2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
რაც არ უნდა ინტელიგენციის წარმომადგენლები, პროგრესული კულტურის მოღვაწეები და თვითგანვითარების საყვარელი ოსტატები გამოხატავდნენ სიმშვიდის შენარჩუნების აუცილებლობას, პანიკა განზოგადების საგანია. ჩვენი ბინების მრგვალ საბჭოთა დერეფნებში ჩვენ ვაკვირდებით ობიექტების ანარეკლებს და სახეების კონტურებს, რომლებიც არ უნდა იყოს და არ უნდა იყოს იქ. შეშინებული ადამიანისთვის რაციონალიზაცია არასოდეს არის საკმარისი.
შიში ბუნებით ინსტინქტურია. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ მიზეზს ამტკიცებთ, რომ შიშის არარაციონალურია, ინსტინქტი გიბიძგებთ უფრო ძლიერად ჩახუტოთ კედელთან.
დღეს, მადლობა ღმერთს, მივხვდით, რომ პანიკის განკურნება პანიკით შეუძლებელია. ხალხი მიემართება პარკისკენ. მედიტირება. სახლის გაუმჯობესების ეროვნულმა საცალო ვაჭრობამ სამჯერ გაზარდა ფიტნეს აქსესუარების გაყიდვები; ორჯერ - შემოქმედებისთვის. ჩვენ საბოლოოდ ვირჩევთ მნიშვნელოვანი, გონებრივი გაძლიერების საქმეების გაკეთებას. საგნები, რომლებიც გვაერთიანებს ჩვენს ნაწლავთან და აღვიძებს ჩვენში მარადიულს.
ახლა კი, როგორც კი დავდგებით რუტინულ მკვდარ ხეზე, ჩვენი არსების შუაგულში, საწყისი შიში იწყებს ნათლად ანთებას: არის საფრთხე?
იმისათვის, რომ დავიცვათ თავი დამშვიდებულ სიმშვიდის სივრცეზე, დაფარული იოგას ხალიჩებით, ახლა ჩვენ კვლავ მზად ვართ: ვეძებთ შიდა საკურთხევლის პოტენციურ დამრღვევებს.
ასეთია ის - სხვისი ნეგატივის შიში. ის მოულოდნელად მოქმედებს: ის ხურავს ჩვენი გულის კარს, აგზავნის სულს კარანტინში. ასე რომ, ჩვენ ვუბრუნდებით საწყის წერტილს: სული იძაბება ყრუ მარტოობაში! მის სასახლეებში ადგილი არ აქვს საყვარელი ადამიანების რეალობას. როგორც კი საყვარელი და საყვარელი ადამიანი გამოხატავს შეშფოთებას, ჩვენ მაშინვე ვაქნევთ თავებს, თითქოს თავს ვიქნევთ და ამაყად ვთრგუნავთ: კარგი, რატომ ხარ, მათი თქმით, პანიკას ავრცელებ. ცნობიერ ადამიანს არ სჭირდება პანიკა.
ვირჩევთ ამგვარად მოქმედებას, "ნეგატიური დაბინძურებისგან" დასაცავად, ჩვენ ემოციურად იზოლირებულები ვართ ერთმანეთისგან. სოციალური იზოლაცია ემოციურ იზოლაციაში გადადის.
იმის საპირისპიროდ, რასაც ახალი ამბები უწოდებენ საღი აზრის, ემოციური იზოლაციის ეტაპი აუცილებელია და მნიშვნელოვანია კაცობრიობისთვის. მხოლოდ ხრუშჩოვების ოთხ კედელში, კატებით, მეუღლეებითა და შვილებით გაზრდილნი, ბედზე წუხილით დამძიმებულნი, ერთ დღეს, გამთენიისას, ჩვენ ვირჩევთ სამზარეულოს მაგიდასთან დაჯდომას და ჩვენი სულის გადაღმა. ჩვენ ვუყურებთ ჩვენს თვალებს და გვაინტერესებს, რატომ გამოდის, რომ გარე იზოლაცია ხაზს უსვამს ჩვენს უარყოფით გრძნობებს: რისხვა, ანაბეჭდი, მწუხარება და შური. სული ითხოვს შანსს; და ჩვენი სენსუალური დატვირთვა სამზარეულოს ფილაზე, ჩვენ საბოლოოდ მივიღებთ წვდომას ჩვილების დიდი ხნის დავიწყებულ მწუხარებებზე: წართმეული საწოვარა, გატეხილი სათამაშო და დაბადების დღის საჩუქარი, რომელიც არ იყო ჩემთვის განკუთვნილი.
ყველა ემოციის სიცოცხლე, მზადყოფნა დაემშვიდობოს ყველა გრძნობას ღია მკერდით, წვიმის მსგავსად, გამაღიზიანებელ გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქიკაზე.
ადამიანი არის ენერგიის გამტარებელი. და სადღაც ცენტრში, გულის რეგიონში, არის ტრანსფორმატორი - ის ენერგიას გარდაქმნის სუფთა შუქად. სისტემა მუშაობს გულწრფელობაზე: მხოლოდ იმ პირობით, რომ ჭეშმარიტი, შეუზღუდავი, დაუფარავი, შიშველი ემოცია შემოდის შიგნით, სისტემას შეუძლია თავისი ენერგია გარდაქმნას დიდ, მსუბუქ, მარადიულად.
წინ სინათლისთვის - მარადიულისთვის!
გირჩევთ:
უბრალოდ არ დამტოვო! პარტნიორის დაკარგვის შიში, მიტოვების შიში. მიტოვების ტრავმა
უარყოფის შიშისგან განსხვავებით, რომელიც ემყარება სირცხვილის გრძნობას მოთხოვნილებების და პიროვნული მახასიათებლების გამო, შიში იმისა რომ გაცილებით ღრმად მიატოვებენ ჰგავს პანიკურ საშინელებას დავიწყების, არარსებობის მდგომარეობიდან. როგორ გავიგოთ, აქვს თუ არა ადამიანს ეს შიში?
სხვისი აზრი რა არის საფრთხე?
და ის არსებობს ადამიანისთვის, როდესაც ის "იღებს" პირადობას სხვებისგან. და საფრთხე იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ იგი იქნება მანიპულირებული, ზუსტად იმ იდენტურობის საფუძველზე, რომელიც მის მიერ იქნა აღებული გარე გარემოდან. გარედან მიღებული პირადობა არის "
მიიღეთ სხვისი აზრი, რომელიც არ ემთხვევა თქვენსას
თითოეული ადამიანი უნიკალურია თავისი ბუნებით. განსხვავებული ადამიანების აზრები, გრძნობები და ქმედებები ერთი და იგივე სიტუაციის საპასუხოდ განსხვავებული იქნება. ყველას აქვს საკუთარი აზრის გამოხატვის უფლება. რატომ ხდება ისე, რომ თქვენი საპირისპირო აზრის მიღება რთულია?
გაცურების შიში. სიამოვნება და შიში. ერთი სამუშაოს ანალიზი
კლიენტის მოთხოვნა. ალენა, დამეხმარე შიშის დაძლევაში! მომავალ კვირას ჩვენ მეუღლესთან ერთად მივდივართ სათხილამურო კურორტზე, როგორც ჩანს, ყველაფერი მშვენიერია - დასვენება, რომანტიკა, სილამაზე, მაგრამ მე წინასწარ ვიცი: მე ისევ მეშინია, გადავლახავ სარისკო დაღმართების სასოწარკვეთილ, საშინელ შიშს, თუმცა ეს არის პირველად არ მივყვები ჩემს ქმარს მოგზაურობებში … ზოგადად, მე კარგად ვარ სნოუბორდში, მაგრამ ვმოძრაობ პრეტენზიით, ყოველთვის ვაღიარებ რაღაცას … არის რაიმე განსაკუთრებული მიზეზი ამ
ნეგატივის შემჩნევის ტენდენცია
ამ თემაზე ბევრი ექსპერიმენტია და აქ არის ერთ -ერთი მათგანი. ნეგატივის შემჩნევის ტენდენცია გამოიკვლია შეცვლილი სტროპის პრობლემის გამოყენებით. მონაწილეებს წარედგინათ პიროვნების დადებითი და უარყოფითი თვისებების სპექტრი რამდენიმე ფერში; როდესაც თითოეული ხაზი გამოჩნდა ეკრანზე, მონაწილეებს უნდა დაერქვათ ფერი რაც შეიძლება სწრაფად.