ტანჯვა არ შეიძლება იყოს ბედნიერი

ვიდეო: ტანჯვა არ შეიძლება იყოს ბედნიერი

ვიდეო: ტანჯვა არ შეიძლება იყოს ბედნიერი
ვიდეო: Jordan Peterson on Why People Are So Unhappy 2024, მარტი
ტანჯვა არ შეიძლება იყოს ბედნიერი
ტანჯვა არ შეიძლება იყოს ბედნიერი
Anonim

ხშირად ხდება, რომ ადამიანი, რომელსაც, როგორც ჩანს, ყველაფერი აქვს სრულყოფილი ცხოვრებისთვის, არ გრძნობს თავს ბედნიერად და ჰარმონიულად. მეორე კი, ობიექტურად ცხოვრობს ცხოვრების ძალიან შეზღუდულ პირობებში, მიუხედავად ამისა, გრძნობს სიხარულს და სარგებლობს ცხოვრებით. რაზეა დამოკიდებული?

რასაკვირველია, პიროვნების ფორმირების პროცესში მიღებული ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებები და ტრავმები უზარმაზარ გავლენას ახდენს ცხოვრების პროცესისგან სიამოვნების განცდის უნარზე.

როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს?

მაგალითად, ბავშვმა დაინახა, თუ როგორი მძიმე იყო მისი მშობლების ცხოვრება, ხედავდა დაღლილ და გაღიზიანებულს, ტანჯვას, ისინი ხშირად ამბობდნენ, რომ "ცხოვრება რთულია", "ცხოვრება არის ტანჯვა".

ოჯახში არ იყო ჩვეულებრივი სიხარული - "ნუ იცინი, თორემ იტირებ", "ადრე გიხარია".

მათ გაუფასურეს ბავშვის სიხარული - "მე ვიპოვე რაღაც სიამოვნებისთვის, დედა დაიღალა, ბინა არეულია, ფული არ არის, მაგრამ ის მხიარულობს", მათ ჩამოერთვათ სიამოვნება - "არაფერია გართობა, უკეთესი ბიზნესის კეთება."

ბავშვის ყურადღება მხოლოდ იმ სიტუაციებში იყო, როდესაც ის ავად იყო ან ტიროდა, ანუ ტანჯვა იყო სიყვარულის მოპოვების ერთადერთი გზა.

ამ შემთხვევაში, ბავშვი სრულწლოვანებამდე მოიტანს ტანჯვის ჩვევას, უარყოფითად აიღებს სიცოცხლეს, იპოვის მეორად სარგებელს ტანჯვაში, გამოიყენებს მათ, როგორც სასურველის მისაღწევად. ანუ მისთვის ტანჯვა იქნება ნორმა.

ზრდასრულ ასაკში, მას ყოველთვის შეიძლება ეჩვენოს, რომ მას რაღაც აკლია ბედნიერებისთვის. მაგრამ მიღების რაც მას სურს, ის მაინც ვერ შეძლებს სრულად ისარგებლოს, ყოველთვის არის რაღაც, რაც ხელს უშლის სიხარულს.

ასევე, თუ ბავშვის სურვილები ჩაახშო, შეიცვალა მშობლების სურვილებით, მას შეუძლია გაუცნობიერებლად გააცნობიეროს სხვა ადამიანების სურვილები და მიზნები მთელი ცხოვრების განმავლობაში და, რა თქმა უნდა, ის ასევე ვერ იგრძნობს კმაყოფილებას მათი განხორციელებით.

ასეთ კლიენტებთან მუშაობა ჩვეულებრივ გრძელვადიანია და მოიცავს:

- უარყოფითი დამოკიდებულებების შემუშავება, რომლებიც გავლენას ახდენს მათ ცხოვრებაზე;

- სიტუაციის ნეგატიური ასპექტებიდან პოზიტიურზე ყურადღების თანდათანობითი გადატანა;

- განვავითაროთ ჩვევა, რომ აქცენტი გავაკეთოთ მომენტზე აქ და ახლა, ნაცვლად იმისა, რომ გადავიტანოთ წარსულში უსიამოვნო მომენტები ან მომავლის შესახებ ნეგატიური ფანტაზიები;

- უნარების ჩამოყალიბება მათი მოთხოვნილებების ჯანსაღი დაკმაყოფილების მიზნით;

- კლიენტის ნამდვილი სურვილების გარკვევა;

- მედიტაციებისა და დადასტურებების გამოყენება კარგ ეფექტს იძლევა.

ახერხებ ცხოვრებით ტკბობას?

გირჩევთ: