2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ადრე მე ხშირად ვოცნებობდი ცუნამის ოცნებებზე. ეს ისეთი წარმოუდგენელი გრძნობაა. შენ ზის სანაპიროზე, გარუჯავ, არავის აწუხებ. და შემდეგ … ტალღა … ზუსტად შენზე მაღლა. უბრალოდ ამაღელვებელია. და მახსოვს დინამიკა.
თავიდან საშინელი იყო, ბოდიში ჩემს ფრანგულად. უბრალოდ საშინელებაა! მირბოდა, ვზოგავდი, ვცდილობდი ყველას გადავარჩინო ჩემს გარშემო. ავირბინე სიმაღლეზე, გავირბინე ქალაქი … ოფლმა გამაღვიძა, შემდეგ კი დიდხანს ჩემს სხეულს ახსოვდა შიშის მდგომარეობა. ერთხელ ტალღამ გადაყლაპა კიდეც, დავიხრჩვე და ძილში "მოვკვდი". რა თქმა უნდა, მე მოულოდნელად გამეღვიძა და დავიწყე სწრაფად და ბევრი სუნთქვა.
მახსოვს, რომ ხანდახან მახსოვდა, რომ მეორე დღეს ვნახე ცუნამი და გავიქეცი მისგან. მაგრამ ნახევარი წუთის შემდეგ გამახსენდა, რომ ეს სიზმარი იყო … და მაინც ჩემს თავს ვკითხე … "იქნებ შენ მაინც არ გესიზმრა?" და ამ გემოვნებას ჰქონდა ამბივალენტური გამოცდილება. და ეს საშინლად საშინლად გეჩვენებათ, მაგრამ როგორ გსურთ სცადოთ, განიცადოთ ეს რეალობაში. იცით, ეს მაშინ ხდება, როდესაც იცით, რომ მოგკლავთ, მაგრამ შემოწმებას იწყებს და რა მოხდება, თუ არა? და ასეც რომ იყოს, ღირს სიკვდილი …
ეს საკმაოდ გრძელი პერიოდი იყო, ალბათ ორი -სამი წელი. ეს იყო თერაპიის დაწყებამდე და თერაპიის პირველი წელი.
შემდეგ დავიწყე ოცნება წყნარ ზღვაზე, მაგრამ ამ ოცნებებს აუცილებლად ახლდა განცხადებები, რომ სამყაროს დასასრული დადგა და ყველას გადარჩენა სჭირდება. სიზმრების ეს სერია დასრულდა იმით, რომ მე მომიწია წყალზე სიარული, რათა სხვა ცხოვრებაში გამოვსულიყავი … მე ჩემს თავს ვუთხარი, რომ მთავარია დაიჯერო. და წავედი … ზუსტად დილის მბრწყინავი შავი ზღვის ზედაპირზე …
მაშინ მე ხშირად ვოცნებობდი არარსებულ ქალაქზე და მასში ზღვაზე. ყოველი ოცნებით ქალაქი და ეს ზღვა გაუმჯობესდა და გახდა ნათელი. სანამ არ მიაღწევდა იქამდე, რომ მატარებელი ზღვით მიემგზავრებოდა, იყო ქარხნები ზღვაზე და გასართობი კომპლექსები იქვე - ზღვის შუაგულში.
გავიდა გარკვეული დრო, შეიძლება ერთი წელი, შესაძლოა ორი, და მე ისევ დავიწყე ცუნამის ოცნება. მაგრამ ახლა მე არ მეშინოდა მისი. და მან არც კი გადაარჩინა თავი. უბრალოდ ჩემთან გავიდა. მე უბრალოდ ვიდექი და ვუყურებდი ჩემს ზემოთ მომატებულ ტალღას. სუნთქვა ყელში ჩამიკრა. მაგრამ არა შიშისგან. და რა მშვენიერია ის! რა სასწაულია ეს ბუნება! მე მტკიცედ დავრწმუნდი, რომ ჩვენ ვმეგობრობთ ბუნების ამ სასწაულთან.
ახლა კი მენატრები … ცუნამი, უფრო ხშირად მოდი ჩემთან სიზმარში! შენ ხარ ჩემი არსი. Შენ ჩემი ყველაფერი ხარ. Შენ ხარ მე. და მე არ შემიძლია ვიყო სხვა ვინმეს მსგავსად შენნაირი - ყოვლისმომცველი, ამაღელვებელი, საშიში, მაგრამ ამავე დროს, სენსუალური, ყურადღებიანი და ნაზი, თუ ენდობი ბუნების ამ სასწაულს … და მენატრები! როგორ არ ვცდილობდი გავმხდარიყავი განსხვავებული … შენ არ შეგიძლია ჩემი არსის გამოსწორება - მე ცუნამი ვარ!
გირჩევთ:
ჩემი ცხოვრება, ჩემი არჩევანი, ჩემი პასუხისმგებლობა
რამდენად ხშირად ხვდებით ადამიანებს, რომლებიც უჩივიან ცხოვრებას? ვფიქრობ ყოველდღე … მე ვსაუბრობ ადამიანებზე - "ბავშვებზე" ან "მსხვერპლებზე". ასეთი ადამიანები ჩვეულებრივ საუბრობენ საკუთარ ცხოვრებაზე, რომ ყველაფერი არასწორია:
ჩემი მუცელი არის ჩემი სამაშველო ხაზი
რისგან იხსნება მუცლის ზედმეტი ნაკეცები? გამომდინარე იქიდან, რომ "თუ ეს ასეა, მაშინ ვიღაცას სჭირდება", თქვენ მუცელი გაზარდეთ მიზეზის გამო. სხეული ყოველთვის წყვეტს პიროვნების პრობლემებს -”გჭირდებათ რამე? მიიღეთ! " მაშ, პიროვნების რა ამოცანებს წყვეტს წრეწირის გარშემო ჭარბი ცხიმის მასა?
მეტაფორული ბარათებით მუშაობის ტექნიკა "ჩემი ხასიათი და ჩემი მიზანი"
მიზანი: გარკვეული მიზნის მისაღწევად გაბატონებული შეხედულებების შეცვლა, ამ მიზნის მიღწევასთან დაკავშირებით საკუთარი ხასიათის თვისებების გადაფასება, მიზნის მიღწევასთან მიმართებაში ქცევის სტრატეგიების შეცვლა. Დავალებები: წარმოიდგინეთ მნიშვნელოვანი მიზანი გაეცნონ დადებითად აღქმულ ხასიათის თვისებებს გაეცნობიან უარყოფითად აღქმულ თვისებებს მივიდეთ დასკვნამდე, რომელი ხასიათის თვისებები ეხმარება და რომელი აფერხებს კონკრეტული მიზნის მიღწევას გამოკვეთა გამოსწორების გზები (ხ
"ჩემი ქმარი ცხოვრობს ჩემი მუცლით" ან ერთი ამბავი ჭარბი წონის შესახებ
„… ქმარი ჩემი მუცლით ცხოვრობს. დიახ, დიახ, მალე ის ასევე დაიწყებს მასთან საუბარს, ან კიდევ უარესი - ის გამოჩნდება მეტსახელით. ჩემი ქმარი მასთან ცხოვრობს - ამ დიდი მუცლით, რომელიც მე თვითონ, ნებაყოფლობით გავზარდე. მე არ მაქვს მეგობრობა ოთახის მცენარეებთან.
მამაჩემი, ჩემი პრინცი და ჩემი ქმარი
"ჰეი. მინდა გაგიზიაროთ როგორც ფსიქოლოგმა. საქმე იმაშია, რომ არ ვიცი როგორ მოვიქცე ჩემი შვილის საქციელზე. ის სამი წლის და ცხრა თვისაა, ის გიჟურად არის შეყვარებული მამამისზე. ჩემზე ეჭვიანიც კი. ის ამბობს, რომ მამა მისი პრინცი და ქმარია. ჩვენ მას ავუხსნით, რომ ის გაიზრდება და შეხვდება თავის პრინცს და დაქორწინდება, მაგრამ ის ჯიუტია და არა ბავშვურად დგას თავის პოზიციაში.
