2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
აგვისტოს დასაწყისიდან ჩვენ ვხედავთ ბილბორდებზე და მაღაზიის ვიტრინაში ბავშვების სურათებს ზურგჩანთა და ყვავილებით, რომლებიც მხიარულად დადიან სკოლაში. თუმცა, ბევრი სტუდენტი და მათი მშობლები არ იზიარებენ სტუდენტების რეკლამირების სიხარულს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველაფერი ბნელი და უიმედოა - ბოლოს და ბოლოს, სკოლაში არიან ძველი და ახალი მეგობრები, საინტერესო კლასები და წრეები და მრავალი სხვა არა მოსაწყენი საქმიანობა … მაგრამ …
ოჰ, ეს არ არის ადვილი სამუშაო …
ალბათ, სექტემბერში ეს "მაგრამ" გამოდის თავზე. და არ აქვს მნიშვნელობა ბავშვი მიდის "პირველად პირველ კლასში" თუ უკვე ამთავრებს სკოლას, ცხოვრება მოსწავლეებსა და მათ მშობლებს უქმნის ახალ პრობლემებს, რომელთა მოგვარება ყოველთვის ადვილი არ არის. დღევანდელ სამყაროში ბავშვისა და მათი მშობლებისთვის სკოლაში სიარული არის ყოველგვარი დაბრკოლება. ყოველწლიურად - ახალი სტანდარტები და მოთხოვნები. დღეს მთელი სკოლა სწავლობს ივანოვის სახელმძღვანელოს მიხედვით, ხვალ პეტროვის სახელმძღვანელოს მიხედვით, ხვალ კი მხოლოდ ავტორი სიდოროვი აღიარებულია ღირსეულ სპეციალისტად.
დასავლეთშიც კი, სადაც სასკოლო პროგრამები არ განიცდიან ასეთ შემთხვევით ნახტომს სხვადასხვა მიმართულებით, ექსპერტები აღიარებენ, რომ საგანმანათლებლო პროცესში ჩართული ყველა მხარე - მასწავლებელი, მშობლები და მოსწავლეები განიცდიან სტრესის საკმაოდ მაღალ დონეს, რომელიც დაკავშირებულია სასწავლო წლის დაწყებასთან..
ბლუზი და პანიკა
რა ქმნის ამ სტრესს?
პირველ რიგში, ეს არის "1 სექტემბრის ბლუზი" - მწუხარება, რომ არდადეგები გავიდა და "სამუშაო დღეები" დაიწყო. ისევ გაკვეთილები, ისევ ადრეული შეკრებები სკოლისთვის, მშობლების შეხვედრები, სექციები, მასწავლებლები და ა.შ. ეს რთულია არა მხოლოდ მოსწავლეებისთვის, არამედ მშობლებისთვისაც.
ბავშვებს, განსაკუთრებით დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებს, შორს არის იმის საშუალება, რომ ყოველთვის შეინარჩუნონ მუშაობის ტემპი დამოუკიდებლად. ტვინი ჯერ არ არის მომწიფებული, რომ დიდხანს მოახდინოს ყურადღების კონცენტრირება ინდივიდუალურ საქმიანობაზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი მოსაწყენი და გრძელი აღმოჩნდებიან ბავშვისთვის. ასე რომ, მშობლებს ეკისრებათ მთელი პასუხისმგებლობა საკუთარ მხრებზე. ეს არა მხოლოდ გაწუხებს, არამედ შეგიძლია პანიკაც. ამიტომ, ალბათ მიზანშეწონილია ვისაუბროთ "პირველ სექტემბრის პანიკაზე".
მეორეც, ბევრს სტუმრობს "პირველი სექტემბრის სიგნალიზაცია". როგორ უმკლავდება ბავშვი, როგორ განვითარდება ურთიერთობა მასწავლებლებთან და თანაკლასელებთან მომავალ წელს? ახალი სასწავლო წლის გაურკვევლობა ბავშვებსა და მშობლებს აწუხებს.
აუტანელი ტვირთი
ჯერ კიდევ საბჭოთა პერიოდში, როდესაც პროგრამა იზომებოდა და ითვალისწინებდა სწავლისა და სტუდენტის დასვენების აუცილებელ ბალანსს, ყოველთვის იყვნენ ბავშვები, ვისთვისაც სასკოლო ცხოვრება ადვილი არ იყო. და მიმდინარე პროგრამა მოითხოვს ბავშვისგან სრულ თავდადებას. ყოველკვირეული გრაფიკის გრაფიკი და ტემპი შეიძლება იყოს უკიდურესად სტრესული და შეუძლებლის ზღვარზეც კი.
ბავშვები მღერიან და ცეკვავენ და ხატავენ და წერენ ყოველკვირეულ ესეებს და აკეთებენ ბევრად მეტს. როგორც ჩანს, დივერსიფიცირებული განვითარება იყო, რა შეიძლება იყოს უკეთესი? მაგრამ ამგვარი მრავალფეროვანი ზოგადი განვითარების აქტივობებს შორის, ამდენი დრო არ რჩება საჭირო საგნებისთვის. მასწავლებლები ასევე "ჩქარობენ" პარკში ახალი პროგრამის მოთხოვნების შესაბამისად, ვერ ახერხებენ ჩამორჩენილ მოსწავლეს დრო დაუთმონ. გამოდის, "მე არ მესმის - თქვენი პრობლემები". ამიტომ, სკოლის საქმიანობის გარდა, ბავშვი ხშირად მუშაობს დამრიგებელთანაც.
ბავშვები სირთულეების წინაშე
როგორ მოქმედებს სასკოლო რბოლა ბავშვებზე?
- ზედმეტი მუშაობა და გადაწვა. ბავშვები, განსაკუთრებით უმცროსი მოსწავლეები, რომლებსაც არა მხოლოდ ახალი საგნების ათვისება, არამედ ახალი ცხოვრების ადაპტირება უწევთ, არ არიან ისეთი გამძლეები, როგორც სასკოლო პროგრამების ავტორები ფიქრობენ. ღამის 2 საათამდე კალიგრაფიაზე მყოფი სიფხიზლე სწრაფად ამოწურავს მათ ფიზიკურ რესურსებს. ყურადღება და მეხსიერება იწყებს ტანჯვას. მაგრამ სწავლის ტემპის შემცირება ემუქრება იმას, რომ ბავშვი ჩამორჩება სკოლის სასწავლო გეგმას. ამიტომ, მშობლები და მასწავლებლები ხშირად უფრო ძლიერად აყენებენ ბავშვს, რაც კიდევ უფრო მეტ ძალისხმევას მოითხოვს. ეს ხშირად იწვევს იმ ფაქტს, რომ სტუდენტი არა მხოლოდ კარგავს სწავლისადმი ინტერესს, არამედ იწყებს მის მიმართ ზიზღის გრძნობას.
- სკოლის შფოთვა. მოსწავლეზე ზეწოლა, მასწავლებლებისა და მშობლების მუდმივი საყვედურები, ასევე თანაკლასელებთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება ბავშვს შეშინდეს სკოლისგან. მან შეიძლება უბრალოდ უარი თქვას იქ წასვლაზე, დილის გაბრაზებაზე, შეგნებულად ჭამაზე და დიდხანს ჩაცმაზე. ალბათ გაკვეთილის გამოტოვებაც კი. და ეს ხდება, რომ მას უვითარდება ფსიქოგენური ღებინება ან იზრდება ტემპერატურა. და ასე ყოველ სამუშაო დღეს. შაბათ -კვირას და არდადეგებზე სტუდენტი სასწაულებრივად აღდგება.
- დეპრესია. დიახ, ბავშვებსაც აქვთ დეპრესია. Რა უნდა ვქნა? ბავშვმა შეიძლება იგრძნოს, რომ არ შეუძლია ახალი ცხოვრება. რაღაც არ გამოდის მისთვის, რაღაც იწვევს თანაკლასელების სიცილს და მასწავლებლების ცენზურას. მაშინაც კი, თუ ის ძალიან, ძალიან ცდილობს, მას არ შეუძლია ყველა პრობლემის მოგვარება. თვითშეფასება ეცემა და განწყობაც.
რისი გაკეთება შეუძლიათ მშობლებს?
ზედმეტი მუშაობა, შფოთვა, დეპრესია ვითარდება მაშინ, როდესაც ნერვული სისტემა ვერ ახერხებს ხანგრძლივი ფსიქიკური სტრესისგან გამოჯანმრთელებას. მით უმეტეს, თუ ამას დაემატება ნეგატიური ემოციების დატვირთვა, ან თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ბავშვზე ყურადღების დეფიციტის დარღვევით. რა თქმა უნდა, მშობლებს არ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სკოლის სასწავლო გეგმის ინტენსივობაზე, მაგრამ მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ იმაზე, თუ როგორ ნაწილდება იგი ბავშვის ცხოვრებაში. ამიტომ, მთავარი რჩევა არის სწავლისა და დასვენების რეჟიმის დაბალანსება ისე, რომ სტუდენტს დრო ჰქონდეს გამოჯანმრთელებისთვის.
ზოგადად, სკოლის მოსწავლეების მშობლების რეკომენდაციების უმრავლესობა ბანალურია, მაგრამ სასწავლო წლის პარკში ისინიც კი შეუმჩნეველია, გადატანილია უკანა პლანზე. ყოველივე ამის შემდეგ, მთავარი ის არის, რომ აკადემიური მოსწრება არ დაეცემა და კვარტალი კარგად დასრულდება. თუმცა, ღირს საფუძვლებს დავუბრუნდეთ.
- მრავალი სკოლის პრობლემის გადაჭრის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი არის საკმარისი ძილი. 7-10 წლის ბავშვს უნდა ეძინოს 10–11 საათი. კვლევები აჩვენებს, რომ ძილიანად დაავადებულ ბავშვებს გაცილებით უარესი აქვთ ვიდრე მათ შეეძლოთ ადექვატური დასვენება. დაღლილი სტუდენტი ხდება უყურადღებო, ადვილად იფანტება და კარგად არ ახსოვს მასალა. მას გაცილებით მეტი დრო სჭირდება ცოდნის ათვისებას. ძილი არის კარგად ორგანიზებული ყოველდღიური რუტინის ნაწილი. ამასთან, ბავშვებს არ შეუძლიათ ეფექტურად ორგანიზება და მშობლებმა უნდა ასწავლონ მათ ამის გაკეთება. ბავშვებისთვის მნიშვნელოვანია ყოველდღიურ რუტინასთან დაკავშირებული რიტუალები, რათა ყველაფერი ერთ ადგილას იყოს და ერთი საქმიანობა ჩვეულებრივად მეორეს ცვლის.
- მაგრამ არა მხოლოდ საქმეები და პასუხისმგებლობები უნდა შეიცვალოს. ისწავლეს - ითამაშეს. ბავშვი უნდა გადავიდეს. და არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ბავშვებს უნდა ჰქონდეთ მხიარული ბავშვობა. ფიზიკური აქტივობა კარგად ხსნის სტრესის ეფექტებს, გეხმარებათ გადაერთოთ თემებზე, რომლებიც არ არის დაკავშირებული გაკვეთილებთან და შემდეგ განაგრძეთ სწავლა ახალი გონებით.
- თუ ხედავთ, რომ თქვენი შვილი, სტრესის შემცირების ყველა მცდელობის მიუხედავად, არ უმკლავდება სწავლას, მას უვითარდება დეპრესია და ნეგატიური დამოკიდებულება სკოლის მიმართ, განიხილეთ საშინაო სწავლება. სახლში ბევრად უფრო ადვილი იქნება მოქნილი გრაფიკის შექმნა, გრაფიკის დაგეგმვა და მეტი დრო დაუთმოთ ბავშვის რთულ თემებს. თუ თქვენ ხართ სოციალიზაციის მგზნებარე მხარდამჭერი, მაშინ წრეებსა და სექციებზე სიარული აკრძალული არ არის. და უფროს კლასებში, როდესაც ბავშვი შეეგუება სწავლას, ის შეიძლება დაბრუნდეს სკოლაში და გააგრძელოს განათლება ბავშვთა გუნდში.
გირჩევთ:
ფსიქოლოგი სვეტლანა როიზი: მშობლებს უნდა ახსოვდეთ და შეინარჩუნონ საკუთარ თავში განცდა, რომ ბავშვი არ არის სკოლისთვის, არამედ სკოლა არის ბავშვისთვის
სამყარო იცვლება და ყველა მხრიდან მშობლებს მოუწოდებენ ასწავლონ თავიანთ მცირეწლოვან ბავშვებს არა მხოლოდ პირობითად კითხვა და დათვლა, არამედ შემოქმედებითობა, კრიტიკული აზროვნება … დროის ნაკლებობა. რას ურჩევდით მომავალი სკოლის მოსწავლეების მშობლებს მათ მხარდასაჭერად?
მოზარდი არ სწავლობს
მოზარდი არ სწავლობს ის არის უხეში ყველას მიმართ, არ აინტერესებს არაფერი, არ სურს არაფრის გაკეთება, ზის მთელი დღის განმავლობაში კომპიუტერთან, ეკიდება უცნაურ კომპანიებს, ყოველთვის გაღიზიანებულია, ძალიან შეიცვალა, დაიწყო ალკოჰოლის და სიგარეტის მოხმარება (და მოულოდნელად რაღაც უარესი), ემუქრება სახლიდან გასვლას ან საკუთარ თავთან რაღაცის გაკეთებას, არ ფიქრობს თავის მომავალზე … ეს არის "
კლიენტი განიცდის მარტოობას
იწყება მარტოობა vs დეპრესია. ფრანცინი. პასიურობის განსაკუთრებული შემთხვევაა, როდესაც კლიენტი თავს ისე მარტოსულად და უბედურად, დამოკიდებულად და ტანჯულად გრძნობს, რომ გულგრილი რჩება ყველაფრის მიმართ, რაც ხდება. მიუხედავად იმისა, რომ დეპრესია და მელანქოლია ჩვეულებრივ აღინიშნება, ეს არის სხვა ადამიანებისგან გაუცხოება, რაც ამ კლიენტების ტანჯვის მთავარი მიზეზია.
როდესაც ჩვენ ვიღებთ სურვილს, მაგრამ რაღაც არასწორია
ბევრმა იცის, რომ სურვილები ახდება. ამიტომაც ტარდება მრავალი მარათონი, სემინარი და ტრენინგი. ჩვენ საკმაოდ მარტივად შეგვიძლია ვისწავლოთ თუ როგორ სწორად გავუკვალოთ გზა სასურველის რეალიზაციას. მე არ ვისაუბრებ სხვადასხვა ტექნიკაზე, რომლებიც ძალიან წარმატებით გამოიყენება მარათონებსა და ვარჯიშებში.
როგორ გამოვიდეთ სცენაზე - ის, რაც ყველამ ვიცით პაემანზე, მაგრამ გვავიწყდება, როდესაც ვთამაშობთ
შენ პაემანზე მოდიხარ. ისინი ლამაზად იყვნენ ჩაცმულნი, ფიქრობდნენ დიალოგის შესაძლო თემებზე, უკვე ფიქრობდნენ, როგორ დაესრულებინათ საღამო … ხვდებით ერთმანეთს ღიმილით, დაჯდებით მაგიდასთან ან გაისეირნებთ და იწყებთ საუბარს აბსტრაქტულ თემებზე, რათა გაათავისუფლოთ უხერხულობა და მცირე დაძაბულობა … და თითოეული ჩვენგანის თავში უკვე ჩამოყალიბდა გარკვეული შთაბეჭდილება პარტნიორზე.
