2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ბავშვობიდან გვასწავლიან როგორ მოვიქცეთ, როგორ ჩავიცვათ, როგორ ვილაპარაკოთ. უკვე ადრეულ ასაკში გვეკრძალება განვიცადოთ ძირითადი ემოციები, რომლითაც ადამიანი იბადება, როგორიცაა შიში და რისხვა. გოგონებს ასწავლიან სიკეთეს იმის დარწმუნებით, რომ გოგონები არ უნდა იყვნენ გაბრაზებულები და აჩვენებენ თავიანთ რისხვას. ბიჭებს ასწავლიან არ შეშინდნენ, რაც არსებითად შეუძლებელია, რადგან შიში არის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ემოცია სიტუაციის გასაანალიზებლად და შემდგომი მოქმედების გეგმა. შიშის ჩახშობილი გრძნობის მქონე ადამიანი ხშირად აღმოჩნდება სიკვდილამდე მიმავალ სიტუაციებში, ან ახდენს მათ პროვოცირებას, მაგალითად, მონაწილეობს არათანაბარ ბრძოლაში, რომელშიც გამარჯვების შანსი არ არსებობს.
შედეგად, ბავშვები იქცევიან უფროსებად, ბევრი რეპრესიული და არაცნობიერი ემოციით. ადამიანი თავს ცუდად გრძნობს, ის ყელში მუწუკს გრძნობს, მაგრამ ვერ ხსნის როგორი ემოცია აქვს. რამდენად ხშირად ვერ ხვდებით თქვენი ემოციების ნამდვილ ბუნებას? გვასწავლეს ნიღბების ტარება და გვეუბნებოდნენ, როგორ უნდა იყოს ადამიანი. მაგრამ სანამ ამას ვსწავლობდით, ჩვენ დაგვავიწყდა გაერკვია ვინ ვართ, უფრო სწორად, უბრალოდ ამის უფლება არ მოგვეცა.
რამდენად ხშირად გიკითხავთ საკუთარ თავს ვინ ვარ, რა ვარ? რა მინდა მართლა? რა არის ჩემთვის მნიშვნელოვანი? ეს მე ვარ და არა მათ, ვინც მითხრა, რა უნდა (ა) გავაკეთო და ჩავერთო.
ხშირად მიდიხართ დასკვნამდე, რომ თქვენ არ აკეთებთ იმას, რაც გსურთ, რომ ცხოვრობთ თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების გარეშე? ხშირად გიწევთ სხვისი მოთხოვნების შესრულება თქვენი საქმეების საზიანოდ და შემდეგ თავს გადატვირთულად გრძნობთ?
თუ თქვენ უპასუხეთ "დიახ" 2 ქულაზე მეტს, მაშინ ეჭვგარეშეა, რომ თქვენ გაქვთ ბევრი არაცნობიერი ემოცია და არ იცით თქვენი ნამდვილი მოთხოვნილებები და შესაძლებლობები.
პირთა აღლუმი.
როდესაც ჩვენ პირველად ვხვდებით, ჩვენ ყოველთვის ვიკეთებთ ნიღბებს და ვესაუბრებით ერთმანეთს ჩვენივე პირისგან და არა საკუთარი პიროვნებისგან. საბედნიეროდ, დროთა განმავლობაში, ნიღბები იხსნება და ადამიანის ნამდვილი სახე (პიროვნება) ვლინდება. მაგრამ ხშირად შეგიძლიათ დააკვირდეთ სურათს, რომ როგორც კი ადამიანები გახდებიან საკმარისად ახლოს ნიღბების მოსაშორებლად, ისინი იტანჯებიან ველური შიშით, რომ არ მოეწონონ. ამ შიშისგან თავის დაღწევისას, გოგონები იწყებენ ყოველმხრივ ასიამოვნონ პარტნიორებს, აჩვენებენ ჭეშმარიტად დედობრივ მზრუნველობას, რაც ზოგადად დამანგრეველი ქცევაა და იწვევს მამაკაცების მხრიდან ურთიერთობების დარღვევას ან ღალატს, ვინაიდან თქვენ არ შეგიძლიათ დაამყაროთ სექსუალური ურთიერთობა დედა.
ეს არის მრავალი წარუმატებლობის ერთ -ერთი მიზეზი. მამაკაცებს ასევე შეუძლიათ შიშისგან გაქცევა, მათ ეს არ მოეწონებათ: ისინი ან თავს იკავებენ საკუთარ თავში, რაც მათ აცივებს ქალებთან ურთიერთობაში, ან, პირიქით, ყველა ქალის ახირებას უყურადღებოდ აკმაყოფილებს, ავიწყდებათ საკუთარი თავის შესახებ, რითაც მამაკაცებისგან შორდებიან. ქალების სურვილების მონებად და, შესაბამისად, არა იმაზე, თუ როგორი ნორმალური ურთიერთობაა ქცევის ასეთ მოდელთან გამორიცხული.
მაშ, რატომ გვეშინია საკუთარი თავის? ეს იმიტომ რომ ცუდები ვართ თუ უღირსნი? თუ ასეთი აზრები მოინახულეთ თქვენ, მაშინ თქვენ ნამდვილად ხართ ილუზიაში და გაუგებარია თქვენი ჭეშმარიტი მე. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ადამიანმა იცის საკუთარი თავი, იცის თავისი ძლიერი და სუსტი მხარეები, ის, როგორც ზრდასრული და თვითკმარი ადამიანი, აირჩევს პარტნიორი თავისთვის, მისი საჭიროებების შესაბამისად და თავის მხრივ პატივს სცემს პარტნიორის პიროვნების მოთხოვნილებებს. საკუთარ თავთან ჰარმონია სხვა არაფერია თუ არა შენი ნამდვილი მე -ს გაგება. შემდეგ ადამიანებთან ურთიერთობა ახალ საფეხურზე გადადის.
თქვენ ვერასდროს დაიმსახურებთ ვინმეს სიყვარულს და დაამყარებთ ურთიერთობას არა ადამიანთან, არამედ ადამიანთან - ამ ურთიერთობების საფუძველი იქნება პატივისცემა და ურთიერთგაგება და არ მოგიწევთ შიში თქვენი ნამდვილი სახის, რადგან ის მშვენიერია.
როდესაც ვმუშაობ პიროვნების მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებაზე, ჩემთვის დიდი სიამოვნებაა იმის დანახვა, თუ როგორ იცვლება მამაკაცებისა და ქალების ურთიერთობა საკუთარ თავთან, ერთმანეთთან და სხვებთან, როგორ იცვლება მათი ცხოვრება და როგორ აყვავდება მათი პიროვნებები.
გულწრფელად გისურვებ, იყო ჰარმონიაში საკუთარ თავთან.
ვიმედოვნებ, რომ ეს სტატია თქვენთვის სასარგებლო იყო.
Სიყვარულით, ფსიქოლოგი ვიქტორია კამერერი
გირჩევთ:
გამბედაობა იყოს საკუთარი თავი
როცა არ ვაკეთებ იმას, რაც მინდა, თავს ვიკლავდი. ყოველ ჯერზე ვიღაცას ვეუბნებოდი დიახ სანამ მინდოდა მეთქვა არა, მე თავს ვიკლავდი. ვ.გუსევი ინდივიდის მთელი ცხოვრება სხვა არაფერია, თუ არა თვითდაბადების პროცესი; ჩვენ ალბათ მთლიანად ვიბადებით სიკვდილის დროს, თუმცა ადამიანების უმეტესობის ტრაგიკული ბედი არის სიკვდილი დაბადებამდე.
შეიყვარე საკუთარი თავი ნებისმიერი გარეგნობით და შემდეგ გარეგნობა შეიძლება იყოს ნებისმიერი
ავტორი: მიხაილ ლაბკოვსკი მე ვუყურებ, როგორ აღფრთოვანებით სცემს სამართლიანი სექსი მისი გარეგნობის სავარაუდო არასრულყოფილებას. მამაკაცებიც ჩხუბობენ ხოლმე, მაგრამ არც ისე თავდაუზოგავად - მათთვის არც ისე მნიშვნელოვანია იყვნენ ლამაზები, როგორც ფულის შოვნა.
თავი დაანებეთ გადარჩენის მიზნით. ცრუ საკუთარი თავი
ადამიანებს ყოველთვის არ უყვართ სიმართლის მოსმენა საკუთარ თავზე. ჩვენ ეს უკვე გავიარეთ. სიმართლის ყველაზე მგზნებარე მოყვარულიც კი (ხშირად, ის სხვებზე მეტია), ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც საკუთარ თავზე ისმის არის ის, რომ მას ეშინია. მაგალითად, რომ მისი ცხოვრება არის გამოგონილი და მხოლოდ ლამაზი ფანტასტიკა.
როგორ გახდეთ ნაკლებად თანაგრძნობა, შეიყვაროთ საკუთარი თავი და თავი აარიდოთ ნარცისისტობას?
შეგიძლია გახდე ნარცისტი და შეწყვიტო თანაგრძნობა? რა გვიშლის ხელს საკუთარი თავის სიყვარულში? თუ გიყვარს საკუთარი თავი, არის თუ არა ნარცისისტი რისკი? ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ საკითხში არის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ ადამიანები ძალიან ემპათიურები არიან, უფრო მეტად ზრუნავენ სხვებზე, ვიდრე საკუთარ თავზე და ზედმეტად ბევრ გრძნობას უჩენენ სხვებს, მაშინ როდესაც საკუთარ თავს უარესს ხდიან.
როგორ გიყვარდეს საკუთარი თავი? რატომ არ გიყვარს საკუთარი თავი?
საკუთარი თავის სიყვარულის საკითხები პირდაპირ კავშირშია ადამიანის თვითშეფასებასთან. როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის ხელახლა სიყვარული? დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა იპოვოთ ქვეცნობიერის შიგნით მიზეზი, რამაც გავლენა მოახდინა თქვენი შინაგანი "მე"
