"სულიერება" და ან ფსიქოთერაპიის წინააღმდეგ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

”ტაილანდის ბუდისტურ მონასტრებში მრავალწლიანი პრაქტიკის შემდეგ, მე შემიძლია მარტივად ჩავრთო ასობით გონიერი არსება ჩემს სიკეთის მედიტაციაში, მაგრამ მე აბსოლუტურად წარმოდგენა არ მქონდა, როგორ შემექმნა სხვა ადამიანებთან.”

ჯეკ კორნფილდი, ამერიკელი ბუდიზმის მასწავლებელი, ფსიქოთერაპევტი, გზა გულით

ბევრი გზა დევს კაცის, კაცის თუ ქალის, ახალგაზრდა თუ წლების განმავლობაში, რომელმაც მიიღო გადაწყვეტილება, რომ თავისი ცხოვრება განსხვავებული ყოფილიყო. მართლაც, სხვა - არა მხოლოდ ორშაბათიდან, არამედ ვისაც სურს რეალური ცვლილებები მის ცხოვრებაში. იმისათვის, რომ ეს განზრახვა იყოს წარმატებული, გჭირდებათ ნამდვილი სურვილი, გამბედაობა, მოქმედების გადაწყვეტილება და სხვა პიროვნება. სხვა ადამიანი, რა თქმა უნდა, კოლექტიური იმიჯია - ბევრი მათგანია, სხვები შეცვლის გზაზე. არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი, აუცილებელი რამ, რაც აუცილებლად მოდის გზაზე "გულით". ეს არის გაგება ან ცოდნა. ეს არის ცოდნა საკუთარი თავის, გრძნობების, მოქმედებების მოტივების, შეზღუდვებისა და რესურსების, საკუთარი ტაბუებისა და ნებართვების შესახებ. ეს ცოდნა თანდათან მოდის გზაზე მოძრაობით - რაც უფრო მეტს ვიცნობ და ვიღებ საკუთარ თავს, მით მეტი თავისუფლება და შესაძლებლობა ჩემს ცხოვრებაში, მით უფრო მშვიდად და თავისუფლად ვიღებ სხვა ადამიანებს.

ის, რაც ახლახან დავწერე, ჩვეულებრივი მოვლენაა, რომელიც ცნობილია ჩემს დაბადებამდე ასობით წლით ადრე და ბევრჯერ განმეორებულა. რატომ ვიმეორებ საკუთარ თავს? რამდენიმე მიზეზის გამო - ჩემთვის ეს არ არის მხოლოდ სიტყვები, არამედ რაღაც ცოცხალი და მიღებული, არა დეკლარაცია, არამედ ცხოვრებისეული გამოცდილება. მეორე მიზეზი - მე მსურს დიდი ხნის განმავლობაში დავწერო სხვა გზებზე, რომლებიც მსგავსი რამის გამოცხადებით ქმნიან ხრამს, მაცდურ ბრწყინვალე გარსს სხვადასხვა წარწერებით. და კიდევ ერთი - ჩემს ცხოვრებაში მე ნამდვილად მაქვს "სულიერი თავიდან აცილების" გამოცდილება და ვგრძნობ, რომ ეს თემა ჩემთვის აქტუალურია.

კლიენტებთან მუშაობისას ჩემს ფსიქოთერაპიულ პრაქტიკაში, მე არაერთხელ შემხვედრია ისინი, ვინც გაიარა აღორძინება, სხეულის სხვადასხვა პრაქტიკა და ჰოლოტროპული სუნთქვა. დიდი ინტერესით მოვუსმინე მათ ისტორიებს უჩვეულო გამოცდილების, სურათების, ხილვების შესახებ. თუმცა, დროთა განმავლობაში შევამჩნიე, რომ ხშირად ამ ადამიანების რეალური ცხოვრება არ იცვლებოდა. კითხვაზე "რას ნიშნავს ეს სურათები და გამოცდილება შენთვის?" ჩემი კლიენტი მჭევრმეტყველურად მხრებს იჩეჩავს - "მაგარი იყო". ჩემთვის პასუხი არის ცოდნის სფეროში, ანუ ცნობიერების ამაღლებაში, გამოცდილების ათვისებაში. ამა თუ იმ გზით მიღებული ცოდნის ინტერნალიზაციის არარსებობის შემთხვევაში, მათი გამოყენება შეუძლებელია. და ცნობიერების პროცესი გულისხმობს რთულ და ნელ პროცესს, სადაც მთავარი "მუშაკი" არის ადამიანი, რომელსაც სურს ცვლილებები, ხოლო ფსიქოთერაპევტი არ არის შამანი ან გურუ, არამედ მხოლოდ "დამხმარე". მართალია, ბევრი რამ ასევე დამოკიდებულია "დამხმარე" პროფესიონალიზმზე და პატიოსნებაზე.

მედიტაცია, მანტრების კითხვა, იოგას გაკვეთილები, სხვადასხვა ტრანსცენდენტული პრაქტიკა, სულიერი წიგნების კითხვა, მომლოცველობა პოჩაევის მონასტერში, პაპზე ან დალაი ლამაზე, თავისთავად არ იწვევს ცვლილებებს. სიტყვა "ჰალვას" განმეორებითი გამოთქმა არ ტკბილებს თქვენს პირს. დაიმახსოვრეთ ჩვენი "ლეგიტიმური პრეზიდენტი", რომელიც სტუმრობს ათონელ უხუცესებს და რომელსაც "სპეციალურად სახლში ჰყავდა" ბრწყინვალე კანკელი, ისევე როგორც მისი მრავალი "ჩურჩული" თანამოაზრე. მაგრამ ღმერთი იყოს მათთან, ეს არის მაგალითები "ბამბის უკიდურესი გაყოფისა" - ასე რომ სიკაშკაშისთვის.

ნეპალით დაინტერესებული, მე მივიღე ისტორია ამ ქვეყანაში მოგზაურობის შესახებ, ფოტორეპორტაჟით. მოხსენება შესანიშნავი იყო, ფოტოები შესანიშნავი. ერთ -ერთმა მთხრობელმა, წამყვანმა იოგას სტუდიამ საშინელებით თქვა, რომ ზოგი ცუდი ხალხი ჭამს იაკის ხორცს. ამავე დროს, იგი სულ უფრო მეტად აღელვებდა და იმეორებდა "ხორცი, ხორცი". ამ ეპიზოდის ბოლოს, მე მქონდა ძლიერი განცდა, რომ მას ნამდვილად სურდა ეს "ხორცი" რეალურ ცხოვრებაში.

ინდოეთში მოგზაურობისას, გარკვეული დრო გავატარე ოდესიდან იოგების კომპანიაში. ერთ -ერთმა მათგანმა არა მხოლოდ არ შეჭამა ხორცი, არამედ სექსისგან თავი შეიკავა რამდენიმე თვის განმავლობაში. ამ თემაზე მისმა ანეკდოტებმა და შეხედულებებმა გამვლელ ქალებზე ეჭვი არ დატოვა საკუთარი აკრძალვის ხელოვნურობაში.

ბევრი ასეთი მაგალითია, დარწმუნებული ვარ, მე არ ვარ ერთადერთი. ხშირად, ასეთი "სულიერი" გზის არჩევა ჰგავს აღიარების თავიდან აცილებას და რეალური პრობლემების გადაჭრას, ისევე როგორც რეალური არჩევანისა და პასუხისმგებლობისგან გაქცევას.

საკუთარი თავის და გამოცდილების გაცნობიერება დეკლარაციებს რეალურ ღირებულებად აქცევს. ჩემმა კლიენტმა (მე მოვიყვანე ამბავი მისი ნებართვით), გულწრფელმა ქრისტიანმა მორწმუნემ, თქვა ერთ -ერთ შეხვედრაზე:”მე მესმოდა მცნების მნიშვნელობა” გიყვარდეს მოყვასი შენი, როგორც შენი თავი”! ყოველივე ამის შემდეგ, ჯერ მე უნდა ვისწავლო საკუთარი თავის სიყვარული და მხოლოდ ამის შემდეგ შემიძლია სხვების სიყვარული.”

მსურს გავაგრძელო ციტატა ჯონ უელვუდთან ინტერვიუდან, ექსპერტი დასავლური ფსიქოთერაპიისა და ბუდისტური პრაქტიკის ურთიერთკავშირის შესწავლაში. (აღებულია www.derevo-peremen.kiev.ua/stati/psikhologiya/114-w)

”სულიერი თავიდან აცილება არის ტერმინი, რომელიც მე გამოვიყენე იმ პროცესების აღსაწერად, რომლებიც მე დავინახე ბუდისტურ საზოგადოებაში, სადაც დავრჩი, ისევე როგორც საკუთარ თავში. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენთა უმრავლესობა გულწრფელად ცდილობს საკუთარ თავზე მუშაობას, მე შევამჩნიე სულიერი იდეებისა და პრაქტიკის გამოყენების ფართო ტენდენცია გვერდის ავლით ან თავიდან აცილების მიზნით გადაუჭრელი ემოციური საკითხების, ფსიქოლოგიური ჭრილობებისა და განვითარების გადაუჭრელი ეტაპების წინაშე.

როდესაც ჩვენ რაღაცას სულიერად ვერიდებით, ჩვენ ჩვეულებრივ ვიყენებთ გაღვიძების ან განთავისუფლების მიზანს რაციონალიზაციისკენ, რასაც მე ვეძახი ნაადრევ ტრანსცენდენტურობას - მცდელობა, აღდგეს ჩვენი კაცობრიობის უხეშ და ტალახიან მხარეზე, სანამ ჩვენ სრულად მივიღებთ მას და შევეგუებით მას.. შემდეგ კი ჩვენ ვიყენებთ აბსოლუტურ ჭეშმარიტებას, რომ შევამციროთ ან უარვყოთ ადამიანის შედარებითი მოთხოვნილებები, გრძნობები, ფსიქოლოგიური პრობლემები, ურთიერთობების სირთულეები და განვითარების დეფექტები.”

ამ სტატიის შედეგების შეჯამებით, მე ვაცხადებ, რომ მე ვთვლი ყველას წმინდა უფლებას, აირჩიოს ამა თუ იმ გზით - ჩემი აზრის მიუხედავად, და მე ნამდვილად არ ვამტკიცებ, რომ ვიქნები აბსოლუტური ჭეშმარიტება ბოლო შემთხვევაში.

მინდა ვთქვა, რომ მე შევხვდი მშვენიერ მასწავლებლებს, კეთილ, უბრალო და ბრძენ ადამიანებს მედიტაციის პრაქტიკაში, ჰელინგერის თანავარსკვლავედებში, ფსიქოთერაპიის სემინარებში, ბევრ სხვა ადგილას. და იქ დავინახე ადამიანები, რომლებიც ვარჯიშობდნენ "არიდებაში" - არ აქვს მნიშვნელობა რა პრაქტიკის, ლოცვების ან მოქმედებების დახმარებით. უსიამოვნოა, როდესაც ადამიანები ირჩევენ მასწავლებელს, რომელიც ჭკვიანურად მანიპულირებს დეკლარაციების ელფერით და ღრმად იძირება "მოჩვენებითი სულიერების" ჭაობში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისაუბროთ მასწავლებლის არჩევის შესახებ - ალბათ შემდეგ ჩანაწერში.

მოხარული ვიქნები, თუ ის რაც დავწერე სტიმულს მისცემს ახალ აზრებს, იდეებს, მოსაზრებებს და მოქმედებებს.