2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ხშირად ხდება, რომ ადამიანი, რომელსაც, როგორც ჩანს, ყველაფერი აქვს სრულყოფილი ცხოვრებისთვის, არ გრძნობს თავს ბედნიერად და ჰარმონიულად. მეორე კი, ობიექტურად ცხოვრობს ცხოვრების ძალიან შეზღუდულ პირობებში, მიუხედავად ამისა, გრძნობს სიხარულს და სარგებლობს ცხოვრებით. რაზეა დამოკიდებული?
რასაკვირველია, პიროვნების ფორმირების პროცესში მიღებული ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებები და ტრავმები უზარმაზარ გავლენას ახდენს ცხოვრების პროცესისგან სიამოვნების განცდის უნარზე.
როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს?
მაგალითად, ბავშვმა დაინახა, თუ როგორი მძიმე იყო მისი მშობლების ცხოვრება, ხედავდა დაღლილ და გაღიზიანებულს, ტანჯვას, ისინი ხშირად ამბობდნენ, რომ "ცხოვრება რთულია", "ცხოვრება არის ტანჯვა".
ოჯახში არ იყო ჩვეულებრივი სიხარული - "ნუ იცინი, თორემ იტირებ", "ადრე გიხარია".
მათ გაუფასურეს ბავშვის სიხარული - "მე ვიპოვე რაღაც სიამოვნებისთვის, დედა დაიღალა, ბინა არეულია, ფული არ არის, მაგრამ ის მხიარულობს", მათ ჩამოერთვათ სიამოვნება - "არაფერია გართობა, უკეთესი ბიზნესის კეთება."
ბავშვის ყურადღება მხოლოდ იმ სიტუაციებში იყო, როდესაც ის ავად იყო ან ტიროდა, ანუ ტანჯვა იყო სიყვარულის მოპოვების ერთადერთი გზა.
ამ შემთხვევაში, ბავშვი სრულწლოვანებამდე მოიტანს ტანჯვის ჩვევას, უარყოფითად აიღებს სიცოცხლეს, იპოვის მეორად სარგებელს ტანჯვაში, გამოიყენებს მათ, როგორც სასურველის მისაღწევად. ანუ მისთვის ტანჯვა იქნება ნორმა.
ზრდასრულ ასაკში, მას ყოველთვის შეიძლება ეჩვენოს, რომ მას რაღაც აკლია ბედნიერებისთვის. მაგრამ მიღების რაც მას სურს, ის მაინც ვერ შეძლებს სრულად ისარგებლოს, ყოველთვის არის რაღაც, რაც ხელს უშლის სიხარულს.
ასევე, თუ ბავშვის სურვილები ჩაახშო, შეიცვალა მშობლების სურვილებით, მას შეუძლია გაუცნობიერებლად გააცნობიეროს სხვა ადამიანების სურვილები და მიზნები მთელი ცხოვრების განმავლობაში და, რა თქმა უნდა, ის ასევე ვერ იგრძნობს კმაყოფილებას მათი განხორციელებით.
ასეთ კლიენტებთან მუშაობა ჩვეულებრივ გრძელვადიანია და მოიცავს:
- უარყოფითი დამოკიდებულებების შემუშავება, რომლებიც გავლენას ახდენს მათ ცხოვრებაზე;
- სიტუაციის ნეგატიური ასპექტებიდან პოზიტიურზე ყურადღების თანდათანობითი გადატანა;
- განვავითაროთ ჩვევა, რომ აქცენტი გავაკეთოთ მომენტზე აქ და ახლა, ნაცვლად იმისა, რომ გადავიტანოთ წარსულში უსიამოვნო მომენტები ან მომავლის შესახებ ნეგატიური ფანტაზიები;
- უნარების ჩამოყალიბება მათი მოთხოვნილებების ჯანსაღი დაკმაყოფილების მიზნით;
- კლიენტის ნამდვილი სურვილების გარკვევა;
- მედიტაციებისა და დადასტურებების გამოყენება კარგ ეფექტს იძლევა.
ახერხებ ცხოვრებით ტკბობას?
გირჩევთ:
შეიძლება ადამიანი ბედნიერი იყოს მარტოობაში?
ბიოლოგიისა და ფსიქოფიზიოლოგიის თვალსაზრისით, ჩვენ არ ვართ ადაპტირებული მარტოხელა ცხოვრებასთან (დასაბუთება ქვემოთ) ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით, ადამიანებს შეუძლიათ გასცდნენ ბიოლოგიის წინასწარ განსაზღვრულ ჩარჩოს. იხილეთ განმარტებები ქვემოთ. და აქ მოსაზრებები შეიძლება ფუნდამენტურად გაიყოს - ერთი მხრივ, ძლიერი, თავისუფალი და დამოუკიდებელი, მათთან ერთად, ვინც ურთიერთობაში იწვის, მეორეს მხრივ, ტრადიციონალისტები და ისინი, ვინც ბიოლოგიურ კომპონენტს გადამწყვეტად თვლიან.
"მე ბედნიერი ვარ, როდესაც შენ ხარ ბედნიერი!" ან "მიყვარს უცხო პირები"
შემთხვევით გსმენიათ თქვენი მისამართით ფრაზა: "მე ბედნიერი ვარ, როდესაც შენ ხარ ბედნიერი!"? ვინმესგან ნათესავებისგან, მეგობრებისგან, საყვარელი ადამიანისგან? .. გახსოვთ რას გრძნობთ მასზე? თუ გაღიზიანება, რისხვა, რისხვა ან თუნდაც სასოწარკვეთა, მაშინ ალბათ არის გვერდით ადამიანი, რომელსაც აქვს ძლიერი ემოციური დამოკიდებულება.
გინდა იყო ბედნიერი? - იყოს
რამდენი წერილი დაიწერა, ბედნიერების ძირითადი რეცეპტის საძიებლად … არაფერი ნაკლები, თუ მეტი არა, ვიდრე სიცოცხლის ელექსირის ძიებაში. ვინაიდან, ფაქტობრივად, ეს ორი კონცეფცია თანაბარია … თვით რეცეპტი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ ბედნიერი, ისეთივე მარტივია, როგორც თავად ცხოვრება - "
შეიძლება გოლი, შეიძლება არა
ჩემი მეორე საყვარელი თემა, მოტივაციის შემდეგ, არის მიზნები! ახლა მათ ყველა კუთხეში ყვირიან, დიდი გურუ გპირდებათ გითხრათ საიდუმლოებები და საიდუმლოებები, თუ როგორ უნდა დასახოთ მიზნები სწორად. მე უბრალოდ მოგცემთ ნაწყვეტებს სახელმძღვანელოდან, ისევ მოტივაციის ფსიქოლოგიაზე, აღმოჩნდა ბევრი.
10 რამ, რისი გაკეთებაც უნდა შეწყვიტოთ, რათა თქვენი ცხოვრება ბედნიერი იყოს
ზოგჯერ, იმისათვის, რომ იყო ბედნიერი, უბრალოდ უნდა შეწყვიტო რაღაცეების კეთება. უარი თქვით ზოგიერთ ჩვევაზე. ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ გაარკვევთ რა ქცევისა და აზროვნების ნიმუშები უშლის ადამიანებს ბედნიერად ცხოვრებას. 10 რამ, რისი გაკეთებაც უნდა შეწყვიტოთ თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შესაცვლელად.