2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
როდესაც ვსაუბრობთ სულიერებაზე, ჩვენ ჩვეულებრივ ვგულისხმობთ იმას, რომ სამყარო არ შემოიფარგლება მხოლოდ იმით, რაც შეიძლება აღქმული იყოს სხეულის დახმარებით. რომ სამყარო რაღაც უფრო მეტია და ჩვენი აღქმის საზღვრებს მიღმა ეს უფრო თავისთავად, თავისთავად ქმნის სამყაროს დამოუკიდებელ განზომილებას - სულიერს. ამ გაგებით, ყველაფერი, რაც სცილდება ჩვენი სხეულის საზღვრებს, მის შეგრძნებებსა და ემოციებს, ეკუთვნის ამ განზომილებას.
ადამიანის სულიერებას ერთი ფეხი აქვს ჩვენში, მეორე - "სადღაც იქ". ჩვენ სულიერად ვხდებით ამა თუ იმ გზით სამყაროსთან, ვცვლით მას ამ დონეზე. ადამიანის სულიერება გულისხმობს დიალოგს: ჩვენ ვხსნით რაღაც უფრო დიდს ამ სამყაროში და ვუშვებთ მას როგორმე იმოქმედოს ჩვენზე.
ასეთი დიალოგის ფორმა არის სულიერი პრაქტიკა. ამავე დროს, ეს შეიძლება შეიცავდეს ჩვეულებრივ რელიგიურ პრაქტიკას, ლოცვებს, მედიტაციას, TARO, კაბალას, ალქიმიას, ან თუნდაც თვითნაკეთი, ინტუიციურად შექმნილ პრაქტიკას. ხელოვნების აღქმა და საკუთარი შემოქმედება ასევე იქნება სულიერი პრაქტიკა, თუ მათი საშუალებით ადამიანი გაიხსნება და მიიღებს წვდომას სულიერ განზომილებაში.
ჩვენ ყოველთვის არ ვვარჯიშობთ სულიერთან დიალოგზე: ჩვენ ყველას გვაქვს ყოველდღიური საქმეები, ყოველდღიური რუტინა, სამუშაო, ყოველკვირეული გრაფიკი, პასუხისმგებლობა სხვა ადამიანებზე და საშუალო ადამიანის სხვა სიხარული. ჩვენთვის უფრო ძვირფასი მომენტები ხდება, რომელსაც ჩვენ შეგვიძლია მივუძღვნათ რაღაც უფრო დიდი, ამ საზღვრებს მიღმა.
რატომ ხდება, რომ ბევრი ამბობს, რომ სულიერი პრაქტიკა „არ მუშაობს“? ამისათვის მნიშვნელოვანია მივმართოთ იმას, რაც იგულისხმება "მუშაობა": ეს არის შედეგი. თუ რამე მუშაობს, მას აქვს გარკვეული შედეგი, რომლის დანახვაც და შეხებაც შესაძლებელია. ან თუნდაც შეაფასეთ არის თუ არა არამატერიალური. და შემდეგ ჩნდება კითხვა, რა შედეგს ელოდება ხალხი, როდესაც მიმართავს სულიერ პრაქტიკას? პრობლემის გადაჭრა, მიზნის მიღწევა, რათა "ცხოვრება გახდეს ყველას მსგავსად" …
ამ ადამიანებს არ შეუძლიათ შეცვალონ ისეთი რამ, რაც მათ დისკომფორტს ან ტკივილს მოაქვს. და შემდეგ პრაქტიკოსები ხდებიან სხვა გზა, როდესაც ისინი ცდილობენ ამის გაკეთებას. მე ვფიქრობ, რომ ყველამ იცის ისეთი ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ იპოვონ გამოსავალი ეკლესიაში სიარულში, იოგაში ან "პიროვნული ზრდის" სწავლებაში. როგორც წესი, ისინი ან განიცდიან, რომ ძალიან ახლოს არიან გადაწყვეტასთან და ახლოს არიან, ან განიცდიან დიდ იმედგაცრუებას როგორც საკუთარ თავში, ასევე პრაქტიკაში. უკიდურესი ფორმით, ისინი იქნებიან ევანგელური ფანატიკოსები და ცინიკური სკეპტიკოსები.
რატომ ხდება ეს ცხადი ხდება, თუ დავუბრუნდებით იმ ფაქტს, რომ ადამიანის სულიერება დიალოგურია. პრობლემის გადაჭრის პირი დახურულია პრობლემაზე და საკუთარ თავზე. ის ეძებს ინსტრუმენტს პრობლემის გადასაჭრელად. ეს არ არის არც ცუდი და არც კარგი: ეს არის მისი ბუნებრივი მდგომარეობა. ის არ არის ღია არაფრისთვის, ის გაუმკლავდება თავის ტკივილს, მარტოობას, შიშს ან სხვა რამეს. ის, რაც საერთოდ არ სცილდება ადამიანის საზღვრებს. და ამ სიტუაციებში, სულიერ პრაქტიკას შეუძლია გააკეთოს მხოლოდ ერთი რამ: დაეხმაროს მიიღოს ის, რისი შეცვლა შეუძლებელია და იპოვოს ძალა გაუძლოს მას. სინამდვილეში - იყოს.
ექსტრემალურ სიტუაციებში, ეს მართლაც კარგი გზაა იმისათვის, რომ დარჩე უწყვეტად, არ დაკარგო საკუთარი თავი, დაეყრდნო საუკეთესოს. თუ სიტუაცია არ არის უკიდურესი, მნიშვნელოვანია პრობლემების გადასაჭრელად უფრო შესაბამისი მეთოდების გამოყენება. რადგან მიღება ან მოთმინება არ არის ერთადერთი რისი გაკეთებაც ჩვენ შეგვიძლია ამქვეყნად.
გირჩევთ:
რატომ არის ძნელი დისტანციური მუშაკებისთვის სულიერი წყვილის პოვნა? - ურთიერთობების ფსიქოლოგია - Სახლიდან მუშაობა
ერთ-ერთი წინა სტატია მოიცავდა 32 წლის პეტიტის ისტორიას, რომელიც სახლში მთელი დღე ზის კომპიუტერთან. რა უშლის ხელს პეტიას, რომ იპოვნოს მისი სულიერი მეგობარი? პეტია პრაქტიკულად არ ურთიერთობს ცოცხალ ადამიანებთან და ცხოვრობს საკუთარ ვირტუალურ სამყაროში.
სულიერი პრაქტიკა და მედიტაცია არ იხსნით დეპრესიას და თვითმკვლელობას
ცნობილი მსახიობის რობინ უილიამსის თვითმკვლელობის ამბებმა შოკში ჩააგდო ბევრი ადამიანი მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში. ამ მოვლენის კომენტირებისას, მისმა მეუღლემ სუზან შნაიდერმა თქვა, რომ მსახიობი დეპრესიაში იყო და მუდმივი შფოთვის მდგომარეობაში იყო.
ფსიქოლოგიური პრაქტიკა "სულიერი კალეიდოსკოპი". ჩვენ ვცვლით შიდა ლინზებს, ვკურნავთ პრობლემას
მეგობრებო, მოგივიდათ ფსიქოლოგიური პრობლემების გადაჭრა, როდესაც ერთიდაიგივე შეტანით მიიღეთ სრულიად განსხვავებული - ახალი (წინა მსგავსი არ არის) შედეგი? … დარწმუნებული ვარ რა მოხდა … გავიხსენოთ რა ამ შემთხვევებში იმოქმედა ინდიკატორმა? შეხედულების მოდალობა, არ ეთანხმებით?
მედიტაცია და სულიერი პრაქტიკა - კარგი თუ არა?
შიდა ტექსტის გაქრობის ერთადერთი გზა მისი ამოწურვაა. ოსტატი ზი ფენგ ჩუ ბოლო დროს ძალიან გავრცელებული და მოდური გახდა მედიტირება და სულიერი პრაქტიკის დაკავება. მე, როგორც მწვრთნელი, ინდივიდუალური მუშაობის პროცესში, ხშირად ვთავაზობ ჩემს კლიენტებს მედიტაციის პრაქტიკას, როგორც საშინაო დავალებას.
მე ვერ ვპოულობ ადგილს საკუთარი თავისთვის, ან როგორ ვიპოვო სულიერი სიმშვიდე, სულიერი სიმშვიდე?
თუ ადამიანი სვამს კითხვას, თუ როგორ უნდა მოიპოვოს სულიერი სიმშვიდე, ლოგიკურია ვივარაუდოთ, რომ ამ მომენტში ის მოუსვენარია თავის სულში. ორი მიზეზი შეიძლება იყოს: სულში არის სიცარიელე, რომელიც გიბიძგებს და იტანჯება - არაფერია "დასაჭერი"