ხალხი არ იცვლება?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რა არის ქცევის ჩვეული ფორმები, ემოციური რეაქციის ჩვეული ფორმები, ემოციური პასუხი გარე და შინაგან მოვლენებზე?

ეს ხდება ისე, რომ ადამიანი გარკვეული გარემოებების გამო - დამოუკიდებლად ან ფსიქოლოგის დახმარებით - მოულოდნელად აფართოებს მისი აღქმის დიაპაზონს და იწყებს დანახვას, შემჩნევას რას და სად აკეთებს არასწორად. შთაგონებული მისი გამჭრიახობით, ის საკუთარ თავს აძლევს სიტყვას, რომ ახლა მან ყველაფერი გაიგო და მის ცხოვრებაში აღარ არის ადგილი ძველი ჩვევებისთვის!

მაგრამ იქ არ იყო…

ჩნდება გარკვეული (ნაცნობი) სიტუაცია, რაც მას არაერთხელ განუცდია, რომელმაც კბილები ზღვარზე დააყენა თავისი რეგულარობით და საკმაოდ დამანგრეველი გავლენით და ჩვენი ადამიანი, გაგებით განმანათლებელი, კვლავ დადის დახვეულ მდგომარეობაში. და ისევ წარუმატებლობა, ისევ იგივე: იგივე ჩხუბი, წყენა, გაუგებრობა, იგივე გაღიზიანება, ტკივილი და რისხვა შინაგანად. გამონათქვამები იმ უბედურ ხუჭუჭაზე, რომელთა გამოსწორება მხოლოდ საფლავის საშუალებით შეიძლება, მხოლოდ აქედან. და ყველა განცხადება იმის შესახებ, რომ ხალხიც არ იცვლება. აპათია, იმედგაცრუება საკუთარ თავში და სხვებში, თვითშეფასება ეცემა, ხელები უთმობს და რწმენა იკარგება იმაში, რაც გუშინ ასე აშკარად ჩანდა, ასე მიიღო ახალი გზით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ხდება უკან დაბრუნება ქცევისა და გამოცდილების წინა, ჩვეულ ნიმუშებში.

სამწუხაროა, არა?

რატომ არის ეს ასე რთული, თუნდაც მას შემდეგ რაც გააცნობიერე შენი შეცდომები მოქმედებებში და საქმეებში და რამდენად ანადგურებს ეს ან ის ნეგატიური ემოციური მდგომარეობა, „მოიცილეთ“მათგან, შეწყვიტეთ ერთი და იგივე საკომისიოზე ფეხის დადგმა არაერთხელ? ხშირად ადამიანს ძალიან გულწრფელად სურს ცვლილებები, მაგრამ რატომ არ ხდება მაშინვე და არა ყოველთვის საკმარისი იმისათვის, რომ გადახედოს მის ცხოვრებას ან მის ზოგიერთ ასპექტს? რატომ, კრიზისულ სიტუაციაში, უკიდურესად ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, ისეთი მომენტები, თითქოს რაღაც აწკაპუნებს და გიბიძგებს შენსა და სხვებთან ურთიერთობის აშკარად დაკარგულ გზაზე?

გამოდის, რომ წერტილი არის თავში, კერძოდ, ტვინის ნერვულ კავშირებში!

ადრეული ბავშვობიდან ჩვენ ვსწავლობთ ქცევის სხვადასხვა ფორმას, ვსწავლობთ გრძნობებს და ვსწავლობთ ემოციურად რეაგირებას ცხოვრების ფართო სპექტრზე, უმნიშვნელოდან გადამწყვეტამდე. ჩვენ ვსწავლობთ განვიცადოთ, ვიცხოვროთ და ვაჩვენოთ როგორც პოზიტიური (დამტკიცებული და ნებადართული, თავიდანვე ჩვენი დედებისა და მამების მიერ) და ჩვენ დემონსტრირებას, ზოგჯერ დათრგუნვას (ასევე ჩვენი მშობლების იმიჯით და მსგავსებით) გრძნობების და ემოციების ფართო სპექტრს. და ამ მეთოდებს, სამწუხაროდ, ყოველთვის არ აქვს ჯანსაღი ფორმა. იგივე ეხება ქცევას.

დროდადრო, ერთიდაიგივე რეაქციების გამეორებისთანავე, ტვინში ფიქსირდება ნერვული კავშირების „გზა“, რომელიც იწყებს მოქმედებას, როდესაც გარედან ან შიგნიდან ხდება შესაბამისი სტიმული. როგორც თქვენ წარმოიდგენთ, არსებობს მრავალი ასეთი ნერვული კავშირის ბილიკები (მილიარდები !!) და ისინი თან ახლავს ჩვენი ცხოვრების ყველა სფეროს.

და ადამიანთა ცვლილებების სირთულე მდგომარეობს მარტივ, მაგრამ ასევე ძალიან რთულ ფაქტში, რომელიც ამბობს, რომ ახალი ნერვული კავშირის შესაქმნელად (ქცევითი ან ემოციური რეაგირების ახალი მეთოდის წაკითხვა, ჩვევა, დამოკიდებულება, მოტივაცია და ა.შ.), ამას დრო სჭირდება და რაოდენობრივი გამეორება (იდეალურად, წარმატებული), გაგება (რომლის შესახებაც დაიწერა დასაწყისში), მათი ყოფილი არა სრულად ჯანსაღი ნიმუშების გაცნობიერება, ასევე მათი შეცვლის სურვილი და ცვლილებებისკენ მიმართული კონკრეტული ქმედებები. ამ თვალსაზრისით, ჩვენი ტვინი გვპასუხობს ისეთი ფენომენის სახით, როგორიცაა ნეიროპლასტიურობა.

ანუ, ადამიანებს ჯერ კიდევ ძალუძთ და შეუძლიათ შეცვალონ!

ნეიროპლასტიურობა ვარაუდობს, რომ ტვინს შეუძლია განიცადოს ცვლილებები ახალი გამოცდილების გაჩენისთანავე: ახალი ცოდნა, უნარები და შესაძლებლობები. ეს ნიშნავს, რომ ადამიანს შეუძლია "დაარღვიოს" ახალი ნერვული კავშირები, გააძლიეროს ისინი და მიაღწიოს ურთიერთქმედების ახალ სტილს საკუთარ თავთან და სამყაროსთან.

ფსიქოლოგი ამალია თარხანოვა.