ნუ ენდობი, ნუ გეშინია, ნუ იკითხავ! ვოლანდის ხაფანგი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

… არასოდეს არაფერი გთხოვო! არასოდეს და არაფერი და განსაკუთრებით მათთან, ვინც შენზე ძლიერია. ისინი თვითონ შემოგვთავაზებენ და თვითონ ყველაფერს მისცემენ!

მ.ა. ბულგაკოვი

ნუ ენდობი, ნუ გეშინია, ნუ იკითხავ

აქ არის ორი მაქსიმუმი, რომელმაც შთააგონა თაობები. ისინი ხშირად მომცემენ როგორც უდავო არგუმენტი. თქვენ მხოლოდ უნდა დაუსვათ კითხვა "იცით როგორ სვამთ?", რამდენი ავტომატურად გასცემს ერთ მათგანს ან ორივე ერთდროულად. ისინი საკმაოდ სერიოზულად მაცნობებენ ამის შესახებ, ავიწყდებათ, რომ პირველ რჩევას ეშმაკი იძლევა, ხოლო მეორე „სიბრძნეს“ავითარებს ციხე-ბანაკის ცხოვრების მკაცრი კანონები. დიახ, ვოლანდი მიხაილ აფანასიევიჩის რომანში მართლაც ეშმაკურად მომხიბვლელია, მაგრამ ეს მას ხელს არ უშლის იყოს მაცდური დემონი. და ბანაკის რეალობა, კრიმინალურ ფსევდო-რომანტიზმთან ერთად, შემოვიდა ჩვენს ცხოვრებაში დიდი ხნის წინ და სერიოზულად, მაგრამ დარწმუნებული ხართ, რომ გსურთ ასეთი ცხოვრება ნორმად ჩათვალოთ?

რატომ გვიჭირს დახმარების თხოვნა? მე ვკითხე ჩემს ნაცნობებს, კლიენტებს, მეგობრებს და კოლეგებს და შვიდი მიზეზი იყო. კარგი რიცხვია.

1. ყველაზე მარტივი და პირდაპირი. ჩვენ არ გვასწავლეს ეს

ჩვილობის პერიოდში თქვენ იღებთ ყველაფერს საკუთარ თავზე - სითბოს, სიყვარულს, საჭმელს, კომფორტს, ამაზე ფიქრის დროც კი არ გექნებათ, რომ ითხოვოთ. ისე, სადღაც ღრმად შიგნით არის განცდა, რომ ეს ასე უნდა იყოს. "მათ" თავად უნდა გამოიცნონ, რომ გაციებული ხარ და საბოლოოდ დახურე ეს საშინელი ფანჯარა. ეს კიდევ უფრო ძნელია ჩვენთვის, ვისი უბედური მშობლები ცდილობდნენ განათლებას დოქტორი სპოკის თანახმად (ისე, რომ ის ჩიკნებს მომავალ სამყაროში). დედაჩემმა მითხრა, რომ თავის წიგნში, რომელიც დედების დროს აღიარებული იყო, როგორც ერთადერთი ბიბლია მოწინავე მშობლებისთვის (და სხვა არ იყო), დოქტორ ბენჯამინმა ურჩია ბავშვს მიეცა უფლება, იყვიროს სწორად, მათი თქმით, მას შემდეგ დაიძინებს. მართალია, მისი მოთხრობების თანახმად, მე შემეძლო ყვირილი, სანამ არ გავლურჯდებოდი, ამიტომ ეს ექსპერიმენტები ჩემთან სწრაფად შეწყდა. მაგრამ ბუნებიდან არც თუ ისე ჯიუტი ბავშვების მთელი თაობები ასწავლიდნენ დაბადებიდან, რომ ითხოვონ, ნუ ჰკითხავთ, აზრი არ ექნება.

ახლა, ახალი თეორიების წყალობით, სულ უფრო და უფრო იზრდება დედები, რომლებიც მგრძნობიარენი არიან ჩვილების ოდნავი "თხოვნების" მიმართ, თუმცა ზოგჯერ მათ ძალიან უჭირთ. ამ ფენომენს ასევე აქვს თავისი გვერდითი ეფექტი; განვითარების ახალი ეტაპი ხშირად გამოტოვებულია. ვინაიდან ნებისმიერი მოთხოვნილება დაკმაყოფილებულია პირველი ყვირილით ან თუნდაც დამწუხრებული შეხედვით, არ არის საჭირო კითხვა. და უნარი არ არის განვითარებული. ზოგჯერ ეს ბავშვები ლაპარაკს ბევრად გვიან იწყებენ. მათ არ აქვთ ასეთი საჭიროება. ისევე, როგორც ძველ ინგლისურ ხუმრობაში "მანამდე ყველაფერი კარგად იყო".

ამრიგად, შეიძლება გაგვიჭირდეს დახმარების თხოვნა, რადგან არ არსებობს უნარი, გავაღო პირი და გამოვხატო ის, რაც მინდა.

2. რა რეაქცია ჰქონდა ჩვენს მოთხოვნებს?

ვთქვათ, ჩვენ ვისწავლეთ ჩვენი საჭიროებების გამოხატვა. Რა არის შემდეგი? როგორ შეხვდნენ ამას ჩვენი საყვარელი ადამიანები? "Მარტო დამტოვე!" "Ახლა არა!" "დაელოდე!" "შენზე არაა დამოკიდებული!" როგორც ყოველთვის, ვაჭარბებ, ჩვენ ყველას შეგვიძლია ასე ვუპასუხოთ დროულ მოთხოვნას. ეს არის bounce კურსი და როგორ გავაკეთოთ ეს. და ნებისმიერი უკიდურესობა აქ საზიანოა.

თუ ჩემი ყველა მოთხოვნა უარყოფილია, რა თქმა უნდა, მე სწრაფად მივხვდები, რომ თხოვნა უსარგებლოა. თუ ჩემი ყველა მოთხოვნა შესრულებულია და მაშინვე, მე მთლიანად მავიწყდება, რომ ფორმულირება "მე ვთხოვ …" მოიცავს ორ რეაქციას - თანხმობას ან უარს. ჩემს თავში ჩნდება იდეა, რომ ღირს ადამიანს ვუთხრა "მე ეს მინდა", ასევე, როგორც უკანასკნელი საშუალება, დაამატე "გთხოვ", რადგან ის ამას დაუყოვნებლივ გააკეთებს. არც კი ვფიქრობ, რომ მან შეიძლება უარი თქვას ჩემზე. Ვიკითხე!

დიდ ცხოვრებაში წასვლა "თხოვნა უსარგებლოა" იდეით, ჩვენ ჩუმად ვებრძვით საკუთარ თავს, რადგან ვიცით, რომ თხოვნას აზრი არ აქვს. თუ "გთხოვთ" გვეჩვენება ჯადოსნურ ჯოხად, მაშინ ან გარშემომყოფები ჩაბარდებიან ჩვენი ბავშვური თავდაჯერებულობის წინაშე, რასაც ჩვენ ვივარაუდებთ და შემდეგ ჩვენ ვიღებთ უამრავ სიკეთეს ამ ცხოვრებიდან. ან ჩვენ სწრაფად ვხვდებით, რომ ყველა არ ჩქარობს ჩვენს დახმარებას და ჩვენ ვიკეტებით ამაყ სიჩუმეში - სამყარო სასტიკი და უსამართლოა.ან ჩვენ გავხდებით უფროსები და გვესმის, რომ ა) თუ არ ითხოვთ, დიდი ალბათობით ვერ მიიღებთ მას და ბ) მოთხოვნა განსხვავდება შეკვეთისგან იმით, რომ მოთხოვნაზე უარის თქმა შეიძლება.

3. მე ვერ ვიტყვი უარს

ხშირად მეორე პუნქტიდან გამომდინარეობს, რომ ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული მათთვის, ვინც არ იცის როგორ უარი თქვას კითხვაზე. თუ მე არ შემიძლია ვუთხრა ადამიანს "არ შემიძლია" მისი თხოვნის საპასუხოდ, ჩემთვის ძალიან რთულია დახმარების თხოვნა. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩემთვის "მოთხოვნა" = "შეკვეთა" და რაღაცის მოთხოვნა ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი კუთხეში აიყვანო.

4. სიამაყე დიდი ცოდვაა

ისინი, ვინც არავის არაფერს სთხოვენ, ჩვეულებრივ თავს თვლიან მოკრძალებულ ადამიანებად, რომლებსაც ყველაზე მეტად ეშინიათ მეზობლის შეწუხების. როდესაც მე ვამბობ, რომ "არ მკითხოთ" არის მხოლოდ სიამაყე, კლიენტები მიდრეკილნი არიან ძალადობრივად აღშფოთდნენ. მაგრამ სინამდვილეში ეს არის. თუ მე არასოდეს ვამბობ უარს ჩემს მეზობლებსა თუ შორეულებზე და მე თვითონ არ მივმართავ მათ, მაშინ მათ განვიხილავ … როგორ შემიძლია რბილად ვთქვა? ხალხი არც ისე ღირსია. ჩემგან განსხვავებით, რა თქმა უნდა.

ყველაზე ხშირად, ეს პროცესი ხდება ქვეცნობიერად. რა სიამაყეა იქ? მე ყველაზე მოკრძალებული ვარ ყველა მოკრძალებულ ბიჭთან ერთად. ეს არის ზუსტად ის შემთხვევა, როდესაც დამცირება უფრო მეტია, ვიდრე სიამაყე.

"ებრაელი დედები" ნებისმიერი ეროვნებისა და სქესის არიან ჩართულნი ამ საფუარში.”რამდენი ადამიანი სჭირდება ებრაელ დედას ნათურის ჩაქრობა? Არავინ. - წადით, ბავშვებო, გაისეირნეთ, მე სიბნელეში დავჯდები. მისი მთავარი სიამაყე არის ტანჯვა და მსხვერპლი. აბა, რა ჯანდაბა არის შენი მსხვერპლი, თუ შენ გთხოვე ნათურის ჩაქრობა და შენ გაგიბრაზეს? ყველა საქმე ხუთი წუთის განმავლობაში, შუქი ანათებს და ემოციური მოგება არ არსებობს. თქვენთან ახლოს მყოფი ადამიანებისთვის ყველაზე უსიამოვნო ის არის, რომ კანონპროექტი დიდი ალბათობით იქნება წარმოდგენილი - "მე მოგეცი მთელი ცხოვრება".

5. თხოვნა არის გახსნა

მოთხოვნის გაკეთება ხშირად ნიშნავს ყოვლისშემძლეობისა და ყოფის აუტანელ სიმსუბუქის ნიღბის მოხსნას. ჯერჯერობით მე არაფერს ვითხოვ და, საერთოდ, არანაირად არ ვაჩვენებ ჩემს პრობლემებს - მე ვარ ფერია, რომელთანაც სასიამოვნოა ურთიერთობა. გამჭვირვალე სიწმინდე, სილამაზე და ჯადოსნური ყვავილის მტვერი. და შემდეგ მოულოდნელად "უკაცრავად, სად არის ტუალეტი?" ან "გექნებათ 20 დოლარი ავტობუსისთვის?" ყველა ფეი სურათს არ შეუძლია გაუძლოს მას, მე არ ვსაუბრობ ნამდვილ მაჩოზე. არსებობს შემეცნებითი დისონანსი.

ბევრი ჩვენგანი ასოცირდება დახმარების თხოვნას სისუსტესთან. რა თქმა უნდა, ეს ნიშნავს - მე თვითონ არ შემიძლია ყველაფრის გაკეთება. და იდეალურ, თვითკმარ ადამიანს ვაკუუმში, რა თქმა უნდა, შეუძლია. ის თვითონ იბადება, ძუძუთი კვებავს, ასწავლის კითხვას, წერას და სხვა მრავალ სიბრძნეს, ის პოულობს სამუშაოს და მუშაობს ყოველგვარი გარე დახმარების გარეშე, ის შობს ბავშვებს თავისთვის (განურჩევლად სქესისა), აღზრდის მათ, უყვარს და ეხუტება საკუთარ თავს (სხვა რომ არაფერი ვთქვა), ის თავად წყვეტს ყველა მატერიალურ და ემოციურ პრობლემას და შემდეგ ჩუმად კვდება თავისით, სხვების ტვირთის გარეშე.

და არავის მოსწონს სუსტი. ვის სჭირდება ისინი - ევოლუციური ნაგავი? "ქმარს უყვარს ჯანმრთელი ცოლი და მდიდარი და." მართალია, თითოეული "ხალხური სიბრძნისთვის" არის კიდევ ერთი სიბრძნე ხრახნიანი. როგორ მოგწონთ ეს: "ჩვენ გვიყვარს ადამიანები სიკეთისთვის, რაც ჩვენ მათთვის გავაკეთეთ"? დარწმუნებული ხარ რომ არ გინდა გიყვარდეს?

6. უარყოფის შიში

სჯობს არაფერს ითხოვდეთ და არა იმიტომ, რომ ისინი თავად მისცემენ ყველაფერს, არამედ იმიტომ, რომ შემდეგ ილუზია შენარჩუნებულია, რომ თუ მას სთხოვდნენ, ის ალბათ მისცემდა. იმედი რჩება და ჩვენ მას რეალობას ვამჯობინებთ. გამახსენდა ანეკდოტი. ჩემმა ქმარმა საფულე დაკარგა. ცოლი ეკითხება: "შეხედე შენს პორტფელს?" "Მე ვეძებდი". - და პიჯაკის ჯიბეში? "Მე ვეძებდი". "და თქვენს შიდა ჯიბეში?" "ვეძებდი" "მანქანაში ჩაიხედე?" "არა თუ ის იქ არ არის, მე საერთოდ გავგიჟდები.”

შესაძლო ჩვეულებრივი ილუზია. სანამ ერთი რომანი არ დავწერე, მე ვარ გენიალური მწერალი, სანამ შვილი არ მყავს, მე ვარ იდეალური დედა. არსებობს კიდევ ერთი ფაქტორი მოთხოვნის სიტუაციაში. მე ნამდვილ თხოვნას ვთხოვ რეალურ ადამიანს, ის კი უარს მეუბნება. რატომ? მას არ შეუძლია, არ უნდა, თავი მტკივა, დრო არ არის, ის უბრალოდ მის ძალაში არ არის. თქვენ არასოდეს იცით მიზეზები. მაგრამ ჩემს თავში ისინი ყველა ერთში გაერთიანდება - მათ უარი თქვეს ჩემზე, რადგან მე ცუდი ვარ. კიდევ ერთი ილუზია დაიმსხვრა.თუ ადამიანს აქვს ტენდენცია უარყოფითი განზოგადებებისკენ და ეს არის აზროვნების საკმაოდ სტანდარტული ხაფანგი, მაშინ რამდენიმე უარი და სამუშაო მზად არის. თეორია "არ უნდა იკითხო, რადგან არავინ ზრუნავს ჩემზე" დადასტურებულია.

7. ბოლო წვეთი

ბევრისთვის დახმარების თხოვნა უკიდურესი ვარიანტია. მანამდე თქვენ უნდა სცადოთ თავი მეშვიდე ოფლში, მე არ შემიძლია და სანამ არ ამოწურავთ მთლიანად. თუ თქვენ, რასაკვირველია, ნამდვილი ადამიანი ხართ და არა ზარმაცი. მაშინ, როცა უკვე უფსკრულის პირას ხარ, შეგიძლია გადაწყვიტო კითხვა. ეს უკვე არც ისე სამარცხვინოა, ან ამ სიტუაციაში სირცხვილი უბრალოდ არ არის იმ ემოციათაგანი, რომლის შეძლებაც შეგიძლია. ხშირად ამ მდგომარეობაში მამაკაცები დახმარებისთვის მიმართავენ. სრული კრიზისის დროს, განადგურებულია ნაგავში, გაფანტულია აფეთქებით სამყაროს ყველაზე შორეულ კუთხეებში. იმიტომ, რომ "ბიჭები არ ტირიან" და ყველაფერს თვითონ წყვეტენ. ექვსი თვით ადრე არ მოვდიოდი …

გთხოვთ, ნუ მიიყვანთ თავს მსგავს სიტუაციაში. გამოიძახეთ დახმარება სულ მცირე სამი ნაბიჯი უფსკრულამდე. ერთი უბრალო მიზეზის გამო. შეიძლება მოთხოვნაზე უარი თქვან. გახსოვს? შემდეგ კი სამყარო და შენ მასთან ერთად უფსკრულში დაფრინავ. რადგან ყველა რესურსი უკვე დაიწვა უკვალოდ, ეს არის ბოლო შესაძლებლობა. ცხადია, ეს არ არის ბოლო, მაგრამ თქვენ აღარ გაქვთ ძალა გააცნობიეროთ ეს და აირჩიოთ შემდეგი ვარიანტი.

თითქმის ყველა ჩვენგანს აქვს პერიოდი, როდესაც ჩანს, რომ თქვენ ვერ ახერხებთ რაიმე სისუსტეს. იმიტომ, რომ შენ უნდა გაიყვანო და სხვა არავინ არის, ვინც ამ ურემს გაიყვანს. მაგრამ, ჩვეულებრივ, ამ მოქმედების შიგნითაც კი, შეგიძლიათ იპოვოთ კიდევ ერთი საათი სისუსტისა და დასვენებისთვის. მართალია, ამისათვის თქვენ უნდა შეაბრუნოთ თავი და იპოვოთ ვის მაინც შეგიძლიათ დახმარების თხოვნა. რა თქმა უნდა, ისწავლეთ ამ სიტყვების გამოთქმა.