2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ნაწყვეტი დანიელ რეპორტის ახალი წიგნიდან "იცხოვრე გრძნობით"
1. დაადგინეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი რატომ
რატომ აკეთებ იმას რასაც აკეთებ? ყოველივე ამის შემდეგ, არა მხოლოდ იმისთვის, რომ ბევრი ფული იშოვოს, ახალი პროდუქტი შემოიტანოს ბაზარზე, ან ხალხს მოეწონოს. მიჰყევით ყველაზე ჭეშმარიტ, მყარ მიზეზს, რის გამოც გსურთ საქმეების დასრულება. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს სხვისი ცხოვრების პირობების გაუმჯობესება, ცნობიერების ამაღლება, სიყვარულის გავრცელება, ბავშვის დახმარების გაწევა განათლების მიღებაში, ან საკუთარი თავისადმი კარგად გრძნობის უნარი.
2. ნათლად იყავით თქვენი შიმშილის შესახებ
კონკრეტულად რა გსურთ ასე ვნებიანად მიაღწიოთ თქვენს მიზანს? ამ კითხვაზე პასუხი დიდ კავშირშია თქვენს ნამდვილ სასურველ გრძნობებთან. მართლა მზად ხართ იგრძნოთ თავისუფლება, შეიგრძნოთ თქვენი ძალა, მახინჯი ლამაზად აქციოთ? ამიტომაც დაიბადე? იქნებ თქვენი საუკეთესო საათი დადგა, ჯანდაბა ?! იმედგაცრუებული და გაბრაზებული ხარ? თქვენ აღარ აპირებთ ყველანაირი სისულელის მოთმენას და მეორეხარისხოვან როლს? არ მისცემთ უფლებას ვინმეს უკარნახოს როდის შეგიძლიათ შვებულებაში წასვლა? ან როგორ?
Ღრმად ჩაისუნთქე. დაუბრუნე სიმშვიდე. კარგი თუ გაღიზიანებთ კითხვა, თუ რატომ აკეთებთ იმას, რასაც აკეთებთ, მაშინ თქვენ არა მხოლოდ შიმშილთან, არამედ გადარჩენის ინსტინქტებთანაც ხართ კონტაქტში. და ისინი ძალიან სასარგებლო იქნება თქვენთვის.
თქვენ უნდა იგრძნოთ შიმშილი. თქვენ უნდა გქონდეთ სასოწარკვეთილი სურვილი. მეწარმეებთან მუშაობისას შევამჩნიე, რომ ისინი, ვინც "არ იყვნენ ვალდებულნი მუშაობდნენ" ან რომლებიც თავიანთ სამუშაოს უფრო ჰობად მიიჩნევდნენ, ვიდრე აუცილებლობად, ჩვეულებრივ, ნაკლებად ენთუზიაზმით მუშაობდნენ, ვიდრე ისინი, ვინც იძულებული გახდნენ ეპოვათ ბინა ან გრძნობდნენ ზარს თავიანთ ბიზნესში. ….
სურვილი იმდენად, რომ თქვენ აბსოლუტურად დარწმუნებული ხართ, რომ რაც გსურთ აუცილებელია.
3. რეალისტურად შეაფასეთ საჭირო რესურსები სასურველის მისაღწევად
ალბათ მსოფლიოში არ არსებობს სხვა კონცეფცია, რომელიც არასწორად იქნებოდა გაგებული, როგორც კონცეფცია "რეალისტი". ამიტომ, ის უნდა იქნას განმარტებული და გამოყენებული უკიდურესი სიფრთხილით. თუ თქვენ იყენებთ "რეალისტურ აზროვნებას" თქვენს ოცნებებზე, შეიძლება საბოლოოდ დაანგრიოთ ისინი ერთი სულელური "რეალისტური" აზროვნებით. არ მინდა რომ ასე მოხდეს.
რეალისტური აზროვნება დიდ როლს ასრულებს მაშინ, როდესაც თქვენ მხოლოდ იწყებთ თქვენი განზრახვების განსაზღვრას. პირველ რიგში, თქვენს გულში იბადება დიდი ოცნება: "მე შევქმნი რაღაც ძალიან სასარგებლო, რაც ამ სამყაროს ძალიან სჭირდება!" კარგი, მშვენივრად! შემდეგ ჩვენი უაღრესად სასარგებლო ტვინი ერევა და ეკითხება: "მაშ, რა არის შენი განზრახვა სინამდვილეში?" და თქვენ მიუთითებთ თქვენს განზრახვას: "დაიწყოთ რაიმე ძალიან სასარგებლო ამგვარი რიცხვიდან". ასე რომ, რეალიზმი საუკეთესოდ გამოიყენება არა საკუთარი განზრახვების და მიზნების შინაარსზე, არამედ მათი განხორციელების კონკრეტულ დეტალებზე. ოცნება არწივივით, გეგმა თაგვივით.
სწორედ ამ ეტაპზეა ბევრი განზრახვა და მიზანი. ჩვენ ვგეგმავთ დიდ რაღაცეებს, ჩვენ კი შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ მათი შედეგი უმცირესი დეტალებით, მაგრამ ჩვენ არ შეგვიძლია შევაფასოთ შრომა და მსხვერპლი, რომლის გაკეთებაც აუცილებლად მოგვიწევს. მიზნის მიღწევას შეიძლება ბევრი კომპრომისი და მსხვერპლი დასჭირდეს. მზის ამოსვლა, ახლობლების დაბადების დღეზე დასწრების შეუძლებლობა, ეგზოტიკურ ქვეყანაში მოგზაურობის ნაცვლად ოთხ კედელში გატარებული შვებულება. გულძმარვა და სისხლჩაქცევები. იმუშავეთ გვიან, უგლუტენოდ, ტელევიზორის გარეშე. ხანგრძლივი ყოველდღიური მგზავრობა სამსახურში და სამსახურიდან, რაც ამცირებს დანაზოგს. იობის მოთმინება, ლოკომოტივის სიმტკიცე.
სასაცილოდ ჟღერს, არა? სინამდვილეში, თუ თქვენი ოცნებისკენ მიდიხართ, მსხვერპლი შეიძლება სასიამოვნოც კი იყოს, რადგან ისინი არ აღიქმება როგორც მსხვერპლი, არამედ როგორც საფეხურები მიზნისკენ მიმავალ გზაზე.კარგი, ზოგჯერ ეს საფეხურები მეტისმეტად მაღალი ჩანს, ზოგჯერ კი იმდენად მაღალი, რომ ცალკე კიბე გჭირდება, მაგრამ მაინც მზად ხარ მათ ასასვლელად. როგორც არ უნდა იყოს, უმჯობესია წინასწარ განსაზღვროთ სირთულეები - მაქსიმალურად. შემდეგ კი, როდესაც მათ შეხვდებით, შორს არ წახვალთ რა თქმა უნდა.
სირთულეების გულწრფელი ხედვა არ აიძულებს უკან დახევას ან ენერგიის დონის შემცირებას. ეს დაგეხმარებათ გონების სიწმინდეში და განამტკიცოთ სული.
ნაწყვეტი მოგვაწოდა გამომცემლობამ "მანნი, ივანოვი და ფერბერი"
გირჩევთ:
ვარჯიში წარსულის გადაუჭრელი სიტუაციის დასრულების მიზნით
ჩვენ ყველას გვაქვს წარსულის ნაწიბურები, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჩვენ არ განვიცდით აწმყოში გადაუჭრელ სიტუაციებს. თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ერთ ძალიან მარტივ ვარჯიშს. იგი ემყარება გადაუწყვეტელი კონფლიქტის სიტუაციაში საკუთარი თავის დაბრუნების მეთოდს, აწმყოში გადაყვანას და დასრულებას - ახლა.
C.R. როჯერსი. "იყავი ის ვინც სინამდვილეში ხარ." თერაპევტის ხედვა ადამიანის მიზნებზე
ადამიანი მხოლოდ წვეთია … მაგრამ რა ამპარტავანი! ლ. ვეი. ფასადებიდან მოშორებით თავდაპირველად მე ვაკვირდები, რომ კლიენტს აქვს გაურკვევლობის და შიშის ტენდენცია საკუთარი თავისგან დაშორებისა, რაც ის ნამდვილად არ არის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მიუხედავად იმისა, რომ მან შეიძლება არ იცოდეს სად მიდის, ის ტოვებს რაღაცას, იწყებს განსაზღვრას რა არის, ყოველ შემთხვევაში უარყოფის სახით.
ალკოჰოლური გზა. სტატიების ციკლი. მესამე ნაწილი. გზა
მინდა გავაგრძელო ის ისტორია, რომელსაც ჩემს ბოლო ტექსტში შევეხე. ის გოგონა მარტო დარჩა, მარტო თავისი ალკოჰოლიზმით, გამოცდილებით, ცხოვრებით და დემონებით, რომლებიც შიგნით სხედან. ვიმედოვნებ, რომ მკითხველები მაპატიებენ ამბის ზედმეტად გამარტივებას.
და წინ არის კიდევ სამი დღე და სამი ღამე ან კუროტის რომანის ეტიმოლოგია
და ქაბაბი კონიაკის ქვეშ ძალიან გემრიელია)) რა არის ეს სიმღერა თქვენთვის? რა თქმა უნდა, სადღესასწაულო რომანის შესახებ და სხვა რა? მოდით წარმოვიდგინოთ ისინი, დავარქვათ სახელები და „ჩავსვათ“ყოველდღიური ისტორიის კონტექსტში? მაგალითად, ის არის ირა, მთავარი მედდა … ვორონეჟიდან.
მიზნებზე უარის თქმის ოთხი მიზეზი
1. მიზნისკენ სწრაფვა იწყებს თქვენს დატვირთვას. მიზანი, რომელიც აღარ არის საინტერესო, გაგრძნობინებს სხვანაირად, ვიდრე გსურს. სიხარულის და ენთუზიაზმის ნაცვლად, თავს უადგილოდ გრძნობთ. დაღლილი არ ნიშნავს საკუთარი თავის ან მიზნის ღალატს. ნებისმიერ მოგზაურობაში დგება მომენტი, როდესაც დაღლილობა ჩნდება და თქვენ ან უნდა დაისვენოთ და განკურნოთ გახეხილი კალიები, ან გაუმკლავდეთ თქვენს ეჭვებს.
