2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
Როგორ? ნუთუ მართლა ყველაფერი ის არის, რასაც ჩვენ ვგრძნობთ სხვა ადამიანებთან მიმართებაში - ეს მხოლოდ პროექციაა?!” - იძახის ჩემი ბოლოდროინდელი კლიენტი.
თერაპიას დაახლოებით ერთი წელი დასჭირდა და პირველად მან გამბედაობა მითხრა, ვინ ვარ, როგორც მას ეჩვენება.
კერძოდ - ცივი, ყალბი, შორეული…. და საერთოდ არ მინდა გახსნა.
- თქვენი ოჯახის რომელ ქალს ვგავარ?
- სულ მცირე ორი … დედა და და. საშიში იყო მათთან გახსნა … ძალიან ბევრი შეფასება იყო.
- საიდან იცი რომ ზუსტად ასეთი ვარ? თქვენ ჯერ არ უცდიათ დამეჯერებინათ თქვენი გრძნობები … მე უბრალოდ გავაანალიზე.
- Არ ვიცი…..
სხვისი სიდიადე არის მშობლის ფიგურისგან განცალკევების შედეგი, რომლის ხელში დიდი ძალა რჩება.
ძალაუფლება გადაწყვიტოს, ხარ თუ არა მიმღები.
ან უფლება იმოქმედოთ საკუთარი თავის და თქვენი ინტერესების არჩევით.
ან გრძნობის უფლება.
ან უარყავით სხვა, თუ ის აცხადებს თქვენს პირად რესურსს.
ან თავდაჯერებულობა, რომ შენ შეგიძლია გაუმკლავდე …
… თერაპიის დროს, ეს ძალა საკუთარ თავზე თანდათან ბრუნდება და მითვისებულია.
მეორე წყვეტს იყოს თქვენი თავისუფლებების ასეთი გრანდიოზული მიმცემი. ის იძენს "ადამიანურ" თვისებებს.
… თერაპიაში, ჩვენ ვიღებთ ახალ რესურსს, რომ გავუძლოთ რთულ პროცესს, სახელწოდებით "ურთიერთობები".
ჩვენ ვსწავლობთ გამოვყოთ ჩვენი გრძნობები, პროგნოზები და მოლოდინი ზოგადი კომიდან, რაც ხდება.
მათი მონელებით, ჩვენ გავთავისუფლდებით სხვისი სიდიადის შიშისგან - რადგან ის თანაბარია და სხვა არაფერი.
ვიღებთ პასუხისმგებლობას "ჩვენზე", ჩვენ ვათავისუფლებთ რესურსს მისი ამოცნობისთვის.
… ამ დროს სხვა, თუ არა თერაპიაში, უბრალოდ რეაგირებს. იმ რესურსზე დაყრდნობით, რომელიც მან შექმნა მთელი თავისი ცხოვრების განმავლობაში. ამ რესურსის უმეტესი ნაწილი არის ის, რაც დედამ და მამამ მისცეს.
რამდენადაც უყვარდათ და პატივს სცემდნენ - იმდენ რესურსს. და თითქმის არაფერი - საკუთარი გადააზროვნებიდან. რაც გაიზარდა გაიზარდა.
ჩვენ თანდათან ვიწყებთ იმის დანახვას, რასაც ჩვენ თვითონ მოვიტანთ, არამედ ის, თუ როგორ რეაგირებს პარტნიორი მასზე. ვიდრე ის პასუხობს. და რამდენად აქვს მას საკმარისი რესურსი გაუძლოს რთულ პროცესს, რომელსაც ეწოდება "ურთიერთობები".
…………
”ფარდა ჩამომივარდა თვალებიდან. მე მოულოდნელად დავინახე ის არა როგორც სასტიკი დესპოტი და ტირანი, რომელიც მჭრის, არამედ როგორც შეურაცხყოფილი ბავშვი, რომელსაც დიდი ტკივილი აქვს. როგორც კი ამას მივხვდი, შევწყვიტე მისი განწყობიდან გამომდინარე”.
”მიკვირს, რომ შემიძლია გავუმკლავდე მის მოთხოვნებს. ერთი წლის წინ, მე მაშინვე გავქრებოდი ურთიერთობიდან. ახლა მე მესმის, რომ მან არ იცის როგორ გამოხატოს საკუთარი თავი სხვაგვარად. მე ვთხოვ მას ისაუბროს საკუთარ თავზე და არა იმაზე, თუ როგორი უნდა ვიყო”.
”გავრისკე გავბრაზდი მასზე და ვისაუბრე ამაზე. ის იმედგაცრუებული იყო…. მე შემეშინდა, რომ მან შეიძლება მიმატოვა. მაგრამ ჩემი ნაწილი ტრიუმფალური იყო: მე გავაკეთე ის, რაც აქამდე არასოდეს გამიბედავს.
ყველაზე ცუდი რამ მოხდა - ის იმედგაცრუებული იყო…. თუმცა, მე არ მოვკვდი ამით. რატომ? რადგან ვიცოდი, რომ ეს მისი პროცესია. ურთიერთობის დასაწყისში მას შეუყვარდა ილუზია და არა მე. როგორ ვიცი ეს? მან თავად თქვა: "შენ იდეალური ქალი ხარ".
ხიბლი და შემდგომი იმედგაცრუება არის მისი პირადი წვლილი. მე არაფრის გაკეთება არ შემიძლია იმის შესახებ, რომ მან არ ისწავლა ქალის დანახვა და მიღება როგორც მთლიანობა, და არა როგორც ცალკეული წარმოსახვითი თვისებები.”
გირჩევთ:
პირადი საზღვრები და ურთიერთობების დამყარება
თქვენთვის ადვილია უარის თქმა ადამიანზე? ადვილია აუხსნათ ადამიანს, რომ მან "გადაკვეთა" თქვენი პირადი საზღვრები და შემოიჭრა თქვენს პირად ტერიტორიაზე? განმარტეთ სიბრაზისა და ტკივილის გარეშე, როდესაც საზღვარი თითქმის განადგურებულია და ძალიან ცოტა ძალა რჩება ოკუპირებული ტერიტორიის "
არაჯანსაღი აღქმა: რა არის კარგი და რატომ არის ასე რთული
რატომ არის არაჯანსაღი აღქმა ასე კარგი და რატომ ჯერ კიდევ არ ჩქარობენ ადამიანები შეფასებების დათმობას (და შემფასებელი აღქმა)? რა არის ზოგადად არაჯანსაღი აღქმა? ეს არის უარყოფა შეფასებებისა და შედარებებისა, რასაც ადამიანი ხედავს მის გარშემო არსებულ სამყაროში.
კონცეპტუალური და არაკონცეპტუალური აღქმა
კონცეფცია (ლათ. Conceptio "გაგების სისტემა"): - შეხედულებების კომპლექსი ერთმანეთთან დაკავშირებულ რაღაცაზე და ერთმანეთთან დაკავშირებული სისტემის ჩამოყალიბებაზე; - რაიმე ფენომენის გაგების, ინტერპრეტაციის გარკვეული გზა; მთავარი თვალსაზრისი, მათი გაშუქების სახელმძღვანელო იდეა;
რა არის სახლი თანამედროვე სამყაროში: როგორ დავიწყეთ მსოფლიოში ყველაზე უსაფრთხო ადგილის აღქმა
სანდო ბერტი სურვილი, რომ გქონდეთ საკუთარი განსაკუთრებული ადგილი მსოფლიოში არის ადამიანის ბუნების განუყოფელი ნაწილი. იფიქრეთ ბინაზე, სასახლეზე, ბეღელში, ან თუნდაც მიწის ნაკვეთზე, რომელსაც მიიჩნევთ თქვენს სახლად. მოუსმინეთ იმ დამახასიათებელ სურათებს, სუნებს, ტექსტურებს, რომლებსაც ამ ადგილს უკავშირებთ.
მოსწავლეთა ინტერპერსონალური ურთიერთობები და ბავშვობაში მშობლებთან ურთიერთობის აღქმა
წარმოდგენილ ნაშრომში შეისწავლეს უფროსების ინტერპერსონალური ურთიერთობების მახასიათებლები, ასევე ბავშვობაში მშობლებთან ურთიერთობის მათი აღქმის მახასიათებლები. სულ 100 ადამიანმა მიიღო მონაწილეობა კვლევაში (50 კაცი და 50 ქალი). სწავლობდა: