2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-12 21:00
კლიენტის / კლიენტის ფსიქოლოგის პირველ შეხვედრაზე ანამნეზი ყველაზე ხშირად გროვდება.
Რა მოხდა? რა გამოიწვია ფსიქოლოგმა? საიდან მოდის "პრობლემის ფეხები"?
და თუნდაც პირველ შეხვედრაზე, თქვენ ატარებთ ერთგვარ "ბრიფინგს" უსაფრთხოების ზომების შესახებ.
Დიახ დიახ! არსებობს ასეთი …
მიუთითეთ ერთი ამ ბრიფინგში - მიიღეთ დრო!
ნუ იჩქარებ, თუნდაც უცებ თქვენთვის ნათელი და გასაგები იყოს, რომ ამ მომენტამდე თქვენ "არასწორად მოიქეცით!".
არ ჩქარობს! მაშინაც კი, თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ შეცვალოთ!
გასამართლებლად, არსებობს კარგი ფრაზა, რომელიც ძალიან კარგად ახასიათებს სიტუაციას: ცხრა ქალი არ გააჩენს ბავშვს ერთ თვეში!
ანუ, თქვენს ცხოვრებაში ნებისმიერ ცვლილებას სჭირდება ადგილი და ამისთვის - ცვლილება - მომზადება!
ამ მომენტამდე, როდესაც მიხვდით "რა არის ცუდი" - თქვენ ცხოვრობდით! ჩვეული ქცევა გაქვს! თქვენ იცით როგორ გააკეთოთ ეს, თუმცა შედეგმა მიგიყვანათ ფსიქოლოგთან.
მაგრამ, თუ თქვენ მოულოდნელად დაიწყებთ ცვლილებების შეტანას, მაშინ შედეგი არაპროგნოზირებადია! დაჩქარება არის შესაბამისი, თქვენ იცით სად!)
მაგრამ როგორ უნდა იყოს მაშინ?
პირველი რაც შეიძლება და უნდა გაკეთდეს ფსიქოლოგთან მუშაობის დასაწყისში (ასევე შუა სამუშაოებში და ბოლოს - ანუ ყოველთვის!) - უყურეთ !!!
დააკვირდით როგორ იქცევით იმ შემთხვევებში, როდესაც ახლა ასე გსურთ შეცვალოთ.
დააკვირდით - როგორ აკეთებთ ამას და რა გრძნობებს განიცდით … როგორ რეაგირებთ თქვენს ქცევაზე და როგორ რეაგირებენ სიტუაციის მონაწილეები …
დაკვირვებით, თქვენ იცნობთ საკუთარ თავს! ის, რაც მან ნამდვილად არ იცოდა! არ შემიმჩნევია.
მე ვცხოვრობდი დღის მოვლენების აურზაურში, ვაკეთებდი ჩემს საქმეს და ვერ ვამჩნევდი როგორ ხარ ყველა ამ მომენტში, რომელიც მიგყავს ნაბიჯ -ნაბიჯ "არასწორი მიმართულებით"!
რამდენად გასაკვირი ფსიქოლოგები ისმენენ თავიანთი კლიენტებისგან, რომლებმაც შეძლეს საკუთარი თავის დაკვირვება სულ მცირედით !!!
ეს არის ძალიან ცოცხალი, სავსე ისტორიები საკუთარ თავზე და იმაზე, რაც ადამიანებმა არ შეამჩნიეს საკუთარ თავში!
და ეს ახალი ცოდნა საკუთარი თავის შესახებ ეხმარება მოამზადოს საფუძველი სასურველი ცვლილებებისთვის. და თანდათანობით - ეს ცვლილებები ცოცხლდება! სიტუაცია იცვლება - ადამიანი იძენს ნდობას და სიხარულს.
მაგრამ აქ ის ასევე ხვდება "ხაფანგებს".
თუ ადამიანს შეეძლო, მიხვდა რა არის მიზეზი, გაასწოროს ის ერთხელ და სამუდამოდ!
მაშინ ეს იქნებოდა სრულიად განსხვავებული საზოგადოება - ბედნიერი და სრულიად წარმატებული ადამიანების საზოგადოება!
თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყველაფერი ნეტარია …
თუნდაც ისწავლოთ ახალი რამ და წარმატებით შეცვალოთ რაღაც თქვენს ცხოვრებაში - განაგრძეთ დაკვირვება !!! ახალი სიმღერა კარგია! მშვენიერია! მაგრამ ინერციის ძალა აიძულებს ადამიანს გადაადგილდეს უფრო ადვილი - ნაცნობი გზით!
ასე რომ, კიდევ ერთხელ - უყურეთ! ეს არის თქვენი ძალა!
