ცვლილება იძენს თავს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თქვენ უბრალოდ უნდა დაიძრათ კარგად და გადმოხვიდეთ ჩვეულებრივი მარშრუტიდან. ეს განსაკუთრებით კარგად და ნათლად ვიგრძენი, როდესაც მანქანის ტარებას ვსწავლობდი. ძალიან მეშინოდა ახალი გზების. მირჩევნია გზას გავუყარდე ტრასაზე, ვიდრე რამდენიმე პატარა ქალაქში მოკლე გზას ვადგავარ. ამ შიშის გამო, დიდი ხნის განმავლობაში ვერ მოვახერხე ის ადგილები, სადაც ვოცნებობდი: პლიმუთი, კონკორდი, როკ პორტი, ღია მუზეუმი დე კორდოვა, ეთნიკური სოფელი ძველი ხიდის სოფელში … ერთხელ მივხვდი, რომ თავს ვაკლებდი, სულელურად დავდიოდი მხოლოდ იმ გზებზე, რომლებიც მე ვიცი.

დავიწყე საკუთარი თავის დარწმუნება: მყავს ნავიგატორი, შემიძლია საგზაო ნიშნების წაკითხვა, თუ ეს მართლაც საშინელი გახდება, გავჩერდები და სუნთქვა შემეკრა. საბოლოო ჯამში, მე ყოველთვის შემიძლია დავბრუნდე.

ალბათ ეს არის მთავარი - ჩვენ ყოველთვის შეგვიძლია დავბრუნდეთ. როდესაც გეგმავთ ცვლილებას, მიეცით თავს უფლება უარი თქვას მასზე. მიეცით საკუთარ თავს უფლება დარჩეს ის ვინც ხართ. დაშვება არ არის გასაკეთებელი. ეს ნიშნავს მხოლოდ თქვენს შეთანხმებას, გააკეთო განსხვავებული და განსხვავებული. ნებართვა ათავისუფლებს დაძაბულობას და ამცირებს წარუმატებლობის შიშს. დაბრუნების შესაძლებლობა ამშვიდებს და აძლევს ძალას, ხოლო მომდევნო ნაბიჯი არ ჩანს რთული, არამედ პირიქით - ამაღელვებელი და საინტერესო: რა არის იქ, გარდა ამისა?

ზოგჯერ ფორსმაჟორული გარემოებები წარმოიქმნება. ისეთი, რომ თქვენ მათზე არანაირად ვერ მოახდენთ გავლენას. მაგრამ თუ ცვლილებების პროცესი დაიწყება, უმჯობესია არ შეწყვიტოთ იგი. მანტრა "მე ყოველთვის შემიძლია დავბრუნდე" დაგეხმარებათ გაუძლოთ მომდევნო კომფორტულ მდგომარეობამდე.

რა ხდება როცა ჩვენ ვცვლით? ჩვენ გვსურს შევაჩეროთ გაღიზიანება, გინება, გულგრილობა, ზედმეტად დამთმობი, მძიმე მწეველები, ყბადაღებული პროვოკატორები …

მე გეტყვით, კიდევ ერთხელ, ჩემი მართვის მაგალითის გამოყენებით: აქ ცვლილებები და ემოციური გამოვლინებები იმდენად კაშკაშა და ნათელია, რომ უკეთესს ვერ წარმოიდგენთ. სხვათა შორის, ცხოვრებამ ცნობისმოყვარე ხუმრობა ითამაშა ამ მამოძრავებელზე. მრავალი წელია ზედიზედ მე და ტრენინგის მონაწილეები ვანადგურებთ კომპეტენციის განვითარების სპირალს მართვის უნარის საშუალებით. ამავე დროს, ჩემი ადგილი ნებისმიერ მანქანაში ყოველთვის იყო მგზავრი. არ ვიცი, ორასიათასჯერ ველაპარაკე. მხოლოდ ერთხელ მკითხეს, შემიძლია თუ არა მანქანის ტარება. არა, მე არ მომიტყუებია, მე ასე ვთქვი - არ ვიცი როგორ, მაგრამ ახლა ჩვენ სხვა მიზნები გვაქვს. ალბათ, დავიღალე ბედისწერათ ჩემი თეორიული გათვლებით და მან გადაწყვიტა მომეწყო ნამდვილი პრაქტიკა ჩემთვის.

დისკომფორტი

თვით ფიქრმა, რომ მჭირდება მანქანით წასვლა, მუცელში უსიამოვნო შეწოვა გამოიწვია. გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ გაკვეთილები გადაიდო ორშაბათს, შემდეგ კი ახალი თვის პირველ დღეს. გაკვეთილამდე რამდენიმე საათით ადრე დავიწყე ფიქრი იმაზე, თუ რა მიზეზით ვფიქრობდი, რომ არ წავსულიყავი - და ვერ ვიპოვე. მუცელში რაღაც ხდებოდა, ხელები ოფლიანდებოდა, გული ველურად მიცემდა. მინდოდა დავბრუნებულიყავი და აღარასოდეს მეფიქრა ამ კოშმარზე - მესწავლა მანქანის მართვა. საჭესთან, სახელმწიფო დამძიმდა: მე მივეჭიდე მას, როგორც მკვლელი მსხვერპლს და ვფიქრობდი მხოლოდ იმაზე, თუ როდის გაივლის საშინელებათა ეს ორი საათი.

მთავარი პირობა არის აუტანელი დისკომფორტი. ერთადერთი სურვილია ყველაფერი ჯოჯოხეთში გადააგდოთ, დაუბრუნდეთ ნაცნობი, ზოგჯერ მტკივნეული, სრულიად უიმედო ან მართლაც მავნე, მაგრამ ასეთი ძვირფასი წყნარი თავშესაფარი. ამ ეტაპზე ჩვენ ყველაზე ხშირად ვვარდებით წინა მდგომარეობაში. ჩვენ ვიპოვით ათასობით მნიშვნელოვან და გასაგებ არგუმენტს, თუ რატომ უნდა დავრჩეთ აქ.

ყველას, ვინც აირჩია ცვლილების გზა, გადის ამას. როდესაც ვხვდებით, რომ დისკომფორტი გარდაუვალია, მისი გადალახვა უფრო ადვილი ხდება. და ის შეიცვალა იმით

გაბრაზება.

და ეს კარგია. გაბრაზება არის აქტივობა, მოქმედების, მოძრაობის სურვილი. "რატომ ჯანდაბა მიყვირი?" ვჩივი ჩემს მასწავლებელს.- დიახ, მე ჩავვარდი ორმოში, მაგრამ არავინ დაშავებულა! ფეხით მოსიარულეთა წინ გავჩერდი, მაგრამ მას არ შევეჯახე! დიახ, ნელა ვმოძრაობ და არ მაინტერესებს რა საცობია ჩემს უკან! წითელზე გადახვედი? ასე რომ, მანქანები არ იყო! თქვენ ფიქრობთ, რომ ადვილია შუქნიშნების თვალი ადევნოთ, შეხედოთ გზას და შეცვალოთ თქვენი ბრუნები?!"

ახლა გავედი კლასებზე დიდი სიხარულის გარეშე, მაგრამ გამოწვევებით გამოწვეული: ოჰ, უნდა ვიმოძრაო ამ მიხვეულ ქუჩებზე? აბა, მოითმინე, ახლა მე მოგასვენებ, მხოლოდ მაშინ დააბრალე შენი თავი! თვითონ დამიკავშირდნენ ორასი გრივნა საათში.

ამ ეტაპზე, ახალი სახელმწიფო იწყებს ჩვენს მოტყუებას და მზადყოფნა დავამტკიცოთ ყველას და, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარ თავს, რომ ჩვენ წარმატებას მივაღწევთ, შთააგონებს და შთააგონებს. გაბრაზება იქცევა ჯანსაღ საქმიანობაში, საიდანაც სინათლე

სიხარული

Ვაუ! Მე მივდივარ! თვითონ! აქ თქვენ გჭირდებათ ცოტა ნელა, და აქ ჩართეთ შემობრუნება … ოჰ! ვისწავლე მარჯვენა სარკეში ყურება! გაჩერდი! Წითელი შუქი! ცოტას დავისვენებ … და რა, მომწონს! და მე არ ვარ დაბნეული პედლებზე. Ვაუ! ᲛᲔ! მისი! გასწრება! ჰაჰ! Კლასი! და როგორ არ წავედი ადრე?!

სიხარული გვფარავს. ჩვენ უცებ აღმოვაჩინეთ, რომ ჩვენ გვაქვს ბევრი ახალი შეგრძნება, სამყარო გახდა უფრო ლამაზი და მდიდარი, უფრო მეგობრული და უფრო გახსნილი და მზად ჩვენი ახალი ექსპლუატაციისთვის. სინამდვილეში - ჩვენ ვხდებით ასეთები. და წარსული უკვე ახსოვს, როგორც სიზმარი - როგორც ჩანს, და ეს ჩვენ არ ვიყავით.

დრო გადის და სიხარული იცვლება

კომფორტი.

მანქანაში თავს კარგად ვგრძნობ. ზოგჯერ ვგრძნობ, რომ ეს არის ერთადერთი ადგილი, სადაც შემიძლია ვიყო საკუთარი თავი. საჭეს აღარ ვიჭერ ბულტერიერის ხელებით, ხელები მოდუნებულია და მათ თავად იციან სად უნდა მიმართონ. სტრესის გარეშე ვუყურებ გზას, ვხედავ რა ხდება არა მხოლოდ ჩემს წინ, არამედ მარჯვნივ, მარცხნივ, უკან - სარკეები ჩემი კარგი მეგობრები გახდნენ. გზები არა მხოლოდ ზოლებია, ისინი ლანდშაფტის ნაწილს ქმნიან და მე ბედნიერი ვარ, რომ ვუყურებ კლდეებს, რომლებიც მიფრინავენ და საოცრად ლამაზი ყვავილების ხეები და ერთსართულიანი ამერიკისთვის დამახასიათებელი სახლები. მართვის დაკარგვის გარეშე, ახლა შემიძლია მოვისმინო და განვიხილო ჩემი ინგლისურის გაკვეთილები.

ჩვენ თავს კარგად ვგრძნობთ კომფორტულ მდგომარეობაში. და ჩვევა, რომელმაც ბოლო დრომდე გამოიწვია საშინელი ვნებების მთელი ფეიერვერკი, ხდება ჩვენი არსი. ჩვენ მთლიანად გავხდით უკეთესები. როგორც ჩანს, ახლა შეგიძლიათ წასვლა

დასვენება

დასვენების დროს ადამიანს სძინავს. მას არაფერი აწუხებს დასვენების დროს. დასვენების დროს ჩვენ ვხედავთ სიზმრებს - და არაფერი ხდება ცხოვრებაში.

წარმოგიდგენიათ რა მოხდება, თუ მოულოდნელად დამეძინა ძრავის დროს? გადაჭარბებული ფანტაზიები, რომლებიც გვართმევენ რეალობას - იქაც! საკუთარი თავის კმაყოფილება ასევე მშვიდობაა!

ახლა, თუ ეს გეჩვენებათ, თქვენ უნდა იცოდეთ - ეს არის ზარი! დადგა დრო ახალი ცვლილებებისთვის. ახალი გზები.