დაახლოება იწვევს უკმაყოფილებას, ტკივილს და იმედგაცრუებას.

როგორ შეგიძლიათ გადალახოთ თქვენი შიში ახალი ურთიერთობების მიმართ?

- პირველ რიგში, ჩვენ უნდა ვაღიაროთ და მივიღოთ იგი.

- მეორეც, აუცილებელია საყვარელი ადამიანის დაშლის ან დაკარგვის გადარჩენა. თუ თავიდან გინდათ დაიმალოთ ყველასგან და იტიროთ, მაშინ ეს უნდა გაკეთდეს. არ უნდა იცხოვრო აქტიურად საკუთარი თავის საწინააღმდეგოდ. თუ ტკივილი არ გაუშვებს, მაშინ თქვენ უნდა შეხვიდეთ ჩვეულ რიტმში ნელა და ნელა, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ პროცესის ძალიან გადადება. ახლო მეგობართან შეხვედრა, მოკლე გასეირნება უკვე გამარჯვებაა.

და მხოლოდ მაშინ, როდესაც დაკარგვის ჭრილობები განიკურნება, შეგიძლიათ დაიწყოთ საკუთარი თავის მომზადება მომავალი ურთიერთობებისთვის. პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაანალიზოთ წარსული გამოცდილება: რისი ბრალი იყო, რისი ამოღება მსურს და რაც, პირიქით, ახალ ურთიერთობაში. თქვენ არ გჭირდებათ სასწრაფოდ იჩქაროთ პარტნიორის მოსაძებნად, მნიშვნელოვანია შეავსოთ თქვენი ცხოვრება: ჰობი, ნაცნობები, ჰობი, იმიჯის შეცვლა - ეს დაგეხმარებათ თავი დამოუკიდებლად და საინტერესო ადამიანად იგრძნოთ. მნიშვნელოვანია გიყვარდეს და პატივი სცეს საკუთარ თავს, არ დააბრალო დაშლა.

ასე რომ, პირველი ნაბიჯი გადადგა შიშის დასაძლევად. არის თუ არა ეს საკმარისი იმისათვის, რომ გადავიდეთ?

დაშლის მიღება და გადალახვა არის პირველი ნაბიჯი ახალი ურთიერთობის შიშის დასაძლევად. მეორე ნაბიჯი არის ნულიდან დაწყება.

თუ დასრულებული ურთიერთობა მტკივნეული იყო, მაშინ საპირისპირო სქესისადმი ნდობა დაკარგულია. და ეს ნორმალურია. მაგრამ არ იცხოვრო ამ უნდობლობით. აუცილებელია წარსულის დატოვება წარსულში, არ ატაროთ წყენის და შიშის ატვირთვა აწმყოში.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეადაროთ ახალი ურთიერთობა დამთავრებულს.

ძნელია კვლავ ენდო, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლო როგორ გააკეთო ეს. არავინ არ არის დაცული შეცდომებისგან, მაგრამ ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველი ნაცნობი, ყოველი პაემანი არის ახალი გამოცდილება, ახალი შთაბეჭდილებები და ბედნიერების პოვნის ახალი შესაძლებლობა. არავინ იძლევა გარანტიას, რომ ახლა ყველაფერი დასრულდება "ისინი ბედნიერად ცხოვრობდნენ ოდესმე".

მაგრამ არის თუ არა ეს აუცილებელი ამ მომენტში და საჭირო იქნება მოგვიანებით? ალბათ, რამდენიმე მხიარული ერთობლივი კვირა, თვე და შესაძლოა წლებიც საკმარისი იქნება. ზოგჯერ აუცილებელია აწმყოში ცხოვრება შორეულ მომავალზე ფიქრის გარეშე.

ბევრის შეცდომა ის არის, რომ ისინი ეძებენ იდეალს, მაგრამ არ არსებობს იდეალები. მნიშვნელოვანია გყავდეს ადამიანი, რომელსაც შეგიძლია ენდო და ენდო.

სულაც არ არის აუცილებელი, რომ ახალი პარტნიორი იყოს წინა პარტნიორის მსგავსი. ახლა მის გვერდით არის კიდევ ერთი ადამიანი, რაც ნიშნავს რომ მასთან ყველაფერი სხვანაირად იქნება.

თქვენ უნდა ისწავლოთ ადამიანების ნდობა თანდათანობით, მოუსმინოთ მიზეზის ხმას. აუცილებელია იყოთ საკუთარი თავი და არ იფიქროთ თქვენს შთაბეჭდილებაზე.

მიზანშეწონილია უთხრათ თქვენს პარტნიორს თქვენი შიშებისა და შეშფოთების შესახებ. ეს მისცემს უფლებას არ გაიხსნას მთლიანად და არ იჩქაროს ურთიერთობაში. მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ დაელოდოთ პარტნიორის ყურადღებას, არამედ გამოხატოთ გულწრფელი ინტერესი მის მიმართ, აცნობოთ მას საკუთარი თავი.

და ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი არ არის მსხვერპლი. რაც არ უნდა მტკივნეული ყოფილიყო დაშლა, ის დარჩა წარსულში, რაც იმას ნიშნავს, რომ ამაში არავის ბრალი არ შეიძლება იყოს. ყველა აყალიბებს საკუთარ ბედნიერებას და მართავს მათ ცხოვრებას.

არის შემთხვევები, როდესაც ახალი ურთიერთობის შიშს დამოუკიდებლად ვერ გადალახავ. ზოგჯერ მისი ფესვები იმდენად ღრმაა, რომ მხოლოდ პროფესიონალ ფსიქოლოგს შეუძლია დაეხმაროს.

ნებისმიერი ურთიერთობის დასაწყისი არის ბედნიერების შანსი, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ უნდა გეშინოდეს მისი. Ეს არ არის?