ჰერეოფობია. ფარული დაავადება, რომელიც ადამიანებს ბედნიერებას უკარგავს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

”მე ვფიქრობ, რომ ბავშვობიდან მეშინოდა ამის. განსაკუთრებით გამიჭირდა, როცა გასართობ ღონისძიებებში უნდა მიმეღო მონაწილეობა. ყველამ გაიცინა და გაიხარა, მაგრამ მე თავს უხერხულად ვგრძნობდი. ჩანდა, რომ რაღაც საშინელება მოხდებოდა."

თუ ის, რაც ხშირად ხდება, ადამიანს ძალიან კარგი ეჩვენება სიმართლისთვის და ბედნიერების მომენტები უფრო საშიშია, ვიდრე სასიამოვნო, რადგან უბედურება აუცილებლად მოჰყვება მათ, ან მათ ტკივილის გადახდა მოუწევთ, მას ჰეროფობია აქვს.

სიტყვა "ჩეროფობია" მომდინარეობს ბერძნული სიტყვიდან "Chairo" ("ვხალისობ") და ნიშნავს ბედნიერების, სიხარულის შიშს.

ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ჰეროფობიას, მუდმივად არ განიცდიან დეპრესიისა და შფოთვის აშლილობის სამწუხარო ან შფოთვის მდგომარეობას - მათ ეშინიათ მხოლოდ იმ მოვლენების, რამაც შეიძლება მათ სიხარულის გრძნობა მისცეს. ასეთ ადამიანებს ეჩვენებათ, რომ თუ ისინი თავს უფლებას აძლევენ გახდნენ ბედნიერი და უდარდელი თუნდაც მცირე ხნით, აუცილებლად მოჰყვება რაიმე სამწუხარო ან ტრაგიკული მოვლენა.

ჰეროფობია ყველაზე ხშირად ვლინდება იმაში, რომ ადამიანები:

1) შეეცადეთ თავი აარიდოთ რეკრეაციულ ღონისძიებებში მონაწილეობას.

2) მოერიდეთ კომედიური ფილმების ყურებას და მხიარულ სპექტაკლებს, ჩათვალეთ რომ ეს დროის დაკარგვაა.

3) ისინი არასოდეს საუბრობენ რაიმე კარგზე, რაც მათ ცხოვრებაში მოხდა ან არ აუფასურებენ მას, როდესაც ახსენებენ მას.

4) ისინი ცდილობენ არ იფიქრონ ბედნიერებაზე, კიდევ ერთხელ უკრძალავენ საკუთარ თავს დაიმახსოვრონ მხიარული მომენტები ისე, რომ რაღაც ცუდი არ მოხდეს.

4) თავს ბედნიერად ან ცუდად გრძნობენ.

5) იგრძენით შიში, როდესაც ხვდებიან, რომ ბედნიერები არიან.

6) ქვეცნობიერად დათმობენ ყველაფერს, რამაც შეიძლება მათი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეცვალოს.

ჰეროფობია ჩვეულებრივ გამოწვეულია ნათესავების ან სხვა მნიშვნელოვანი მოზარდების დამოკიდებულებით ბავშვობაში. მაგალითად, ბებიას ან დედას ხშირად შეეძლო ეთქვა: "ნუ იცინი, თორემ მოგვიანებით იტირებ!" ან "ყველა სიკეთეს ფასი ექნება".

გამოდის, რომ ასეთი დესტრუქციული დამოკიდებულება მემკვიდრეობით მიიღეს იმ ადამიანებმა, რომლებიც თავად ცხოვრობდნენ სიხარულის შიშით. ისინი ბავშვმა მიიღო როგორც სიმართლე, მას სჯეროდა მათი და ისინი გახდნენ მისი რწმენა. ანუ, ადამიანი თითქოს თავს იცავს: ახლაც ცუდად ვგრძნობ თავს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს ნამდვილად არ იქნება უარესი.

აქ ასევე შეგიძლიათ ისაუბროთ თქვენი წინაპრების სისტემის მხარდაჭერის არაცნობიერ სურვილზე, ანუ არ შეურაცხყოთ ახლო ნათესავი, გაიზიაროთ მისი გრძნობები: დედაჩემს ცხოვრებაში არაფერი უნახავს კარგი - როგორ შემიძლია ბედნიერი ვიყო ახლა?

ჰეროფობია შეიძლება წარმოიშვას მას შემდეგ, რაც ბავშვობაზე ხუმრობდნენ ბავშვობაში, ან წარუმატებელი ხუმრობის შემდეგ, როდესაც ის დაშავებული და შეურაცხყოფილი იყო და გარშემო ყველა იცინოდა. შემდეგ, მისთვის, ნებისმიერი სასაცილო ან მხიარული სიტუაცია ავტომატურად იქნება დაკავშირებული იმ ნეგატიურ ემოციებთან, რაც მან მაშინ განიცადა.

ჰეროფობიის მიზეზი ასევე შეიძლება იყოს ტრაგედია, რომელიც მოხდა დღესასწაულის დროს ან მის შემდგომ, და ძლიერი მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობა „სიხარული-უბედურება“ჩამოყალიბდა ადამიანის გონებაში.

ბედნიერების შიშისგან თავის დასაღწევად აუცილებელია გაიგოთ სიხარულსა და ტკივილს შორის ნეგატიური ასოციაციების მიზეზები და შეცვალოთ ისინი. ვინაიდან ჩვეულებრივ ძნელია ამის გაკეთება დამოუკიდებლად, ღირს ფსიქოლოგის დახმარების ძებნა.