დანაშაულის გრძნობის შესახებ და რატომ არის ეს საჭირო?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რამდენად ხშირად გრძნობ თავს დამნაშავედ რაღაცაში?

რატომ არის ზოგი ადამიანი გამუდმებით თავს დამნაშავედ, ზოგი კი სრული თავდაჯერებით აკეთებს იმას, რაც სხვებს არც კი მოსწონთ, გმობენ ან ადანაშაულებენ და არ განიცდიან დანაშაულის გრძნობას?

ეკუთვნი პირველს თუ მეორეს?

არსებობს მრავალი კარგი ტექნიკა დანაშაულის განთავისუფლებისთვის. და ტექნიკა, რომელსაც პრინციპში ვიყენებ ყველა გრძნობასა და ემოციაზე არის უნარი გავიგო, რატომ არიან ისინი ჩემში.

დანაშაული არის პოტენციური განსხვავების შეგრძნება იმას შორის, რასაც მე ვფიქრობ და ის, თუ როგორ მსურს ვიმოქმედო. ეს ხდება ადამიანებში, რომლებსაც არ აქვთ შეთანხმება საკუთარ თავთან შიგნით. ამის გასარკვევად, ნება მომეცით მოგიყვეთ ამბავი მარია ივანოვნას შესახებ.

მარია ივანოვნა არის 45 წლის ქალი, რომელსაც სურს ჯანმრთელობის გაუმჯობესება. ის კითხულობს წიგნებს სათანადო კვების შესახებ და ძირითადად მიხვდა რა არის მისთვის კარგი და რა არა. მან ზუსტად იცის, რომ შაქარი მავნე პროდუქტია და მისთვის არ არის სასურველი კარტოფილის ჭამა. მაგრამ მას ძალიან უყვარს ტკბილეული. და როდესაც ის ჭამს ნამცხვრებს ან იყენებს შაქარს, სინდისი მას აწამებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის თავს დამნაშავედ გრძნობს. ეს არის პოტენციური განსხვავება იმას, რასაც ადამიანი ფიქრობს და რას აკეთებს ადამიანი.

მაგრამ მარია ივანოვნასთან ერთად, საკმაოდ ნათელი და მარტივი შემთხვევა. მან უბრალოდ უნდა შეწყვიტოს შაქარზე ფიქრი და გადაწყვიტოს, რომ მისთვის მნიშვნელოვანია ტკბილეულის ჭამა და ალტერნატივის პოვნა საკუთარი თავისთვის. მაგრამ ეს უფრო საკითხის გადაწყვეტაა და ამის შესახებ მე მოგვიანებით დავწერ ამ სტატიაში.

და ვასილი პეტროვიჩი ასევე იტანჯება დანაშაულის გრძნობით, ის 32 წლისაა და გრძნობს, რომ მან ცხოვრებაში ვერ მიაღწია იმას, რაზეც ოცნებობდა 22 -ში. და ის გმობს თავს ამის გამო. ასევე, ვასილი პეტროვიჩი ზოგადად კარგი ადამიანია და, შესაბამისად, ის არ არის მიჩვეული დაუყოვნებლივ ისაუბროს იმაზე, რაც მას არ შეესაბამება, დაიცვას თავისი პოზიციები და გამოხატოს თავისი აზრები ხმამაღლა. ამიტომ, როდესაც ის სახლში მიდის ცოლ -შვილთან ერთად, ის ასანთსავით ციმციმებს და ყვირის სახლში, გამოხატავს თავის უკმაყოფილებას ოდნავი საბაბით. მაგრამ შემდეგ ის თავად ძალიან გმობს საკუთარ თავს და გრძნობს დანაშაულის გრძნობას. რა თქმა უნდა, შემდეგ ის ბოდიშს უხდის ყველას თავისი საქციელისთვის. ცოტა ხნის შემდეგ ეს საშინელი ამბავი მეორდება მასთან ერთად.

როგორც ვხედავთ, მეორე მაგალითში, სიტუაცია უკვე უფრო გართულებულია, რადგან განსხვავება იმაში, თუ როგორ ფიქრობს ადამიანი და როგორ აკეთებს მას, არის ცხოვრების მრავალ სფეროში. და ადამიანს აქვს მთელი მსოფლმხედველობა, შიშები, გაუგებრობები, რაც ზოგადად იწვევს არჩევანის გაკეთებას, რომელიც ეწინააღმდეგება იმას, რაც ადამიანს ნამდვილად სურს. და არც ისე ადვილია ამის გარკვევა. მაგრამ მთელი ეს პოტენციური განსხვავება, რა თქმა უნდა, გრძნობების დონეზე გამოხატავს დანაშაულის გრძნობას, უღირსობის გრძნობას და გაუგებრობას რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ.

რა თქმა უნდა, მე შემიძლია კიდევ ბევრი მაგალითის მოყვანა, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ამ ორი მაგალითიდანაც კი ნათლად ჩანს, როგორ მუშაობს დანაშაულის გრძნობა და რისთვის არის ის განკუთვნილი. და საჭიროა იმის მითითება, რომ თქვენ ცხოვრობთ უთანხმოებაში თქვენს არჩევანზე, საკუთარი თავის მთლიანობისკენ მიმავალ გზაზე.

ასევე, ჩვენ ვგრძნობთ თავს დამნაშავედ ჩვენი უყურადღებობის, უხერხულობის გამო, როდესაც ვუშვებთ შეცდომებს. არის არაერთი შემთხვევა, როდესაც ადამიანი, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ხვდება, რომ მან არასწორი რამ გააკეთა, შემდეგ კი ისიც თავს დამნაშავედ გრძნობს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, დანაშაულის გრძნობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენივე სასიკეთოდ და ისე მოექცეთ როგორც საკუთარ მეგობარს.

პირველ შემთხვევაში, როდესაც ის უკვე დაგროვილია, უნდა აღინიშნოს დანაშაულის ქრონიკული გრძნობა. ეს არის პირველი ნაბიჯი. შემდეგ დაჯექი და დაწერე სიტუაციები, როდესაც საქმე შენ გეხება. ჩვეულებრივ ადამიანებს არ სურთ ამის შეგრძნება და შემდეგ ის გროვდება. და, პირიქით, თქვენ უნდა დაიწყოთ მისი შემჩნევა და თქვენივე სასიკეთოდ გამოყენება. თუ თქვენ დაწერთ ყველა იმ სიტუაციას, როდესაც თავს დამნაშავედ გრძნობთ, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი წინააღმდეგობების მოგვარება, რომლის დანაშაულიც ცდილობს თქვენზე მიუთითოს.რა თქმა უნდა, ძალიან რთულია ამის გაკეთება პირველად. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიწყოთ.

მეორე შემთხვევაში, დანაშაულის განცდა არის სიტუაციური და ის ხელს უწყობს არასწორი მიდგომების გადაჭარბებას. იმ. თუ შესაძლებელია, ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ აღმოფხვრას შეცდომა და გამოიტანოთ დასკვნები შემდეგ ჯერზე. როდესაც ადამიანი ამას აკეთებს საკუთარ თავში, მაშინ დანაშაულის გრძნობა სწრაფად სუსტდება.

დანაშაულის გრძნობა არის ნეგატიური ჩვევები აზროვნების და მოქმედების სხვაგვარად, ვიდრე შენ ფიქრობ.

და არ არსებობს სწრაფი გამოსავალი ან დანაშაულის მოშორება, ისე რომ რეალურად. რადგან თუ ეს გრძნობა ქრონიკულია, ან მიეჩვიეთ მას, ან საერთოდ არ შეამჩნევთ მას, მაშინ ეს მიუთითებს უამრავ არასწორ ქმედებაზე, ცხოვრების წესსა და მსოფლმხედველობაზე.

დანაშაულისგან თავის დასაღწევად და საკუთარი თავის რწმენის აღსადგენად, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ საკუთარი თავის პატიება ისწავლოთ, არამედ ისწავლოთ საკუთარი თავის გაგება.

დავუბრუნდეთ მარია ივანოვნას და ვასილი პეტროვიჩს. მარია ივანოვნას სჭირდება არა მხოლოდ ტკბილეულის ჭამა, არამედ ნებისყოფის გაუქმება. მან უნდა მოისმინოს მისი სხეულის საჭიროებები და მისი სხვა საჭიროებები, რისთვისაც ის ჭამს შაქარს. და თუ ის მათ ყურადღებას აქცევს, მაშინ ის შეწყვეტს დანაშაულის გრძნობას და მიხვდება, რომ მის სხეულს სჭირდება ის, რაც შაქარია. და ის აღმოაჩენს ამას თავისთვის საკმარისი რაოდენობით, შესაძლოა ხილში ან ახლად გამოწურულ წვენში, ან სხვაგვარად. შემდეგ ის სწორად ჭამს და შეწყვეტს მისი მოთხოვნილებების დათრგუნვას.

დანაშაულის გრძნობების ადვილად შესამჩნევად და მათი მოკავშირედ მისაღებად, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიწყოთ თქვენი საჭიროებების გაგება.

ვასილი პეტროვიჩი შეწყვეტს ასეთ აგრესიულობას, თუ ყურადღებას მიაქცევს თვითრეალიზაციას და გააცნობიერებს, რომ მისი ცხოვრება არ დასრულებულა, მაშინაც კი, თუ მან 32 წლის ასაკში ვერაფერს მიაღწია, როგორც ოცნებობდა. მის შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია გაუმკლავდეთ პასუხისმგებლობას და განაგრძოთ თვითგანათლებაში ჩართვა, მოძებნოთ გზა მიზნების მისაღწევად. ენერგია, რომელსაც ის ამ გზით მიმართავს, აღარ დაგროვდება და უკმაყოფილებაში გადაედინება. მან ასევე უნდა ისწავლოს თავისი საზღვრების დადგენა და აზრის გამოხატვა. რასაკვირველია, მის შემთხვევაში, უკეთესი იქნებოდა, მივმართო პროფესიონალ ფსიქოლოგს.

დანაშაულის განცდა, რომელსაც ადამიანები განიცდიან ერთნაირია, მაგრამ სიტუაციები, რომლებიც მას იწვევს, განსხვავებულია. და ძალიან ძნელია მათი ამოხსნა, ისევე როგორც ლაბირინთში სიარულის გარეშე.

მაგრამ არსებობს ზოგადი წესები, რომელთა გაზიარებაც მინდოდა ამ სტატიაში.