რა ღირს დახმარება? შეიძლება დახმარება იყოს მტერი?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რა ღირს დახმარება? შეიძლება დახმარება იყოს მტერი?

მოკლედ, კი.

ეს დაამტკიცა ამერიკელმა ფსიქოთერაპევტმა მ. სელიგმანმა, როდესაც აღმოაჩინა ისწავლა უმწეობა … მან აჩვენა ჯერ ძაღლებს, შემდეგ კი ადამიანებს, რომ მის ცხოვრებაში რაღაცის შეცვლის სურვილი, პასიური განწყობა არ არის თანდაყოლილი თვისებები, არამედ შეძენილი ჩვევები. მისი ექსპერიმენტები ბევრჯერ განმეორდა და შედეგიც განმეორდა.

ნასწავლი უმწეობა არის მდგომარეობა, რომელშიც ადამიანი არ ცდილობს შეცვალოს / გააუმჯობესოს სიტუაცია, რომელშიც ის არის.

რა გავლენას ახდენს მის ფორმირებაზე?

Action მოქმედებასა და ეფექტს შორის კავშირის ნაკლებობა

არ აქვს მნიშვნელობა ბავშვმა მიიღო კარგი ნიშანი თუ ცუდი, თუ მამის განწყობა ცუდია, ის ცუდი იქნება, ამიტომ ბავშვი აყალიბებს დამოკიდებულებას "რასაც ვაკეთებ, შედეგი ჩემზე არ არის დამოკიდებული"

შედეგები ერთფეროვანია

არ აქვს მნიშვნელობა შეასრულე შენი ვალდებულებები თუ არა, მშობლები მაინც გადმოგირიცხავენ ჯიბის ყოველთვიურ ხარჯებს, გამარჯობა ბავშვობა 50 წლამდე

⚡ შედეგები არასტაბილური და წინააღმდეგობრივია

თავდაპირველად მათ გადაწყვიტეს სამსახურში დაგაჯილდოვოთ კარგად შესრულებული პროექტისთვის, შემდეგ კი უსათუოდ გადაწყვიტეს ტანიაც აე დაჯილდოვებინათ - ის მფლობელის ქალიშვილია … ასე რომ შემდეგ ჯერზე არ უნდა სცადოთ, რადგან კრიტერიუმები ჯილდო ცვალებადი და ბუნდოვანია

შედეგები დაგვიანებულია

ერთობლიობა მოხდა დღეს, და გამოხმაურება - ერთ თვეში, რადგან … (იფიქრეთ საკუთარ თავზე მიზეზზე), ერთ თვეში ასეთი საუბარი აღარ ექნება სათანადო გავლენას და იქნება მხოლოდ დროის დაკარგვა)

გულწრფელად უპასუხე რამდენიმე კითხვას:

1. ღირს თუ არა ყველა იმ პრობლემის გადაჭრა, რომელიც წარმოიქმნება ბავშვებისთვის, თუნდაც ისინი იყვნენ, მაგალითად, 15-20 (რადგან მათ ჯერ კიდევ აქვთ დრო მოზარდობისათვის)?

2. ღირს თუ არა ბავშვებისთვის სასჯელის შეცვლა / გაუქმება, თუ ეს თქვენთვის რთულია ემოციურად / გაწუხებთ, რომ ის განიცდის უარყოფით გრძნობებს / თქვენ ვერ უმკლავდებით თქვენს ემოციებს ამ სიტუაციის გამო?

3. ღირს თუ არა ყველა იმ პრობლემის გადაჭრა, რომელიც წარმოიქმნება 55-60 წლის მშობლებისთვის და ახლახან პენსიაზე გავიდნენ?

4. ღირს თქვენი ქვეშევრდომების ყველა პრობლემის გადაჭრა?

ასე რომ, რაიმე დახმარებაა საჭირო?

დიახ, მაგრამ ზომიერად.

უმჯობესია შეიძინოთ თევზაობის ჯოხი და ასწავლოთ თევზაობა, ვიდრე შეიძინოთ რამდენიმე კილოგრამი თევზი.

უმჯობესია დაეხმაროთ თქვენს შვილს პირველი სამუშაოს პოვნაში რჩევით, ემოციური მხარდაჭერით, ვიდრე სახელურით ხელმძღვანელობით და "მიმაგრებული".

სჯობს ერთხელ აჩვენო შენს ქვეშევრდომს რა გინდა, შემდეგ კი უბრალოდ დადექი იქ და უყურო.

უმჯობესია იცოდეთ თქვენი საზღვრები საყვარელი ადამიანების დასახმარებლად და ზოგჯერ თქვით "არა".

"პრევენციის" რამდენიმე წესი:

Actions ქმედებების შედეგები უნდა იყოს

Actions ქმედებების შედეგები უნდა იყოს განსხვავებული (რადგან ჩვენ ასევე იშვიათად ვაკეთებთ ერთსა და იმავე ქმედებებს ცხოვრებაში)

The მოქმედებასა და ეფექტს შორის უნდა იყოს მოკლე პერიოდი

☄ შედეგები უნდა იყოს ნათელი და არა წინააღმდეგობრივი.

შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი ვიკიპედიის კვლევის შესახებ ან უყუროთ ვიდეოს YouTube- ზე

(არის კარგი ბმული, თუ დაგჭირდებათ - ჰკითხეთ ამის შესახებ თქვენს პირად შეტყობინებებში)