2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ამ სტატიაში მე შევეცადე მეჩვენებინა ოჯახში მოსიყვარულე ადამიანების წინააღმდეგობათა და გაუგებრობის შესაძლო მიზეზი და ურთიერთობაში კრიზისის დაძლევის შესაძლებლობა.
დაბადებიდანვე, თითოეული ადამიანი შედის მისი ოჯახის ურთიერთობების სისტემაში, მშობლების ურთიერთობა ბავშვებთან და მშობლებთან ერთმანეთთან მიმართებაში. ყველაზე უსაფრთხო, ნაკლები დეფიციტით და ნაკლები სტრესით, ბავშვი გრძნობს ოჯახში, სადაც სენსაცია "ჩვენ" სისტემაში საკმარისად არის ჩამოყალიბებული. უპირობო სიყვარული, შეზღუდვებისა და აკრძალვების მიუხედავად, იგრძნობა და ახლობლების მხრიდან ყურადღების მოთხოვნილება დაკმაყოფილებულია. როდესაც ოჯახის თითოეული წევრი თავს ძვირფასად გრძნობს მეორისთვის, ანუ ძალიან ცოტაა პრეტენზია და პრეტენზია ან უთანხმოება, მაშინ ყალიბდება ბავშვის მსოფლმხედველობის სტაბილური, საკმაოდ განსაზღვრული სისტემა. ამ გზით, ოჯახის წევრები საკმარის დროს ატარებენ ერთად. როდესაც ერთად ხართ, მაშინ ეს უფრო ადვილი და სახალისოა! და მას შემდეგ ეს არის საუკეთესო გზა "გადარჩენისთვის" ასეთ ოჯახში ის უსაფრთხო და უფასოა, მშობლების ან უფროსი შვილების მხრიდან შეზღუდვებისა და კონტროლის მიუხედავად.
ვინაიდან, ძირითადად, ყველა მშობელი კმაყოფილია (ყოველივე ამის შემდეგ, ის მიიღება ისეთი, როგორიც არის), ის არის მშობელი, არ გრძნობს მარტოობას, მხარს უჭერს და უზრუნველყოფს ბავშვის სიცოცხლის რესურსებს. ეს საშუალებას აძლევს მას უფრო ადვილად აღიქვას ბავშვის ბუნებრივი ცვლილებები ზრდასთან დაკავშირებით. ანუ, ნაკლები სტრესით, თავისუფლების ხარისხი იზრდება ვაჟში ან ქალიშვილში საკუთარ ქმედებებზე პასუხისმგებლობის ფორმირების ფონზე.
ზრდასრული ხდება, ადამიანი სცილდება ოჯახს და ცდილობს ხელახლა შექმნას ოჯახური ურთიერთობების სისტემა, რომელსაც იგი მიეჩვია და რომელიც ოპტიმალურია., ანუ მინიმალური ძაბვით და თავისუფლების საკმარისი ხარისხით.
ახალგაზრდა წყვილებში სტაბილური ურთიერთობის საუკეთესო და ხელსაყრელი პროგნოზი, თუ შეყვარებულებმა დატოვეს მსგავსი ოჯახის სისტემები. ისინი აღადგენენ ურთიერთობების სისტემას, რომელშიც "ჩვენ" ჭარბობს. თუმცა, ეს უფრო ხშირად ხდება. მაგალითად, ახალგაზრდა მამაკაცი, განსხვავებით გოგონასგან, რომელიც გაიზარდა სრულ მეგობრულ ოჯახში, შეიძლება იყოს ვაჟი, რომელიც დედასთან ერთად გადაურჩა მშობლების განქორწინებას და დარჩა საცხოვრებლად მხოლოდ მასთან.
ძნელი წარმოსადგენია ამ ქალის მდგომარეობა. სავარაუდოდ, ის ზედმეტად დაძაბული იქნება, მასში გაბატონდება მარტოობის, უკმაყოფილების, იმედგაცრუების, დაკარგვის ტკივილი. ადვილი არ არის ასეთ ადამიანთან კონტაქტი, რადგან ნებისმიერი ადამიანი უნებლიედ შეეცდება გაუზიაროს თავისი დისკომფორტი სხვას ან აანაზღაუროს თავისი ნაკლოვანებები სხვის, სუსტი და დამოკიდებულების ხარჯზე, ამ შემთხვევაში, ბავშვის ხარჯზე. ამიტომ, დედა და შვილი იძულებულნი იქნებიან იყვნენ "მე", ხოლო "ჩვენ" ვეძებთ ოჯახის გარეთ. მაგალითად, დედა სამსახურში საკმაოდ სტაბილურად იგრძნობს თავს, ხოლო ვაჟი - თანატოლების კომპანიაში. თითოეულის ღირებულება ოჯახიდან კოლექტივზე გადავა.
ახლა ჩვენ შეგვიძლია ვივარაუდოთ, თუ რა დეფიციტს განიცდის ახალგაზრდა ცოლი თავის ახალ ოჯახში და რა სახის პრეტენზიებით მისგან, მეუღლე იძულებული გახდება დაუკავშირდეს. ყველაფერი განსაკუთრებით მკვეთრად დაიწყებს მანიფესტაციას ბავშვის ასეთ ოჯახში გამოჩენით.
ჩემი ღრმა რწმენა ასეთია: არ არსებობენ ადამიანები, რომლებიც არ არიან მართლები ან „ცდებიან“, ყველა ხედავს სიტუაციას კონკრეტულად და იყენებს მხოლოდ იმ რესურსებს, რაც მათ აქვთ ამ მომენტში. მაგრამ! შესაძლებელია სიტუაციის გაუმჯობესება და ასევე ოჯახური ურთიერთობების ხარისხი. და ამის საუკეთესო საშუალებაა გაიგოთ, პირველ რიგში, საკუთარი თავი, თქვენი გადარჩენის მეთოდები და თქვენი სახის ცხოვრების ისტორია. ეს არის კეთილი და არა მხოლოდ მშობლების ოჯახში საკუთარი ცხოვრების გამოცდილება, არამედ ამის შესახებ, რატომღაც, სხვა დროს.
გირჩევთ:
რატომ არის "საკუთარი თავის" ძებნა ხშირად საკუთარი თავის მოტყუება
დღესდღეობით მოდაა "საკუთარი თავის" ძებნა. ამავე დროს, უმრავლესობა რატომღაც დარწმუნებულია, რომ ეს არის "საკუთარი თავი" - ეს აუცილებლად არის რაღაც სასიამოვნო, მხიარული, კარგი, ან თუნდაც ღმერთმა იცის, რამდენად ლამაზია. ეს სულაც არ არის საქმე.
საკუთარი თავის მოვლა და რა არის ნამდვილი საკუთარი თავის სიყვარული
როგორ იგრძნოთ საკუთარი თავის სიყვარული და იზრუნოთ საკუთარ თავზე? საკუთარი თავის სიყვარული და ზრუნვა ხშირად ერევა ეგოიზმსა და ქედმაღლობაში. საკუთარ თავზე ზრუნვა ნიშნავს საკუთარი თავისთვის სასიამოვნო საქმის კეთებას, საკუთარ თავზე არ დაძაბვას, გართობას და ადვილი დროის გატარებას.
როგორ შევწყვიტოთ საკუთარი თავის კრიტიკა და დავიწყოთ საკუთარი თავის მხარდაჭერა? და რატომ არ შეუძლია თერაპევტს გითხრათ, რამდენად სწრაფად შეუძლია დაგეხმაროს?
თვითკრიტიკის ჩვევა არის ადამიანის კეთილდღეობის ერთ-ერთი ყველაზე დამანგრეველი ჩვევა. შინაგანი კეთილდღეობისთვის, უპირველეს ყოვლისა. გარეგნულად, ადამიანს შეუძლია გამოიყურებოდეს კარგი და წარმატებულიც კი. შიგნით კი - თავი არარაობად იგრძნო, რომელიც ვერ უმკლავდება მის ცხოვრებას.
საკუთარი თავის სიყვარული. როგორ მიიღოთ და შეიყვაროთ საკუთარი თავი?
თქვენ ალბათ არაერთხელ გსმენიათ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია და აუცილებელია ნებისმიერი ადამიანისთვის გიყვარდეს საკუთარი თავი … და იქნებ გაინტერესებთ - რა არის სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ? რატომ გჭირდებათ საკუთარი თავის სიყვარული? კარგი, ან სულ მცირე შენსავით … მიიღეთ საკუთარი თავი….
როგორ ავიცილოთ თავიდან ადამიანების დამცირება და საკუთარი თავის შეურაცხყოფა? როგორ გავზარდოთ თქვენი თვითშეფასება საკუთარი თავის დამცირების გარეშე?
ამ კითხვაზე პასუხი საკმაოდ მარტივი და მოკლეა - უბრალოდ ასე არ იყოს! რეაგირება მოახდინეთ მაინც როგორმე სხვების თავდასხმებზე - სიტყვა ან ნახევარი სიტყვა, მაგრამ საპასუხო ფრაზა სავალდებულო უნდა იყოს! რა საფრთხე ემუქრება ყოველგვარი რეაქციის არარსებობას თქვენი, როგორც პიროვნების, დამცირების მცდელობებზე?