როგორ არ იყოს დამოკიდებული სიყვარულზე?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

- სიყვარული ადამიანის ცხოვრებას არ პარალიზებს, ეს არის სიხარული. ეს არის მთავარი სიმპტომი. არის ახლობელი ადამიანი ან ის გაფრინდა ანტარქტიდაზე ორი წლის განმავლობაში. ის არსებობს მსოფლიოში და ეს უკვე დიდია. სიყვარული ხელს არ უშლის კარიერის გატარებას და ცხოვრებით ტკბობას. როდესაც ადამიანს უყვარს, ის ხდება უფრო ლამაზი, გამხდარი, ახალგაზრდა, ხვეული თმა, თვალები იწვის. მას, რა თქმა უნდა, სურს ნახოს თავისი საყვარელი. მაგრამ ის არ წყვეტს სხვა რამის სურვილს ცხოვრებაში.

სხვა ინტერესების დაკარგვა მხოლოდ სიყვარულის დამოკიდებულების დამახასიათებელია. მეორეს მხრივ, ყველა თეთრი შუქი იკრიბება სოლში. სინამდვილეში, ეს იგივეა, რაც ალკოჰოლზე, ნარკოტიკზე ან აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება. ფსიქოლოგები მას ასევე უწოდებენ დამოკიდებულებას. მხოლოდ ნარკოტიკების ნაცვლად - ცოცხალი ადამიანი. და თუ ის არ არის გარშემო, დაწერე დაკარგული. ყველაფერი ხელიდან ეცემა, სამყარო რაღაც ბუნდოვანია. "შეყვარებული" იკლებს წონაში ან იმატებს, მაგრამ არა მისი გარეგნობის სასარგებლოდ, მის თვალში - მსოფლიოს ყველა ტანჯვა, დაღლილი გამოიყურება, იწყებს ტკივილს. მას აქვს ყველაზე ბუნებრივი გაყვანა. და ის ყველაფერს აკეთებს, ალკოჰოლიზმის მსგავსად, მხოლოდ თავისი "საყვარლის" სანახავად. ზარებს დღეში 50 -ჯერ, უყურებს შესასვლელთან, წერს წერილებს, აწესებს. მაგრამ მთავარი სიმპტომი: სიყვარულისადმი დამოკიდებულება ყოველთვის ტკივილი და ტანჯვაა. ნამდვილ სიყვარულში არ არსებობს ტანჯვა. და იმისდა მიხედვით, მაშინაც კი, როდესაც "საყვარელი" ახლოს არის, მაინც ტკივილია. ეს არის ობიექტის ფიზიკური მიზიდულობა, მასთან გამყარების სურვილი და არსად გაშვება და არასოდეს.

თუ თქვენ მოუსმენთ პატარა სასიყვარულო სიმღერას, გამოდის, რომ ისინი ყველა მღერიან არა მას, არამედ უყვართ დამოკიდებულება. ან, როგორც ფსიქოლოგები ამბობენ, დამოკიდებულების სიყვარული. პოეტებისა და მწერლების წყალობით ხდება ნარკომანია რაღაც ამაღლების რანგში და ნორმად ითვლება. და გრძნობების ინტენსივობისა და დრამატული შემობრუნების თვალსაზრისით, დამოკიდებულება ბევრად უფრო საინტერესოა. მშვიდი და მშვიდი მხიარული სიყვარული, მართლაც ნორმალური, შედარებით მოსაწყენი. რატომ წერ პოეზიას მის შესახებ? იქ ყველა ბედნიერია, უკვე შესაშური. მიუხედავად იმისა, რომ არანაკლებ გავრცელებული. მაგრამ ისინი არ ყვირიან მასზე ყველა კუთხეში. მათ უბრალოდ უყვართ.

სხვათა შორის, ასევე შესაძლებელია სიყვარულზე დამოკიდებულების გარჩევა შემოქმედებით. როგორც წესი, ნარკომანიც და ნორმალური შეყვარებულებიც რაღაც მსგავსს ხვდებიან. მაგრამ ნარკომანი წერენ იმაზე, თუ რამდენად ცუდი და რთულია მათთვის საყვარელი ადამიანის გარეშე ცხოვრება, როგორ უნდათ სიყვარულისგან სიკვდილი და ა.შ. ნორმალური შეყვარებულები წერენ იმაზე, თუ რა მაგარია, რომ ასეთი გრძნობა მათ ცხოვრებაში მოვიდა. გსურთ იცოდეთ შეყვარებული ხართ თუ ავად ხართ სიყვარულით? გაიარეთ ჩვენი გამოცდა.

დამოკიდებულების ტესტი

1. როდესაც საყვარელი ადამიანი არ არის გარშემო, თქვენ გაქვთ:

ა) სიხარულისა და ცხოვრების შესრულების განცდა

ბ) ტკივილის შეგრძნება და საყვარელი ადამიანის მწვავე ნაკლებობა გარშემო

გ) ჩემი მდგომარეობა ცვლის ერთმანეთს, ხან მინდა ვნახო, ხან არ აქვს მნიშვნელობა სად არის ის.

2. როგორ ვითარდება თქვენი ურთიერთობა?

ა) ჩვენ ორივე ვცდილობთ ერთმანეთისკენ

ბ) ვიღაც ნერვიულობს მუდმივად. ერთი ელოდება, მეორე თავს არიდებს. შემდეგ მეორე გარბის. მეორე იჭერს.

გ) ისინი არანაირად არ ვითარდებიან და მე დიდ ძალისხმევას არ ვაყენებ.

3. როგორ მოქმედებს ახალი განცდა თქვენს სამუშაოზე, სკოლაზე და ა.შ.?

ა) ეს შთააგონებს მე, მაქვს მეტი იღბალი, უკეთესი შედეგები

ბ) მე არაფერი მჭირდება, ყველაფერი გამაღიზიანებელი და მოსაწყენია. Დინებას გაყოლა.

გ) ჩემთან ყველაფერი ჩვეულებისამებრ არის. Არაფერი შეცვლილა.

4. ეჭვიანობ საყვარელ ადამიანზე?

ა) კარგად, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ხუმრობით. დარწმუნებული ვარ რომ მიყვარს

ბ) ძალიან ეჭვიანი. მე არ ვგრძნობ, რომ მე მთლიანად ვაკონტროლებ მის ყველა აზრს. Ვისურვებდი რომ.

გ) ცოტათი, ალბათ ეჭვიანი.

5. შეგიძლია აპატიო შენს საყვარელ ადამიანს ყველაფერი?

ა) მე ვაღიარებ მის ნაკლოვანებების უფლებას, მაგრამ არის რაღაცეები, რასაც კი არ ვაპატიებ.

ბ) ამ ადამიანს შეუძლია გააკეთოს ყველაფერი.

გ) არ ვიცი, თქვენ უნდა ნახოთ ზუსტად რა უნდა აპატიოთ.

6. როგორ გრძნობთ თავს საყვარელი ადამიანის მკლავებში?

ა) საყვარელი ადამიანის სასიამოვნო ნაზი გრძნობა

ბ) შეგრძნება სიმთვრალის მსგავსია, მე გიჟურად კარგი ვარ, არასოდეს გავუშვებდი.

გ) მე მიყვარს თავი ვიგრძნო ამ ადამიანის მკლავებში.

შედეგები:

თუ თქვენ აირჩევთ b მინიმუმ ორჯერ, დიდი შანსია, რომ თქვენი გრძნობა დამოკიდებულებად იქცეს. თუ თქვენ სამჯერ და უფრო ხშირად შეარჩიეთ ვარიანტი "a", მაშინ გილოცავთ, თქვენ იცით რა არის ნამდვილი სიყვარული. თუ სამჯერ ან მეტჯერ თქვენი პასუხი იყო "შემოსული", თქვენი გრძნობები ჯერ კიდევ არ არის სრულად ჩამოყალიბებული. ალბათ ეს მხოლოდ სიყვარულია, რომელიც ან გაივლის ან გადაიზრდება რაღაცაში.

ვის შეუძლია დაავადდეს სიყვარულით?

ჩვენს სარედაქციო წერილში ბევრი წერილი მოდის ადამიანებისგან, რომლებიც წერენ თავიანთი სიყვარულის დამოკიდებულების შესახებ. როგორც წესი, წერილი იწყება იმით, თუ როგორ გაგიჟდა ეს ნაძირალა ან ეს ბიძია ჩვენი ადამიანი. ის მთავრდება კითხვით, მათი თქმით, მიეცით რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ ნაძირალა და ბიძია მე. მხოლოდ რამდენიმე ადამიანი ითხოვს რჩევას, თუ როგორ უნდა გამოჯანმრთელდეს ეს აკვიატება. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რისი აღიარებისაც ეშინია ნარკომანს, არის ის, რომ ის არის დამოკიდებული.

მაგრამ ყველას არ შეუძლია გაგიჟდეს ასე და შეპყრობილი იყოს სიყვარულით. ამისათვის ბევრი მიზეზი უნდა იყოს. ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ არსებობს ფსიქოლოგიური "რისკის ჯგუფი", ვინც გიჟდება, რადგან არაფერია გასაკეთებელი. ასე აღწერს ამ ადამიანებს ჩვენი კონსულტანტი მიხაილ კამელევი.

-ამ ადამიანებს არ შეუძლიათ ან არ სურთ მიიღონ ყოველდღიური გადაწყვეტილებები, სანამ არ გაივლიან კონსულტაციებს სხვებთან. მათთვის ძნელია აიღონ და თავად გააკეთონ რამე. ისინი დიდხანს უწევენ კოორდინაციას თავიანთ მოქმედებებს გარემოსთან.

- მათთვის ძნელია მარტო ყოფნა. ურთიერთობებში მათ ხშირად აქვთ მიტოვების შიში.

- დაუცველია კრიტიკის მიმართ. და ისინი მზად არიან დაემორჩილონ სხვა ადამიანებს და ეთანხმებიან მათ სიამოვნების სურვილის გამო. რადგან მათ ძალიან ეშინიათ უარის. აქედან გამომდინარე, მათ შეუძლიათ ნებაყოფლობით გააკეთონ უსიამოვნო და დამამცირებელი რამ. უბრალოდ გთხოვთ.

- მათ არ გააჩნიათ თავდაჯერებულობა, მიდრეკილნი არიან შეამცირონ თავიანთი ძლიერი მხარეები და შეინარჩუნონ თავიანთი სისუსტეები.

- ისინი ხშირად განიცდიან უმწეობის განცდას და გადაწყვეტილების მიღების სირთულეს.

- ერიდეთ პასუხისმგებლობის აღებას მათ სიცოცხლესა და ქმედებებზე. \

- დიდი ალბათობით, მათ მაინც აქვთ რაიმე სახის დამოკიდებულება: ალკოჰოლიკი, ნარკოტიკი, საკვები, აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება, თამბაქოდან.

საერთოდ, სუსტი, დაუცველი არსების ასეთი პორტრეტი ჩნდება, რომელიც ასევე სვამს, ჭამს და ეწევა, როგორც ორთქლის ლოკომოტივი.

გასაგებია, თვითკმარი ადამიანი არ იქნება დამოკიდებული ვინმესზე.

ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ზოგჯერ ხდება, მაგალითად, ადამიანი ხელმძღვანელობს ჯანსაღი ცხოვრების წესს, წარმატებულია სამსახურში. ის ყოველთვის იღებს გადაწყვეტილებებს. და აქ თქვენ, დაფარული. რატომ?

ფაქტია, რომ თითოეული ადამიანის პიროვნება ფსიქოლოგიურად შედგება ბირთვისა და ფასადისგან. და ხდება, რომ პიროვნების ფასადი იმდენად წარმატებული, მხიარული, პასუხისმგებელი და ა.შ. და ამ დროისთვის, ის ტრიალებს. მაგრამ ბირთვი, იმავდროულად, განუვითარებელია, ბავშვური. როგორც წესი, დიდი ხნის განმავლობაში ასეთმა ადამიანმა შეიძლება საერთოდ არ დაუშვას ძლიერი ემოციები საკუთარ თავში, რადგან ის მთელ ძალას უშვებს თავისი ლამაზი ფასადის შენარჩუნებაში. მაგრამ ერთხელ ის მოდუნდება …

ამ თვალსაზრისით, დამოკიდებულება ხდება, თითქოსდა, ქირურგიული ჩარევა სულში. რადგან ტკივილის გავლის შემდეგ ის ერთგვარად იზრდება.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ!

სიყვარული ვითარდება ეტაპობრივად. ჯერ ინტერესი, შემდეგ ნათელი სიყვარული, ერთმანეთის აღიარება, ვნების გაღვიძება და თანდათან ეს ყველაფერი სიყვარულის განცდად ყალიბდება, სადაც მთავარია სინაზე და ნდობა. როგორც ჩანს, შეყვარებულები ერთად მიდიან სიყვარულის ნაკადში. მოყვარულთათვის ისინი საუკეთესოა ერთმანეთისთვის. და არ აქვს მნიშვნელობა რა არიან ისინი სინამდვილეში. სიყვარული შეინარჩუნებს ემოციურ წონასწორობას. და რაც მთავარია, სიყვარული ყოველთვის ორმხრივია. ის არ არის უპასუხო. თუ პასუხი არ არის, მაშინ ეს უკვე დამოკიდებულებაა. სიყვარული ავითარებს მოყვარულთა პიროვნებებს. რაც ასევე დადებითად არის გამოხატული კარიერაში, სწავლაში და სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში. და რაც მთავარია, ეს არის მშვიდი სულიერი განცდა. სამყარო არ იშლება ერთდროულად.

დამოკიდებულება მაშინვე იფეთქებს, როგორც ძალიან ნათლად. ნარკომანი არ ენდობა საყვარელს, მაგრამ ფრთხილობს. მას ეშინია მიტოვების. ეს არის ნერვიულობა, გაურკვევლობა, ტანჯვა, სევდა. ამავე დროს, დამოკიდებული ბოროტება შინაგანად ამჩნევს მეორის ნაკლოვანებებს.და საერთოდ, ის შინაგანად გაბრაზებულია საყვარელზე. მაგრამ ის ცდილობს ამისკენ მთელი ძალით. რომ ეს ყველაფერი მისცეს. მას სურს თითქმის შეეწიროს საკუთარი თავი, თუ ის აფასებს და სახეს აძლევს. სიყვარულზე დამოკიდებულება ზოგჯერ ორმხრივია. ანუ, ორივე ერთმანეთზეა დამოკიდებული. და ერთ დღეს ისინი იწყებენ ერთმანეთის სიძულვილს ამ თავისუფლების ნაკლებობის გამო. ასეთი ურთიერთობა არ ვითარდება. პირიქით, "შეყვარებულები" ერთად დეგრადირდება. და ისინი ერთმანეთს ყველაფერში ადანაშაულებენ.