როგორ შეწყვიტოთ შვილების წუხილი და დაიწყოთ მათი სიყვარული?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მე, ისევე როგორც მშობლების უმეტესობას, შეშფოთებული ვიყავი ახალი სასწავლო წლის 1 სექტემბრის წინა დღეს. წინა გამოცდილება სკოლაში საშინელი იყო. ახალმა სკოლამ და ახალმა კლასმა მხოლოდ შფოთვა შემატა შფოთვის მასშტაბებს. როგორც ჩანს, ჩემს ქალიშვილებს არ აინტერესებდათ. მაგრამ რაღაცამ შემაშფოთა. "ვღელავ … ვღელავ …" - შევეცადე ჩემი გრძნობების ამოცნობა. მიუხედავად იმისა, რომ მეორე დღეს აღმოვაჩინე, რომ უმცროს ქალიშვილს მთელი ღამე არ ეძინა.

როგორც ფსიქოლოგმა, მე კარგად ვიცი, რომ მშობლების დაუსაბუთებელი საზრუნავი გადადის ბავშვებზე. მე ასევე მესმის, რომ აზრი არ აქვს წუხდე და წუხდე რეალური პრობლემების წინაშე. ამიტომ, მსურს გაგიზიაროთ იდეები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეიცვალოს შფოთვა კონსტრუქციულ ნაბიჯებად:

1. დაუთმეთ დაახლოებით 1.5-2 საათი დღეში ბავშვებთან ურთიერთობისთვის. ისინი დაგიჯერებენ, როცა მათთან ერთად გაატარებ დროს. დრო არის პირობა უფროსებთან სიახლოვისთვის, მაგრამ განსაკუთრებით ბავშვებთან. ბავშვები ხშირად ინტერპრეტაციას უწევენ მშობლების დაკავებულობას, როგორც მათთან ურთიერთობის სურვილს. ჩემი ქალიშვილი ყველა საიდუმლოებას გვიყვება მას შემდეგ, რაც ჩვენ მასთან ერთად გავატარებთ დროს (სიარული, სირბილი, ჭადრაკის თამაში და სხვა).
2. გაუფრთხილდით გაჯეტებს. მე შევამჩნიე, რომ როდესაც ბავშვებს ვესაუბრები სასეირნოდ ან სადილად, ჩემს ტელეფონს ვუყურებ. მე უნდა ვცადო, რომ არ გავფანტო. წარმოიდგინეთ, რომ გაჯეტი (ტელეფონი, კომპიუტერი) არის ზრდასრული თქვენს სახლში. ის, ეს უცნობი, ყველგან თან ახლავს. თქვენთვის მნიშვნელოვანია გესმოდეთ "ვინ არის ჩემთვის ახლა ღირებულება, ვის მინდა მოვუსმინო, ვისთან უნდა ვისაუბრო". ტელეფონი თუ ქალიშვილი? ვინ არის უფრო მნიშვნელოვანი? ბავშვებთან ერთად თავისუფალ დროს, გამორთეთ ტელეფონი, თითქოს უფროსთან მნიშვნელოვან შეხვედრაზე იყავით.
3. იყავით ცნობისმოყვარე - არ ინერვიულოთ, მაგრამ გაარკვიეთ - როგორ გრძნობენ თქვენი შვილები. ნუ იფიქრებთ ან ითვლით, არამედ როგორ გრძნობენ ისინი. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მნიშვნელოვანი მოვლენები ხდება სკოლაში. დღეს ჩემი ქალიშვილი და მისი მეუღლე იყვნენ დირექტორთან (ისინი წყვეტდნენ საორგანიზაციო საკითხს), მე მათთან არ ვიყავი. საღამოს ვკითხე: "როგორ არის თქვენთვის, რომ თქვენ დაუკავშირდით რეჟისორს?" მან უპასუხა, რომ "თითქმის ტიროდა". მე არასოდეს ვიცოდი მისი გრძნობების შესახებ ჩემს ცხოვრებაში. მაგრამ ამ კითხვამ მათი გახსნის საშუალება მისცა. ძალიან შემაძრწუნებელი იყო.
4. შფოთვას მოაქვს შფოთვა და ჩვენი შიშით ჩვენ უფრო მეტად გვაშინებს საკუთარი თავი და ჩვენი შვილები. თერაპიის სესიების დროს მე ხშირად ვაძლევ ამ ამოცანას: ჩამოწერეთ თქვენი შიშები და განსაკუთრებით სამი ყველაზე მნიშვნელოვანი. როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ ჩვენს შიშებზე, ხშირად ცხადი ხდება რამდენად აბსურდულია ისინი. შეეცადეთ ჩაწეროთ თქვენი შიშები ერთ სვეტში - მარცხნივ. და მარჯვნივ - რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამის შესახებ. კონკრეტული ქმედებები საჭიროა კონკრეტული პრობლემების გადასაჭრელად. მე შევამჩნიე, როგორ მუშაობს ეს მას შემდეგ, რაც ჩემი ქალიშვილები ეზოში დადიან. ბიჭებმა დააზარალეს გოგონები, ეს მოხდა არაერთხელ. ბოლოს, წავედი ბიჭებთან სასაუბროდ და ჩვენ შევძელით ამ პრობლემის მოგვარება.
5. მიაქციეთ ყურადღება, როგორ იქცევა თქვენი შვილი სკოლაში. მას შემდეგ, რაც ის დღეში 5-7 საათს ატარებს, იცოდეთ რა ხდება მის თავს. მნიშვნელოვანია ბავშვობაში მონაწილეობა ადრეული ასაკიდან, რათა ბავშვებმა გაიგონ რა არის კარგი და სწორი და რა არა. ჩვენი სწავლების სისტემა ითვალისწინებს კატეგორიულობას: „არსებობს ის, რაც არის …“თუმცა, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ მშობლები ხშირად არ ზრუნავენ იმაზე, რაც ხდება საკლასო ოთახში. ერთხელ გაირკვა, რომ კლასელმა ჩემს ქალიშვილს მუცელში სცემა (მან დაიმალა), არა მხოლოდ მას, არამედ სხვა გოგოებსაც. როდესაც ამის შესახებ შევიტყვე, მათ დაიწყეს გაგება და აღმოჩნდა, რომ ბიჭს ოჯახში ძალიან რთული ურთიერთობა ჰქონდა და მისი მშობლები თვლიდნენ, რომ ეს იყო გოგონების ცემა ნორმა.
6. ფსიქოლოგიაში არსებობს ფენომენოლოგიური მეთოდი. გამოიყენეთ იგი ბავშვებთან ურთიერთობისას. Რას ნიშნავს? ისწავლეთ თქვენი შვილის - და არა მხოლოდ მისი - აღქმა ყოველგვარი ვარაუდის, თეორიის გარეშე.შეეცადეთ ნახოთ საღამოს გასეირნების დაგვიანების მიზეზი არ არის ის, რომ ის არ მოგისმენს, რამდენად არა აღმასრულებელი, უპასუხისმგებლო და ა. და ა.შ. დაგვიანების მიზეზი შეიძლება იყოს ქუჩაში კონფლიქტი ბავშვებს შორის. თუ ბავშვს ფენომენოლოგიურად ვერ აღიქვამთ, ის იძულებულია იტყუოს იმისათვის, რომ შეინარჩუნოს თქვენი დამოკიდებულება, გამოხატული პრეტენზიებითა და ბრალდებებით. ფენომენოლოგიური მეთოდი გულისხმობს საკუთარი ჭეშმარიტების დათმობას სხვისი სიმართლის მოსმენის მიზნით.
7. მნიშვნელოვანი და ერთ -ერთი ყველაზე რთული პუნქტი: მიაქციეთ ყურადღება მშობლის ურთიერთობას. ხშირად დედები ჩივიან, რომ მამები პასიურები არიან ან იგნორირებას უკეთებენ ცოლების მოთხოვნებს. გამოდის, რომ დიდი ხანია ცოლ -ქმარს შორის წყენა, ღალატი და თბილი გრძნობების ნაკლებობასთან დაკავშირებული საკითხები არ წყდება. სია გრძელდება. და ეს ხშირად აისახება ბავშვების ჯანმრთელობაზე. როდესაც ჩვენ შევწყვეტთ ბრძენი სულის ხმის გაგებას, მაშინ სხეული იწყებს ჩვენთან საუბარს დაავადებების სახით. მე არ ვარ ექსტრემისტი. მაგრამ დაიმახსოვრე, თუ თქვენ შორის არის აგრესია, ფარული წყენა, შეძახილი, თუ თქვენ არ მისცემთ ერთმანეთს უფლებას, ეს იმოქმედებს თქვენს შვილებზე. მე ეს დავადასტურე გალვანური ტესტების ექსპერიმენტით, რომლებიც აჩვენებს სტრესის დონეს ბავშვებში. ზოგჯერ ძნელია დადგენა (განსაკუთრებით ახალგაზრდებისთვის), მაგრამ მათ აქვთ სტრესი, როგორც რეაქცია მშობლებს შორის არსებულ პრობლემებზე.

გახსოვდეთ, მშობლებო, თქვენი ფსიქიკური კეთილდღეობა არის თქვენი შვილების კეთილდღეობის გასაღები. ეცადეთ იცხოვროთ თქვენს ცხოვრებაში განსხვავებული ღირებულებების ინტეგრირებით: სამუშაო - ოჯახი; კოლეგები მეგობრები არიან. მიეცით საშუალება თქვენს ცხოვრებაში იყოს განსხვავებული ღირებულებები. ხალხი ჩაძირულია შფოთვაში და ცხოვრობს მასში, რადგან არ იცის როგორ ან ეშინია ცხოვრებით ტკბობის.