2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
არასოდეს შეეგუო არაფერს. ადამიანებმა უნდა იცოდნენ რა იწვევს მათ ქცევას თქვენში, თუკი მათ სურთ გარშემო ყოფნა. განსაკუთრებით მამაკაცები. თქვენ კი ხშირად ფიქრობთ თქვენი ქმედებების მოტივებზე.
ისინი მიგატოვებენ, შენ დატოვებ, სამწუხარო იქნება, მაგრამ დაიმახსოვრე ეს ყველაფერი ბუნებრივი ცხოვრების პროცესებია. ვინმესთან ერთად თქვენ გაივლით უწყვეტ გზას, ვინმესთან ერთად რამდენიმე წლის განმავლობაში, თვეში, შესაძლოა დღეებში.
არსებობს ზრდის ასეთი კონცეფცია. თქვენ გაიზრდება ტკივილისგან ასევე ბედნიერებისგან. ტკივილისგან ზრდა ზოგჯერ აუტანელი იქნება, მაგრამ გახსოვდეთ, ეს დროებითია და დასრულდება. და ტკივილის გადალახვის შემდეგ თქვენ მადლობას გიხდით მას და ვინც წარმოგიდგინეთ იგი.
დაიმახსოვრე, არ არსებობს კარგი და ცუდი და ალბათ გასწავლი ორმაგობის წაშლას. ყველაფერი რაც ხდება ცხოვრებაში ნეიტრალურია და ჩვენ თვითონ მივაწერთ მოვლენებს პლუს -მინუს ნიშანს. ისინი, ვინც არ იღებენ პასუხისმგებლობას საკუთარ ცხოვრებაზე, დაგარწმუნებენ სხვაგვარად.
არასოდეს მოუსმინოთ სხვა ადამიანების დასკვნებს თქვენს შესახებ. ნუ მისცემ სხვებს გადაწყვეტილებას ვინ ხარ შენ. წაართვით მათ უფლება გადაწყვიტონ რა არის საუკეთესო თქვენთვის, რა არის თქვენი და რა არა, რა არის თქვენთვის საჭირო და რა არა. არც მომეცი და არც მამას.
დაიმახსოვრე, რომ ყოველთვის ლამაზი ხარ, შენი ნებისმიერი გამოვლინებით. ყოველთვის დაე ყველა შენი გრძნობა იყოს: ტკივილი, მწუხარება, სიხარული, ბედნიერება. იცხოვრე გრძნობებითა და ემოციებით, გამოხატე ისინი, მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ იქნებიან ისეთებიც, ვისაც ეს არ მოეწონება.
თქვენ არავის არაფრის ვალდებული არ ხართ და არც არავინ გმართებთ. არსებობს ან სურვილი მისცეს და გააკეთოს სხვისთვის, ან არა. მე და მამა, თქვენ არც არაფერი გმართებთ, ოდესმე იგივეს გააკეთებთ თქვენი შვილებისთვის.
დაიმახსოვრე, რომ ლამაზი და სექსუალური ხარ, ეს არის შენი ენერგია, ასე რომ გაუფრთხილდი მას, დახარჯე საკუთარ თავზე, შენს მიზნებსა და ოცნებებზე. მოვა კაცი, იქნება ბევრი განსხვავებული მამაკაცი და თითოეულ მათგანს მოუნდება თქვენი მიზნისთვის თქვენი ენერგიის ამოღება, ფხიზლად ყოფნა და ყურადღებით ირჩევს ვის გსურთ დაუთმოთ თქვენი ენერგია. გაცვლა შეიძლება იყოს მხოლოდ თანაბარი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მან ასევე უნდა შეიტანოს თავისი წვლილი თქვენში.
შენი მამაკაცი არის ის, ვისთანაც ხშირად იღიმები, ვისთანაც უმეტეს დროს გსიამოვნებს. და დაიმახსოვრე, რომ ორივე ბედნიერი იყოს, ორივემ უნდა გააკეთოს რაღაც ამისათვის.
აპატიე საკუთარ თავს ყოველთვის და ყველაფრისთვის!
რომ გიყვარდეს - იყავი საკუთარი თავი. სიტყვები მოერგეთ, გთხოვთ, გთხოვთ, გახადეთ ის ბედნიერი - გადაკვეთეთ თქვენი ლექსიკიდან. ის, ვინც მართლა გიყვარს, არ გაგიმეორებს. მოშორდით დანარჩენებს და ნუ დაკარგავთ დროს. თქვენი დრო არის თქვენი რესურსი და შესაძლებლობა იყოთ უფრო დიდხანს ბედნიერი.
სანამ ადამიანი არ მიიღებს "მთავარ კურსს" ის იქნება ძალიან გამომგონებელი, ის იტყვის იმას, რისი მოსმენაც გსურთ მისგან და ისიც კი დაიჯერებს მას, მაგრამ თქვენ არ გჯერათ, შეხედეთ მხოლოდ რეალურ ქმედებებს.
მან თქვა, რომ უყვარს, ნახეთ რამდენ დროს ატარებთ ერთად და გრძნობთ თავს ბედნიერად ამ დროს.
მან თქვა, რომ მას სურს ოჯახი, ნახე რამდენი ხანი დაგჭირდება მასთან ერთად რეესტრის ოფისში და თუ უნდა შეახსენო მისი დაპირება.
და რა თქმა უნდა, დააკვირდით როგორ იქცევა ის ავადმყოფობისას, გინების დროს და ასრულებს თუ არა თავის დანაპირებს.
და ბოლოს, ენდეთ საკუთარ თავს, თქვენს გრძნობებს და ინტუიციას. მოუსმინეთ მათ უფრო ხშირად.
დაიწყეთ თავიდანვე იმდენჯერ, რამდენიც გჭირდებათ. ყველაფერი დროებითია და გადის, ასე რომ დიდხანს ნუ ინერვიულებ არაფერზე!
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩემი გამოცდილება თუ არა, ეს თქვენზეა დამოკიდებული. თქვენ ყოველთვის გექნებათ საკუთარი გამოცდილება და ის შეიძლება განსხვავებული იყოს და თქვენ ამის სრული უფლება გაქვთ!
ავტორი: დარჟინა ირინა მიხაილოვნა
გირჩევთ:
7 დაზიანება შეყვარებული დედის ქალიშვილს
ბავშვობაში გოგონა პირველად გაიგებს ვინ არის ის - სარკეში, რაც მისთვის დედის სახეა. მას ესმის, რომ უყვარს და ეს გრძნობა - რომ ის სიყვარულისა და ყურადღების ღირსია, რომ ის ჩანს და ისმის - აძლევს ძალას გაიზარდოს და გახდეს დამოუკიდებელი ადამიანი.
მშობლის შეტყობინება. რას ჟღერს ხმა თქვენი შვილის თავში?
ხმა, რომლითაც ჩვენ ვსაუბრობთ ჩვენს შვილთან ერთად, სამუდამოდ დარჩება მასთან. სწორედ ამ ხმით ისაუბრებს საკუთარ თავს, გახდება სრულწლოვანი. ყველა საყვედური, მორალიზება, ჩვენი უკმაყოფილება მის მიმართ მიიღება როგორც საკუთარი თავისადმი საკუთარი დამოკიდებულების საფუძველი.
შეკითხვა საკუთარ თავს: "რას ვფიქრობ მე თვითონ ამაზე?"
თერაპევტთან მიმართვის ერთ -ერთი საერთო მიზეზი არის აზრების დალაგების სურვილი და სხვის ქცევაში ლოგიკის ნაკლებობა.”რატომ გაუჩინარდა ბიჭი გაცნობის აპლიკაციიდან და არ უპასუხა შეტყობინებებს?!”,”რატომ კოლეგა უბრალოდ ფრიალებს გრილთან და აგზავნის სმაილიკებს, მაგრამ არ ეძახის სადილს?
კითხვა საკუთარ თავს: "რას ვგრძნობ ახლა?"
სამყაროსგან ინფორმაციის მიღების გზები ადამიანები სხვადასხვანაირად აანალიზებენ თავიანთ ცხოვრებაში მომხდარ მოვლენებს. ზოგი, სიტუაციის შეფასებისას, ყურადღებას ამახვილებს შეგრძნებებზე, გრძნობებზე. სხვებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია გრძნობები და ემოციები.
რას აძლევ შენს თავს უფლებას!? შენ კი საკუთარ თავს ფსიქოლოგს უწოდებ
დილა მშვიდობისა ძვირფასო მეგობრებო! ჩვენ ვაგრძელებთ თემის განვითარებას თერაპიის შესახებ, მისი ეტაპების შესახებ, კლიენტის თერაპიისადმი დამოკიდებულების შესახებ მის სხვადასხვა სტადიაზე. რამდენიმე დღის წინ აღვნიშნე, რომ არის ეტაპი, როდესაც თერაპევტი და კლიენტი იწყებენ მუშაობას "
