2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
რამდენი მშვენიერი ქალია ირგვლივ, რომლებიც არიან: ჭკვიანი და ლამაზი, სპორტსმენი და კომსომოლის წევრი. ქალებმა, რომლებმაც შვილები გაზარდეს, შექმნეს საკუთარი მშვენიერი კერა, ისწავლეს ცხოვრება ბედნიერ პარტნიორობაში ან ბრწყინვალე იზოლაციაში და საბოლოოდ იპოვეს საკუთარი განვითარების იდეა და … შეეშინდათ საკუთარი უპრეცედენტო გამბედაობის! რა მოხდება, თუ არ შემიძლია? რა მოხდება, თუ მე არ გავხდები წარმატებული? რა მოხდება, თუ მსჯავრდებული ვარ?
მდგომარეობა წააგავს მოზარდობას, როდესაც გამოჩნდა ძალა და მძაფრი სურვილი მშობლის ფრთის ქვემოდან გადმოხტა და სული არ არის საკმარისი ყველა სიგიჟისთვის. ადრე, მთელი ენერგია და ძალა მიდიოდა ბავშვებსა და ქმარზე, და მე ყოველთვის ვიცოდი როგორ და როგორ უნდა გამეკეთებინა ეს სწორად. ახლა კი ასე უხერხული და საშინელია დგას გზაჯვარედინზე, არ ესმის, არ შეუძლია, არ იცის, დააკაკუნებს, აბსოლუტურად წარმოდგენა არ აქვს რა ელოდება იქ ახალი კარის მიღმა.
თქვენ გახსნით ინტერნეტს და იქ ყველას უკვე დიდი ხანია შეუძლია ყველაფრის გაკეთება, ისინი წინ მიიწევენ, მარტო თქვენ ჯერ კიდევ სახლში ხართ. და თქვენ უკვე ამდენი წლის ხართ, უნდა დაიწყოთ? შემდეგ კი დედაჩემი ამტკიცებს, რომ მას სჭირდება სიბერისთვის ფულის შოვნა, მამა მოითხოვს გადამწყვეტ მოქმედებას, ჩემი ქმარი თქვენს ტანჯვას გაუცნობიერებლად აკვირდება, ჩემი მეგობრები კი გაკვირვებულნი მხრებს იჩეჩავენ და დიაგნოზს იცავენ: "ის გაგიჟებულია ცხიმით". Რა უნდა ვქნა?
1. დამშვიდდი. თქვენ არ ხართ მარტო თქვენი შიშებით. თითოეული ჩვენგანი გადის მსგავს ეტაპებს, თითოეული გადის ეჭვებს, დაუცველობას და შიშს, ზოგი უფრო მეტად, ზოგი ნაკლებად. მათ კი, ვინც, როგორც გგონიათ, ყველაფერი იციან, შეუძლიათ, შეუძლიათ.
2. მოძებნეთ ის, ვინც უკვე გაიარა ეს, ვისაც შეუძლია გაუზიაროს თავისი გამოცდილება, ვისაც შეუძლია მხარი დაუჭიროს და გააჩინოს პირადი მაგალითით. მოგერიდებათ ითხოვოთ დახმარება მწვრთნელების, ფსიქოლოგების, ტრენერების და კონსულტანტებისგან. (მეგობრები და ნათესავები იშვიათად ხვდებიან რასთან დაკავშირებით ხართ, უმჯობესია შეატყობინოთ მათ, როდესაც თქვენ უკვე გჯერათ წარმატების)
3. "და ის გაივლის!" - მარადიული სიბრძნე. მას შემდეგ, რაც მტკივნეული მოზარდობა გავიდა, ოჯახური კრიზისი და 40 წლის კრიზისი წარმატებით გაიარა. და ეს შიში არ არის უსასრულო.
4. გაიხსენეთ ყველაფერი! ჩამოწერეთ იმ ნივთების ჩამონათვალი, რომლითაც შეგიძლიათ იამაყოთ თქვენს ცხოვრებაში, დაწყებული იქიდან, რომ სწორედ გენების ამ კომბინაციამ მოიგო ერთხელ ბუნებრივი გადარჩევა და თქვენ დაიბადეთ! თქვენი უნარების, ნიჭის, უნიკალური თვისებების ჩამონათვალი, ფრაზები, ქალაქები, რომლებიც თქვენ მოინახულეთ, ყველაფერი რაც გაგახარებთ და გაერთობით. ეს ყველაფერი გახდება თქვენი მხარდაჭერა, აღორძინდება მოგონებები, დაგეხმარებათ მხრების გასწორებაში.
5. შეეცადეთ იპოვოთ ფრაზები, რომლებზეც მტკივნეულად რეაგირებთ, დაიშალეთ ისინი სიტყვებად და ასოებად, შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ იტანჯებიან ისინი ასე ძლიერად, რა ტკივილს ატარებენ საკუთარ თავში და რისი თქმა სურთ.
6. ისწავლეთ მცირე ნაბიჯების ხელოვნება. გადადგი ერთი ნაბიჯი მაინც დღეს ვიდრე გუშინ გააკეთე. შორს ნუ იყურები წინ. ყველაფერს დრო და დაგეგმილი ქმედებები სჭირდება.
7. ნუ შეგეშინდებათ არასრულყოფილი. დაუშვით საკუთარი შეცდომები, გაიხარეთ მათში, გამოიტანეთ დასკვნები და სცადეთ ისევ. თქვენ ალბათ უკვე მიაღწიეთ ბევრს თქვენს ცხოვრებაში, რაც სამუდამოდ დარჩება თქვენს პირად გამარჯვებად! ყველაფრისთვის, რაც დიდი ხანია იდეალი ხარ, დროა გჯეროდეს საკუთარი თავის!
8. იპოვეთ ახალი ჰობი, ახალი მიმართულებები, განავითარეთ ახალი ნიჭი და უნარები. და არ აქვს მნიშვნელობა, რომ ვიღაც უკეთესია და უკვე მიაღწია გარკვეულ სიმაღლეებს. ისიამოვნეთ პროცესით, ისიამოვნეთ სიამოვნებით გატარებული ყოველი წუთით!
ბედნიერება იყო საკუთარი თავი! ამ მდგომარეობის განცდა არის მთავარი, რასაც შეგიძლია დაუთმო შენი სიცოცხლე!
გირჩევთ:
ნული, როგორც ცხოვრების გზა. ან როგორ უნდა გაიაროთ თქვენი ცხოვრების ნული
ნულის გავლა ნიშნავს შეცვლას, ეს ნიშნავს ხელახლა დაბადებას, ახალი შეხედულებებით, აზროვნებით, აზრებით და, ზოგადად, ახალი ხასიათით, თუმცა სულ უფრო და უფრო მეტი ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ის არ იცვლება. ნულის გავლა ნიშნავს იმას, რომ ძველი პროგრამები, რომლებიც თქვენ გამოიყენეთ, აღარ მუშაობს და ახალი ჯერ კიდევ დაკავშირების ეტაპზეა.
ცხოვრების სცენარი მოქმედებაში, ან ის, რაც თქვენ უნდა უთხრათ თქვენს შვილს, რომ გახდეს მამაკაცი
ცხოვრების სცენარის ფენომენი, რომლის ფორმირებაში მშობლები მთავარ როლს ასრულებენ, განსაკუთრებულ ადგილს იკავებს გარიგების ანალიზის კონცეფციაში. ე.ბერნის განმარტებით, ცხოვრების სცენარი არის ცხოვრების გეგმა, რომელიც შედგენილია ბავშვობაში, მშობლების მხარდაჭერით, გამართლებული შემდგომი ინციდენტებით და დასრულებული, როგორც ეს თავიდანვე იყო გადაწყვეტილი.
3 რჩევა, თუ როგორ უნდა ითხოვოთ დახმარება, დაგეხმაროთ
დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ "ისინი ცხვირს მოთხოვნით არ ურტყამენ". ეს პუნქტი მართლაც მნიშვნელოვანია გასაგები და, ალბათ, ადრე თუ გვიან ვინმე მოგისმენს. ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც თქვენ უნდა ისწავლოთ არის კითხვის პრაქტიკა (მეტი, მეტი და მეტი).
რა უნდა გააკეთოთ ძილის წინ, რათა დაგეხმაროთ ადვილად დაიძინოთ
მთავარია, შექმნათ საკუთარი თავისთვის ძილის წინ მინიმუმ ერთი საათი "ბუფერული" დრო. ამ დროს, თქვენ უნდა შეზღუდოთ გონებრივი და გონებრივი აქტივობა. შეცვალეთ ტვინი დღისით საღამომდე, რათა დაისვენოთ ნერვული სისტემა. არ არის მოხსენებების ანალიზი ან თუნდაც კროსვორდები.
როგორ გადაწყვიტოს პარტნიორის დაბადება
დღესდღეობით, ცოტას შეუძლია გააკვირვოს ერთობლივი მშობიარობის გამოცდილება. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ბევრი წყვილისთვის და განსაკუთრებით მომავალი მამებისთვის, იმის გადაწყვეტა, ერთად წასვლა თუ არა მშობიარობაზე, სავსეა ბევრი საზრუნავით და შიშით. ქალები ხშირად ეძებენ არგუმენტებს, რათა დაარწმუნონ თავიანთი მეუღლეები, აინტერესებთ როგორ გადალახონ ჯერ კიდევ გავრცელებული რწმენა, რომ "
