2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ნაქსოვი რწმენისა და ეჭვისგან
ჩვენი ცხოვრება მოჩვენებითი ქსოვილია.
ნიკოლაი ნაუმოვი.
ეს სტატია მათთვისაა, ვინც დაინტერესებულია თანავარსკვლავედებით, იყო მათი წევრი ან უბრალოდ გეგმავს. ან, უფრო ზუსტად, მათთვის, ვისაც ეჭვი ეპარება მონაწილეობა მიიღოს მათში …
თანავარსკვლავედების თემაში თავდახრილი ჩავხტი, მე პერიოდულად ვაწყდებოდი ჩემს თავს, შემდეგ კი კლიენტების მხრიდან კითხვებს, თუ რამდენად აუცილებელია …, ღირს თუ არა …, შესაძლებელია თუ არა …, არის თუ არა ეს? არ არის საშიში … (და სხვა მსგავსი "ები") თანავარსკვლავედის გასაკეთებლად. ამიტომაც გადავწყვიტე გამოვხატო საკუთარი აზრი - პასუხი ასეთ კითხვებზე, დაეყრდნო ჩემს, როგორც კლიენტის, თანავარსკვლავედის გამოცდილებას და კოლეგების გამოცდილებას.
ასე რომ, როგორც ისინი წერენ ფორუმებზე: ხშირად დასმული კითხვები (ხშირად დასმული კითხვები) და ეჭვები სისტემის თანავარსკვლავედების მეთოდის შესახებ.
1. საშიშია თუ არა განლაგება?
საკმაოდ გავრცელებული მოსაზრება, რომელსაც ეძღვნება მრავალი სტატია კატეგორიიდან "თანავარსკვლავედების ზიანი, შეპყრობილობა და ა.შ.". წავიკითხე … არ ვიჩხუბებ, რადგან იმათ ვერ დაარწმუნებ, ვისაც არ უნდა. როგორც ჩანს, ხშირად ამ ტიპის სტატიების ავტორები იცნობენ მეთოდს ვიზუალურად, თანავარსკვლავედის პროცესის არსისა და მეცნიერული საფუძვლების ჩახედვისა და გააზრების გარეშე (და ეს არის, ეს მეცნიერული დასაბუთებები, აქტიურად შემუშავდა ბოლო დროს), გააკეთეთ ნაჩქარევი და სუბიექტური დასკვნები.
მაგრამ რაღაცაში გეთანხმები. თანავარსკვლავედებს ზოგჯერ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ … ისევე, როგორც ნებისმიერ სხვა თერაპიას, რომელსაც პროფესიონალი არ იყენებს. და, სამწუხაროდ, ჩვენს პროფესიაში საკმაოდ ბევრია!
სტუდენტობისას მე ვნახე დაუმთავრებელი ფსიქოლოგების "მსხვერპლი", რომლებმაც "დაიჭირეს" ფსიქოანალიზი, რომელთაც სურთ ყველაფრის არასაჭირო ინტერპრეტაცია, გულუხვად გაანაწილეს კლიშეები "ფსიქოლოგიური უძლურება" და "ფსიქოლოგიური სიკვდილი". ახლა კი მე ვხვდები "გურუებს", რომლებმაც გადაწყვიტეს თანავარსკვლავედების გაკეთება, რამდენჯერმე იყო კლიენტი.”რატომ, როგორც ჩანს, ყველაფერი მარტივია, აირჩიე დეპუტატები, დაე მათ იმოძრაონ, იჯდეს და უყურონ, მეც შემიძლია ამის გაკეთება!”
მაგრამ თქვენ არ ენდობით ექიმს მხოლოდ იმიტომ, რომ ის თავად იყო ერთხელ პაციენტი! მხოლოდ გარეგნულად გამოიყურება თანავარსკვლავედის პროცესი მარტივი, ბევრი ნიუანსი და დახვეწილობაა.
ამიტომ, ჩემი მენტორების მსგავსად, მე ვურჩევ კლიენტებს, სანამ შეუკვეთონ შეთანხმება, მოვიდნენ ჯგუფში თერაპევტთან, როგორც შემცვლელი, მიიღონ მონაწილეობა, მოუსმინონ საკუთარ თავს, რადგან მაგარი პროფესიონალიც კი შეიძლება არ მოერგოს თქვენ როგორც ადამიანს, ჩვენც ადამიანები ვართ და ჩვენ არ ვაქცევთ თავს, რომ ყველას ვასიამოვნოთ.
2. თანავარსკვლავედი მტკივნეული პროცესია
Ვეთანხმები. ხშირად თანავარსკვლავედის პროცესში ჩვენ გამოვდივართ მტკივნეულ თემებზე, რომელთა აღქმა ძნელია. ჩვენი პარტნიორობის პრობლემების უკან, ფულით, არაადეკვატურად მწვავე ემოციური რეაქციების მიღმა, შეიძლება იყოს ზოგადი ისტორიები ჩვენი წინაპრების მძიმე ბედის შესახებ, დიდი ხნის წინანდელი მოვლენები, რომლებიც დაკავშირებულია ომებთან, მკვლელობებთან, განდევნასთან და ბევრ მტკივნეულთან. შეხედვა და აღქმა. ჩემს კლიენტებთან მუშაობისას მე თვითონ რეგულარულად ვტირი, ზოგჯერ ამის შემდეგ ვხდები ავად. ამ ყველაფრის გავლის შემდეგ, განვიცადე ფსიქიკური ტკივილი, შევხედე ჩემი წინაპრების ტკივილს, მე მესმის და ვხვდები როგორ ხდება ჩემი ცხოვრების "განწმენდა", როგორ ხდება დროთა განმავლობაში ადგილი ხელმისაწვდომი სიხარულისთვის და მსუბუქი გრძნობებისთვის. მე არ ვარ მიდრეკილი ეიფორიისკენ და საკმაოდ სკეპტიკურად ვარ განწყობილი ჩემი შედეგების მიმართ, მაგრამ ახლა დარწმუნებული ვარ, რომ ეს გამოცდილება ღირდა იმისა, რაც მე ახლა მაქვს.
თქვენ შეგიძლიათ დაიმალოთ პრობლემები, განიხილოთ და იტიროთ მეგობართან სამზარეულოში და მიიღოთ დროებითი შვება, შეეცადოთ გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს. ჩემი კლიენტის სიტყვებით:”რატომ ეხება დედაჩემთან ურთიერთობას, მე არ ველაპარაკები მას, მხედველობიდან - გონებიდან, მე მას არ ვეხები და როგორც ჩანს, ეს არ გტკივა, მაგრამ შენ დავიწყებ თხრას, ისევ ინერვიულე-ინერვიულე…”. მაგრამ ხშირად ჩვენ ვხედავთ, თუ როგორ ხდება სტრესულ სიტუაციაში მოხვედრა, როდესაც ფსიქოლოგიური "იმუნიტეტი" სუსტდება, ადამიანი თითქოსდა ტრავმებში ჩავარდება ახალ ტურში, გადის უამრავ მოვლენას, იზიდავს "საჭირო" ადამიანებს, რათა გაიმეორეთ ბავშვობის გამოცდილება ისევ და ისევ (და ხშირად ეს არ არის პირადი გამოცდილება, არამედ ზოგადი გამოცდილება).
თანავარსკვლავედში "განთავისუფლების" მტკივნეული პროცესის გავლის შემდეგ, ჩვენ გვაქვს შანსი დავტოვოთ ის იქ, იმ სფეროში, მაგრამ ამისათვის ჩვენ გვჭირდება გამბედაობა, ჩავხედოთ ჩვენს სახეობას და დავუშვათ ის, რაც დავინახეთ ჩვენს გრძნობებში. კარგი, არჩევანი შენზეა …
3. თანავარსკვლავედი არის რაღაც მისტიური და გაუგებარი
მეთოდი დაიბადა ინტუიციური აღმოჩენებიდან, პრაქტიკაში და მისი გზის დასაწყისში რაღაც გაუგებარს ჰგავდა. გარდა ამისა, გამონათქვამების "სული", "ცოდნის სფერო", "უმაღლესი ძალა" გამოყენებით, ბერტ ჰელინგერმა, მეთოდის შემქმნელმა, დასაბამი მისცა გარკვეულ მისტიფიკაციას. ჰელინგერი თანავარსკვლავედებს უწოდებს ფილოსოფიას; მისმა სტუდენტებმა უკვე მიიყვანეს ისინი ფსიქოთერაპიის სერიაში, შეიმუშავეს და შეავსეს ისინი ახალი მიმართულებებით. დღესდღეობით არსებობს მრავალი ფსიქოლოგის, გენეტიკოსისა და სხვა სპეციალისტის მეცნიერული დასაბუთება, რომლებიც ხსნიან ჩანაცვლებითი აღქმის ფენომენებს, „ზოგადი პროგრამების“გადაცემას, მორფო – გენეტიკურ სფეროს და ა. მე არ შევალ დეტალებში, ეს არ არის ჩემი სტატიის ამოცანა ახლა, ფართომასშტაბიანი ნაშრომები ეძღვნება მეცნიერულ დასაბუთებას, ამიტომ არ შევაფასებ ჩემს შესაძლებლობებს. ეს პუნქტი იწვევს ყველაზე მეტ დისკუსიას და დისკუსიას. კიდევ ერთხელ, მე არ ვკამათობ. მაგრამ მე ვარ სერტიფიცირებული ფსიქოლოგი 12 წლიანი გამოცდილებით, არ ვიცი მაგია და ზესახელმწიფოები, მაგრამ თანავარსკვლავედებს ვიყენებ ჩემს პროფესიულ საქმიანობაში. ჩემს თანავარსკვლავედებში, რომლებიც წარმატებულები არიან თავიანთ საქმეში, ბევრი გონივრული, ლოგიკური, ზოგჯერ სკეპტიკური ადამიანია. მე მათში ვხედავ დიდ პატივისცემას, აღიარებას და აღტაცებას თანავარსკვლავედებში გახსნილი პროცესების სიღრმისეულად. მისტიციზმის სუნი არ აქვს!
4. თანავარსკვლავედი ძვირია
კიდევ ერთხელ, თანახმა ვარ. რატომ არის ძვირი? რადგან თანავარსკვლავედის პირველი სურათიდან შეგიძლიათ მიიღოთ იმდენი ინფორმაცია, რამდენიც გაიგეთ კონსულტაციიდან რამოდენიმე თვის მუშაობის შემდეგ. ხშირად თერაპიაში ჩვენ ვდგავართ იმ ფაქტის წინაშე, რომ კლიენტი უარყოფს უსიამოვნო ინფორმაციას აღქმისთვის, არ სურს პასუხისმგებლობა აიღოს თავის პრობლემებზე. თანავარსკვლავედებში, ეს წინააღმდეგობა არ მუშაობს, რადგან შემცვლელებს არ აქვთ პირადი მოტივები, ისინი ამბობენ რასაც გრძნობენ და როდესაც, კლიენტის შესახებ დეტალური ინფორმაციის გარეშე, მისი გრძნობებისა და მდგომარეობების ასახვისას, ის იწყებს თერაპიის პროცესის აღქმას დიდი ნდობა, მიღებული ინფორმაციის დისკრედიტაციის გარეშე., აიხსნება ეს ფსიქოლოგის სუბიექტურობით. აქედან გამომდინარე, ეფექტურობა უფრო მაღალია.
გარდა ამისა, ეს ჯერჯერობით ფსიქოთერაპიის ერთადერთი მეთოდია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გასცდეთ ადამიანის გამოცდილების საზღვრებს, შეხვიდეთ საერთო დინამიკასთან, სადაც, ხშირად, ბევრი პრობლემის სათავე მდგომარეობს. პირად ისტორიასთან მუშაობისას სხვა მეთოდებით, ძალისხმევას შეიძლება ჰქონდეს დაბალი გავლენა. ეს არანაირად არ აბათილებს სხვა მეთოდებს. თითოეულ პრობლემას აქვს საკუთარი მეთოდი. თუ თქვენ გაქვთ თავის ტკივილი, შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლები, მაგრამ ისინი არ დაეხმარება აპენდიციტს. და თუ ცნობიერების ამაღლება-ანალიზი არ შველის, მაშინ ღირს თანავარსკვლავედების ცდა.
მაღალი ფასი განპირობებულია მრავალი ფაქტორით, რომელთა შორისაა მაღალი ეფექტურობა, უფრო სწრაფი და ღრმა ცვლილებები, თერაპევტის ენერგიული ჩართულობა. ადამიანმა მიიღო "ბევრი" (ზოგიერთი თანავარსკვლავედი მიიჩნევს, რომ ეს მეთოდი ცვლის ბედს) და უნდა შეინარჩუნოს აღება -გაცემის ბალანსი მაღალი ანაზღაურებით, რათა მოგვიანებით არ გაუფასურდეს შედეგი, არაცნობიერად იგრძნოს, რომ არ აუნაზღაურებია მიღებული..
მეთოდის დამფუძნებლის, ბერტ ჰელინგერის კონფერენციიდან პასუხი 2010 წლის თებერვალში უკრაინაში: „ბევრი მცდელობა იყო ამ მეთოდზე თავდასხმისა. კვლევებმა დაადასტურა, რომ თანავარსკვლავედების 80% ეფექტურია. (სხვა მიმართულებით, ეფექტურობა არის დაახლოებით 40%.) მთავარი ის არის, რომ სული ჩართულია."
რა თქმა უნდა, მე არ ვუპასუხე ყველა ეჭვს ან კითხვას, ღირს თუ არა შეთანხმების გაკეთება, ალბათ ზოგიერთ მკითხველს არ გაუკვირდა რაიმე ახალი. მე ვაღიარებ, რომ ზოგიერთი ადამიანი, ვინც დრო დაუთმო კითხვას, არ ეთანხმება რაღაცას.მაგრამ მე არ შემიძლია არ გამოვხატო ჩემი რწმენა, რომ სისტემური თანავარსკვლავედები შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ როგორც ეფექტური მეთოდი მრავალი პრობლემის გადასაჭრელად, არამედ გახდეს ინსტრუმენტი პიროვნული განვითარებისათვის, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააფართოვოთ საკუთარი თავის და თქვენი ცხოვრების გზის გაგების საზღვრები.
მაგრამ გადაწყვეტილება ყოველთვის შენია!
გირჩევთ:
არის თუ არა ქალის ბედი თავისუფლებისგან გაქცევა?
ახლა ქალის აზროვნების ახალი ფორმა გახდა ძალიან მოდური, გარკვეული "ქალი ბედისწერის" პრიზმაში. ეს არის დაბრუნება "წმინდა ცოდნაზე" და "ჭეშმარიტად ქალის როლში", ისევე როგორც მრავალი ენერგეტიკული პრაქტიკა. ასეთ ადგილებში ტრენინგის მონაწილეთა მიმართ დამოკიდებულებაც კი განსაკუთრებულია, მათ "
როგორ წარმოიქმნება ურთიერთდამოკიდებულება და შესაძლებელია თუ არა მისი დამარცხება?
ნამდვილ სიახლოვეს ყოველთვის თან ახლავს ბევრი რისკი. ეს არის მისი პარადოქსი: მჭიდრო ემოციური კავშირები აუცილებელია ბედნიერებისთვის, მაგრამ ვერავინ იძლევა გარანტიას, რომ ერთი მათგანი არ გამოიწვევს ძლიერ ტკივილს. ხანდახან ჩანს, რომ ძალიან ძლიერ გრძნობას შეუძლია შეითვისოს შეყვარებულის პიროვნება, ზოგჯერ კი ჩვენ პარალიზებული ვართ შიშით, რომ არ ვიყოთ ზედმეტად დამოკიდებულები ან დავკარგოთ ვინმე, ვინც ასე ძვირფასად იქცა.
შესაძლებელია თუ არა კონტროლი თქვენს ცხოვრებაზე?
ცხოვრება ფაქტია. ფაქტია, რომ ის არსებობს, მოხდა და უცვლელია. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი დამოკიდებულება ფაქტისადმი, ჩვენი ფიქრები ამ ფაქტზე. გარეთ უკვე წვიმს, თქვენ ქოლგა არ აგიღიათ, ჭიქა ჩამოვარდა და უკვე გატეხილია, კონფლიქტი უკვე მოხდა.
Ო არა! არა ის. იმედგაცრუების ხიბლი
მე მიყვარს ადამიანები და გულუბრყვილობით, მე მათთან ღიად ვსაუბრობ. და მე ველოდები ღია ურთიერთგაგებას, ამის შემდეგ მწარედ ვეწევი … ი.გუბერმანი "სტატიაში მე დაბნეული ვიყავი ფრაზით" იმედგაცრუება დედაში. "მე მაინც არ ვეთანხმები ამას.
არა, არა, მე ფული არ მჭირდება
შვიდი წლის წინ, როდესაც ახლახანს ვიწყებდი მწვრთნელის პრაქტიკას, დავიწყე ჩემი პირველი პროექტი, რომლის ხელმოწერაც მთელი მსოფლიოდან სწრაფად დაიწყო. დამუნჯდა ეს წარმატება. მე ვთხოვე პროექტში მონაწილეობისთვის გადახდის გადატანა ჩემს ბარათზე. ბარათის ნომერი პირად შეტყობინებებში მითითებული, მე ისევ და ისევ ციფრებში ვცდებოდი.
