საყვარელი ადამიანის ავადმყოფობისა და ჩვენი რესურსის შესახებ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ერთი საუბრის კვალდაკვალ..

როდესაც ჩვენი საყვარელი ადამიანი მძიმედ ავადდება, ეს ბუნებრივად ართმევს თავს და ჩვენც. და რაც ჩვეულებრივ ხდება: ჩვენი ცხოვრება აღარ გვეკუთვნის. მთელი ჩვენი ფიქრებით, ჩვენ ჩართულები ვართ იმაში, რაც ხდება საყვარელ ადამიანთან და მთლიანად გვავიწყდება ჩვენი საცხოვრებელი ფართი.

სინამდვილეში, ჩვენ ვიწყებთ საყვარელი ადამიანის გადარჩენას - ყოველივე ამის შემდეგ, მისი სიცოცხლე ამ მომენტში უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ჩვენი.

და ეს არის მთელი პრობლემა.

ბევრი ძალისხმევა ვხარჯავთ საყვარელი ადამიანის დასახმარებლად, ჩვენ თვითონ თანდათან ვიღლებით და, რაღაც მომენტში, ვცდებით.

დიახ, საშინელებაა, როდესაც საყვარელი ადამიანი მძიმედ არის ავად. და საშინელი მისი სიცოცხლისთვის. და ამიტომაც მინდა ასე გავცე თავი, რომ მხოლოდ ჩვენს საყვარელ ადამიანს შეეძლოს ცხოვრება..

მაგრამ … აქედან ის უკეთ არ იცხოვრებს … და, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვესმის ეს, ჩვენ მაინც ვცდილობთ დიდი ძალისხმევა ჩვენი საყვარელი ადამიანის გადასარჩენად.

და შემდეგ, როდესაც ჩვენ დაგროვილი ამოწურვა გვაქვს, ჩნდება ბრაზი საყვარელ ადამიანზე. გაბრაზებულია მასზე ამდენი ენერგიის დახარჯვა. იმის გამო, რომ ჩვენ დავივიწყეთ ჩვენი სიხარული ცხოვრებაში. იმის გამო, რომ ჩვენ უნდა გავწიროთ საკუთარი თავი.

/ გაბრაზება ხშირად რეპრესირებულია, რადგან (ვითომ) ჩვენ არ უნდა ვგრძნობდეთ მას. მაგრამ, ამ შემთხვევაში, რისხვის გრძნობით, ჩვენი ფსიქიკა ცდილობს შეინარჩუნოს დარჩენილი რესურსები და უსაფრთხოება /.

ამიტომ, სიტუაციის სირთულის მიუხედავად, იმისათვის, რომ საბოლოოდ არ ჩავვარდეთ და შეწყვიტოთ ჩვენი საყვარელი ადამიანისთვის სასარგებლო, ჩვენ უნდა შევქმნათ ის სივრცე, სადაც ჩვენ შევძლებთ ამოსუნთქვას. ეს იზრუნებს საკუთარ თავზე, თქვენს რესურსზე, რომელიც აუცილებელია თქვენთვის და თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის.

რა თქმა უნდა, მაშინაც კი, როდესაც საკუთარ თავს დრო დაუთმეთ, არც ისე ადვილია თქვენი თავის გათიშვა - შეშფოთებული აზრები ბევრ ენერგიას მოიხმარს. საყვარელი ადამიანის სიცოცხლის შიში უბრალოდ არ არის მასშტაბური. რამოდენიმე მოქმედების შესრულებით, ჩვენ ვშორდებით ჩვენს შფოთვას. მაგრამ, როგორც კი გაჩერდება, შემაშფოთებელი აზრები მიედინება განახლებული ენერგიით.

და აქ მნიშვნელოვანია არა დაიმალოთ შემაშფოთებელი აზრებისგან, არამედ, პირიქით, მოისმინოთ მათი ხმა.

- მეშინია შენი სიცოცხლის

- მეშინია არ გავუმკლავდე

- მეშინია შენი დაკარგვის

- მეშინია შენს გარეშე დარჩენის

- ვგრძნობ საშინელებას და უიმედობას იმისა, რაც ხდება

- უძლური ვარ შეცვალო რამე …

და დაე ეს აზრები გაიაროს თქვენს სხეულში..

და დაე, განცდა, რომელიც შენზე გაჩნდა, ყველაზე მეტად შენს თავში გაიაროს. მიეცი მას გამოსავალი და თავს უკეთესად იგრძნობ..

ალბათ გაბრაზება მოიმატებს..

თქვენ უნდა გაუშვათ ეს რისხვა საკუთარ თავში, გამოთქვას ყველაფერი, რაც იწვევს მას. იმის ამოღებით, რაც შიგნით ზის, თქვენ ათავისუფლებთ თავს დაგროვილიდან და გადატვირთეთ.

ასეთი ემოციური მუშაობის შემდეგ, ადამიანი ჩვეულებრივ გრძნობს, რომ ამოწურულია. და კარგი იქნება, თუ თქვენ წარმოგიდგენთ რაიმე გამოსახულებას, რომელიც გამოგკვებავთ (მდინარე, მწვანე მდელო, ზღვა საცურაო თევზებით, ტაძარი, დელფინები და ა.შ.) და გამოკვებავთ თქვენს შინაგან რესურსს. ჩაეფლო ნებისმიერ სამკურნალო სურათში - შენმა ფსიქიკამ იცის რომელი სურათი გჭირდებათ ახლა.

შემდეგ შეგიძლიათ დაწექით და დაიძინოთ.

და ეს აღადგენს თქვენს ძალას.

და კიდევ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი რამ: რაც არ უნდა გვიყვარდეს ჩვენი საყვარელი ადამიანები, თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი ბედი და აქვს საკუთარი ძალა გაუმკლავდეს მას. და რაც არ უნდა გვსურდეს ავიღოთ ტვირთი იმაზე, რაც ხდება საყვარელ ადამიანთან, ჩვენ ამას ვერ გავაკეთებთ.

მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ის, რაც შეგვიძლია.

ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ ახლოს. Ჩვენ შეგვიძლია დახმარება.

და თუ ჩვენ ვიზრუნებთ ჩვენს რესურსზე, ჩვენ შევძლებთ უკეთ დავეხმაროთ ჩვენს საყვარელ ადამიანს.

გაგრძელება აქ: