გრძნობები ბუნკერში

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როდესაც გრძნობები იყოფა ისეთებად, რისი მოთმენაც შესაძლებელია, რომლის მოგვარებაც შესაძლებელია და ის, რაც აუტანელია, ეს უკანასკნელი უსაფრთხოდ უნდა დაიმალოს.

დაიმალე შენს თავში ისე, რომ არავინ არ იცოდეს მათ შესახებ.

ზოგჯერ საკუთარ თავსაც კი.

უფრო ადვილია. და უფრო საიმედო.

ეს უფრო უსაფრთხოა ამ გზით.

ასე რომ, ჯავშანი უფრო ძლიერია მათგან, ვისაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს.

ასე იქმნება უსაფრთხოება.

ის აგებულია საიმედო დაცვისგან, რომლის უკანაც შეგიძლიათ დაიმალოთ თქვენი აწმყო.

მას შემდეგ, რაც თქვენს გრძნობებსა და საჭიროებებს უკვე უღალატეს.

მტკივა, მაგრამ შენ იპოვე გზა მასთან გამკლავებისთვის …

გამოამჟღავნეთ საკუთარი თავის მხოლოდ ნაწილი სხვებთან ურთიერთობისას.

მე ვიცი ეს შიში იმისა, რომ სხვებს გავხსნი. მე ვიცი, როგორ გინდა ხანდახან, მაგრამ არის ფონი - "საშიში!"

რამდენად ძნელია ენდო, დაუახლოვდე სხვა ადამიანს და იყო გულწრფელი საკუთარ თავთანაც კი.

და რამდენად მტკივნეულია მარტოობის შეგრძნება.

როგორ გინდა იყო საჭირო და გრძნობდე, რომ გიყვარს.

ისიც ვიცი, რომ არ უნდა დავმალო.

რომ ბევრი სარგებელი მოაქვს შენს მდგომარეობას განცდას და განსხვავებულობას.

და იტირე როცა სევდიანი და მტკივნეულია.

დაარტყი ფეხი და ყვირი როცა გაბრაზებულია.

ტყუილი იკეცება, როდესაც არ არის საკმარისი სითბო …

მაგრამ, ნუ გაჩუმდები.

ითხოვეთ დახმარება, ისაუბრეთ საკუთარ თავზე სწორი სიტყვების ძიების გარეშე, მოძებნეთ "თქვენი" ადამიანები, რომლებსაც ესმით.

გახსოვდეთ, რომ დაშლა ასევე ნორმალურია, რომ თქვენ ყოველთვის გაქვთ ძალა კვლავ შეიკრიბოთ

და იმის ცოდნა, რომ განსხვავებული ხარ, ყოველთვის არ ხარ თანმიმდევრული, სტაბილური, მაგრამ ყოველთვის კარგად ხარ …