2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ერთხელ, ერთმა კაცმა მითხრა:
- Მომისმინე!
სხვათა შორის, ის არის დიდი კომპანიის ხელმძღვანელი და ძალიან ზუსტად გამოიყენა ამ ფრაზის მნიშვნელობა.
მისი განცხადების თემაზე არის ასეთი გამოთქმა:
ჩვენ ერთს ვფიქრობთ, მეორეს ვამბობთ და ადამიანს მესმის მესამე.
რა ხდება ინფორმაციის მიღებისას?
ჩემი საკუთარი გამოცდილება, სხვების გამოცდილება, ფიქრები, რომლებიც თავში მიტრიალებს, ცოდნა წიგნებიდან, სხვადასხვა მსგავსი სიტუაციები მახსენდება. და ადამიანის მოსმენის ნაცვლად, ჩვენ ვცვლით მის ინფორმაციას ჩვენს შიგნით.
თანამოსაუბრის მოსმენა მთელი ხელოვნებაა. ეს არის გარკვეულწილად საკუთარი თავის გათიშვა ჩვენი იმ ნაწილისგან, რომელიც უსმენს და იღებს ყველაფერს ისე, როგორც არის. იყოს, გარკვეულწილად, ცარიელი ფურცელი. დარეგულირდით იმ ინფორმაციის მისაღებად, რომელსაც თანამოსაუბრე იძლევა. მზად იყავით შეხედოთ მას იმ ფორმით, რომელშიც ის ჩვენთან მოვიდა. და მხოლოდ ამის შემდეგ არის შესაძლებელი ჩვენი ყველა იმ ნაწილის დაკავშირება, რომელიც მისცემს ხილვას მიღებული ინფორმაციის შესახებ. რომ შენი აზრი დააწესო მასზე.
მე ვფიქრობ, რომ ნაწილობრივ ჩვენ ხალხს ვაწყვეტინებთ, რადგან საუბრისადმი ყურადღებიანი არ ვართ. ადამიანი საუბრობს და მის თანამოსაუბრეს უკვე აქვს საკუთარი აზრი მის სიტყვებზე. მომხსენებლის აზრების ნაცვლად, ის შეიწოვება საკუთარი აზრებით. რასაკვირველია, მას სურს სწრაფად გაახმოვანოს ისინი. შედეგად, ის არ აძლევს უფლებას ბოლომდე ისაუბროს და იწყებს საკუთარ თავზე საუბარს.
რამდენად კარგად გესმით მეტყველება ასეთ პირობებში? აღწევს მომხსენებლის იდეა მსმენელის გონებაში?
ანალოგიურად, ჩვენ არ შეგვიძლია მოვისმინოთ სხვა ადამიანის გრძნობები, მისი გრძნობები ცხოვრებისეულ მოვლენებზე. შეხედეთ სიტუაციას მისი თვალით. და გარკვეულწილად ჩვენ ვაფასებთ თანამოსაუბრის პირად დამოკიდებულებას გარკვეული ინციდენტების მიმართ.
რამდენად ხშირად გეუბნება თანამოსაუბრე ასეთ ფრაზებს: "კარგი, ნუ გაზვიადებ, სიტუაცია არც ისე ბევრია", ან "მოდი, უნდა წუწუნო, ნახე როგორ აქვთ სხვა ადამიანებს", ან "კარგი, ეს არ არის არ მოგეწონება, ყველა ძალიან ბევრია, შეიძლება შეგშურდეს”? ამას მე ვგულისხმობ სიტუაციებს, როდესაც რაღაცას ვეუბნებით, ხოლო საპასუხოდ გვეუბნებიან მშვენიერ მზის ჩასვლაზე, წყნარ ოკეანეში დელფინებზე ან რამე მსგავსზე. გქონიათ ასეთი შემთხვევები?
მაგრამ ჩვენ ვცვლით როლებს. დღეს ჩვენ არ გვესმის და ხვალ ჩვენ არ გვესმის. მაგრამ ამავე დროს, ყველა თითქოსდა ყურადღებით უსმენს. მოუსმინეთ, არ არის თანაბარი მოსმენა! ვუსმენთ, მესმის მესამე, რაღაც ჩვენი. ხანდახან ვხვდებით თანამოსაუბრეს, ან ძალიან ახლოს ვართ მასთან და ხანდახან იმედგაცრუებულნი ვართ ჩვენი გაუგებრობით. ვუსმენთ, ჩვენ ზოგჯერ ვსაუბრობთ როგორც "ბრმა და ყრუ" და ასეთ დიალოგში ძალიან რთულია რაღაცაზე შეთანხმება. მოსმენით, ჩვენ წინასწარ ვიცით, რისი თქმა შეუძლია ჩვენს საყვარელ ადამიანს. მაგრამ ყოველდღე ჩვენი აზრები იცვლება და ხვალ ჩვენ სხვაგვარად ვიფიქრებთ. მოსმენისას არსებობს საშიშროება, რომ დაკარგოს უნიკალური კონტაქტი თანამოსაუბრესთან, რომელიც შემდგომში გადაიქცევა ფორმულურ დიალოგში.
ძალიან მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ მოსმენა ისე, როგორც გესმით. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ უკვე ვიცით საკუთარი აზრები. და ჩვენ ყოველთვის გვექნება დრო, რომ მათ გამოვხატოთ. და ყოველთვის არ არის შანსი მოუსმინოთ თანამოსაუბრეს. და მრავალი თვალსაზრისით ჩვენ არ ვაძლევთ მას საკუთარ თავს.
არის თქვენთვის განსხვავება მოსმენასა და მოსმენას შორის?
გირჩევთ:
უსმენ საკუთარ თავს და შენს სხეულს. Მე -2 ნაწილი
სხეულის ცნობიერება სხვადასხვა დონეზეა. ბოლო დროს ჩვენ დავწერეთ დაკვირვებისა და ცოდნის შესახებ ჩვენი სხეულის შეგრძნებებისა და გამოცდილების შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ეს დაგვეხმაროს საკუთარ თავთან უფრო ღრმა კონტაქტში. ახლა ჩვენ გვსურს ვისაუბროთ სხეულის ცნობიერების სხვა დონეზე.
უსმენ საკუთარ თავს და შენს სხეულს
ჩვენ ჩვეულებრივ ყურადღებას ვაქცევთ ჩვენს სხეულს და სხეულის შეგრძნებებს, როდესაც ვგრძნობთ ძლიერ ტკივილს, დისკომფორტს ან დაძაბულობას. და ძალიან ხშირად ჩვენ ვტოვებთ იმ მომენტს, როდესაც ნეგატიური მდგომარეობის პირველი მიმდევრები გამოჩნდებიან. მაგრამ რა მოხდება, თუ ჩვენ ვცდილობთ შევამჩნიოთ სხეულში ახლად დაწყებული დისკომფორტი?
რატომ უსმენ საკუთარ თავს?
მე ჩვენს სხეულს მივაკუთვნებ ბუნებას, რომელიც თავისთავად არის სრულყოფილი და არა მოტყუებული. ჩვენი სხეული მილიონჯერ უფრო ბრძენია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს. ყველაფერი, რაც ივსება, სასიცოცხლოდ აუცილებელია თითოეული ჩვენგანისთვის. რაც ჩვენ გვჭირდება არა მხოლოდ ჩვენთვის, არამედ სხვა ადამიანებისთვისაც.